瞬身之术是妖族炼体术之一，不同于人族的轻身之术，瞬身之速，堪比遁速，尤其在陆地之上。
土遁者需要具备土属性体质和土属性功法两大前提条件，才能把土遁发挥最佳。飞遁之术在天上，遁速则取决于修为深浅和功法的优劣。而瞬身之术则与二者相比有着特别的优势，便是在特定的环境空间里，在极短的时间内完成曲线瞬间移动，你可以在你的对手面前，来一次突然的瞬间绕背，发起致命一击！
而瞬身之术之所以为妖族特有，这和妖族大多拥有比人族超出不知多少倍的特异强横的妖体有关。
瞬间移动给身体带来的反作用一点也不比它带给施术发动时的正作用小！与空间气体相互作用形成的风刃足以把一个普通人划成血肉模糊，碎肉淋淋，惨烈恐怖的后果让任何一个施术者望而生畏！不是杀敌一千自损八百求生之法，是真的自杀。
而发动瞬身术所需的爆发式能量供给也不是普通修炼者所能提供的，只有身体内蓄积大量的真元之力才能做到，也就是深厚的灵力储备，这都需要长期的苦修才能获得。所以，不是你学会了炼习瞬身的方法就能真正炼成瞬身之术！
听完封老怪对瞬身之术的大概描述，阿雨眨巴眨巴眼晴问道:
“我的条件苻合？“
“不苻合。“
“那你还让我炼？“
“所以你现在所炼的还不能称之为瞬身之术，只能称为'逃遁之术'。“
“好啦，好啦，名字称谓什么的我是不在乎的，只要能炼管用就行。“
“嗯，不挑食，一定会胖滴。“封老怪十分满意阿雨的态度，夸奖道。“不过炼习起来也不是那么简单的，还是要吃些苦头的。“
“无所谓了，怎么也比'开水煮青蛙'要强吧！“阿雨自嘲道。
“孺子可教也。“
瞬身之术的修炼虽然不比上阿雨口中的'开水煮青蛙'，却也差不到那里去。
“简单的事重复做，修炼一途没有诀窍和捷经，除了一定的机缘外，就只有苦修了。“封老怪也是很难得的正色了一把说道。
“知道啦，就知道你会这么说。“嘴是这么说，阿雨也没去反驳什么，相反的，他不相信的倒是天上掉馅饼的事。
“你现在身上拥有初级'妖甲'和吸储的那黑衣中年妖族的妖力两大前提条件，所以，这初级的还称不上瞬身术的逃盾术正是为你预备的。
首先，你需要学会怎样把蓄储在左臂之内的妖力在极短的时间内供给身体里的各处经脉，并使这股力量迅速的膨胀，达到一定的峰值，也就是你身体可承受的临界点，这时侯将所有力量瞬发而形成的疾速移动便是你现在所要炼习的逃遁术了。“阿雨认真听着，看上去似懂非懂。
“其次，也是更重要的就是施术者的使用禁忌。“
“还有禁忌，什么禁忌？“
“使用的强度和使用的次数一定要控制好，由于每次瞬身所消耗的灵力量大得吓人，所以使用的次数一定得省着点，别连续使用超过三次，否则不只是你的灵力不够用，就算你拥有妖族的妖体保护，恐怕也会对本体造成强烈的伤害“
“又耗灵力，又有危险性，我现在的情况似乎不大允许吧？“
“怎么，怂了？“
“那倒没有，不过我们相处得这么久了，我心底一真有一个大大的问号，你为什么教我这么多，难道仅仅是为了让我解开你的封印？“
“如果我说你拥有人妖两界万年难得一遇的特异体质，你相信吗？“
阿雨摇头。
“这样的特异体质若不好好利用一下实在太可惜了，简直是暴殄天物！“封老怪像是对着阿雨说的，又像是对自己说呢，给阿雨十分奇怪的感觉。
“即我体质特殊，那也是我自己的事，和你也没多关系呀？“
封老怪沉默不语，用一种奇怪的眼神看着阿雨，沉声说道:“想不想获得某项技能是你自己的权利，但我告诉你一件事，如果不是我发现你有修炼天赋，你可能这辈都不会成为一名修仙者了，你的确应该感谢我才对。“
“这倒是。“这话阿雨没有反驳，自打阿雨离开了禹村来到这云师观，一心想着修仙得道来着，可事实上却是，他来只能做一个小杂役，若不是会釆药，恐怕一点当云师观弟子的机会都没有，还有他那奇特的隐性灵根，就连筑基期的赵原都查不出来，若不是遇到封老怪，他还真不知修炼为何物，如今自己修炼到妖体二重，自信身体的强横程度足以在筑基高手之下保命而有余，若真的再练成瞬身之术，那可是如虎添翼了。
“似乎没有不炼的理由。“阿雨自思道，“不过这封老怪如此不遗余力的自己，他如果没有特别的回报打死自己都不信，我得试试他。“
“封老怪，你教我修炼我谢谢你，可我想知道，你如此教我，你能有多大的好处？“
“你的身体我是对我最大的好处。“封老怪说得大有深意，“一开始我的目标仅仅是想让你帮我解开封印，可渐渐的我发你的肉身简直是一件至尊之宝，能封鼎力，隐性无属性灵根，人妖法体通修的完美肉身，多少修行者轮回百世恐怕都遇不到万金之躯！“封老怪越说越兴备，都激动得手舞足蹈了，“我若能有此躯此生无撼矣！“
阿雨几乎被他疯狂的表现吓到了，不由自主的后退几步，怯怯的问道:“你没事吧，我也只是随便问问罢了，只是不大相信世上只为他人着想的好事，你用不着这么激动，你这样子太吓人了，我可不敢学了。“
封老怪闻言一怔，面上激动的表情尽散，换上来的竟是一幅悲悲切切的神情来:“想我一个分魂能如何，我那本体又不在此界，被困在这里都不知有几千年之久了，如今见了你能修炼成我所不能修炼成的肉身，心中真感造化弄人啊“说着，竟眼中有泪花泛起，前后变化之快，判若两人，阿雨不由得叹为观止，刚要上前去劝慰一番，却见封老怪猛的又喝道:“你不也获得力量了吗？“
