从那天知道这个答案开始，林青就准备好了要尽早修炼身外化身。
直到今晚，林青认为自己已经调整好了状态，可以开始了，但是当事情到了跟前时，林青才发现原来自己还是紧张了，毕竟是一个孩子，在遇到这种事情时在逞能始终会有懦弱的一面，一想想等会可能会面临的痛苦，林青不禁有些打颤，印象中自己好像从小到大都是顺风顺水，并没有遭受什么巨大的打击，这次要经历的，或许是目前为止伤害最大的了。
但是都到这个时候了，难道自己还要退缩不成，如果这次退缩了，以后还能前进？自从加入这天才名单起，林青就知道了这宇宙的性质，其本质也是个弱肉强食的世界，论坛里动不动就有哪个星球被侵占甚至被奴役，有些人甚至在论坛里直播虐待。地球现在是没被那些变态发现，发现了同样讨不了好，如果自己不抓紧时间，下一个谁知道会不会是地球？其他人自己不在意，但是终究有那么些人，自己不想让他们受到伤害。林青的目光越来越坚定，握了握拳头，盘膝坐下，开始修炼起身外化身......
“身外化身者，乃元神也。元神出窍，有阴神阳神之分，阳神乃是元神凝练，聚而成为元婴，元婴凝固，可离体支游宇宙，聚之成型，则成身外化身，散之成气，隐于无形也。阴神乃未凝练之神，非化身也......”
嘴里呢喃着身外化身的功法，林青开始慢慢的感受到脑中的意识海开始聚集，从气态慢慢成为了液态，只是一个漫长的过程，也是一个煎熬的过程，不知过了多久，林青已经累得满头大汗，几近虚脱，才终于睁开了眼睛，而此时此刻，林青的双眼虽然疲惫却异常的有神，如果非要形容的话，那就是24K纯钛合金眼睛，简直要亮瞎。
林青喘着粗气，脸色确是兴奋的，因为他成功的将自己的意识海聚集了起来，仅仅是这一步便已经让自己几近虚脱，头疼欲裂，真不知道后面的该如何走下去，还好从那团亮光中传来的阵阵能量正在修补着林青的损耗。
现在的林青，意识海里已经不再是气体，而是汇成了一团液体，下一步就是将那液体拟人化，也就是所谓的形成元婴，这时，才能感受到阴神与阳神的存在，才能继续走下去。
林青在地上爬了不知道多久，才缓过劲来，一想到接下来还有那么多个步骤，顿时脸就皱在了一起。那还中的那团亮光还在源源不断的提供着帮助，证明自己还没恢复到巅峰状态，但是林青不想等了，趁现在对于灵魂的领悟有了更深刻的了解，林青决定趁热打铁，继续下一个环节。只见林青按照书中所教，准备将无形之气形成有形之体。大师那团液体好像发脾气一般，无论领情怎么调动，都没有太大的反应，然而每一次调动都耗费着林青大量的精力。
“玛德，给我动起来啊。”林青嘶吼着，身上的青筋由于痛苦已经暴起，然而此刻的林青就像感觉不到一样，现在的林青眼里只有一个目标，那就是将精神海化形成功。
或许是林青的意志终于击败了意识海，本是死水般的意识海开始缓缓地移动起来，在交杂揉捏之后缓缓成形，而此刻的林青双眼通红，汗如雨下，眼看已经承受不住。
“啊，在快点......”林青嘶喊着，在承受着痛苦的同时期待着痛苦早点结束。
慢慢的，意识海中的那团液体慢慢形成了一个婴儿模样，越来越清晰，越来越清晰......
几近虚脱的林青此刻倒在地上差点痛晕过去的林青以为这次会失败，却没想到一瞬间疼痛便减轻了许多，虽然林青的疼痛感依旧，但是相对于之前而言，这疼痛更像是按摩，一阵阵舒爽的感觉从林青的身体里散发出来。让林青止不住的呻吟起来。
时间不长，脑海中的小人就慢慢成型，几乎成了实质，林青进入脑海，睁开眼睛，便感觉自己的意识已经附着在了小人身上，举起手来看了看，林青感觉很奇妙。看着自己的手，林青感觉差不多是三四岁小孩的样子，怎么样才能看到自己全部的样子呢？这个想法刚出来，自己好像就自然而然的感觉可以，然后下一个瞬间，林青就感到自己倒了意识海的上方，而下面，正是一个闭着眼睛，坐在地上的迷你版的小林青，袖珍的十分可爱。虽然小人看上去很虚弱，但是有那团光亮在，没一会小人就开始慢慢的恢复，散发着健康的光芒。
到了这步，林青总算是放下心来了，因为按功法上介绍，到了这步后，在提炼出阳神，对阳神进行分割，虽然依旧痛苦，但是这部分晕过去也没关系，功法会自然的运转下去，晕过去对于自己的精神还还是一个保护。
虽然会变得很虚弱，但是虚弱，始终有一天会恢复的，而修炼出来的分身，那却是实打实的。
休息了一阵后，林青立刻开始进行下一个程序，虽然依旧很痛苦，但是早死早超生，赶紧解决了，自己也就放心了，现在就等着将阳神提炼出来了，至于阴神，提炼难度太大，还是等下次修养好了再说吧。盘坐着，林青的意识进入到了小林青里面，依旧一个盘坐的姿势，开始感知意识中的存在。很快，林青便看到了自己身边出现了两个阴影，虽然很淡，但却是真是存在的，不用说，一个是阳神，另一个就是阴神了。林青将注意力主要集中在那比较燥热的阴影之中。
林青只感觉自己的意识越来越模糊，慢慢的分流，在一转眼间，林青就再次看到了全身的小林青，而这次，是站在了小林青的面前。
林青的意识又转入了这具形体之中，就这么成功了？林青有点不敢相信，这么容易就感知出了阳神？那意思是可以进行下一步了？
额，下一步，把自己撕成两半？要不要这么血腥？
