“起来，拿出点男子汉气概，别像个娘们儿一样软趴趴的！”师父训斥道。
我双手撑地，艰难地爬了起来，大师兄也是从地上站起来，回头看看我们，却看见饺子起不来，他想过来拉一把饺子，可饺子倔脾气犯了，一定要自己站起来，我颤颤巍巍地站在一旁看着饺子，终于饺子异常艰难地转身趴下，再双手撑地，硬生生将自己给撑得蹲着，再非常艰难地抖着双腿站直了身躯。
我和大师兄还有师父都越加佩服起饺子，看来饺子除了偷懒以外也不是一无是处啊。
“很好，现在是三点二十五分，刚才你们进门的时候是三点十九分，刚好达到标准，也是你们的运气，只要你们再稍稍完一会儿就没有晚饭吃了！”师父淡笑道。
好险，差一点点就要不合格了，而不合格的下场便是罚不准吃晚饭，师父说的对，我们也是运气了点，说到底也就是在金都小区商量三点钟就返回，所以才更有机会不超时到达。
“休息一下，四点钟在这里集合。魔鬼式训练才刚刚开始呢，别怕，我不会害你们的！嘿嘿——”师父阴笑道。
还来？这都快爬不起来了，只是休息半小时左右还要再继续？太坑人了吧！很快，屋里的摆钟“铛铛铛铛”响了四下，我们躺在前厅门口的台阶上都没有进屋去休息，因为不想走多余的路。我们见师父此时已从里屋走出来，三人都有些不情愿的站起身来，一字排开，面朝师父。
师父走到了我们的面前，正色道：“老大去买菜，老二老三你们两个留下继续训练。”
我们三个均点了点头，大师兄拖着有些疲惫的脚步步出大门。我和饺子都站在原地等着师父布置新的训练任务。
“二胖，你趴下做两百个俯卧撑，二十个一组，中间休息三十秒；三子，你躺下做两百个仰卧起坐，也是二十个一组，中间同样休息三十秒，你们俩做不完不许吃饭。”师父不在意的吩咐道。
“……”真雷人，还二胖三子都冒出来了，而且一上来就是两百个俯卧撑仰卧起坐的，做不完还不许吃饭，太狠了点吧！
看着师父那能吃人的表情，我们不敢违抗无奈之下只好乖乖地照师父的意思去做。
“呼哧——呼哧——”做了两三组仰卧起坐，我再也坐不起来了，之前的高强度跑步差不多已经耗光了我的体力，如今再做了这过半百的仰卧起坐，已经没有更多的力气支持我继续训练了。
饺子做俯卧撑做地甚是累人，每一次手臂弯曲都是打着颤，撑起来的时候更是呲牙咧嘴，异常艰难地将那一百八的身板硬生生撑离地面，不得不说饺子的毅力比我强多了。看着饺子那坚定的神色，我心中暗自决定要将饺子比下去。
可怜了我的老腰啊，都快动不了了，终于做了一百个了，可我却是直接躺倒在地，大口喘着气，双手托着腰。似乎都快要断了，可还有一百个啊……
饺子的双手更颤了，估计这两百个俯卧撑做完他能瘦下一大圈。
什么是魔鬼式训练？魔鬼式训练就是超负荷地训练，直至超越自身极限，达至更高的一个层次。这简直不是人练的，刚拜师第二天就是徒步三十公里跑加俯卧撑或者仰卧起坐两百个，而且这离入门还早着呢，不知道师父还有什么招数在后面等着我们呢！
大师兄买菜回来的时候，一进门就看见我和饺子一个趴一个趟，正在竭尽全力地做着俯卧撑和仰卧起坐，看我们那已经是猪肝色的脸，大师兄一阵后怕，还好他会做饭菜，而且我听人讲跟着师父学艺，师父一般都是对大师兄最好。这话果然不错，大师兄的福利比我们都好得太多了。
大师兄为我们默哀了几秒，拎着菜准备去厨房，这时师父发话了：“把菜放厨房就过来！”
“咯噔！”大师兄心里一沉，怕什么来什么，果然还是逃不出师父的手掌心啊。
“是，师父！”大师兄苦着脸放菜去了。
过了一会大师兄出来了，师父看了他一眼，说道：“两百个蹲起，二十个一组，组间休息三十秒，完了就去做饭吧！”
两百个？还蹲起？先不说能否做完，做两百个蹲起明天还能站起来么？大师兄想了想说道：“那个，师父啊，万一我做不完你们不是都没饭吃了？我看还是减少点吧！”
“那好吧，看在你这么关心我们饮食的份上，你就做一百个吧！看什么看，你们两个别想着偷懒，继续做，做不完没饭吃。想少做点你们也可以做饭啊，但是你们会吗？”师父回答了大师兄后又训斥着我们。权因我们两个听大师兄简简单单的两句话就减少了一百个而有些意外，因此多了师父两眼，可没想到立马招来师父的训斥。
无奈，只好咬牙继续做着自己的动作。大师兄也在做着蹲起，可没过多久双腿就有些支持不住而发颤了。
突然，饺子双臂支撑不住自身的重量完全趴下，而他还在努力着要撑起来，可双臂已经没有力量了，更别说那一百八的身板了。
师父看了饺子一眼，说道：“不错，又一个极限。”说着从怀中掏出一个小瓷瓶，倒出了一颗像巧克力的圆圆的丸子，继续说道：“来把这个吃了，吃了你就会跟打了鸡血似的。”师父将那颗药丸塞进饺子的嘴里，饺子有些不放心的吞了下去。
没过多久，饺子的脸色开始转向正常的颜色了，渐渐地脸上露出了笑容，双手又撑在地上做起了俯卧撑，可这次大家都发现了，饺子做的异常轻松，真的跟打了鸡血似的精神焕发，而且力量更大了。
我苦闷着脸做着那该死的仰卧起坐，心想师父怎么不给我吃一颗那个什么药丸啊，一个没注意躺下的力量加上已经快没腰力了，我的后背直接拍在了青石砖上，疼的我冷汗直流，还好没有砸到脑袋，要不然不开花也得脑震荡。
已经起不来了，我眼泪都被疼的流了下来，两行泪水流出眼角，滑过耳朵，最后滴在了青石砖地上，我却毫无所觉，慢慢的整个背部都麻木了。
“看来你也到极限了，来吧，吃了它吧，吃了它你就能立刻生龙活虎，鸡飞狗跳……”越看师父越像是个卖大力丸假药的，不过那药丸的效力果真是好的没话说。
在我吃了药丸的几秒钟内，渐渐的背部不麻了，只是隐隐还有些疼，快断的腰似乎也被重新固定，刚才的那种无力感一扫而空，我一挺，都没怎么发力很轻松的就坐起来了。我露出了兴奋的神色，不吃不知道，原来师父的大力丸是真的啊！
吃了大力丸的我和饺子没费多少时间就完成了师父的训练任务，拍拍屁股站起身来看着还在做蹲起的大师兄。
大师兄早已是汗流满面，三十公里的跑步已经使双腿发软了，而后又出去买菜，现在又做蹲起，这使大师兄的两条腿更是软的不堪。
看着大师兄艰难地做完那最后一组，在做完的一瞬间大师兄双腿一软双眼一黑就要倒下去了，说时迟那时快师父稳稳地托住了大师兄倒下的身躯，立马给他塞了一颗大力丸。
不久大师兄醒了，刚才完全是靠着多年历练得来的意志在一直坚持着，完成了以后就松懈了下来，只是已经脱力了，连站都站不住了。
大师兄感激地看了师父一眼，又将目光转向我们，兴奋地说道：“我从没感觉像现在这么舒服，而且感觉有用不完的力气，那颗药丸真厉害。师父那个丸子是大力丸么？”
“去去去，别瞎扯，你们师父我是什么人？大力丸？根本没有那种东西，我这个叫巨力丸！嘿嘿——”师父笑道。
“……”说到底还是大力丸啊，我们都知道师父喜欢吹牛皮，也就没有戳破他的牛皮，最主要的是我们怕惹了师父生气，师父一气之下不让我们吃饭，那可真是叫苦不迭啊！
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