“入神”境，丹田内的元气充实到一定程度，不光改造身体，还能改造心神，让人的神识不断强大。达到“入神”境，才算踏上修仙之路。“练精”、“养气”和所谓武林高手也差不多，就是身体比常人强大些。而一踏入“入神”境，表示你的神识已非常人，能在人的头脑中制造种种幻象，能用神识控制五行之物。
“化虚”境，化实为虚，身体各元素重组，能将血肉之躯化为虚无，穿梭于五行之中。“土遁”、“水遁”自是不在话下。如果说“入神”还有点像特异功能，那么“化虚”境则标志着你踏入“神仙”之列了。
“凝丹”境，周身元精元气凝实成丹，金丹一成，便拥有创造五行之力。点石成金，一念生花。可幻化形体，可衍生万千幻象。容颜永驻，法术大涨。
“元婴”境，丹田内金丹蜕化成婴，能阳神出窍，神游身外而通灵。可沟通天地，御空飞行。能窥视天地奥秘，寿元大增。
“得道”境，万物即我，我即万物。万物合而为一，一而回归大道。身体具备宇宙万象，能翻江倒海，能推演万物生化，能看透过去未来。
“渡劫”境，身体、神识无比强大，天地为之嫉妒。须逆天改命，勘破贫富、贵贱、爱恨、生死、有无，度过“金、木、水、火、土、风、云、雷、电、”九劫，飞升成仙。
“神仙”境，未知。
云风合上《纯阳诀》，双目微合。《纯阳诀》两册，共九章，除了第九章，其他八章都有对各个境界的详细说明，包括口诀、层次能力等。每个境界都配有修炼口诀，并指出每个境界都有九个层次，只要真元增加到一定程度，层次一般也就水到渠成地提升了。而境界的提升不是真元增加就可以实现的，须要修为、感悟、机遇等的契合，缺一不可。
他知道自己现在已到达“凝丹”境，却身有宝藏，不知运用。必须从“练精”境修炼起。而且这本《纯阳诀》也没怎么讲元气运用，只讲如何修炼，运用想必是在其他书上。
云风将《纯阳诀》放到一旁，深吸一口气，徐徐呼出。舌抵上颚，双手交叠，置于丹田位，心中默念口诀，口诀内容与《百字铭》有相似，但也有不少内容云风虽不能理解，却强记心中。
云风首先修炼的是“练精”境。云风心中默念一遍口诀，好像没什么反应。云风也不着急，一来他心中早有准备，修仙哪有那么容易？二来，他知道修仙肯定最怕心浮气躁。云风一遍又一遍慢慢地默念着，体会着。渐渐地，他的心变得宁静，宁静，再宁静。
终于，如晨曦唤醒黎明，云风感觉到一丝气息注入丹田，被体内金丹吸纳。可是刚一欣喜，那丝气息，便消失无踪。云风强自镇定，告诉自己，不要激动，平静，平静。
云风一遍又一遍慢慢地默念着，体会着。有了第一次的成功，这一次更自然了。没过多久，云风又感觉到一丝丝气息流入丹田。这次他没有惊喜。而是继续平静地默念口诀。
慢慢地，云风感觉到越来越多的气息向丹田会聚，注入金丹。慢慢地，金丹开始转动。随着金丹的转动，周身的气息更是加快速度，向丹田会聚，被金丹吸纳。金丹越转越快，天地之灵气如潮水般向云风聚拢，甚至搅动洞府中的空气流动。
渐渐地，天地之阴阳灵气从八卦“乾、兑、离、震、巽、坎、艮、坤”八个方位向黑白双鱼汇聚，化为有形，笼罩在云风周身，似云似雾，凝而不散。
云风盘坐地上，周身笼罩着云雾，似真似幻。而云雾又快速地向他的小肚处聚拢，注入腹内不见，但云雾反而不减少，还在不断增加，变得越来越浓。
洞中无日无月，不知几时几日，云风一直如饥似渴地吸收着天地灵气。云风只感觉到体内的金丹旋转速度由初时缓慢变为迅捷，然后飞快，再后重为缓慢。而此时，金丹之旋转几近停止。
云风不由暗喜，因为他看过《纯阳诀》“凝丹”篇叙述，知道这是境界层次要提升的征兆。
果然，不多久后，云风就“看”到体内金丹完全静止，而金丹内阴阳两股真元一如黑白双鱼相互围绕旋转，慢慢地有合而为一的趋势。最终，阴阳二气融而为一，迸射出一道耀眼的光芒，虽然云风双目微闭，但确实能清楚地看到那耀眼的“光芒”。
片刻后，那光芒暗淡下去，云风竟然看到了金丹的不同——那火金色的丹珠上，竟然多了一圈淡紫色的纹路，沿直径将金丹均分为两半。
“我已经是凝丹一层的修为了。”云风轻轻说了一句。因为《纯阳诀》上说得清清楚楚凝丹境的修为提升非常明显，凝丹一层，金丹上即一道紫纹，九层九道紫纹，纹路是越往后颜色越深。
云风纵身而起，这次力道控制得很好，没再撞上洞顶。挥挥拳，踢踢腿，年少时也曾练过几年李小龙截拳道，动作要领都记得清清楚楚。但此时，云风明显感觉到，不管是力量、速度、柔韧、灵敏，都不可同日而语。云风完全有自信，不要说一挑十，就是一挑一百，也是游刃有余。
云风脸露微笑，深吐一口气，又拾起地上的《纯阳诀》，翻看起“养气”篇。
光阴似箭，日月如梭。不知花费了多少日月，云风依次习完“养气”、“入神”、“化虚”、“凝丹”境口诀，修炼至“凝丹”境五层，体内金丹上已经有五道鲜明的紫色纹路。
在“入神”境时，云风头脑中就开辟了“神识之海”，神识达到过目不忘的地步。并且结合《纯阳法阵》，能在人脑中制造幻象；能神游体外，感知世界；能真元外放，隔空控物。入神一层，即可感知10米范围，控物重量在0.1米达到体重，也就差不多80千克，距离越近，控物重量越大。现在是凝丹五层，可感知范围已经拓展到5000米，控物距离50米时达到体重。而这只是纯粹以神识控物，要是再辅助元力，控物重量更以百倍计。
