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第35章 自我反省-写给女友的信

我的小宝贝我们谈恋爱快三年了,这三年里我有大部分时间都处在轻抑郁状态中,这个状态的我不思进取,沉浸在网络小说中。这近三年里我没带你到好的餐馆吃过什么大餐,也没带你到电影院里去看过电影,让你错过好多情侣应该一起做的事。

就这样你都没有一脚把我踹了,我真是感谢老天让我遇到了一个善良的小仙女,肯定是我前世做了太多善事积了大德了。感谢你,我的小芳,如果没有你这近三年的陪伴,也许我的生活会是另一番情况

没有你在我身边陪伴我,鼓励我,也许我会长久的处在轻抑郁状态,沉浸在网络小说幻想的世界里

我愿意为了我们有一个美好的未来而奋斗,我知道我有很多缺点,甚至有精神上的瑕疵,但我愿意去努力改变,进步

我现在知道的情况就是我自己的意志力比较薄弱,抗压能力也比较弱,我现在想到一个好的方法就是通过锻炼,用高强度的锻炼压迫自己的潜能和意志。

我的小猪你在我心里是最可爱的人,我想和你有一个美好的未来

我知道我的命运是比较坎坷的,我的下半生肯定会遇到一些坎坷和磨难,有我自身的一些原因,还有我从易经里算出来的,所以我以前对自己是不自信的,我很害怕你和我在一起会伤害到你,我自己受穷吃苦我一点都不害怕,但是我很害怕你跟着我一起吃苦,让你受累,因为我知道我的情况,我在抑郁和躁狂的时候都会是你的负担。

我的小宝贝,你瘦弱的小体格和稚嫩的肩膀怎么面对这些问题,所以我没有把自己变得更优秀,更稳定一些的时候,我不敢把你的人生攥到我的手里。

我的小猪你能理解的想法吗?给你说这些你也不用害怕,因为我已经找到一些规律对付双相,合理的用药是一方面,另一方面我也在努力学习怎么能更好的宣泄我的情绪,其实我觉得对付抑郁可以从两个方面着手,一方面是提高我的抗压能力,也就是提高我的意志力;另一方面就是合理的疏导和发泄情绪,应对这个我想到的是高强度的运动,暂时定为跑步,我会在以后得日子里,坚持跑,直到跑出坚强的意志。

对付轻躁也有对策,一是合理用药,另一个是不碰烟也不碰酒。我的小傻瓜你来监督我好不好,让我们一起为了我们的未来努力。

老早就想和你谈谈心了,小傻瓜,说完这些你是不是心里又有疑惑了,任铎熹这狗日的不会又轻躁了吧!

小笨蛋我本来就不是常人,也许真的可能是情绪稍微高了一点,不然的话为什么会睡不着呢,但是你放心一切还在可以控制的范围之内。

好啦不说啦,明天还得上班我得试着睡啦,你这个小坏蛋也不知道你会不会认真看我写的这些东西,看完又有什么感受

其实只要毅力强大,在坚强一些,很多负面的情绪自身完全可以排除出去,抵抗过。所以接下来的时间我会想办法增强自己的意志力,我会努力锻炼,目标是锻炼出一个强壮的体格和健康的身体还有坚强的意志力。

小傻瓜,不说啦再说你了你能都得劝我加药啦!

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