“炼体二三重分别修炼速度和力量，你都完成了，所以接下来要修炼的就是将速度和力量完美地转换。”
“速度和力量，完美的转换？什么意思，不太懂，具体要怎么做？”
“很快你自己就会懂的了，这些需要你自己去领悟。”
“那具体要怎么修炼？”
“红魔。”皇甫云对一直恭敬地站在一旁的红魔喊道。
“是，师尊。”说完红魔就直接飞进了银河潭中。不一会，红魔抱着一只一米左右大小的红棕色的乌龟上岸了。
红魔回到皇甫云身边后，用并拢的双指在乌龟的背上轻轻一点，顿时有一束白光渗进乌龟体内。做完这些后，红魔就把乌龟放在地上，让他自行爬走，不再管了。
“这是一只霸力龟，你接下来的修行任务就是要抓住它，当你在抓住它之后，你也就领悟了力速间的完美转换了。”皇甫云看着在草地上慢吞吞地爬着的乌龟说道。
“就这么简单？以它那龟速，我一下就可以抓到了。”小傲不屑地说道。
“小傲，我说你以后说话之前能不能先用你的脑子想一想，如果真的这么简单的话，师尊会选择这个当做你的修炼任务？”红魔看到小傲那一脸不屑的样子，又忍不住要“教育”他了，“这不是普通的乌龟，而是一只霸力龟。乌龟的速度慢，众所周知，霸力龟更是几乎是最慢的，但是他们拥有天生神力，并且很好地利用神力弥补了速度慢的缺陷，而他们的镇族法诀更是堪称龟中一绝。”
“什么，这么小的一个乌龟还天生神力？我就不信它的力气能有多大。”
“哼，力气的大小能用体型的大小来衡量吗？那你这么小，为什么吃得比我还多呢？”红魔冷笑一声，表现得非常的不屑。
“红魔，我发现你最近怎么老是针对我啊。”
“我从来都是对事不对人的，完全没有掺杂任何个人感情。”红魔一脸严肃地说道。
小傲自然不相信红魔说的话，只是轻轻地摇头，不想再理会红魔，转向皇甫云问道：“不过先说好，我抓到之后能不能吃掉？”
“抓到之后，随便你怎么处置。”皇甫云说道。
“好！红烧乌龟我来了。”听到能吃之后，小傲马上就来劲了。小傲虽然之前说得很是不屑，但是做起来却没有轻视。小傲先是小心翼翼地从背后接近乌龟，在蹑手蹑脚地来到乌龟后面后，突然像一匹饿狼般迅速地扑向乌龟。直到此时，乌龟都像丝毫没有察觉到危险的来临一样，依然大摇大摆地爬着，甚至还很是好奇地四处观望着。然而就在小傲以为面前的猎物即将手到擒来时，却一把扑空在草地上，原本应该在怀中的乌龟毫无征兆地消失了。
“嗯！乌龟呢？”小傲疑惑地环顾着四周，终于在百米之外发现了依旧在摇着断拙的尾巴的乌龟。
“怎么在那边了，是我刚才看错了吗？”小傲很是不解地再次小心翼翼地靠近乌龟。但是在小傲再次扑向乌龟时，怪异的事情又发生了，乌龟又一次出现在了百米之外。“哼，我就不信你还能像甫云叔他们一样可以进行空间移动。”经过两次尝试之后，小傲知道想要从后面偷袭乌龟时没用的，所以他干脆就光明正大地抓捕乌龟，同时彻底搞清楚乌龟到底是怎样远距离移动的。
“师尊，你真的要用这只霸力龟？这只龟已经达到炼体六重了，这对小傲来说，难度会不会有点太大了。”一直站在一旁观看的红魔对身边的皇甫云恭敬地问道。
“难度是有，不过这只龟是唯一一只在炼体境就掌握了瞬步的霸力龟，而瞬步能更好地帮助小傲突破炼体四重。”皇甫云目光深邃地说道。
“哼，臭乌龟，我就不信我抓不到你。”小傲忙碌了一早上，连乌龟都没有摸到，每次都是眼看就要抓到时，乌龟就突然出现在了百米之外，所以小傲一早上都跟在乌龟的屁股后面跑，而且还追不上，这让小傲非常地气愤。
继续被一个乌龟领跑半天之后，到日落之时，小傲终于累了，一屁股坐在了草地上，幽怨地盯着乌龟，不知道心里在想些什么。其实说是身体累，更主要是心累了，追了一天都没能追上以慢著称的乌龟，小傲都心灰意冷了，自信心受到了打击。
玩了一天，霸力龟也彻底玩嗨了。当看到小傲心灰意冷地坐在地上，不再追捕自己时，霸力龟停了下来，向小傲使劲地摇着短拙的尾巴，同时还一脸蔑视地回头看着小傲，向小傲发出挑衅。不过，对于霸力龟的挑衅，小傲只是淡淡地撇了一眼，就不再理会了。
看到小傲对自己的挑衅无动于衷，霸力龟便继续摇着尾巴，慢悠悠地向小傲走去。
当看到霸力龟一脸挑衅地向自己走来时，小傲不但没有生气，还心中暗喜。不过小傲的这些情绪都没有表现出来，依旧装做一副不想理你的样子，嘟着嘴把头转向一边。
慢慢地霸力龟来到了小傲的面前，好奇地打量着还在生气的小傲，时不时地用短拙的头蹭了蹭小傲，既兴奋又害怕。随后，霸力龟又转过身去，用屁股向着小傲，竖直了自己那根乌黑短拙的尾巴，以示挑衅。
看到霸力龟自嗨得不亦乐乎的样子，小傲觉得是时候了，慢慢地转过头来，同时暗自蓄势，准备一击捕获霸力龟。
“啊！”小傲突然一个前扑，扑向了霸力龟的背部。不过，事实再一次让小傲失望了。小傲一把扑在了地上，嘴巴了塞满了翠绿的鲜草，而霸力龟再一次消失了。不得不说霸力龟的防范意识确实挺强的，在这么近的距离，这么突兀的情况下，却依然能够逃脱。
当霸力龟再次出现在百米开外时，心有余悸地回头看着小傲，心中暗暗地庆幸。不过，当看到小傲满嘴是草地扑在地上时，霸力龟马上又乐得满地打滚了，同时还使劲地嘲笑着小傲。面对霸力龟的嘲笑，小傲不但没有恼怒，反而激动地吐出嘴里的草大笑道：“哼，我就知道，你一个小乌龟怎么可能懂得空间移动，原来只是瞬间爆发的速度太快，以致我看不清而已。也就是说我之前的做法错了，我应该用速度取胜，而不是想着怎样偷袭你。哼，我已经找到对付你的方法了，做好被我吃掉的觉悟吧。”说完小傲就眼泛凶光地坚定地走向霸力龟。霸力龟显然被小傲坚定的眼神吓到了，缩了缩脑袋，转身就跑。
“小傲，回去吃饭了。”当小傲信心满满地追捕霸力龟时，红魔突然出现了。
“等一下，我已经找到抓捕霸力龟的方法了，很快就可以抓到它了，待会连它一起吃掉。”
“还是算了吧，你能在一个月之内抓到它就很不错了。”
“红魔，你就这么看不起我吗？等我抓到它，你不要吃。”
“能不能吃霸力龟我不知道，但是我知道，如果你再不回去的话，今晚的落羽凤就没你的份了。”
“什么？今晚居然吃落羽凤？”小傲硬生生地停住了脚步，在草地上留下了两行深深的滑痕，惊讶地问道，“哼，算你运气好，就让你再活一晚上吧，明天吃你。”小傲只能看着霸力龟无奈地说道。话没说完就一溜烟地跑回去了。
第二天，小傲和霸力龟继续展开了追逐赛。
“哼，臭乌龟，叫你昨天那么嚣张，看我今天怎么抓你。”小傲看着对面的霸力龟叫嚣道。
然而现实总是残酷的。无论小傲如何奋力奔跑都追不上霸力龟，每当小傲追上霸力龟时，霸力龟马上又闪现在百米开外了。而且，霸力龟只是不断地闪现，小傲则是不停地四处奔跑，所以霸力龟一直都轻轻松松地，而小傲早已经气喘吁吁了。更可恨的是，霸力龟的闪现可以非常灵活地转换方向，而小傲却不行，所以小傲只能跟着霸力龟盲目地跑着。
一开始，小傲以为只是自己的速度不够，坚信只要速度够了，就一定能追上霸力龟，就一定能抓住它。但是被动地锻炼了数天速度和耐力之后，小傲终于放弃了原来的想法，再次坐了下来，静静地反思。
“不行，这样毫无目的和方向地乱跑肯定是抓不到它的，只是白费力气而已，我要掌握主动才行。”在小傲反思的时候，霸力龟又耐不住寂寞了，在小傲的面前不断地闪现，来回蹦跶。
“只有掌握它的运动方向，我才能掌握主动。”小傲静静地看着得意忘形地闪现着的霸力龟，捕捉它闪现的规律。“嗯！原来如此！”细心地观察了一段时间之后，小傲终于发现，霸力龟闪现的动力在于它的四脚用快到不可思议的速度蹭动地面，从而急速前行，而方向的转变则主要依赖于它的后脚接触地面的角度。“只要在它即将闪现的前一瞬把握住它的后脚的角度，就能知道它下一刻闪现到的地点，然后我就能赶过去把他抓获。”
经过一轮精细的分析之后，小傲又重获了信心，再次奋起追捕霸力龟。
然而，事实跟理想之间还是有差距的。当小傲好不容易掌握了霸力龟的运动轨迹之后，霸力龟闪现的速度却在不断地增加，甚至有时候一直都在闪现，没有停歇，而小傲只能堪堪地跟在它的后面。而且最主要的问题依然没有改变，霸力龟显得轻轻松松，而小傲却跑得筋疲力尽。
又经过数天的赛跑之后，小傲实在没办法了，又停下来观察霸力龟的闪现。最后，小傲也学着像霸力龟一样发力，用强大的爆发力来取得急速。经过几天的练习，小傲终于勉强学会了霸力龟的闪现，终于可以跟霸力龟处于同一起跑线上了。
但是，即便小傲的闪现越来越熟练，但毕竟是新手，所以数天下来，小傲也还是只能跟在霸力龟的后面，连龟壳都没摸到。从远处看，只能看到两道虚影在闪烁。“这么快就初步了解瞬步了，已经初步掌握用力产生速度了，悟性不错。”一直在不远处的红魔点头说道，“不过想要这样追上霸力龟还是有点不现实。”
果然，数天之后，小傲又一次陷入沉默了。想要凭炼体三重的实力，用同样的方法追上炼体六重的霸力龟显然是不现实的，所以小傲再一次静下来思考对策。
第二天一早，小傲没有像往常一样去追霸力龟，而是去石峰搬来了许多巨石。大量的巨石看似毫无规律地放在草地上，但实际上却是小傲别有用心地放置的，只要进入巨石丛中，最后就会像进入一个死胡同一样，既无法前进也无退路。所以，接下来小傲就一步一步地诱导霸力龟进入巨石丛中，准备来一个瓮中捉鳖。
“哼，打得是这种歪主意，不会成功的。”看着小傲精心安排的计划，红魔轻轻地摇头说道。
很快霸力龟就中计了，被小傲围困在巨石中。
“哼，看你还往哪里跑。”小傲冷笑着逼近霸力龟。然而，霸力龟却没有丝毫的慌张，这让小傲有点狐疑，不过它还是坚信霸力龟已经插翅难逃。
“除非你能飞或者能击碎这些巨石，否则你还是做好觉悟吧。”然而，就在小傲接近霸力龟的时候，霸力龟却突然再次使用瞬步。“放弃挣扎吧，你逃不掉的。”然而，小傲话没说完，它前面的一块巨石轰然粉碎，霸力龟已经逃之夭夭了。
“怎，怎么可能？”小傲瞪大了眼睛，不可思议地说道，“就算它在怎么天生神力，也不可能击碎这些巨石吧。”说完小傲也尝试着动用全身的力气去轰击一块巨石。“啊！”伴随着一丝“咔嚓”的声响，小傲捂着拳头痛苦地满地打滚，巨石却丝毫未损。
受到教训之后，小傲坚信霸力龟是不可能可以击碎巨石的，其中肯定另有玄机。所以，接下来几天，小傲每天都用巨石布置场地，困住霸力龟，然后细心地看它如何突破。终于，小傲发现霸力龟每次都是用最快的速度来到巨石前，然后又突然停下来，带起一阵劲风的同时一拳击出，巨石就轰然粉碎了。看着还是有点不太理解，小傲又亲自体验了一下，急速来到巨石前，突然停下，一拳轰出。果然，巨石突然被一股巨大的力量击碎了，虽然威力不及霸力龟，但基本一样了。“哈哈，原来如此，原来是用速度来换取力量，我明白了。”小傲冷笑地看着霸力龟。
就算知道了霸力龟的伎俩，小傲还是追不上霸力龟。不过这次小傲没有再反思，因为他相信霸力龟已经没有其他秘密了，他之所以还追不上只是实力还不够以及力速转换的造诣不及霸力龟而已。所以，接下来小傲采用最笨但也是最直接的疲劳战术，没日没夜地追捕霸力龟，还不断地搬来巨石阻挡霸力龟的脚步。在这样的耐力战中，只要谁先撑不住，谁就输了。
不得不说，小傲的体质真的很好，连续追了三天，依然没有放弃。不过，小傲已经慢慢出现疲劳的迹象了，虽然霸力龟的状态也不是很好，但总的来说还是比小傲好上不少的。所以，如果继续这样下去的话，小傲就要再次失败了。
到第四天的时候，小傲和霸力龟都已经筋疲力尽了，但小傲还在咬牙坚持，因为他知道如果这次再抓不到霸力龟的话，下次就更没机会了。终于，霸力龟又被围困在巨石中了。“哼，你应该没有力气击碎巨石了吧，束手就擒吧。”小傲既兴奋又无力地说道。然而，霸力龟还是没有慌张，很淡定。“还在装吗？我就不信你还会飞。”小傲断然不会相信霸力龟还会有其他出路。不过，就在他要扑向霸力龟时，霸力龟真的飞起来了。只见霸力龟猛地跃起，就在没有掉下来，而是悬浮在力空中。“靠！还真会飞！作弊吧！”看到霸力龟以这样的方式绝路逢生，小傲忍不住大骂出声。
“原来还可以这样！”小傲冷静了下来，仔细地观察，终于发现霸力龟的四脚一直在以一定的频率在轻微地颤动着，由于颤动的速度非常快，所以如果不仔细看的话，还真会以为霸力龟会飞。
“我就在你下面慢慢等，看你能坚持到什么时候。”小傲也学着跳起几次但都没能停在空中之后，干脆放弃，直接坐在草地上等霸力龟精力耗竭掉下来。
果然，到午夜的时候，霸力龟终于坚持不住了，虽然很不甘心，但还是摇摇晃晃地掉了下来，被一直在守株待兔的小傲一把扑住。小傲终于抓到霸力龟了。
“你打算怎么吃？”小傲拖着霸力龟来到皇甫云处，但是小傲还没说话，一旁的红魔已经忍不住开口问道。
“我不吃它，但我要它教我怎样悬浮在空中。”小傲难得表情肃穆地说道。
“呦，我没听错吧，你居然会不想吃。”
“嗯，很好。”皇甫云点头说道。
接下来，又用了十数天的时间，小傲终于初步掌握了霸力龟一族的瞬步，同时在练习的过程中，小傲也终于踏进了炼体四重。
