林羽醒来的时候，发现天老正站在自己的身旁，心中暗道“这老头子不会有什么特殊爱好吧，怎么刚一睁眼就看见他了。”
“咳咳，根据你的承受能力，我将适当调节对你的训练强度”天老自然知道林羽心中想的问题，有些尴尬的咳了几下。
“今天的训练是不是要比昨天要强一些？”林羽活动量活动还有些酸痛的肌肉，站起身来，四倍重力下的十公斤对于林羽来说还是有些压力的。
“今天，对你的要求放轻了一些，你可以闪避。”天老笑眯眯的将今天的条件说了出来。
“好，那开始吧。”林羽没有丝毫犹豫的答应道，其实林羽犹豫也没有用，天老还是会这么做。
林羽心中快速的闪过昨天刚刚学会的龙影闪，一步步踏出，天老静坐在一旁，袖中三根木棍齐出，向着林羽飞了过去。
“这老头难道想打死我！一根木棍就够我受了，现在居然加到了三根，而且还要背负着石头。”没容林羽多想，三根棍子就已经飞到了林羽眼前，狠狠的拍了下去。
一棍打下，林羽闷哼一声，脚踏龙影闪，向一旁闪去，但是林羽现在的步法还非常生疏，速度同样非常慢，而且在踏错的时候，身旁的棍子打下来的力度就会增大好多，甚至有时可将林羽拍的横移几步。
一个时辰之后，林羽感觉双腿好像灌了铅一样沉重，抬不起来，可是身后棍子的力量却没有丝毫减少，甚至更加的强了起来。
“我现在可以称为沙包吧？不，应该是一个肿胀的人肉沙包。”随后林羽一动不动的躺在地上，任由棍子拍打。
当林羽的身体再次肿胀起来，也已经昏了过去，此时林羽全身已经多处骨折，浑身青紫，比起刚刚醒来的时候，胖了至少两圈，不过并不是因为脂肪才胖起来的，而是因为全身都是淤血。
昏迷过去的林羽被天老扔进装满绿液的桶中，但是林羽并没有醒来，当把林羽扔到桶中后，天老就坐在一旁静静等候。
在林羽的体内，一道淡金色的光芒化作数十道小金光，在林羽的体内游走，修复着被打断的骨骼。
充满淤血的身体也在绿液的修复下，慢慢恢复着，很快林羽就从昏迷中醒来，在醒来的瞬间，眼中就充满了血丝，这次身体的疼痛比昨天更加强烈，前世由于多处骨折，林羽即使呼吸都会感到体内非常的疼痛。
“很快你就可以出来了”天老的声音依然沙哑。
林羽听到天老的话之后并没有做出任何回答，现在林羽全心的在忍受这绿液给伤口带来的痛与体内骨骼断裂的痛苦，醒来的时候林羽并不像浪费时间，马上又努力的静心，感受周围空气中的元力。
半个时辰后，林羽的体内的金光渐渐消失，林羽感觉体内已经不再疼痛，身体肿起的部分也已经快要被绿液修复好了，疼痛的感觉已经快要消失。
这时候林羽觉得在绿液中已经没有太大的意义，纵身跳出了木桶，而林羽的身体在金光的修复下，骨骼完全接好，“嘎嘣嘎嘣”的响了起来。
“我们继续吧，天老”林羽的眼神愈发的坚定起来，将被天老扔进绿液前摘下的背篓又背到了背上。
“再到那边，拿一块五公斤的石头，放到背篓里，然后去练习步法”林羽虽然努力，但是天老没有丝毫夸赞的意思，甚至连眼皮都懒得抬，夸赞，在心中就行，现在说出来，天老爬林羽会自傲。
林羽见到天老的能力之后，内心的男子气概也爆发了出来，在这里，林羽不必压制自己心中的想法，在这里，林羽可以尽情的挥洒汗水。
此时林羽的背篓中已经有了十五公斤的石头，四倍重力下等于六十公斤，加上林羽身上自带的压力，林羽此时所承受的力在一百公斤左右，原本就有些不稳的身子现在已经有些晃动，每走一步都非常困难。
每走几步就要停下来调息，这一次走完所有脚印，足足用了一个多时辰。当走完之后，林羽累的已经接近虚脱，坐在地上大口喘气。但是很快又在脑海中演练这每一步，进入了冥想之中。
从冥想中退出的时候，对于龙影闪的基本步法已经熟悉了很多，刚要站起身来，却瞄到了已经在身后等候多时的三根木棍，来不及多想，林羽大步垮了出去，躲开了第一次的攻击，但是这些木棍并不算仅仅打一下就完事了。
很快林羽就被木棍再次追上，乒乓之声连绵不绝，林羽却已经将身体的疼痛置之度外，在乱棍中踩着龙影闪四处躲避，虽然速度并不是很快，但是偶尔还可以躲过一两次攻击。
等林羽将全身力气用光之后，再次躺在地上，三根木棍齐拍，很快将林羽再次打到多处骨折，全身增肥，体重直线上升。
天老虽然闭着眼睛，却可以感受到林羽的每一个动作，终于在林羽被打昏之前的一个临界点停止了对林羽的拍打，将林羽扔到绿液中。
林羽每次被扔到绿液中，都会有新的感受，林羽可以清晰的感觉出来，绿液一次比一次粘稠，所造成的痛也一次比一次强烈。
又是钻心的疼痛，林羽紧要牙关，不让自己喊出声来，略微适应了绿液所带来的疼痛后，开始静心，感受元力。
绿液为伤口带来的疼痛使林羽无法做到静心，身体仿佛不是自己的，已经有些麻木，但是伤口被绿液浸泡后所带来的疼痛，却丝毫没有减少，通通传入了林羽的大脑，刺动这林羽的神经。
这时候天老从一旁走开，看着林羽也，皱着眉头想了想，然后拿出一个瓷瓶，打开后一阵药香传了出来，即使全身处于极度疼痛中的林羽也忍不住多闻了几下。
天老缓缓将瓷瓶内的东西倒了出来，几滴黑色，有些粘稠的药物从瓶中滴了出来，当黑色的液体融入桶中，绿液很快变成了黑液。
在黑液慢慢融入绿液的时候，林羽实在忍不住伤口带来的痛了，大声的喊了起来“天老！你给我倒了些什么！啊！！”已经消失时间不长的狼嚎再次弥漫在二层宝塔中。
此时天老却是不紧不慢的说道，“双倍知觉提升，不要小看这小小的一滴药物，他可以将你的疼痛提升一倍。”
虽然林羽恨不得将全身的疼痛全部用嘴表现出来，可是他却没有从桶中跳出来，大声的吼叫虽然不能减少身体的疼痛，但是却可以略微的转移一下注意力。
现在这种情况，林羽更加的无法做到静心了，更不要说去感受元力。待到林羽停止喊叫的时候，已经是一个时辰后了，他全身的骨骼被打断，修复，身体被打肿，然后消肿依次循环。
每晚静心吸收元力，虽然无法储存，但是可以使身体被元力冲洗，使血脉扩张，同时也使自己的身体更容易接纳这些元力。
