搞定了食物的问题，萧峰就迫不及待的先进入久违的修炼了，他问含紫露：“紫露，你不是要告诉我什么才是正确的修炼方式吗？”
含紫露嘴角露出一丝的弧度：“修炼的方式有很多种，而且你这样子还处于最基础的阶段，在这个阶段是修炼一途中最关键的阶段！嘻嘻，你想要的变强？你想要走向人生巅峰？我有很多种方法，但是最好的方法嘛。。。嘿嘿嘿！”说完便咯咯的笑了起来。
萧峰的眼睛都直了，摸了摸鼻子瞪大了双眼说：“是什么方法被你说的这么神奇？”
含紫露故意顿了一下说：“方法嘛，你有没有听过一句话：吃得苦中苦方为人上人？”
萧峰点了点头
“那么久好办了”含紫露说道：“你要知道，要想打人需先挨打！但是我怕你吃不了这样的苦啊”
“我能！什么苦我都能吃！而且我相信你，你说的很有道理！不过我要怎么挨打啊？”萧峰笑道：“你看你一个弱女子能打痛我？”两个人相视一笑。
“看不起我？”说完含紫露嘴角边露出了诱人的弧度，人畜无害的笑了起来。这笑声听得萧峰心里直发毛，不禁打了个冷战，感觉自己好像说错了什么话似得，有一个不好的预感。
在萧峰不经意间，一团金黄色的光团在含紫露雪白的手上凝聚出来，然后又以迅雷不及掩耳之势向萧峰冲了过去，萧峰只觉得眼前一亮然后整个人就想断了弦的风筝似得飞了出去。他爬将起来感觉好像自己撞上了一块大石头，吐了口鲜血然后支支吾吾道：“我的姑奶奶你这是要打死人啊，这还是人修炼的方式吗？你想玩儿死我啊？”
“你放心，我下手很有分寸的，每一次都在你晕却的极限范围之内，你坚持不住时我会用丹药帮助你恢复的，这样不但可以事半功倍，还可以帮助你早日突破淬体境的！”说完便从空间戒指里面拿出了一颗药丸给萧峰服下，然后道：“你先休息一夜吧，明天你的修为应该会有所突破！”然后便向事先找好的山洞走去了。
这种程度的修炼饶是以萧峰经常挨打的人都有些吃不消，因为他以前都是被拳打脚踢，从来没有接触过源力，所以才会被打得如此狼狈。
吃下了含紫露给的丹药过了一会儿，萧峰的力气恢复了一点，他走到山洞里面去，从自己的空间戒指里面找了一颗淬体丹服下，然后盘膝打坐开始炼化了起来，而凌雨薇则是在一旁吃着在街上买回来的美食，顺便给萧峰护法。一夜无话。
第二天一早萧峰便从冥想中清醒了过来，他发现含紫露正像小猫一样趴在一旁睡着了。萧峰不忍心去叫醒她，便从空间戒指里面拿了一件衣服给她搭上，然后就在山洞的门口静静的等候着。萧峰还时不时的往里面瞟上一眼，不经意之间萧峰发现，她看含紫露时有一种十分熟悉的感觉，含紫露的气质清新脱俗，长长的睫毛，精致的口鼻都给他一种似曾相识的感觉。萧峰就这样静静的端详着，而时间却是飞逝着转眼之间两个时辰过去了。含紫露的眉头轻轻的皱了一下，萧峰知道他马上就要醒了，含紫露慢慢的抬起头，发现了自己身上的衣服，她知道这一定是萧峰为她披上的，四处望了望，发现萧峰正在洞口守着，便忍不住问到：“你在一直在等我？”萧峰点了点头。
“等了多久了啊？”含紫露小声的问道。
”没多久，也就两个时辰。“萧峰淡淡道。
”啊？这么就久？“含紫露的眼睛不知不久的开始变红了。这连她自己都不知道是怎么回事。但是她又害怕被萧峰发现就接着道：“你怎么不叫醒我啊？”
”看你睡得那么香，不忍心。”萧峰翻了个白眼：“既然醒了，那我们就开始修炼吧！”
”你的伤好了？不会吧？我给你的药虽然效果很好，但也没有这么夸张吧！“含紫露惊奇道。
”也许是昨天受伤本来就不重吧“萧峰无所谓道。
”凌雨薇点了点头：“既然没事了那么就开始吧！哦对了，你现在的境界是？”
说着萧峰便察看了一下修为，他惊奇的发现，他原本只是淬体境三成，但是一夜之间居然暴涨到淬体境六成，这种速度不可谓不恐怖。“紫露，你这个办法还真有效诶！”萧峰惊奇道。
”那是，你不看看本姑娘是谁！“含紫露不屑的笑了笑。
又是一个不经意间，一团快若闪电的金色能量团朝萧峰冲了过去，不过萧峰这一次的反应很快，再加上他修为的提升，他的防御力当然也提升了一个档次。一眨眼，萧峰被金色能量团击中，但只是稍稍退了几步，嘴角露出一丝的笑意：”你应该在加把劲哦！“
”哼！得瑟，你高兴的太早了！“说完，小手一挥，连续几个光团凝聚而成，萧峰直接愣住了，还能这样玩？萧峰还没有来得及反应就听见砰！砰！砰！然后萧峰就再一次倒飞出去了。
这样的剧情连续上演了三天，每天都能看见金色光团的飞舞，年轻少年一次次的腾空。
砰！又是一声巨响这名少年再一次飞了出去，擦掉嘴角的鲜血，叫道：”再来！“而含紫露则是摇了摇头说：”你现在已经是淬体境九成大满圆了，离斗士只有一步之遥了。今天就到此为止吧。我出去一趟，你先去弄点吃的吧。“说完便向树林外面走去了。
萧峰只是点了点头，表示他没有什么异议。于是他就朝树林深处走去了。
萧峰的肉体虽然看上去有一点瘦小，但是经过这几天的锻炼，俊逸的脸上多了一丝的坚毅，他每次都是在别人的指导下修炼的，所以并没有什么实战的经验，所以他准备去早一些灵兽来练练手。
黑影在树林之间到处穿梭，一路上萧峰也算是找到了不少的野兽，但是都实在是太弱了，并不能满足萧峰的需求，于是他决定去找一些更厉害的家伙练练手！可是萧峰在这片地带找了半天也没有找到一只一阶的妖兽，这实在是让萧峰郁闷不以啊。天快要黑了，萧峰决定先回到山洞里休息一晚，然后明天再接着找。
萧峰有限的走在小路上，他发现这里的环境其实也挺好的啊，如果不是妖兽出没，这里还真是个好地方啊。来到里湖泊不远的地方，萧峰正准备烤肉，突然听见了一声咆哮。
”好家伙，害得我好找啊，居然跑到自己家里来了，看看我今天怎么收拾你！“说完便超声音发出的地方跑去。
萧峰错愕的发现，这里不就是他修炼时用的山洞吗？原来这个地方原本就有主啊，只是这只妖兽有事离开了吧。不过这么好的地方用来修炼萧峰才不肯放弃呢，更何况他还需要一个强大的敌人来练练手呢！无论是那一条，萧峰都没有理由放弃和它一战啊！
萧峰走到距离妖兽只有一百步的地方，发现竟是一只一阶的闪电狼！而此时闪电狼也发现了萧峰的存在，然后发出警告他的声音，示意他离开自己的领地。不过发现萧峰丝毫没有退让的意思，这一战，在所难免！
萧峰挑衅似得给闪电狼比了个手势，而闪电狼是这一带的霸主，从未受过如此挑衅，一个瞬间消失在原地，带着闪电的声音，直冲萧峰而去。闪电狼的速度很快是萧峰早就想到过的，但也没有想到会如此大的快，很显然他知道自己轻敌了。还没有来得及防御萧峰就直接被闪电狼一巴掌拍飞了出去。萧峰直接吐了口鲜血，然后感觉自己浑身被麻痹了，这应该就是雷属性的效果吧！萧峰拭去了嘴角的鲜血，站起来又做了个挑衅的手势。很显然，闪电狼没有想到这个人类在挨了自己一掌的情况下居然还能站起来，不过他能来第一次就能来第二次。又是一眨眼的功夫，闪电狼犹如一只离弦的箭。再一次向萧峰冲了过去。不过这一次不一样。萧峰早有准备，一个侧身，提手就是一拳。这一拳打在闪电狼的肚子上，闪电狼当然也不会好过。吃疼之下，往后退了几步。闪电狼身上的毛发全部立了起来，然后又冲刺，就在萧峰以为他还要来这一套的时候，他的口中突然多了一团蓝色的能量，很显然这和含紫露一样，都是将源力凝聚成能量团做为攻击的方式。萧峰当然知道这是闪电狼准备拼命了，自己当然也不能坐以待毙啊！他握紧了拳头，不退反进，朝着闪电狼狂奔而去。砰！能量团直接打在了萧峰的胸口，而萧峰一拳直接打在了闪电狼的天灵盖上。
萧峰这是共敌一千自伤八百，被雷属性源力麻痹了浑身无力直接倒在了地上，而闪电狼直接当场毙命。
