登陆注册
21455900000017

第17章 魔鬼训练

回到家,已经很晚了。

第二天,无铭依旧是那么早早的就到学校了。

陆晨灵家医治他爸的钱已经筹齐了,所以只要等待就可以了,这几天,陆晨灵的心情明显好了很多,也没跟那个富二代来往了,而且对现在的明月的感情还深了很多。

四人一起在校园里读书,明月和陆晨灵一起,而无铭就和孟涵在一起。

一转眼就过了星期五,明天就到了周末了,无铭得去训练陈苍宇的那帮兄弟。

一早起来无铭就出门了,早早的来到了约定的地方。

陈苍宇也是早早的来到了茂鸿大商场地下室,两人都提前了一两个时辰。

“陈哥!这么早就来了!”无铭微笑着问候道。

“呵呵,你也不迟嘛!”

两人坐在椅子上,“跟我去吧,兄弟们都在另一个地方等着呢”陈苍宇率先说到。

“好,我们走吧!”

没一会儿,就来到了一个停车场的地下室,里面一片漆黑,完全看不见人影,陈苍宇带着无铭左拐右拐的,来到了一个石门前,按动开关,门就打开了。

“这是我一兄弟的地盘,这里是我向他借的,平时都没人来,所以这地方很适合训练!”陈苍宇开口说到。

无铭点头头,表示这地方不错,很适合。

陈苍宇把无铭带到那帮兄弟们面前,介绍道:这位就是无铭兄弟!这十几天就由他带你们训练,你们都要好好的听他安排,我也是一样的!陈苍宇也想提升自己的战斗力,所以也准备参加训练!

“陈哥!你找的是什么人啊!不就一十几岁的娃嘛!你不会是拿兄弟们开玩笑的吧!”陈苍宇手下的一兄弟说到,刚说完所有的人都七口八舌地议论道,都很怀疑无铭的是不是空有其名,一个十五六岁的高中生会有什么本事啊!

“安静!别用你们的狗眼看人!你不是觉得无铭兄弟不行嘛,你上来试试就知道了,”说完看向无铭。

无铭点了点头,“你上吧!”无铭没有多说什么,因为实力不是靠嘴吹出来的,只有靠拳头才能赢得尊重!

那人不信,也看不惯无铭那副样子!所以二话没说,一拳砸向无铭的面门。

唰的一声,拳头停留在里无铭一拳之距,无论那人如何用力也不能再进一分!

无铭慢慢用力,捏着那人的拳头,只见那人面目狰狞,心中的不服也化作了满满的恐惧!

无铭手一拗一放,那人就躺在地上抱手大叫,如杀猪般的叫声!回荡在这两百来个平米的空间里,所有人的安静了下来,静静地看着无铭,犹如看着一头狮子一般!

无铭也没下重手,只是让那人疼疼而已。

“现在知道我有权力来训练你们了吧!”无铭冷淡地说着。

下面一片寂静。

“好了,现在我来安排你们的训练课程!”无铭就开始进入了正式的训练。

”这个星期的任务比较轻松,主要是锻炼你们的身体力量,”说着,无铭就走向一堆轮胎堆积的地方,无铭一手抓起一个最大的轮胎,差不多有两百公斤左右的大轮胎。一只手将其举过头顶,对着下面的的人说着“看到没有!这就是人体肉身的力量!这就是你们需要锻炼的!”说完,一脚将那轮胎踢飞道十米开外的地方。

所有人都瞪大眼睛,口张得圆圆的,情不自禁地发出惊叹的声音!”这也太恐怕了吧,”下面的人说到。

“好了,准备训练!”效果达到了,无铭就开始安排了。

“首先,每人来两百个俯卧撑和五百个深蹲,先热热身!”陈苍宇包括何龙在内的四十人都参加了热身活动,很多人都累趴下了,不过无铭的严厉要求下,所有人都完成了任务,其中何龙是很轻松的就过关了。

热身后,无铭开始进行强化训练!整个过程中,无铭都以身试范,一是为了做示范,二是让众人没有什么理由不训练。

一天下来,所有人都累趴下了,只有何龙勉强跟得住,所以无铭就有了新的打算。

周末,如约地来到了训练场地,很多人站着都发抖!包括陈苍宇在内,照旧热身后,无铭就把那些人交给了陈苍宇来管,依照制定的训练课程。

无铭把何龙单独拉出来实战演练,想把他打造成一把尖刀!能够独战王君豪甚至更强!

“来!你来攻击我!”无铭开始了对何龙的特训!

何龙二话没说,拿出狠招一拳打向无铭,无铭迅速出手,抓住何龙的手,一扔,何龙就飞了出去。

“出拳的速度太慢了!”

”反应的速度太慢啦!”

“力道不够!”

”动作太花哨了!”

………………

一天下来,何龙算是遍体鳞伤了,无铭一边纠正他的动作,一边教他一些经验。虽说是伤痕累累,但还是很有收获!

就这样,两天就过去了,无铭又得去上课了,当天完了后,无铭还是鼓励了那些兄弟一番。说是如果他们能够保证按训练完成下去,不出半个月,就能有实力去夺回北城!

无铭的话还是很有效果,毕竟大家都是陈苍宇的铁血兄弟,丢了北城大家都很难过,都想重回到那风光的日子,所以再苦再难大家都咬牙坚持着!

星期一,来到了学校,由于这次校运会的重要性,所以各班都只上半天的课,下午都再搞关于校运会的有关项目的准备。当然除了高三的那些冲刺的学长了。学校考虑的还是很到位的,不过学生就不这么想了。

所以无铭就有时间去陪着陈苍宇那帮兄弟们搞训练了。

一周下来,那些曾站都站不稳的人现在也精壮了许多,个个都很有精气神!

不过往后的训练力度就开始加大了,因为王君豪可能会有其他底牌也说不定,所以得作最坏的打算,为了防止王君豪的其他手段,无铭还特意教了陈苍宇那帮兄弟们一套身法技能!让他们学着,能学到多少就看他们的领悟了,不过何龙无铭还是很严格的要求他掌握这那套身法技能。因为何龙的高手对决的主要人物!

两周的训练就过去了,可以说,现在训练过的人实力都能以一档四个没训练过的人了。

本来打算是训练过后就去夺回北城的,不过由于无铭们学校要开运动会,所以就延迟了一个星期!无铭还是又安排了训练,是实战训练!只有实战演练才能练得出水品来。

无铭要参加运动会,就不得去陪练了。

同类推荐
  • 生命最后

    生命最后

    都说老天对每个人都是公平的,可是我的命运却充满了坎坷。现在我只想慢慢的把它记录下来。也许,有一天突然没有更新了,那么只能表示,我走了。到此,我不甘心,就这样逝去,为什么这种事会发生在我的身上,为什么,为什么.......深呼吸一下,平息心中的烦躁。我想表达的,我想留下的,是对爱,对亲情,还有生活的认知。
  • 惨绝人寰

    惨绝人寰

    纯种宅男晨晓在莫名其妙拥有了一个坑爹系统后,却屡屡被坑。先是床上美女变大妈,后强奸反被奸。幸运的被大美女爱上,可大美女的男朋友确实一个超级富二代。幸运的获得穿越技能,却穿越到了之前被打的自己身上。。。。。。。。
  • 随风远逝

    随风远逝

    夏天的美丽也许并不在于似锦的繁花,而在于默默无闻的小草。并不在于艳阳高照的晴日,而在于雷电交加的雨夜。并不在于声声的蝉鸣,而在于蝉短暂的一夏的生命。在这个美丽的夏天,我邂逅了她!所以这个夏天特别的美丽!在这个忧愁的夏天,我失去了她!所以这个夏天特别的忧愁!!谨以此文祭奠那段短暂而美丽的爱情!祭奠那随风远逝的一切!
  • 我无罪

    我无罪

    故事讲述的是一个中年律师被安排一个刑事案件的辩护,因为过于认真处理而得罪某黑恶势力,没想到被陷害杀人,而后被各种势力追捕。
  • 岳阳少年成长之路

    岳阳少年成长之路

    介绍一个岳阳少年从一个原本听坏的学生变成了父母眼中的不孝子
热门推荐
  • 命翼

    命翼

    世间的门,时常有人驻足,若是你在门前徘徊,可能被后来居上的人推倒,若是你进入,面临的就是死亡或永生。
  • 爇心香

    爇心香

    佛曰:笑着面对,不去埋怨。悠然、随心、随性、随缘。注定让一生改变只在百年后,那一朵花开的时间。那一世,他夺得秀丽江山,什么荣华富贵谈笑间,只期冀能触碰她的指尖。那一世,他转山转水,寻得她不魂飞魄散,只为那句生死莫离。那一世,他磕长头问山问海,爱有多难?只要人还在,只要人还爱......爇情爇爱爇心香,那一世,忘川之岸,曼珠沙华娇艳欲滴。
  • 猪八戒的幸福生活

    猪八戒的幸福生活

    猪八戒不满公家待遇,毅然辞职返回人间跟高小姐再续前缘,可造物弄人,高小姐已香消玉损,无奈,猪八戒为了自己的终身大事不得不走进了“非诚勿扰”……
  • 我们七个

    我们七个

    就是这样平凡的我们,却成了各自心中难以忘怀的存在。对,我们是室友,是同学,是朋友,同样也是闺蜜,也是家人。初中毕业后的第一个半月,3106的亲爱的,你们还好吗?
  • 断刃残响

    断刃残响

    魔龙伊斯卡的封印已经越来越弱,七境帝国正在面临一场空前未有的浩劫,然而人们却仍然做着太平盛世的迷梦。但在这期间,还是有着不少人在与黑暗力量斗争。国破人亡,寒冬将至,随着一系列的灾难降临,重回平静的生活已经遥不可及。这场斗争会胜利吗?我们还有希望吗?
  • 武圣系统

    武圣系统

    得到奇遇关键要守得住,消化得了。重生不重要,那段刻骨的经历,那段铭心的记忆才是重点。林风得到了可以加速武技修练的空间,却被追杀得家破人亡。最后死里得到一线生机重生回到一切都没有发生之前,心性变化的他能不能守得住更大的奇遇?感谢阅文书评团提供书评支持!
  • 公子玄传奇

    公子玄传奇

    天下英雄出我辈,一入江湖岁月催。言询生死听天命,剑夺成败载誉归。长街杀人舒侠义。路见不平展须眉。头颅方好凭君取,明月连楼照酒杯。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 中国家庭自助游:99个最适合家庭旅行的地方

    中国家庭自助游:99个最适合家庭旅行的地方

    本书介绍了“最浪漫的10个地方”、“最经典的10个地方”、“最刺激的10个地方”、“最好玩的10个地方”、“最壮观的10个地方”、“最怀旧的10个地方”、“最悠闲的10个地方”等一系列最适合家庭旅行的景点。
  • 周易全鉴

    周易全鉴

    《周易》为群经之首,大道之源。通过设卦观象,描绘自然造化的奥妙,进而阐释人世间的吉凶祸福与因应之道,是培养德行、增强能力和启发智慧的至高宝典。时至今日,《周易》对我们的工作生活依然有着现实的指导意义,“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物”,不管你为政、治企、从军,抑或只是个普通人,都能从《周易》中聆听到闪烁着智慧光芒的教诲,让你受益匪浅。