由于哈里开启灵智后的形象变化不是特别大，更加上龙震宇的脸廓依稀有龙中天的影子，二长老不想把他们带回龙氏圣地，干脆就先在龙涎峰隐居着，培养龙震宇的基础。
二长老叫龙忏，觉得有愧于龙震宇一家子，从不让震宇用尊称叫他，一直让震宇就称他为“老忏”，震宇既不知道自己的身世，也不知道父母的情况，因为老忏偶尔只会有选择性的告诉震宇一些事情，不是龙忏怕震宇知道很多事的真相，而是在没培养好震宇前不能告诉他。估计以后经历和参与过龙中天夫妇当年的事的人也没有谁嘴欠的和震宇说起有的问题。
地球上有的事物万象收罗星上不可能不存在，地球上没有的东西，万象收罗星上也有。
龙忏曾经回龙氏圣地收集很多修炼有关的书籍回来供震宇学习，但比较生僻的基础原理还得口传。
震宇有时向龙忏请教：“何为内功”
龙忏解释：“人，无时无刻不需要气在体内运转，经过肺和很多器官转化成元气供给身体各部位产生动力，元气又可转化成真气，而力主要是由真气传入筋膜里产生力，普通人为什么加大运动量后呼吸会加快就是这个道理，
元气可运行于血脉中，肠道中等地方，筋膜所用的气是为真气，内功就是这个真气在体内造气过程，传送过程、传送速度等，增加真气在体内的停留时间和存储时间以及存储量，造气过程要提升很多身体组织的生长，质的生长。”
震宇又问：“何为打坐”
龙忏又解释：“这个是重点，打坐并不是说坐着就能够让真气在体内运转，真气在体内运转需要相应的肢体动作和发力动作来完成，要动起来，所谓生命在于运动，普通人在运动时，身体各组织里元气推动各营养物质和排泄物的流通。武者运动发力，真气在各器官酿造，在各经脉运行在筋膜中完成力的产生，运动力度的加大加快使得真气加速酿造，真气在经脉中大量通过加速通过，真气量不断加大后使得经脉筋膜都得以扩展。
初级武者需要找到各种发力的正确方式。也就是修炼。普通人在极限运动后，大量真气充斥在经脉、筋膜中，如果突然松弛下来，如同吹气球，吹到很大时，猛的松开紧闭的嘴唇，气球里的气猛的退回口腔甚至传进肚子里涨得难受，而武者就好比能把这些气慢慢导向合理的地方。
中级武者在筋膜扩展后还得补充各种营养得以让筋膜生长、各身体组织生长。好比那气球是死物，橡胶不能自行生长，如果一直吹个不停，气球就吹炸了。高级武者就得需要各种天长地宝去补充身体。
龙忏继续说道：“所谓打坐，其实是静坐，冥想，在脑海里模拟身体发力时真气在体内的运行路线，总结过失和经验。”
震宇又问：“何为走火入魔”
龙忏解答：“走火入魔是当真气在经脉、筋膜中冲斥到关键时刻。被外物影响，或者自身运行真气路线判断失误。那时如同气球被吹胀到极点时，用树枝等尖锐物轻轻一碰就破了。而普通发力过程经脉、筋膜不会那么容易破损。真确的运行真气在体内流转，真气的运行需要运动和肢体动作、发力动作，这些发力动作和相应的真气运行路线合理搭配就是所谓的功法，所以修炼功法时的肢体动作是不适合用于打斗中的，有的人会把内功心法时用到的动作图解当成是打斗中的招式，当成是攻击人时的动作是大错特错的。”
“那么什么又是所谓的武技”震宇这时又产生新的疑问。
龙忏说：“武技是一种技巧，武技好比那下象棋，在出招和接招之间通过精密计算，心中设想，自己出什么招时，对方会产生那些反应，在他做出那些反应后，接下去自己做出什么样的应对方式......有时能形成一些套路，还有所谓招式用老，有时一些神秘的套路别人会突发奇想的产生特殊的破解方法。
再比如当头炮、马后炮、卧槽马就好比那些常用的招式、常见的招式，比如秋风扫落叶，横扫千军，等等。最高深的武技就好比那难破的棋局。但武学有一力降十会的真言。力修才是根本，而所有能动的生灵都可修炼‘力修’。力修入门快，想修炼到高深境界难，而且力修很苦、累，加上各种营养物和天材地宝难弄，龙氏圣地，胡氏圣地对力修有很多独到的‘地方’，所谓龙虎之力、龙象之力。”
龙忏还说：“在十二圣地中除了圣地嫡亲得本源神通，最高神通之五行神通外，十二圣地还有各自的‘偏门’天赋神通，
比如蛇氏精通剑道，兔氏的顺风耳，猴氏的步法，鼠氏的机关术，猪氏医道，虎氏近身搏斗术，鸡氏的催眠术，牛氏的射击术，狗氏的追踪术，羊氏的诡眼，而我龙氏最精通力修心法。
