眨眼间，陈龙便狂奔到余锋身旁，看到余锋赤·裸的样子，不由得皱了皱眉头，但危急时刻也没在多言，掠过余锋径直跑向白虎。
到了近前，陈龙才看清这白虎模样，只见那白虎全身白色毛发居多，带着黑色花纹，额头上一个若隐若现的王字彰显着霸气，看到陈龙拦路，也许是知道陈龙的棘手，竟然猛地停了下来，四足蹬地，做前扑状，赤目獠牙，面目狰狞。
对峙了大约有三秒钟，猛虎突然前扑，张开血腥大口，眼看就要扑倒陈龙身上。
忽然，陈龙右臂散发出绿色光芒，纯粹的绿色，带着勃勃生机，让第一次看到如此景象的余锋大为惊叹，虽然觉得非常漂亮，但余锋也知道，其中必然蕴含着杀机。
果不其然，就在猛虎的双爪，眼看就要抓住陈龙双肩的时候，突然，陈龙动了，右腿后挪，右手猛然出拳，一个下勾拳，泛着绿光的右臂从猛虎前爪穿过，一下打在猛虎腹部。
猛虎应拳飞出，直到飞出五米之远的时候，才“砰”的一声掉在花丛间，萎靡不堪，发出如猫叫一般的痛吟声，早已没有了刚才的凶厉。
“它···死了？”余锋看着掉到花丛间的白虎，惊愕的问道。
“没有，但也差不多了。”陈龙淡淡的回答道，除了余锋被追时，他神色有点变化，自始至终他脸上都没有任何表情。
陈龙话音刚落，只见花丛间的白虎摇了摇那硕大的兽头，晃晃悠悠就要站起来，
好像陈龙刚才那一击虽猛，但并没有给它造成致命性伤害。
看到白虎挣扎着就要起来，陈龙双眼微眯，紧盯着白虎的方向，就在白虎站起还有些未站稳的时候，陈龙猛的向前，一瞬间便到了白虎跟前，扬起右拳，这一次绿光更盛，朝着白虎硕大的虎头便砸了下去，瞬间，拳头把虎头砸的凹陷下去直有差不多五公分，这一次白虎没有发出任何声音，便平静的躺了下去。
“这一次，才真正死了。”陈龙站起身来，提着一动不动的白虎，神色淡然。
余锋走上前，看着陈龙手里一动不动的白虎，发现竟没有一处伤口，不禁对陈龙的手段又是大为赞赏。
“陈师傅，那接下来怎么处理它呢？”余锋摸着白虎的皮毛，一脸痴笑。
“走吧，先去河边扒了皮。”陈龙回答道，“对了，把你衣服穿上。”陈龙皱眉。
经过陈龙提醒，余锋如梦方醒，才发现自己刚才跑的匆忙，连衣服都没顾得上穿，顿时窘迫万分，赶忙把衣服穿上。
等余锋穿好衣服，陈龙二人便至河边，把虎皮扒了下来，又抓了几条鱼，便回到家中。
途中余锋不断问陈龙手臂上的绿光是怎么一回事，陈龙也是知无不言。
原来那种绿光便是先天木气，而陈龙便是一位先天木气修炼者，五行分金、木、水、火、土五种，而修炼者吸取天地间的五行之气，又分为先天金气、先天木气、先天水气、先天火气和先天土气修炼者，大多人修炼只能吸取一种五行之气，而也有些天赋异禀者能吸取两种、三种、四种，但是但凡能修炼一种以上者无疑都是一些天下有名之辈，亦或者是天下名派之人，因为但凡能多修一种五行之气，便意味着能多学习一门手段，多一种自保能力。
回到木屋中。
未等尘老问及，余锋便把今日之事讲给了尘老，不管是搬那万斤重的黒木，还是跟随陈龙一起去后山，都跟尘老讲的“细致入微，活灵活现”。
“尘老，你知道吗？那黒木一度压得我是神志不清，天旋地转啊，多亏我脑中还留有一丝清明，坚持着这丝清明，我硬生生坚持着搬完了万斤重木。”余锋此刻手舞足蹈，不说出来他还是不痛快啊。
“还有下午那头白虎，眼看它就要追上我，最近的时候不到一尺距离，但是我被那白虎追的脚底生风，潜力爆发，瞬间便拉开距离，直到坚持到陈师傅前来。”
“哦？你这么厉害为何要跑啊？”木尘歪着头问道。
“哼！不是我没穿衣服，那白虎岂是我的对手？”
“哈哈哈哈···”
看着余锋这般无耻赖皮的模样，尘老不仅没有对他说教，反倒哈哈大笑起来。
“对了，我给你准备了些强身健体的草药，你晚上洗澡时，用来泡澡。”木尘笑罢，对余锋道。
“是。”
听尘老竟然费心给他准备健体的草药，余锋自然是感激万分，但看到尘老不以为然的样子，也没多说什么，大丈夫能屈能伸，这般恩情日后涌泉相报便是。
夕阳西下，晚风吹拂，转眼便到了晚上。
尘老手里端着好几个小瓶，来到余锋屋内，看到余锋躺在床上，昏昏欲睡的模样，也知道肯定是白天累坏了，但正因为白天劳累，让肌肉处于饥渴状态，此时才正是用药锻体的最佳时刻。
“余锋，我来了，还不快快去准备水。”
余锋听见声音，见是尘老亲知端着药来催促自己，当下也不敢怠慢，赶忙去准备了一大木桶水至于庭院中。
“尘老，如何开始？”余锋问道。
“你跳入其中，不管有什么感觉，万万不能出来。”
“是！”
等余锋跳入其中，木尘拿来一条凳，把药瓶依次排列放在条凳上。
见余锋泡的以泛体，尘老也是陆续开始放药，只见那水，一会因药液变成蓝色，一会变成红色，直到放到差不多第三十几种时，水骤然间变的大红，而余锋更是痛叫起来。
“啊···！尘老，疼···”余锋咬着牙，跟木尘说道，他此刻只觉得自己全身万蚁入身，时而麻痒，时而剧痛，而此时则是最痛的时候。
“忍住！”
看到余锋这般模样，尘老先是喝止余锋挖苦之怨，随后也是摇了摇头，嘴里暗自嘀咕着什么。
终于，差不多一个小时，终于条凳上没有了药瓶，余锋的尖叫声也是终于休止下来，而此时那盆中水竟又变的清澈，唯一有变的是那木桶表面，布满一成油质。
此刻余锋依旧坐于桶中，汗流浃背，汗液流入水中，形成油质，此刻要形容余锋感受，当真是“欲死欲仙”。
余锋喘着粗气，歇了好一会，才从木桶内走出，擦了擦身上不知道是汗水还是澡水的水滴，穿上衣服，心中不禁对尘老刷新三观，此刻在余锋心中，尘老不在是那个只对自己好的慈祥的老头了，他是恶魔，恶魔！
“真狠啊，真狠啊，与着陈师傅的身疲之苦相比，这噬体之痛真是有过之而无不及啊。”余锋独自站在木桶边嘀咕道。
随即余锋把澡水倒净，走进木屋内，便倒头就睡。
一夜无话。
翌日，余锋老早便起了床，不是他有多勤快，而是经过木尘昨天对他的药浴，他四五更便醒了过来，顿时感觉神清气爽，全身有力，身心大爽，于是便早早起了床。
余锋起床后先是在院落里感觉了一下自己的身体，此刻他感觉自己要是再面对那万斤重木，绝对没有昨日那么狼狈。而后看尘老房门紧锁，想必还没起床，便自己找些吃的填了填肚子，待初晓才朝陈龙家走去。
走到陈龙木屋百米初便听闻啸声，余锋浅笑，不用想肯定是陈龙在晨练。
果不其然，等余锋至门前，便看到陈龙舞着熟悉的棍法，随即余锋也不打扰，入门后，便坐到庭院里的木桩上静静等待。
待陈龙一套棍法舞罢，余锋赶忙起身递以汗巾，并拱手道：“陈师傅，今天需要我做些什么？”
陈龙接过汗巾，擦了擦脸，把木棍放好，才回身面对余锋。
“今天怎么来那么早？昨天看来没累够啊。”
“非也，陈师傅，昨天回去尘老给我以药为浴，今天早上四五更，我便觉得浑身是力，精神气爽，所以便早早来了。”
“原来如此，既然你感觉浑身是力，精神气爽，那我让你三个时辰搬完一百回合，两万斤重木，你可愿意？”
“是！”
随即余锋便又进行着那看似枯燥无味的搬木头，虽然这次比上次搬的多了万斤，但余锋脸上始终带着微笑。
陈龙看余锋坦然自若，也是不由得点头，此子上次还累的半死，这次听多了一倍，竟然面不改色，反倒面露微笑，光是这份气量，便让人敬佩。
果然余锋的自信没有让二人失望，余锋仅仅花了三个便搬完一百个回合，仅露一丝疲态。
“好！”
看到余锋搬完最后一桩，全程监督的陈龙不禁大赞一声。
“余锋啊，如今你搬万斤重木，已是易如反掌，日后只需加大重量而已，今日，我便要训练你的速度。”陈龙道，而后不等余锋应答，陈龙挥手间便把九个木桩摆成一个矩阵。
“你站在上面，我用木条丢你，你只需闪避即可”陈龙摆完对余锋说道。
听见陈龙吩咐，余锋也不再浪费时间，随即便一脚一个木桩，站在这九个木桩组成的矩形阵正中。
