《龙翔术》是一门辅助性的功法，主要是修炼双腿，让双腿能够承受住快速移动所引起的高频率振动，如果双腿肌肉骨骼和经脉达不到相应强度，就不能修炼《龙翔术》，因为强行修炼《龙翔术》会让双腿的经脉拉断，骨骼错位，甚至成为残废。
《龙翔术》的前半章讲述的是怎样锻炼双腿肌肉骨骼和经脉，后半章才是讲述《龙翔术》修炼的行功路线。玉牌背面三幅图分别对应《龙翔术》修炼的三重境界：龙奔、龙腾、腾云。达到第一重境界，可实现奔跑移动迅速，快若闪电；达到第二重境界，跳跃间距增大，可快速跳跃前进，可达到飞龙腾空行走的速度；达到第三重境界，身体轻如无物，一苇渡江、凌空虚度。
薛讷将《龙翔术》的功法和行功图牢牢记在脑海中，确定记住的功法和玉牌上的一模一样之后，才深吸一口气进入了入定状态。
《龙翔术》功法文字一行行在薛讷脑海中浮现：龙翔之术，在于双腿，腿强而术强，痕力为引，润腿之经脉，一成痕力入腿之经脉而不胀痛，则达到修炼条件之一；肌肉、骨骼与经脉为腿之一体，十个呼吸间能够迅速移动十里，则可达到修炼条件之二。此二者缺一不可，切记切记！
“呼！不愧是兽级功法中的高级功法，仅修炼条件就这么苛刻。我现在能够将全身所有的痕力都调动至双腿经脉之中，算是达到了修炼《龙翔术》的第一个条件，至于第二个条件，以前没有计算过自己的移动速度，去尝试一下就知道了。”薛讷站起身来向外面走去。
来到村子后面的大山里，薛讷深吸了一口气，调动痕力“唰”的一闪，身体就迅速的向前面冲去。十个呼吸眨眼就过去，看了一下移动的距离，才五里。
“看来差的还是比较多啊！”薛讷自言自语。
“痕甲现！”
“唰！”
十个呼吸后，六里。
“痕力爆发！”薛讷喝道。
“唰！”
九里五。
“我穿上痕甲，爆发痕力之后才能在十个呼吸内移动九里五的距离，如何才能提高移动速度呢？”薛讷苦恼的思索着。
突然，眼前一闪，一只不知何时已经接近他的云影豹张嘴向他的脖颈咬来。
“滚！”
正在思考问题的薛讷被突然打断，心中恼火，右手一伸就捏住了云影豹的脖颈，对于野兽，在如今的薛讷面前，都如同婴儿与壮汉的区别。
“唰！”旁边树叶响起，原来还有一只云影豹在旁边树上等候，看到薛讷的强大后，立即逃走。
“嗯？”薛讷看到云影豹逃走的速度几乎接近他穿上痕甲爆发痕力时的速度。
“一只连魔兽级别都达不到的云影豹，自己能够轻易猎杀，但是它的速度为什么达到了自己的最快速度？而且自己有痕甲和痕力加成。”薛讷一只手捏着云影豹怔怔发呆。
“咔嚓”一声，薛讷捏断了云影豹的脖子，“是了，云影豹整天在森林中行走，为了生存不停地在奔跑，四肢在经常锻炼之下逐渐变得坚韧有力，从而速度大增。我何不学习云影豹这种方法，封住痕力，专门锻炼肉体，等肉体锻炼的足够强大了，加上痕力的增幅，速度和力量岂不是大增。”薛讷双眼逐渐亮了起来。
双腿锻炼最好的方法就是跑步，通过跑步可以带动腿部经脉和肌肉活动，经久坚持，可提高双腿的韧性和耐力。想到这里，薛讷就压制住痕力，沿着山脉奔跑起来，从一个山头到另外一个山头，相距五十里。
跑过第一个来回，薛讷的衣衫就已经湿透了，双腿如灌满了铅般沉重，之前压制住的痕力早已不知什么时候开始自发的滋润双腿经脉。
薛讷有点苦恼，肉体锻炼的辛苦他知道，他也做好了吃苦的准备，但是身体中的痕力却不听他的话，无时无刻自发的滋润着身体的经脉，怎么都压制不住。
“痕力自发滋润经脉，那我就消耗掉所有的痕力，看你用什么滋润。”薛讷咬牙做出一个大胆的决定。
薛讷召唤出痕甲穿在身上，澎湃的痕力充满全身经脉，开始在两个山头之间快速奔跑起来。
一个来回。
两个来回。
三个来回。
……
五个来回后，薛讷已经气喘如牛，全身痕力消耗至枯竭。
“这回没有痕力滋润经脉了，再坚持就能突破极限，起到锻炼的作用了吧。”薛讷喘着气又开始跑动起来。
汗水滴答滴答从脸颊滑落，掉进脚下的黄土中埋没不见。脚步蹒跚的薛讷仍然在坚持着，痕力消耗枯竭后他已经在两个山头之间跑了一个来回了，眼前的景色在摇晃，意识已经跟不上思维。
“我还能坚持，我要变得强大，我要保护生我养我的村子……”薛讷心中默念着坚持下去的理由。
在山脉间，一道瘦小的身影在蹒跚着向前移动，烈阳如火，没有人知道这道身影的坚持。
薛讷的意识逐渐模糊，薛讷的耐力已经到了极限，随时有昏迷的可能，可他还是坚持着再向前跑动。
“咔”的一声轻响，好像什么破碎了。薛讷蹒跚前进的身体突然一颤，之前灌满铅般沉重的双腿重新变的轻松起来，枯竭的丹田中涌出一股纯净的痕力，迅速被身体各个经脉吸收，身体的各个细胞都沸腾起来，好像欢腾的孩子，贪婪的吸收着这股痕力。
薛讷没有停止跑动的脚步，继续保持匀速跑动着。用手擦了擦汗，“终于突破肉体的一个极限了，耐力和韧性都应该有所增强了吧。”
突破肉体的一个小极限后，薛讷又跑了两个来回，直到迈不动腿了，才停下来。已经突破过一次极限了，今天想要再次突破极限是不可能了，过犹不及，薛讷还是明白的。
回到家，躺在床上，全身肌肉酸麻的疼，好像有几千只蚂蚁在肌肉中撕咬。薛讷坚持着坐起来，进入了修炼之中，在痕力枯竭之后，修炼痕力效果是最好的。
“呼~~~”薛讷张嘴呼出一口浊气，经过三个时辰的修炼，消耗一空的痕力全部补充满，全身充满了力量，痕力好像也凝实了一分。
薛讷站起来舒展了一下筋骨，抬头看看外面，天色刚暗下来，干活的人都陆续回家了。
陪同父母吃完晚饭，薛讷回到房中重新拿起玉牌，继续熟悉上面的功法口诀。经过半个时辰的温习，《龙翔术》的功法口诀全部牢记在薛讷的脑海中，再也不会忘记了。
随手将玉牌向桌子上放去，“嗯？”薛讷目光一凝，划过油灯的时候，玉牌中显现出几个模糊的线条，好像是记录的什么文字。薛讷将玉牌拿起凑到油灯下仔细观察，又什么都看不到，薛讷不死心，翻来覆去研究了一个时辰，却是一无所获。
“难道刚才是我眼花了？”薛讷拿起玉牌跟刚才一样又向油灯旁边的桌子上放去，玉牌中模糊的线条重新闪过。
“不对！刚才一定是我观察的姿势不对，才看不到玉牌中的线条。”薛讷小心翼翼地按照刚才放玉牌的姿势，将玉牌在油灯旁边移动。这回黑色的线条出现了，但是模糊一片，只能看出是文字，具体是什么内容却看不清楚。
“是不是油灯的光线太暗了？”薛讷点燃了两盏油灯放在一起，这回玉牌中的文字稍微清晰了一点，但是具体文字内容还是分辨不清。
“哪里的光线还能再亮一点呢？”薛讷右手摸着下巴在房间里走来走去思索着。
“有了！”薛讷一巴掌拍在桌子上，桌子上的水壶茶杯都被震离了桌面。“太阳的光线是最强烈的，我明天将玉牌拿到太阳下，绝对能看清里面写的文字。”
一想到明天就能看出玉牌夹层中的文字，薛讷兴奋的拿着玉牌舍不得离手，脑子里一直在想着：“玉牌夹层中的文字会不会又是一部功法呢？或者是哪个厉害的痕道圣者的藏宝图？”
将玉牌一直研究到很晚，薛讷才勉强收敛心神进入到了修炼之中。
“喔喔喔”太阳爬上了村子东头白杨树的树冠，村子里的大公鸡开始打鸣，新的一天开始了。
薛讷从修炼中醒来，顾不得洗漱，就拿着玉牌在后院练功场对着太阳仔细观察起来。
柔和的太阳光照射到玉牌上，随着薛讷不断地调整玉牌对着太阳的方位，昨晚看到的模糊的文字开始出现，不过这会儿出现的文字不再是模糊的，而是清晰地，三个大字映入薛讷的眼帘——卧虎功。
“小讷，大清早的你对着太阳研究什么呢？”薛大山来到练功场进行锻炼。
“父亲，你快来看。”薛讷激动的喊着薛大山。
“什么事，这么紧张？”薛大山来到薛讷的身旁，“嗯？你举着玉牌干什么？”
薛讷将玉牌举到父亲眼前指着玉牌说道：“父亲，玉牌中有东西，里面应该还有一部功法。”
