我这两年很少劝人跑步了，因为我以前劝的多，但是几乎没有成功过，每次都是热脸贴冷屁股，后来我明白了一个道理，就是人在这个世界上，要明白什么是自己可以改变的，什么自己不可以改变的。例如劝人跑步，就是要改变一个人的生活习惯，这是我很难做到的，因为我跑步久了看的人多了，我知道其实跑步要坚持下来不是因为身边的人影响或者是劝说，而是要自己真的是喜欢，是属于自己自动自觉主动的行为才行，如果不是他内心所想的，那么别人的劝说压根一点用也没有或者效果维持的时日不会长。所以我知道我可以劝人跑步，但是我没能力要人喜欢上跑步，这不是我可以改变的，我能改变能控制的只有我自己，例如我可以经常跑。乔布斯说过，活着就是改变世界！但是他没有说他什么都能改变，正确点说他是认为人活着就要改变自己有能力改变的东西，而不能改变的东西，应该是排除在外的。人最幸福的事情就是知道自己什么可以改变，什么不可以改变从而做自己能改变的东西而对自己暂时改变不了或者永远改变不了的东西装糊涂，这样虽然每次的改变只是一点点，看上去慢，其实是快的，这是我一年内减掉33斤肉明白到的得道理。人最痛苦的莫过于要尝试努力改变自己根本不可能改变的东西，把自然规律，把天地运行，把人情世故，把个性自由和幸福感来强行的改变，这样不仅仅没有一点一点的收获和进步，最后往往变成“消耗战”，玉石俱焚。每天默默的跑步，就是改变自己能改变的，管我能管的，单调重复，但其意涵丰富，方寸之间，自有天地共鸣！
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