“戴上终端眼镜的你们，将不会看到对方，眼镜中会有示范动作和你们的动作对比图，如果不标准将不会计数，需要重新做该动作，好了，我会与你们一同完成训练，有任何问题及时汇报。”蓝星通过终端向二人传输着信息。
“是！长官。”
此时眼镜中出现一个影像，他在指导着易凡和鬼心的身体，从而保持动作的完整性。在25个细致指导动作结束后，影像渐渐加快了速度，并保持了一个相对匀速来让训练者来适应自己身体。
由于进化水平是一个很大的影响因素，所以体能俯卧撑会根据训练者进化水平的不同，调整速度，已达到最佳的训练状态，并且不会损伤身体。
易凡在25个指导动作后渐渐熟悉动作基本情况，在接下来第一轮的4组中一直保持和影像同样的频率。易凡感受着自己小小身体在跟随动作的起伏中，仿佛巨兽得到了苏醒一样，正渐渐适应这种新的感觉。血液，肌肉，细胞，器官，以及骨骼在长期的静止活动中那种僵硬和颓废感一扫而空，好像充满了力量一样。
易凡感受着着这小小的感觉，很是兴奋。他能清楚的感觉身体那股木属性能量，正在全身游走，不再是以前从来感觉不到了，一种来自木属性的力量好似正在体内慢慢淬炼，凝结的更加坚实。
第一轮俯卧撑和仰卧起坐已经完成，在间接的30秒调整呼吸的时间，他紧紧的盯着影像所接下来示范的倒立动作。由于第一次倒立，所以需要借助墙或某个可以提供支撑的东西作为保护。
易凡顺着终端眼镜的指引来到跑道两侧的墙壁处，在学着影像动作试了几次能否倒立成功后，深深吸了一口然后缓缓呼出，在感受到自己身体里淡淡充盈的木属性力量后，屏住一口气，用手实实的撑住地面，双腿猛地向上登去，试图碰到墙壁，在尝试了几次后终于和影像的动作保持一致。
眼镜中此时显示：
请保持该动作5分钟，计时开始！
如果有其他动作将会自动重新计时。
易凡在坚持1分钟时还没有不适，但是随着时间慢慢增加，一种脑袋十分沉重想要直接倒地的感觉浮现，此时眼镜中缓缓浮现几行字：
由于倒立，心脏供血会受影响，大脑供血不足，产生缺氧，造成头晕现象。
但经过简单训练便可克服该困难，请不用担心。
请继续坚持。
易凡闭了下眼睛，然后使劲睁开，努力让自己保持冷静，并渐渐找到一个适应的感觉，缓缓的木属性的能量又渐渐扩散到了全身。易凡保持这种状态，转眼5分钟就到了，在休整15分钟后，第二轮重复训练又开始了。
而对于鬼心来说，训练是更加的困难，因为进化水平8。5的缘故，下午的训练强度远远高于上午，终端影像中的前两项动作幅度更大，而且频率很快，不光如此，每组之间的间隔也只有20秒，倒立时间也增加到了6分30秒。虽然鬼心的整体速度依旧比易凡快，但由于一上来就大幅度的给全身肌肉增加刺激，导致短时间内就出现了短暂疲劳的显现。
不过既然进化水平很高，那么相应的，身体各方面数值也不会很差。鬼心的身体很快的便消除了这种疲劳感，转而代之又继续于近乎于匀速稍快的频率完成一轮又一轮的训练——而且鬼心始终都没有用过属性的力量，他只是单凭自身的强度来支撑。那个黑白双色的耳坠始终静静在耳垂处。
……
此刻距离神旨与苍狼约战，还有2天多的时间。整个京都仿佛在顷刻间将所有注意力都集中于此，而身处当事的两方势力却好似进入了暴风雨前的平静，在西北接壤的大片空旷紫雾区没有任何动作，但是每一个人都知道，平静背后意味着的是更大的更可怕的战役。
神旨教堂中：
教父万夫站在一块五角星悬空版正中间位置，五个角分别站着五芒星，然后在悬空版以下的教堂空地内，7万神旨教众神色幸福异常，眼中满是快乐之色，仿佛他们已经身处那不知何处的极乐之地，忘却烦恼与忧患，有的只是沐浴在幸福的光辉下一样。
神旨教父万夫高举着权杖，一本硕大无比的末世经静静悬在头顶，并从中缓缓向外散出金色光辉，每一个教徒在看到这道金光后，都露出了更加虔诚，更加疯狂的神色。
渐渐的除了五芒星外，每一个教众手中都浮现出一本缩小版的末世经，末世经散发出的光芒淡淡的进入到教徒身体内。五芒星的头顶上分别也渐渐出现一本大了一号的末世经，仔细看他们的脸上是更加狂热的难以置信的神情！
“遵循神旨，沐浴圣光，铲除污秽，消灭蛮狼！”教父万夫的声音缓缓向下传去。
随后五芒星，以及7万教众一齐回应：
“遵循神旨，沐浴圣光，铲除污秽，消灭蛮狼！”
而在同一时间的苍狼军团驻地，10万雇佣兵整装待发，战狼一言不发的站在最前，背后一把猩红大刀格外显眼。
……
转眼间，训练进入了第六轮，易凡在倒立最后的1分钟时，感到眼前已经充满血丝，仿佛已经快要到极限一样。
就在这时，他右手一软，身体向右缓缓倾斜，并且随着左手的旋转，身体不自然的拧了一下。于是他迅速清醒，用右手撑住地面，将拧着的左手缓缓抬起，调整了一个合适的姿势后，继续完成训练。
这时终端内传来木辰的大笑：
“易凡，你知道吗？你竟然会转！”
鬼心的终端内也传出了木辰的笑声，他以为教官可能疯了，于是依旧平静的做着训练。
易凡调整了下呼吸，十分平静的回答道：
“是的，我学会了新的特技！也许，这是门手艺了…”
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未完待续……
