赵栩在营中晃晃悠悠的逛了了几圈，察看了各军各营的日常训练，然后小声对一直跟在身边的三不知说道：“本王让你精简的《黄帝内经》，现在情况怎么样了。”
听到赵栩开口问这事，三不知面露尴尬之色：“殿下，小的无能，那《黄帝内经》实在是高深莫测，小的还未能将其全部精简。”
听到到这里，赵栩眉头紧皱，不过很快他便将紧皱的眉头舒展开来。
只见三不知继续说道：“不过，小的已经其中一部分精简完成，就不知道合不合殿下的意。”
“嗯？是哪部分。”三不知这句话，让赵栩不由得紧张又好奇。
“回殿下的话，之前殿下让小的精简的是炼体的部分，所以小的将前面强体、铸骨、淬体三个小部分已经精简完了，不知......”
不等三不知说完，赵栩便哈哈大笑起来：“哈哈哈，三不知，没看出来嘛，你还挺快的。好了，这就够了，有这三个部分就够了，剩下的你慢慢参悟吧。”
说完便又叫三不知将各军各营主要将领召集至中军议事厅，说是有要事。
一听说有要事，众将立即便将训练事务交由副手，然后便急匆匆的赶往中军议事厅。
见各位将领都已经来了，赵栩便叫他们在长条桌前入座。说到长条桌，因为赵栩之前在勤政殿一直都是使用这一种长条桌召开各种会议，所以这种方式变也被推行下来。
“今日召集诸位，就是想跟诸位说一下，我朝与金人签订盟约这件事，相信大家都已经知道了。现在朝廷的圣旨也已经下来了。”
说到这里，在坐的将领们，都睁大了眼睛，想知道这圣旨到底是什么内容。
看到众将这幅模样，赵栩也不卖关子了，大声说道：“朝廷的意思是让我们整军备武，准备和辽人开战，因为盟约已经签订，我朝将随时会对北方辽人宣战，所以希望尔等能做好准备。”
赵栩话音刚落，一道粗犷的声音随之而来。
“殿下，您就放心吧，兄弟们的战刀早已饥渴难耐了，就等上战场去尝尝那辽狗的血是什么滋味了。”
听到这句话在场的将领们都善意的笑了笑，赵栩也不例外：“哈哈，李逵，你都当了营指挥使了，还是那么沉不住气，不过这句话说得好，本王喜欢这样的话，我大宋儿郎就应该有这样的英雄气概。”
听到这句话，李逵老脸一红，不好意思的嘿嘿一笑。
但是赵栩话锋一转继续说道：“但是，光这么说可不行，到了战场，不是光凭说就能战胜敌人的，你们得拿出十二分的意志去训练，去坚持，才能战场上所向披靡，你们还记得本王对你们说过的话吗？”
听到赵栩这么说，大家伙立即站起来，大声喊道：“平时多流汗，战时少流血。”
“好，大家能记得这句话，就说明你们每天的训练没有荒废，更没有敷衍本王。希望不久之后的大战，会是你们建功立业的时候。”
“我等定不负殿下期望。”众将说完，拱手朝着赵栩深深一揖。
“好了，都坐下了吧。本王今日召集诸位，还有一事要说。”说着便将三不知之前精简整理出来的《黄帝内经》炼体篇前三章练功心法拿了出来，看到这本册子，众将脸色一凛。
赵栩知道，之前就是自己一本训练手册，把底下的将领和士兵，整的够呛，但是因为很有效果，所以大家自然对这本册子也是怀着又怕又有些期待的复杂情绪。
“哈哈哈，看把你们吓的，怕啥，本王啥时候害过你们，还不都是为了你们好。这本册子上面记录的东西，是本王得到的一本练功心法上面的内容，经过三不知的精简和整理，现在理论上适合所有人去练习。”
说到这里，就看到众将那眼睛里面已经满是星星了，这可是练功心法啊，是多少人梦寐以求的东西。于是，赵栩顿了顿，轻咳了两声，将众人的注意力转移回来。然后缓缓说道。
“你们都是我赵栩军中的将才，都是武艺不凡的勇士，所以，本王现在将这本册子交给你们，由你们先去练习，然后看看有什么不合适的地方，及时提出来修改，如果都没问题，你们就要教授下面的士兵进行练习，希望这本册子能让我军有一个全面的提升。”说完便叫三不知把册子发了下去。
众将得到这本册子，如获至宝连忙翻看起来。
赵栩看到，几乎每个人再看这本册子的时候，都是眼睛一亮，而且还是越来越亮，心里的那层底气不由得也加重了一些。
众将退去以后，赵栩坐在议事厅，闭目开始了今天的练气修行。
这次，赵栩将丹田内的真气内息，只分离出了一丝非常弱小的真气内息，因为这是赵栩灵机一动，想出来的方式，所以他想通过这样的方式，看看自己现在能不能以最弱小的真气内息做一个大周天的运行。
因为这样的内功心法年纪越小，练出来的内力就会越强大，但是现在赵栩身边的人，要么比自己大，要么就是跟自己差不多，都早已经过了修炼的年纪，也就他赵栩运气比较好，别人谁能有这样的运气呢。如果这样一旦能成，他就可以帮助很多已经错过修炼心法年纪的人，进行这样的修炼，这样一来，赵栩手下就会涌现出不少更加勇武的将领，这样，在以后的战场上，赵栩的大军将会是所向披靡，战无不胜。
想到这里，赵栩的内心就更加激动了。
赵栩紧闭双眼，那一丝弱小的真气内息，在体内经脉中艰难的运行着。
就在这时，议事厅的门被轻轻推开，一道身影闪了进来，然后慢慢走到赵栩面前，跪坐在赵栩身前，那一张俏脸红扑扑的，抬起美目，悄悄的看着他，嘴里小声嘀咕着：“还说晚些时候来找我呢，都没见你来，既然你不来，那我就自己来了。”
过了一会，时叮叮见赵栩一无所觉，胆子也慢慢大了起来，一双清澈如水的眸子静静的看着赵栩那张带着些许稚气但很英武的面庞，感觉到自己的心在砰砰乱跳。
