张无邪昏昏沉沉的回到家，倒头就睡。父母诧异不已，却又无可奈何。怎么叫也是不醒。后又听到村上传闻，说张洪带领大家冒险进入怪兽六重以上出没的森林，死亡三位队员，重伤五位，轻伤十几位，唯独张洪安然无恙。大家更是对张洪摩拳擦掌，咬牙切齿。但是摄于张洪一家的淫威，又不便明面发作，只好暗地里发怒罢了。
待到昏睡了三日之后，张无邪慢慢的醒来过来，醒来之后就直喊：好热！好热！我要喝水，我要喝水！张无邪的脸通红通红，浑身汗如雨下躁动不已。徐白瘫在轮椅上，摇车过来，伸出双手，一探张无邪的脉搏。赫然下了一跳：这小子，竟不知吃了何种神丹妙药，境界一下子提高了两个层次，现在已经是凡体五重，只是穴位还未冲开，全身气血不通，才造成这副模样。徐白惊喜道：徐暮春，把我睡觉的铺板下面有一本书拿过来，你兄弟俩共同看看吧！徐暮春一副粗壮敦实的身材，快步跑进里屋，一会儿便跑了出来，呈到张无邪面前。张无邪一看，是一本残旧的兽皮书，隐约能看到古拙的七个大字，《炼体要咯第一部》。这时徐白悠悠的说道：凡是六重以上的村里族长会颁发给一本炼体要略，炼体要略一共九部，凡超过子体境界的才有可能获得炼体要略第二部，现在就村里就老族长手里有一本炼体要略第二部，你们境界不够，现在先认真研究第一部要略，会更快的提高你们的进步。张无邪和徐暮春忙不停的点头称是。
张无邪打开第一页，上面写道：炼体固本健身也，全身九大穴位，分别为，百会，劳宫，内关，外关，合谷，曲池，足三里，三阴交，涌泉。凡体之境界对应百会大穴，百会之穴又有九个****，分别为天柱，心俞，委中，昆仑，委阳，大钟，交信，水泉，涌泉。每前进一个大境界可冲开一道大穴，每前进一个小境界，亦可冲开一道**位。凡体第一重，乃百会之大穴矣，大穴之九个**位若全部汇通，可神智清明，元神大开，世界万物，尽在眼中。
又翻开一页，上面写道：凡体第一重可服用益母草三枚即可上升到第二重，
凡体第二重可服用益母草六枚即可上升到第三重，
凡体第三重可服用益母草十二枚，或六重怪兽灵晶一枚即可上升到第四重，
凡体第四重可服用益母草二十四枚，或六重怪兽灵晶两枚，或七重怪兽灵晶一枚可上升到第五重
凡体第五重可服用益母草四十八枚，或六重怪兽灵晶4枚，或七重怪兽灵晶两枚，或八重怪兽灵晶一枚即可上升到第六重，
凡体第六重可服用益母草九十六枚，或六重怪兽灵晶八枚，或七重怪兽灵晶四枚，或八重怪兽灵晶两枚，或九重怪兽灵晶一枚即可上升到第七重，
凡体第七重可服用益母草一百九十二枚，或六重怪兽灵晶十六枚，或七重怪兽灵晶八枚，或八重怪兽灵晶四枚，或九重怪兽灵晶两枚，或子体一重怪兽灵晶一枚即可上升到第八重，
凡体第八重可服用益母草三百八十四枚，或六重怪兽灵晶三十二枚，或七重怪兽灵晶十六枚，或八重怪兽灵晶八枚，或九重怪兽灵晶四枚，或子体一重怪兽灵晶两枚枚，或子体二重怪兽灵晶一枚，即可上升到第九重，
凡体第九重可服用益母草七百六十八枚，或六重怪兽灵晶六十四枚，或七重怪兽灵晶三十二枚，或八重怪兽灵晶十六枚，或九重怪兽灵晶八枚，或子体一重怪兽灵晶四枚，或子体二重怪兽灵晶两枚，或子体四重怪兽灵晶一枚，即可上升到子体一重。
