“快点，在快点。”蓝涟不停的催促到。
“闭嘴！”姜尘一声怒吼。蓝涟果然如他所说，第二天就开始教姜尘修行，不过却连续三天都只是叫姜尘围着小屋跑步，连续三天的修行都是跑步，从早跑到晚，然后就是修炼，每次在跑步的时候蓝涟都会催促姜尘快点，“你不是要教我元力的操控吗？干嘛叫我在这里练跑步！”
“哦，先锻炼你的跑路能力，以后打不过还可以跑。”蓝涟的话让姜尘彻底暴怒了。
“我去，什么叫打不过还可以跑，我就那么差劲！”姜尘很不满意蓝涟的话，“而且，就这样跑好像也跑不过那些我打不过的人吧！”
“哈哈，就像这样练，你练一辈子都不可能跑得过那些你打不过的人，”蓝涟顿了顿，“这样练只是为了之后的元力操控做准备的。”
姜尘听到蓝涟这么一说，又卖力的跑了起来，“吱呀”，姜尘回头看去，蓝雪打开木屋的门，倚着门框站在那边，“你醒啦！干嘛出来啊！外面风大！”姜尘跑到蓝雪身边关切的问到。
蓝雪看到姜尘脸上三道狰狞的伤疤，一时间被吓到了，“我有点渴，还有点饿。”蓝雪感到不好意思。
“哦，等等啊，你先回屋休息下，等下我叫你。”姜尘叮嘱了蓝雪一声，就进屋拿了那个削出来的容器去了小河边，蓝雪看着姜尘的背影，想到姜尘脸上的三道伤疤，不禁一阵悸动，“他是为了保护我吗？”蓝雪回忆起那天姜尘的打斗，当时蓝雪只能感到有人在和姜尘战斗，但不知道是谁，只知道是敌人。
“哗啦”，姜尘拿着九凰枪跳进小河中，把九凰枪当做鱼叉来用，如果九凰枪能表达自己的情绪的话，那么姜尘肯定已经被问候了一百八十遍了，姜尘倒是没觉得有什么不对，虽然九凰枪的枪身和枪头都是罕见的材料，但是姜尘对九凰枪暂时还没有感情，所以用来叉鱼也就能理解了，可是蓝雪并不知情，蓝雪自然能看出那是凰血木和九彩神石，蓝雪看到姜尘因为自己的一句饿就拿那么珍贵的枪去叉鱼，心中不由得涌起一股异样的情绪。
“怎么这么难抓！”姜尘努力了半天，才抓到一条巴掌大小的鱼，“不过算啦，先把你烤了！”姜尘回到岸上，找了一些树枝，升起火，把抓到的鱼架在上面烤了起来。“蓝雪学姐，好了，出来吃吧！”姜尘扯着嗓子喊到。
蓝雪一直都靠在门框上，看着姜尘捉鱼烤鱼，不禁一阵感动，听到姜尘的喊声，慢慢的走了过去坐在姜尘身边，“蓝雪学姐，给，烤的不好，而且没有调料，勉强能吃吧！”姜尘把手中差点烤焦的鱼递给蓝雪，“小心烫！”姜尘关切的说到。蓝雪接过姜尘递过来的鱼，轻轻地咬了一口，没有加过调料的鱼显得有些干涩无味，再加上有些焦了，味道确实不怎么样，但蓝雪还是咽了下去，一滴泪珠顺着蓝雪的脸颊滑落，“已经很久没有被人关心过了吧，有多久了，我也记不清了，我现在已经是个废人了，姜尘肯定知道，可他还是这么关心我。”蓝雪越是想，眼泪就滑落的越多。
“蓝雪学姐，你，你怎么哭了，是不是我什么地方做的不好，是不是我的鱼烤的不好，是不是太难吃了。”姜尘看到蓝雪哭了，而且眼泪还越来越多，有些手足无措，“蓝雪学姐你等一下，我在去抓几条鱼，我一定会烤的很好吃再教你吃。”姜尘还以为是鱼的问题，转身就要去重新抓鱼。“不是，这是……我这……这一生吃过的……最好的东西。”蓝雪却一转身抱住了姜尘，呜咽道。姜尘被蓝雪一抱，显得更加窘迫，手脚都不知道该往哪里放。
“蓝爷爷，怎么办啊！”姜尘在心底向蓝涟求助，蓝涟却好像没听到一样，一点反应也没有，姜尘僵硬的抬起手，在蓝雪的背后拍了两下，“蓝雪学姐，别哭了，有什么事情吗？”姜尘本来是安慰蓝雪的，结果蓝雪听到后哭的更凶了，姜尘只能继续拍着蓝雪的背，安抚着蓝雪，渐渐地蓝雪的声音小了下去，姜尘发现蓝雪没有再继续哭，扭头一看，蓝雪抱着姜尘睡着了，尽管蓝雪因为哭的累了睡着了，但一双手还是紧紧地抱着姜尘，一点松开的意思的没有，仿佛一松手眼前的人就会消失一样，姜尘废了很大劲才把蓝雪的手扳开，抱着蓝雪把她放到了小屋的床上，姜尘看着蓝雪因为痛哭而泛红的脸颊，心中不由得涌起了一股怜惜的情绪，把蓝雪微乱的秀发捋好，转身走出了房间。
“感觉怎么样！”蓝涟终于有了反应。“什么感觉！”姜尘没好气的道。“刚刚美人在怀，你不会告诉我你一点感觉都没有吧！”蓝涟故意表现的很惊讶。“刚刚我都紧张死了，哪有心情去管那个。”姜尘没有给蓝涟好脸色看。
“修行修行。”姜尘为了避免蓝涟再说什么，直接开始了他的跑步修行。
“好啦，好啦，经过三天的修行我觉得你已经可以进行下个阶段的修行了。”蓝雪的话让姜尘大跌眼镜。“喂，你没搞错吧，这才三天，三天就可以啦！”姜尘觉得蓝涟脑子不正常。
“嚯嚯，用来热身三天就够了，接下来，我教你把元力运转到脚部和腿部，强化肌肉的方法，可以大幅提升你腿部的力量，但却不是攻击的力量。”
“额，那是什么意思！”姜尘觉得蓝涟话里有话。
“也就是说，以后你的跑路速度会快很多，以后遇到打不过的就可以跑，只要不是实力超过你太多的，追不上你了，哇哈哈哈！”姜尘有一种想暴打蓝涟的冲动，怎么绕来绕去，还是教自己逃跑。
“冷静冷静，开个玩笑！”蓝涟讪笑着叫姜尘冷静，“教你强化腿部和脚部的肌肉，虽然也有逃跑的一部分原因，但那个是副产品，主要的是要教你速度。”
“速度？”姜尘感到很奇怪。
“是的，就是速度，先教你速度，以后和人打不过还可以跑，啊，不是，说错了，在交战的时候速度的作用是很大的，打个最简单的比方，就是你们之前遇到的那个黑影，就用速度震撼了你们这边的所有强者，在他们的心里就造成了一个很大的压力，取胜就是正常了，后来杀叶雄的时候也是靠速度，黑影已经到了他的背后，可是他只来得及转身，元力都来不及调动，被黑影斩杀就是必然，明白吗？”蓝涟为姜尘解释到。
“额，那样不是每个人都可以那样修炼吗？”姜尘觉得很奇怪，如果速度有这么大的作用，那每个人都可以一开始的时候就强化自己的速度啊。
“哈哈，你以为是每套功法都可以在初期强化自己腿部的肌肉以获得急速的吗？答案是否定的，前期的元力的储存主要是在丹田中，像腿部，臂部那些地方基本没有元力，只是在要用的时候才从丹田里调动到需要的部位，那样想用元力强化自己的速度和力量，就只能是伤残的结果，可九彩神诀不一样，修炼九彩神诀身体各个部位都能储存元力，强化的力度相对温和，所以很难改出现伤残的情况，即是残了，进阶的时候也能修复。”蓝涟轻轻的说到。
“那为什么不先强化力量和防御？而且强化肌肉就能强化速度？”姜尘很奇怪为什么先强化速度。
“不是说了打不过还可以跑吗？”蓝涟鄙视到，“至于速度和肌肉的关系，以后再告诉你。”
好吧，姜尘彻底无语了，绕来绕去，还是绕到逃跑这个上面来了，“什么时候开始？”
“明天就开始，你要做好忍受痛苦的准备啊！”
“你刚不是说强化的力度温和吗？”
“我说的是相对温和！”
“我……”姜尘无语。
第二天，姜尘在蓝涟的指导下开始了强化腿部肌肉的训练，“现在开始，封闭你其他部位的元力，运转你腿部的元力，开始淬炼你的腿部肌肉。”
“哦！”姜尘答应了一声就照蓝涟的话做了，“嘶！好痛！”姜尘刚运转元力淬炼腿部的肌肉，就感觉到一种钻心的疼痛从腿部传来，就好像有人在把自己的肌肉一条条撕下来一样，“不是说相对温和吗？怎么这么痛！”姜尘觉得自己被蓝涟骗了。
“是相对温和啊，这种痛苦和你进阶时的痛苦比起来，就是小儿科啊！”蓝涟嘿嘿的笑道。
虽然姜尘很像暴打蓝涟一顿，但却没办法否定蓝涟所说的话，不过进阶的时候是全身都痛，痛感反而不如现在明显，虽然事实上是进阶的时候更痛苦，但姜尘感觉现在比进阶还要痛苦。
“姜尘，你怎么了？脸色这么难看！”蓝雪不知道什么时候来到姜尘身边，看到姜尘脸色铁青，牙关紧咬，还不停的有汗珠滑落，盘着的腿还在不停的抖动，不禁急切的问到。
“没事，我在修炼。”姜尘从牙缝里挤出了六个字。
“你在强化腿部的肌肉！”蓝雪虽然变成了普通人，但是眼力还在，一眼就看出了姜尘在干什么。姜尘只是咬着牙点了点头，不是姜尘不想说话，实在是痛的不能说话。“你怎么可以这样做，这样你会残的。”看到姜尘点头，蓝雪感到十分着急。
“以后有人要欺负你，而我又打不过的，我还可以带着你逃跑，而且也不一定会残啊。”姜尘看到蓝雪一脸的急切，从牙缝里又挤出一句话，本来是想把蓝雪逗笑的，可是听在蓝雪的耳朵里就不是那么一回事了。“他是为了保护我才这么做的，他为了保护我不受欺负才冒险强化自己的肌肉，如果不是为了我，他完全可以不用这样做，不用冒这个险的。”蓝雪没有听出姜尘话里的意思，竟然认为姜尘是为了她才这么做的。
姜尘也不知道，因为自己的一句玩笑话，竟然走进了蓝雪的内心，如果说昨天是打开了蓝雪的内心，那么现在姜尘才是真的走了进去。
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