登陆注册
21566000000027

第27章 27立志健身

27立志健身

虽然麒麟健身有跑步机,但是强子多年形成的室外跑步习惯,是固定不变的。用他自己的话来说就是,冬练三九夏练三伏,只有这样才能提高人体的耐力。

强子跑完了三千米,回到麒麟健身冲着热水澡,感到非常舒适,也感觉到每一块肌肉都是那么的有力,他光着身子在大镜子前来回转动着身体,看着自己健美的身姿,心里暗自对自己说:“你真行,够健美!但是还要继续努力保持啊”

最后他抬起双臂弯曲,把玄二头肌垒起了老高老高的,象两座山峰架在了胳膊上面。

大厅的器械区已经有好几个学员在练力量了。两排十多米长的黑色架子上,摆满了各种重量的哑铃,架子前是镶满整面墙的大镜子,明亮而又整洁,镜子中的斯瓦辛格们有力的合演着一部健身连续剧。依次下来就是转动着十台跑步机的有氧运动区,这里是挥汗如雨,瘦身减肥,增加耐力的天堂,和它环抱的是放置各种杠铃的无氧运动力量区,最后排列的是一些太空漫步机,和各种综合运动的器械区了,每一名学员的小肌肉群在这里会被雕刻的比例更加协调和完美。这四个区域正好围在了健身馆四面墙的下面。而当夜色来临的时候,高高的顶棚上挂着的明亮暖色灯,就把四周墙上的各种健身知识和图片照的醒目而清晰了。

强子坐在哑铃区的位置,阳光热情的把手伸过明亮的玻璃,抚摸着强子健美的后背,他看着在蓝色的篮球架下,打着半场的学员们,脑海中就浮现起了街头篮球大赛那火热的场面。

“王强大哥你好!”强子猛地从回忆中惊醒,扭头看旁边和他说话的人。

“哦,是你呀”强子看着身边这个肥胖的,曾经的病友,感觉很亲热的样子。

接着又关心的问:“出院了吗?你的肥胖症治疗的怎么样了?”

肥子一屁股坐在休息用的长椅子上,把长长的椅子也压得倾斜了几下。“还能怎么样呢,无非就是少吃,多运动呗,这次我就是来你这里办会员的”

肥子搽了一把额头上的汗水又坚定的说:“我一定要跟着你做运动,把体重减到最理想的状态!”

“恩,只要你有信心和毅力,就没问题的!"强子鼓励地说着.

“汗,说了半天我连你的名字都不知道呢”强子微笑着问。

“呵呵,刘得分,你就叫我得分吧,我的学校就在麒麟健身的附近。我想就从今天,现在开始锻炼好吗?”

“恩,走,先来跑步机这边”强子把跑步机调到了较小的行走档,做了一个手势让得分上去。

“会使用吗?”

“恩,以前用过的”

“先慢走,活动十分钟后加大,累了再减小,直到消耗掉五百卡路里热量,明天早上和我在室外跑步好吗?”

“没问题!”得分气喘嘘嘘地说。

“五点半麒麟健身门前,不见不散”

得分又擦了一把头上的汗珠子说:“有-点-儿-早-但-我-会努力起-来的”

“你那所大学我去过的,如果你实在没把握,我就去叫你”

“不用了强哥,我会起来的”说着又把跑步机增加了一档。

同类推荐
  • 刺者不留名

    刺者不留名

    一个被迫走上黑暗之路的热血青年的传奇
  • 绝世高手是死神

    绝世高手是死神

    一个身怀神功的高手,再自家师父的淫威之下,不得以踏入学院生活。保护一个弱小的千金,这还不容易!奈何他实在是太轻敌!来的杀手无一不是世界顶端的高手,呵呵哒,既然来了,他就不客气了!一次又一次的暗杀,使他不得不好奇,明明只是一个有钱人家的小姐,为何会招到暗杀呢,待她如迷一般都身份揭开时,巨大的阴谋才刚刚开始………
  • 一个字头的崛起

    一个字头的崛起

    人的一生,会走过许许多多的十字路口,不经意间你已经选择了下一个所要经过的十字路口。但人生没有回头路,不可能在你发觉走错之后允许你回到上一个路口重新选择。走错了,只能在到达下一个十字路口前好好思考,怎样走出正确的一步,但你终归还是比别人晚了一步,甚至更多。更有可能一条路走到黑。看张谦如何从学生一步步蜕变成一代枭雄。
  • 被迫师生恋

    被迫师生恋

    张洪麟原本是某院校的一名学生,毕业后有幸和其他几位同学一同留校做了老师,但经过几年的磨合和残酷的现实,几位留校老师也纷纷被迫离开的教师的岗位;杨晨晨本来是张洪麟的校友,后来缘分般的成了张洪麟所在班级的学生,在一次意外事故后,张洪麟和杨晨晨建立了深厚的感情,最终打破师生关系,开始了一段至今不知对错又充满着悲喜交加的爱情旅程。真实的师生恋情故事背后,无时无刻不在反衬着现实的无奈和纠结!
  • 我的戒指装着太平洋

    我的戒指装着太平洋

    父母生病,无奈回家当渔工的王栋,无意中获得了一枚戒指。里面有仙家的渔场,也有广阔又有无数渔业资源的海洋,还有可以让动物快速生长的广阔草原。一时间,在村里人一直是窝囊废的王栋,彻底翻身。
热门推荐
  • 火影羁绊

    火影羁绊

    长门:“八.九尾捕捉交给你了.岚”带土:“你的永恒万花筒写轮眼和轮回眼哪里得到的?!”鼬:“你的月读竟然和我不同?!”绝:“你这就是尾兽模式?”鬼鲛:”前辈.你这黑洞瞳术太强了.“波风水门:”没想到你也会飞雷神之术!“迪达拉:“为什么你会我的自爆?”斑:“竟然和我一模一样的须佐能乎?”团藏:“你使用伊邪那岐为什么没有失去光明?”弥彦:“岚.为什么那么久才催动重生十字架?”岚:“我招谁惹谁了?玩个火影羁绊4.33还穿越了.尼玛.五影你们要来对付我?别逼我连续用斑爷的神之力陨石天降砸死你们!!”
  • 希望光之美少女

    希望光之美少女

    危机了,扑克王国又迎来一次大危机。所有变身晶石都被绝望怪捏碎了,女王让兔子妖精,雪花带着王室祖传的变身晶石——希望之光,去往地球,寻找能使用有资格使用它的少女,她就会是拯救王国的光之美少女——curehope。自己则使用自己的一半生命能量和绝望始祖一起封印在了王宫地底。雪花受了重伤,遇到了地球少女——叶晴。叶晴居然使用了希望之光成为了curehope。打败了绝望怪。
  • 若时光回流百年

    若时光回流百年

    时光在那一个刹那逆转了一百年,于是波澜不兴的湖面被投进了一颗石子,一圈一圈的波纹向外扩散了开来...
  • 腹黑帮主恋上冰雪女王

    腹黑帮主恋上冰雪女王

    这是作者第一次写文,地地道道的喜剧(虽然有一些小误会,但还是不要紧的),各位多多捧场。她,是人人惧怕的冰雪女王,像是千年雪山一样,永远都不会化解。他,是令人闻风丧胆的冰山王子,一个眼神便能“杀”死一大片人,当他们遇在一起,会发生怎么样的故事呢?片段:某夕正在校园里狂追着一个帅哥,“喂,你快给老娘站住,听到没,不然,哼哼,有你好看的!”她一边威胁一边跑,可某人完全不怕,跑啊跑,突然,“咚”的一声,你没看错,哦不,你没听错,这正是我们伟大的男主撞到树上了!哈哈,谁让你惹了我们可爱的女主呢?。。。
  • 助理理财规划师专业能力

    助理理财规划师专业能力

    在《理财规划师专业能力》当中,新版教程根据一年来国家政策、法规及理财产品、工具的变化,调整、更新、补充了原版教程的内容,并提出了相应的能力要求,提示了相应的有关知识,使具体的理财规划工作能够与时俱进,便于理财规划师更好地开展工作。
  • 最好的我却错过最好的你

    最好的我却错过最好的你

    如果注定青春必须受伤才能成长,我宁愿没有遇见你,沫磬和辰逸一次次错过换来的结局,终究成了记忆里最疼痛的回忆,最好的我却丢了最好的你……
  • 盛唐仙侠传

    盛唐仙侠传

    大唐盛世万国来朝侠盗仙魔世间百态尽在盛唐仙侠传~
  • 穿越天子宠妻记

    穿越天子宠妻记

    阿诺一出生就被赐婚给十一岁的皇太子萧煜宸,五岁时听到十六岁的萧煜宸和她家丫鬟有染。她发奋学武,从此温柔贤惠是路人,在非暴力不合作的路上一去不复返,渣男宫斗统统退散,不然就等着和她捏在手里的杯子一样碎成渣渣吧!
  • 近身风水师

    近身风水师

    为了她,他努力考上这所贵族学府成为了这个美丽校花的近身保镖神秘的文化揭开面纱,风水玄学,鬼怪离奇他倾尽全力却是另有目的豪门背后究竟隐藏着多少哀愁腹黑男友究竟何其何从且看近身风水师打开重重迷雾
  • 让一切重来

    让一切重来

    当人生有一次重新来过的机会时,你会选择做什么?和家人在一起,体会逝去的亲情?重新寻找一份爱情,享受甜蜜?带着对未来的预知,创造一片新天地?还是又做一回失败的自己?这里可能有你想要的答案。精彩的文字,带你和主人公一起从贫瘠的黄土高原出发,畅游九十年代以来波澜壮阔的中国发展之路。