“师父，你不是说下午会告诉我找这个瀑布是做什么用的吗？”杨玄在心里问道。
“咳咳——，那个，你和你的卜一兄弟先绕着这水池跑个二十圈再说，不许用元气辅助。”炎装模作样憋着笑的说道。
“师父，你说什么？二十圈！”杨玄在心里喊道。这水池虽然不大，但这一圈少说也有两百米了，二十圈下来，也就四千多米了，这对于一个成年人来说尚不算容易，虽然他们两个都修炼了元气，但毕竟两个人一个只有九岁，另一个只有六岁啊。
“你要知道，你们两个现在的身体素质还很差，而一个人想要承受得了更多的元气，那么他就必须要有一个足够强大的肉体来承载这些元气，你如果连这个都做不到，那就不要修炼了。”炎的声音突然变得严肃起来。
“师父，我知道了，我会坚持下去的。”杨玄说完这句话，就转过头去，对着卜一说道，“卜一哥，我们现在先绕着这水池跑二十圈吧，而且不能用元气辅助，我们需要提高自己的身体素质，不然，是没有办法成为真正的强者的。”
本来听到杨玄说的前一句话，卜一还想问为什么，但听到后面那句话，就又把到嘴边的话咽了下去。看着阿玄那平静的脸庞，卜一又怎么会拖他的后腿，他们两个可要一起成为强者的。
于是两个人就跑了起来，刚开始的时候，两个人跑起来都还算轻松，但是到后面了两个人就慢慢的坚持不下去了，但是两个人谁也不肯认输，即使脚步缓慢，小腿酸痛，两个人仍然坚持了下去，终于在不到一个时辰的时间里跑完了这段路程。
当两个人都累的瘫坐在地上的时候，炎的声音又再度响起，“现在接着修炼，调整好气息，半个时辰之后，我还有别的东西要交给你们。”
杨玄也没有再废话，告诉卜一修炼半个时辰之后，立刻便坐定进入了修炼状态，卜一看到杨玄开始修炼，于是也跟着一起，强忍着酸痛，开始修炼。
半个时辰的时间对于修炼来说，简直是九牛一毛的时间，不一会儿，两个人就睁开了双眼，这时，炎的声音又再一次的响了起来，“从今天开始，在接下来的三天时间里，每天早上你们两个就照常修炼，然后下午就在这里跑步，跑完之后，就尝试着去坐上那块在瀑布下面的岩石，当然这个你可以使用元气来护住你自己，三天后，我要看到你们两个能够坐上去一刻钟。”
“好。”杨玄也不多说什么，告诉卜一任务之后，两个人就一同往那个池子里游去，当两个人刚靠近那瀑布下面的时候，从岩石上飞溅下来的水花打在两个人的脸上就已经有些疼了。杨玄先动身，他控制元气在身体表面形成一道火红色的光膜，就向岩石上冲过去，不过当他刚刚靠近瀑布的下端时，身上的元气光幕就被击破，被水流冲到了一边去，更别提想要坐上那光滑的岩石表面了。
另一半卜一也冲了上去，但结果和杨玄并没有什么差别，一样被无情的冲刷了下来。
但是，两个人都没有要放弃的意思，一次次的失败，再一次次的爬起来，不知疲倦，像是野兽一般，嘶吼着扑向自己的猎物。
两个人不断的尝试着冲向岩石上，当夕阳的余晖落下来的时候，两个人在无数次的努力之下，现在已经能够坐上岩石了，不过，这还远远不够，想要在如此光滑的平面上坚持坐一刻钟谈何容易。
天快黑时，两个人便回去吃饭了，当杨玄再一次回到树林里修炼的时候，他又像往常一样立刻进入了冥想的状态。
第二天，在完成了早上那相当轻松愉悦的修炼之后，两个人便又开始继续自己的魔鬼训练，不过今天就要比昨天好多了，他们两个修炼了元气，身体素质虽然比不上成年人，但是也相当不错了，而且都善于观察，很快就掌握了技巧，今天跑步只用了半个多小时的时间。
今天，两个人又一次次疯狂的冲向瀑布下面，经过不断的努力，两个人今天傍晚的时候已经能够在瀑布下光滑的岩石上坐十分钟了，对此，两人人都相当的满意。
而到了第三天结束的时候，两个人已经能够在上面坐将近半个小时了。
“做的不错，现在都能够坐半个小时了，如果你们真的只能够坐十五分钟，那才让我失望呢。”炎满意的说道。
“谢谢师父夸奖。”杨玄开心的说道，师父少有的夸了他呢。
“开心个什么劲，才能坐不到半个小时就开心成这样了？这还只是个开始，接下来的三天，做到在上面待一个时辰，还有，跑步的时候背个十几斤的石头在身上，那样更‘舒服’。”
炎立马话锋一变，不咸不淡的说道。
“师父，我知道了。”对于炎这种翻脸比翻书还快的说话方式，杨玄已经习惯了。
于是，接下来的这三天，水池旁边一直源源不断的回响着两个人的哀嚎声，听起来十足的凄惨，不知道的人还以为两个人是被虐待了呢。
所幸，这里平常并没有人，不过，这让一直在两人身边的米月就感到很奇怪了，这两个人闲的没事干嘛要自虐啊，不过，每次看到他们两个嚎啕大叫的样子，她都很想笑，这样会不会不太好啊。
又经历了痛苦的三天，两个人也顺利的完成了目标，不过，这还不是终点，当炎告诉他们，接下来的三天，跑步时背的石头加到二十斤的时候，两个人的痛苦日子才真正的开始，要知道，这二十斤已经快赶得上杨玄体重的一半了。
就在这周而复始的魔鬼训练中，半个月之后，两个人已经能够在每天下午只用二十分钟跑完步之后，一直坐在瀑布下面那片光滑的岩石上一直修炼到夕阳西下了。
“经过这半个月的训练，你好好观察一下你体内的元气。”炎的声音在这个时候响起。
杨玄凝神内视，在仔细感受了一番之后，猛然发现自己的元气好像比之前的凝实了不少，元气的颜色变得更浓郁了。
“卜一哥，你快观察自己的元气，看看有什么变化。”杨玄急忙说道。
“嗯？我的元气好像变得更加凝练了。”
“是瀑布的作用。”两个人对视了一眼，同时说道。
这对于他们来说，是在是大大的惊喜，就算是傻子都知道，同样数量的元气，当然是更加凝实的元气威力更强。
