谢凡回到客栈后便查看了一下这段时间修炼内功的情况，由于这段时间里一直处于修炼内功的状态，在这种状态下是十分谨慎和小心的，毕竟内功在身体的经脉运行是不能出任何差错的。虽然游戏仓有帮助玩家自动修炼的功能而且很安全，但是却没有玩家自主修炼的速度快，而修炼时的感悟就更是无从谈起了。所以在这种情况下，他根本不知道自己具体修炼了多少时间和修炼的成果。
谢凡首先查看了一下日期，一看之下现在居然已经是游戏时间的8月1日了，离武林大会的开始只有10天的时间了。他算了一下，发现自己不知不觉中在游戏里居然连续修炼了差不多半个月时间的内功，也就是现实时间的一个星期。这让谢凡不禁有些咂舌，不由的感叹现在的科技发达之处。因为在这段时间里面谢凡并没有感觉到身体的不适和饥渴，反而在修炼之后觉得整个人都很轻松畅快，神清气爽。而通过这段时间的修炼成果也是喜人的，他发现原本处于第二层须弥山力居然又提升了一层达到了第三层，相应的内力总值也由原本的2万达到了3万，而那刚开始在内功条上有些不起眼的白色也同样的增长了一些，由开始的不起眼到了现在的显而易见了，原本的10到了现在的100.虽然不知道它具体意味着什么，但是在谢凡想来这种情况应该不是什么坏事吧。看到这白色的同时也让谢凡迫切的想快点见到司马玉容，因为他知道也许在认识的人中只有她才有可能解答这个问题。
修炼武学的人都知道内功总值的重要性，内功值越多也就意味着在对战中本身的持续战斗的能力和攻击力。一力降十会的道理谁都知道，而这力大多说的就是内力。内力越高越多攻击力就越强本身的防御也就越强，别人打你十下你抗的住，你打别人一下别人就立马趴下就是这个道理。在就是体现在轻功方面，轻功的运行靠的是什么？毫无疑问就是内力。没有深厚内力的支撑在好的轻功也是空谈。想到这些的谢凡哪能不惊喜，别人的情况他不知道。但是想来自己应该还是领先了很多了吧，因为他也修炼过基础的内功，两厢比较下之间的差距之大简直是天壤之别。谢凡将基础的内功修炼到第三层的大成境界内功总值也才500点，而这须弥山力总共有十层，后面的加成怎么算的还不知道。但是自己现在才修炼到第三层就已经有了3万的内力值了两者之间的悬殊就显而易见了。以此推测，那些初级内功，和中级内功应该没有这么大的提升。而自己拥有的这些在即将到来的武林大会上将拥有很大的优势。
随后谢凡又看到了轻功一项上，当他看到轻功的境界还是无的时候才突然想起，自己在得到了这本轻功之后由于一些事情和修炼内功一直都没有修炼过。想到这谢凡不禁拍了一下自己的脑袋，自嘲道‘亏的自己当初得到他时还那样的兴奋，没想到却被自己闲置了那么久，既然武林大会还有10天才开始，那么就将这10天的时间用来修炼轻功吧’
有了决定的谢凡收拾了一下后就离开了客栈，向城外的练级地方走去。来到城外的一个低级练级区谢凡观察了一下，发现左右无人，于是就开始按照燕子三抄水里面的内容修炼起来。
只见谢凡开始闭眼站立了一会儿后，按照书上的描写将内力运行到经脉，随后睁开眼睛身形微晃，已窜出一丈开外，看到这样的结果谢凡不由的大为振奋，毕竟这才刚开始修炼就有了这样的表现就已经十分难得了.随后谢凡继续尝试了起轻功的腾跃高度，发现不管自己用多少内力，最多也只能飞到一丈来高。谢凡思索了一番，认为出现这样的情况可能是和自己的境界毕以及武学的本身有关，毕竟燕子三抄水才是中级的轻功武学。
在经过了一番试验过后，谢凡又尝试了一下在运行轻功的同时对一下小怪物发起了攻击。只是结果却很尴尬，总是以失败告终。毕竟轻功的运行和招式是一样的，也是要通过消耗自身内力在相应的经脉，才能做出相应的动作。所以要想在实战中一边运行轻功一边战斗的话是相当困难的，这就好像要一心二用。发现这种情况后，谢凡才意识到习武虽然对于自己不是很难，但是要做到实战的效果却是非常困难的。这是要通过不断的练习达到本能才能实现的。
忽然一个想法出现在谢凡的脑中，自己一直是用的手动操作的模式，那自动操作的模式下又是司马样的情况呢？想到这里谢凡不由的将操作模式切换到自动模式，同时发出动作的指示，随后谢凡便看到自己的游戏人物在手动模式下完成了所有的动作，只是中间的延迟虽然短暂，但是却有很多的破绽。看到这里谢凡又把操作模式改了回来，摇了摇头暗道‘自动模式虽然可以完成所有的动作，但是在高手对决的情况下却是漏洞百出的，而且对武学的领悟基本上没有。看来还是要多加练习才是王道啊，这游戏里面的武功根本取不了巧。
没有了侥幸心理的谢凡于是继续修炼起来，在修炼的时候还同时训练起一心二用，方法很简单，就是在地上左手画方右手画圆。
