聂天自从出生到现在，基本上都没离开他们家那个小院，也没有踏足练武场，如果这次不是怕母亲担心，聂天还是会窝在院子内，继续恢复他的精神力，所以场上的孩童看到聂天前来练武场有点惊讶。
“是啊，他也应该练武了，他的体质太弱！整天就知道睡觉或者发呆！”小孩子们都知道聂天不是在院子里发呆就是睡觉，都认为聂天体质比较弱，感觉聂天应该练武。
练武最基本的能力就是强身健体！
“天儿，想练武了！”贝海天和聂天的父亲聂浩是很好的朋友，当年他们还在这块练武场上一起修炼，只是聂天的父亲武学天赋好点，已经达到了先天初期，而他还处于炼体阶段。
“海天叔，我就在一旁看看！”聂天一副大人的口气，而后在一棵大树下面开始望着练武场的场面。
听到聂天的回答，贝海天有点惊讶的望着聂天，聂天的礼貌，给他的感觉好像是大人一般，“也不知道他父亲是怎么教他的！”贝海天摇了摇头，也没有再劝，毕竟聂天父亲的实力比他还强，他应该更会教聂天。
聂天看着场上不断哼哈着练武的孩子，眼眸中闪过一丝回忆，当年他也有这样的经历，只不过当时他修炼的是异能，而现在场上的是武者。
聂天现在没有异能，练武是必须的，只不过前两年他都在专心的恢复自己的精神力，所以没有时间关注这个世界的武学，而如今自己的精神力的恢复已经走上正轨，聂天则准备开始习武，而今天来练武场，也是想看看这个世界的武学。
练武场的孩子们正一招一式的修炼着，聂天则开始关注鹰爪手的招式，鹰爪手的重点在于手，而其招式则是模仿雄鹰猎物的一种攻防，重视的就是攻击时候的凶猛，一击必杀的那种猛劲。
场中的孩童，有的则是在吞吐锤炼自己的身体，有的则是兴致昂然的练习着鹰爪手的招式。
聂天在场外关注着孩童们的练习，将鹰爪手的招式铭记于心，还在脑海中模仿鹰爪手的攻击方式，前世的聂天也是在生死搏杀中度过的人，很快的就将鹰爪手的招式完全的把握住了要。
“身体还需要锤炼，不然的话，就算鹰爪手的招式练到熟练，与对手过招，也不会有什么威力！到时候残的不是别人的身体，而是自己的手掌”聂天知道自己仅仅是将招式练到了熟悉，但是想要发挥威力，则还修要锤炼筋骨。
聂天知道在这也没有其他的益处，便站了起来，准备到别的院子走走，而这时候贝海天见到聂天离开，便道：“天儿，不要走远了，免得你母亲担心！还有就是千万别去前院！”
聂天的身体很弱，贝海天知道，所以变嘱咐了一声！聂天点了点头，前院乃是项家嫡系居住的地方，像他们这些护院家属根本不准进入前院。
聂天也没打算进入前院，而是想找个地方练习炼体术。
后院紫竹林。
由于天气已然到了冬季，原本青翠的竹林，此刻已经变得发黄，已经很少有人进入这片竹林之中。
聂天走进竹林，找了一个比较空旷的区域，毕竟已经到了深秋，竹林很少有人来。
开始修炼炼体术，鹰爪手虽然是一本很普通的黄级一阶功法，但是他对于炼体的要求比较高，只有将手臂练至刚劲铁骨境界才能够发挥鹰爪手的威力。
练武者长云：“内练一口气，外练一身骨”鹰爪手的锤炼身体的法诀，乃是着中于锤炼身体，聂天自然知道自己现在需要的就是锤炼自己的身体！
聂天得到的炼体术极为的简单，乃是大陆上最为普通的炼体术，高深的炼体术，他们这样的出生的也不会得到多么高深的功法。
这个世界武者吸收的能量为天地元气，天地元气乃是天地自行衍生出来一种可供武者吸收的能量。
当然天气元气的吸收不是那么容易的，必须有功法的引导，才能进入身体，所以很多人都追逐高深的功法，因为高深的功法，更容易引导天气元气进入身体。
贝海天所教授的练体术是一种最为初级的炼体，聂天屏息，运转所得到炼体术的法诀，平心静气，开始感悟天地间的元气，当聂天入定以后，很快的就感觉到了周围的天地元气，聂天不由吃惊道：“元气竟然这么的充沛，不愧是武道世界！”
稳定自己的心神，开始运转炼体术，开始吸收那些天地元气，周围的天地元气在聂天的控制下不断的进入他的体内。
由于第一次引入元气进入体内，聂天根本没有控制元气进入身体的比例，等他察觉到不妙的时候，为时已晚，整个身体内部都充斥的元气，这些元气迟迟的消散不掉，聂天根绝到整个身体就好像变成了气球一般。
庞大的元气能量充斥他的身体，聂天嘴角不由的溢出了一口鲜血。
一般情况的第一次碎体都要有人在一旁帮助疏导，或者很好的控制，不然的话，都会造成聂天现在的状况，轻则重伤，重则经脉断裂，从此不能再练武，除非得到一些天材地宝，将经脉蕴养好。
不过聂天毕竟是经过大风浪的人，很快的平静下来，咬牙的开始控制经脉中的元气，聂天的精神已经走上正轨，凭借着前世的经验，聂天首先的切断外界的元气，专心控制体内的元气，所以聂天就将体内的元气控制住。
当体内的元气被聂天控制住后，聂天的心也平静下来，开始一步步的引导体内的元气，灌输到自己的筋骨之中，不断的锤炼身体，一遍一遍的锤炼着，当聂天运行了几遍之后，将吸收进入体内的元气吸收完毕之后，聂天顿时感觉到身体清爽起来，也感觉到身体轻松，耳目聪明。
站了起来，随后一拳轰击在体内之上，地上瞬间的出现了一个小坑，小手一握手，心里暗道;“这就是武者的世界，只是碎炼了一遍，肉体就如此的强悍，如果在碎炼几遍的话，很快的就能突破到炼体一层。
