接下来的日子里，杨风按照青莲道人的安排，开始了一段惨不忍睹人生。
首先跑步。
对，就是跑步。昼夜不停的跑步，每时每刻都在跑步，饿了就停下来吃些东西补充体力，吃完之后接着再跑，口渴了就吃些野果解渴，然后接着跑，而且身上腿上都还绑着许多石块，就这样一直跑一直跑……
杨风自己都不知道到底跑了多长时间？到底跑了有多远？直到青莲道人让他停下来，他才一下瘫在了地上。
“师……师傅……这……样……跑……就是……修炼……吗？”杨风喘着气，断断续续的问道。
“这样不是修炼，只是个准备而已，不要慌，慢慢来！”青莲道人笑呵呵的说道：“给你半个时辰的时间，把肚子填饱，然后开始下一项。”
“半个时辰？师傅，徒儿求您了，一个时辰行吗？就一个时辰！”杨风马上哀求道。
青莲道人看着杨风摇了摇头道：“如果嫌时间长的话，那么现在就开始下一项。”
“师傅……”杨风只好赶紧的从之前吃了一半的水牛身上割下了一块肉塞进嘴里，都来不及烤熟。
这段时间来，杨风一直都是捏着鼻子，忍者令人干呕的血腥味生吃各种野兽的血肉，一是因为山洞里的枯树枝都被杨风捡没了，二就是因为没有时间，青莲道人每次就给杨风那么点时间。
不吃生的？不吃拉倒，饿着肚子也要跑！
不跑？不跑的话青莲道人有成千上万的方法整治你。
杨风第一次抗议的时候，就被青莲道人弄到一个水潭里，泡了一天一夜。杨风刚到水潭里的时候还能坚持一个时辰，可是一天一夜时间实在是太长了，杨风忍不住就开始喝水，一直到昏了过去，就被青莲道人弄出水潭一顿拳打脚踢，人也醒过来了，水也吐完了，然后在杨风嘴里塞块血肉扔进水潭接着泡，几次下来杨风这只旱鸭子竟然也会水了。
这时候杨风再也不怕再水潭里泡了，反而很希望和享受，于是就故意抗议，谁知青莲道人没有把他扔进水潭，而是把他脱光了绑到一棵树上，并且身上时不时的淋些野果的甜蜜汁液，撒些花粉什么的，一绑就是三天三夜。
于是杨风身上每时每刻都布满着一层虫子，蚂蚁、苍蝇、蜜蜂、蝴蝶什么的，杨风也在每时每刻的哀嚎求饶，可是青莲道人根本不理他，只是每隔固定的时间就向杨风嘴里塞块血肉，杨风还得忍着干吐使劲吃赶快吃，因为蚂蚁苍蝇什么的也在吃。
不吃？那你饿着吧，反正不会多给你，每次就是那么多，你不吃为了虫子，等下次你连和虫子抢食的机会都没有。期间杨风见过好几拨猎户路过此地，可每次无论杨风怎么喊？怎么叫？都没一个人扭头，好像杨风根本就不存在似的。
次数多了起来，时间一也，杨风实在是疲惫不堪，不仅是肉体上的，还有精神上的，于是杨风就试着运行功法开始修炼。杨风渐渐地进入了修炼的状态，而且忘记了身体表面那一层密密麻麻的虫子，忘记痛苦，忘记了饥饿。
不远处的青莲道人看到此景欣慰的笑道：“这小子还不算太笨。”然后挥手赶走了杨风身体表面的虫子，并且在杨风周围设下了个小禁制，虫子再也落不到杨风身上。
杨风那次修炼持续的五天五夜的时间，一直到他凝聚第二个气旋，突破先天二层才悠然睁开眼，然后下一瞬间就在此回到了山洞继续开始跑步。
你要不断的突破你自己的极限，只有这样你才能吧你身体的潜力挖出来，才能走的更远。
此时杨风心底不断地回响着青莲道人和他说的这句话，也才真正的懂了这句话，也正是这句话让杨风再也没有从心里抗拒青莲道人的安排。
因为杨风深深的感觉到自己这次突破先天二层，比之前先天三层还要强上数倍，现在的自己完全可以战胜先前的两个自己。
“师傅，下一项是什么？”杨风吃饱肚子后问道。
“扎马步。”青莲道人简单的说道。
“哈哈……”杨风高兴地大笑道：“师傅，这太简单了，我们现在就开始吧，我从小就开始扎马步，而且十多年来几乎没有间断过，现在我连续扎上一天一夜的马步也没问题。”
“你确定现在就开始？”青莲道人笑着说道。
“当然。”
杨风的话刚说完，下一刻就发现自己来到了一座七十多丈的巨大瀑布前。
只见青莲道人挥了挥手手，一块巨大的圆石就出现在了瀑布下面，接受瀑布的冲击。
“游过去，在那块石头上扎马步。”青莲道人指着那块圆石说道：“以你现在练气二层的修为，不会受到什么伤害。”
“这……师傅，您又玩我！”杨风大声喊道。
而青莲道人却笑眯眯的问道：“去还是不去？信不信为师把你吊到瀑布上三天三夜？”
在瀑布上吊三天三夜？杨风瞬时就打了一个冷颤，就那样吊着，没有任何着力点，时刻被瀑布冲刷着，别说三天三夜了，就是一天自己不死也得脱层皮。
“我去！”杨风咬牙说道。
青莲道人点了点头道：“水里有鱼，饿了自己弄些吃，为师要去办点事，如果为师回来后你不能在那块圆石上，扎足够长时间的的马步，那么你就等着被吊到瀑布上吧，你要明白，这可没有什么让你取巧的。”
“啊？！”杨风急忙大声道：“师傅您要去哪啊？不要丢下徒儿啊？您多长时间回来啊？”
“您到底多长时间回来啊……”杨风悲愤的喊道。
可早已经没有了青莲道人的身影。
杨风只好摇着牙，跳到了水里，慢慢的游向瀑布，还没到瀑布下面就被奔涌的流水给掀翻了。
“我靠！”杨风实在忍不住爆粗口道：“老不死的，你知不知道这七十多丈高的瀑布，倾泻下来的冲击力有多大？你知不知道这是会出人命？”
杨风躺在水里抱怨了一会儿，想到自己如果不能达到青莲道人的满意，自己绝对会被吊到瀑布上的，而且吊完还得继续做，于是只好继续向那块圆石游去。
不远处的青莲道人也才终于放心的离开了此地。
上京城皇宫
玄通皇帝就那样孤独的坐在御花园中，不仅身影老了许多，就连双鬓都长出了些许白发，眼神里尽是沧桑和悲痛，静静地舔舐着伤口。
他本想让位于太子的，然后去隐修的，可是在这个严峻的形势下，他根本不放心把这个江山交给太子。
“皇上，大司马求见。”一名太监走到玄通皇帝身边低声说道。
玄通皇帝富哦了好长时间才说道：“让他进来吧。”
“微臣给皇上请安。”徐青山进来后拜倒。
“徐叔，快快请起，你我之间不用这般。”玄通皇帝笑着向徐青山说道。
徐家，自成祖皇帝开始代代都是大司马，世袭镇国公，掌管大雍王朝所有兵马，可谓是大雍王朝中真正的贵族，实权派。
在玄通皇帝还是太子的时候就问过杨鹏程，难道不怕徐家功高震主、谋朝篡位吗？杨鹏程说整个大雍王朝任何人都可以不相信，但是必须相信徐家。
后来玄通皇帝才知道，成祖皇帝与徐家先祖乃是生死之交，在战场上救过彼此数次性命，为彼此当过数次刀剑后便结为异姓兄弟，而那时别说徐家先祖，整个军队也只有大将军知道成祖皇帝当时的真正身份，而后徐家先祖更是靠累累战功才荣升至大司马、镇国公，世袭罔替。
徐家的家训只有简单的八个字：杨在徐在，杨亡徐亡！但是这八个字却是那样的忠烈，刻进了徐家的骨子里，。几百年来，世世代代的徐家人都为大雍王朝做出了巨大的牺牲。
徐青山此时的修为也是先天巅峰，离蜕凡境只差那临门一脚。本来只要他提出就可以去十万大山隐修，突破蜕凡境，那样他就有了两百年的寿命。但是在这个严峻的形势下他毅然选择了留下，愿意为大雍流尽最后一滴血。
“皇上，又想起九爷了？节哀！”徐青山说道。
“唉……虽然时间都过去四个月了，但是……”玄通皇帝叹了口气道：“徐叔，是不是南疆又有战事了？”
徐青山看着玄通皇帝郑重道：“皇上，出兵吧！大明王朝在南疆已经开始蠢蠢欲动，并且拍士兵化装成海盗，在我东部沿海烧杀抢掠，民怨载道啊！”
“烈日大沙漠那边如何？”玄通皇帝问道。
“刘全的大军还与我朝的大军胶着着，演戏成份居多，九爷的人情怕是坚持不了多久了啊！以防夜长梦多，所以我们要迅速出击。”徐青山答道。
“不必，以防为主。”玄通皇帝摇了摇头道：“徐叔，去年我给您说的天才试炼的事准备的怎么样了？元儿那小子去？有什么需要尽管到国库去取。”
“多谢皇上，就让元儿那小子去吧，我已经和他说了。”徐青山点了点头急忙说道：“皇上不可啊！如果时间长了，我大雍必将陷入两面开战的危机。”
“风儿已经去了，我待用那个名额与刘全做个交易。”玄通皇帝语破天惊道。
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