教习见没吓住林松，对他高看了一眼，转头对众孩子道：“或许有人不认识我，我是你们的教习洪涛。你们的年龄都介于七岁到八岁之间，来到一班最多不超过三个月，以后我就是你们的教习，不管我的训练多么艰苦，你们都要像林松这么镇定，绝对不能半途而废，都听清楚了没有。”
他的声音洪亮、气势十足。
“听清楚了。”回答的声音有高有低。
洪涛皱了皱眉，“算了，你们以后会清楚的。”
“第一课，你们要在沙场上站足三个小时。”
“这是训练你们的耐力、持久力和意志力。”
“如果有人受不了，就去边上休息吧，但是在我洪涛眼里，就是半个废人了。”
三个小时很快过去，大部分人都能坚持。
“还可以，你们没让我失望，那么下一课。”
“跑步训练，坚持跑步锻炼不仅有助于你们气的形成，而且对身心发育很有好处。”
“洪教习，什么是气？”林松举手问。
洪涛道：“气存在你们身体中，有的人强，有的人弱。但弱的可以通过锻炼增强，强的锻炼后就更强。觉醒气脉是你们必经的道路，也是通往强者之路的不二之门。回归正传，我要求你们每天跑步的量达到十公里。先别惊讶，十公里对你们这种年纪虽然多，但经过训练是可以达到的，甚至部分人可以达到十五、二十公里以上。”
“以十公里的跑步量为目标，现在就开始努力吧。”洪涛鼓舞道。
罗安的脸色立刻煞白了，“要我跑十公里，想想就可怕。而且每天如此，怎么可能？估计跑个三公里就累死了。”
“我也觉得很难。”齐修南低头道。
纪小铭：“可是试一试吧，不试过怎么知道，别人能行，我们404就一定不行？”
林松：“小铭说得对，不要看小自己的潜力，既然别人能做到，我们就做得比他们更好。”
“大家一致努力。”
“好！”四人的手掌放到了一起。
“加油！”
洪涛赞赏地看着他们，自语道：“这四人不错，可我以前怎么听说404是废柴宿舍呢？”
一圈长跑下来，大家果然累的不行，很多学生三公里都坚持不了。一些来到练武场两三个月的学生成绩最佳，达到五公里以上。陈安一骑绝尘，跑了八公里。
“看到他了吗？”林松指着前面的陈安对404三人道：“他就是我们的目标，一个月，超过他。”
“一个月，超过他！”404众人一致道。
陈安努了努嘴，心里鄙视但不说，心中调侃：“你们404臭狗粪出了名的，还想靠踩我翻身，做梦！”他继续长跑，打算在一个星期内将个人成绩提高到十公里。
二班的学生也加入到长跑中来，和一班的学生发生了一些刮蹭摩擦事件。最终林松跑了三公里就慢慢停下了。罗安等人也好不到哪去，纷纷按照林松的指导，在极限来临前就调慢了呼吸。
林松：“不要一味逞强和挑战极限，那对身体损伤大，我们打的是持久战。”
虽然404众人的跑步成绩在班上仍然垫底，但他们对自己感到满意。
洪涛在操场中心看着两班学生，感觉林松跑得最好。
“他的步伐稳健，不急不躁，而且会调整自己的呼吸，顺应跑步的节奏。嗯，我断定不出一个星期，他的成绩会有质的飞跃。”
跑完长跑，下午的时间就自由分配了。
按洪涛的话，现在他们还小，不宜让身体的负担太重，等长大些可以接受更加多的训练。
下午在宿舍内，四人皆在床上休息，大部分人都是这么做的。而林松动起了其他脑筋。
“罗安，我们新人除了上课，就没有其他学习的途径了吗？”林松问道。
“老生可以去训练馆接受专门的训练，但我们新生真的一穷二白、什么都没有啊。”罗安道，“不过舍长你放心，我不会偷懒的，就算再苦再累，我也不要像以前活得像条死鱼，被别人瞧不起。”
纪小铭插嘴：“不对，罗安你忘了一件事。档案馆对老生新生都一视同仁，对所有人开放的，我们新生也能进去。”
齐修南无聊道：“可是那里面什么有用的东西也没有啊，不是名人传记就是县城历史。谁进去都失望透了，连部有趣的小说都找不到。”
“哦？档案馆，名人传记？”林松点点头，想了一会道：“我让你们做一件事，你们做不做？”
“舍长吩咐，无有不从。”罗安率先表态。
“我们相信你。”
“好，”林松道：“我觉得这件事应该对我们有利。”
在他的发动下，虽然身体疲惫，四人还是来到了档案馆。
看门人基本不理会他们，事实上一年到头难得有人前来查看枯燥的数据档案。
“舍长，你让我们来这里找什么呢？”罗安问。
四人穿行在一架架和一排排的报刊书籍当中。
“对啊，这里什么都没有的，当初我来过一天就发誓再也不进来了。”齐修南无聊道。
而纪小铭四处张望，觉得来这里肯定有隐藏的含义。
档案馆分两层，面积不小，但只有他们四人和沉闷的档案，其他鬼影也不见一个。
见周围确实安静无人，林松才道：“任何东西存在必有它的意义。”他的声音回荡在寂静的馆内。
“练武场既然开放档案馆给我们，肯定希望我们从中获取有用的东西，只是你们都被表面的一些东西迷惑，忽略了这一点。比如说，名人传记看似只是介绍了名人的过程，但名人的经历里里难道没有值得我们借鉴的地方吗？而且档案馆存放的说不定正是从练武场出去的人的资料，只要我们善加挖掘，肯定能找到适合我们的有用东西。”
林松一语道破来此的目的，说得三人眼睛发亮。
“我觉得你说得非常正确，以前我们确实忽视了档案的价值。”罗安迫不及待就开始查阅，被林松阻止。
“先别急着下手，这里这么多档案，你一个人看到猴年马月？我们做个分工，有条有理分批分方位进行，排查出重点、一般重点和基本无用三类资料。重点的就详细查看，一字不漏，而一般重点的粗略扫描，基本无用类的也要看看标题目录以免有漏网之鱼。”
林松安排下来，四人立刻着手。反正档案馆长期空旷，没人骚扰他们，爱怎么看就怎么看，累了趴着看也行。
仅仅第二天，四人就有了重大发现。
“大发现，大发现！”罗安跟见到鬼一样地嚷嚷。
“还好这里没有其他人，不然肯定被你吓到。”齐修南埋怨道。
“可惜我什么都没发现。”纪小铭惋惜。
林松拿过书。书中讲到某位人物在练武场的学习经历，其中一个片度描述道：
“自从服用了家里带来的活血生机汤，我的学习压力轻松了很多。那些看似不可能完成的挑战，最终都被我一一拿下，感谢活血生肌汤。”
齐修南也看了书，怪道：“这叫发现？只有一个名字，顶什么用？”
“呃，我这不才开始看嘛。”罗安解释。
林松翻到后面，面现喜色。
“找到了，这人从家里带来的汤喝光，就自己配了。活血生肌汤的配方写在这里，药材都是我们能找到的。”
四人都兴奋得眉飞色舞。
