“大学长你怎么回来这里？”张济费解问道，他叫洪坤宝，是受王秉坤学长所托，特地来看肖醒几人的训练情况的，秉坤学长正忙于重新铸造十字机关括装置，还差关键一步就可以大功告成，实在抽不开身走开。“他们是不是可以出来了。”张济请示问道，隔一天一夜才派人过来探探情况，说明海底训练应该达到了预期效果。“还差的远，当扔掉二百斤身后负重巨石时，基本就算过关了。”
“明天早上之前，他们到底能不能办到。”张济追问道，片面认为背负两百斤巨石跑完一圈训练马场就了不起了，一场欢喜一场空，所谓了不起在别人眼里压根一文不值。“巨石负重只不过起到辅助作用，千万别当成海底训练的一种。”洪坤宝茫然摇摇头，正形于色说道。
“血影族资料查的怎么样？”张济话锋一转问道，一直密切监视着乌刹海面的风吹草动，自然最想了解血影族的底细，昨天回去后，铸造堂学员马上将这个消息汇报给学院高层领导，龙院长和几位主任老师相当重视，立刻派负责情报收集的特稽处一组学员通宵达旦翻阅书籍查找，结果一无所获，书中连血影族一个字也没有提到。
听闻海底跑马场苦练，八字还没有一撇，肖醒几人感到尊严受到侮辱，限制时辰一到，咬牙切齿死都不肯浮出水，担心同学会出事，张济慌忙准备跳到海底规劝，洪坤宝一把拉住他振振有词说道：“潜力是用逼出来的，一个时辰的龟息大法太短，当初刚入海底训练场测试时，铸造堂老师也是用同样方法逼我们的，达不到两个时辰，绝不让我们出水面。“只要肖醒他们稍微露头出来，立马发出灵光柱攻击。
坚持两个时辰，几人脸颊鼓胀像馒头，实在撑不住了，鱼跃冲顶而起飞出普陀海，挥舞拳头打算追究责任，洪坤宝手一挡说道：“等等，先别慌着动手打人，有没有感觉到巨石的重量减轻。”如此一说，的确觉得重量有减少那么一点，大伙怒气烟消云散，等体力恢复与补充完食物，再接再厉又跳进普陀海里，龟息大法时间半个时辰相应增加一次，越到后面时间间隔越长越大，半个时辰逐渐演变到一时辰增加一次；一个时辰间隔变成二个时辰。
下半夜气温骤然降到零度，水底冰冷似铁，在这期间切忌急于求成，因为零度气温会使水底重力增加，越着急提升龟息大法时辰，石块反而越拉不动，多点上岸时间纯粹是为身体驱寒保暧。功夫不负有心人，三更快天亮的时候，稳定压制零界点凝结水之余，肖醒几人完全可以抛弃身后二百斤巨石，在海底来去自如的奔跑。
“训练一天两夜，怎么修为还没有突破到灵重二阶。“韩绥露出难以置信的表情，“海底跑马场训练一天，只能让你们二十万灵倍巨力稳固下来，灵重级别对手无论怎么攻击，你们力量也不会减弱，这些是提升二阶境界的基础。“洪坤宝详细解说道。
