赵立寒从第一层‘跳流云’开始尝试着进行练习，按照方法，他试着让玄气从脚底开始流转，然后让玄气慢慢笼罩整个身体，然后尝试着控制身体和玄气达成一种一致状态，但是玄气是流动的，想要和身体动作完全契合并不是一件简单的事情。
虽然很难，但是赵立寒知道这是基础，如果掌握不好，后面的步骤根本无法进行。
他按照玄技的的要求，缓慢地移动着，做出各种要求的姿势，当然在做这些姿势的时候，玄气波动要和身体动作一致，赵立寒试着做了许多次之后，终于初步的将两者控制的差不多同调了。
赵立寒长呼了一口气，虽然不是战斗，但是这个比他想象之中的的难上许多。
整整一个时辰，赵立寒将基础动作全部掌握了，于是他决定真正开始修炼第一层‘跳流云’。
他开始控制着玄气围绕着身体坐着有节制的，有规律的运动，而身体则是以稍微小一些的幅度跟上运动，然后他感觉到整个身子都开始跃动了起来，他感到自己进入了一种神奇的境界，玄气开始带动身体，双方融为一体，他整个人开始有了一种轻盈的感觉。
尝到了甜头，赵立寒便兴冲冲地向下继续修炼，玄气波动的轨迹逐渐的变得快速，不可捉摸。赵立寒全神贯注，用尽全力才勉强跟上了这种变化，但这样确实很累，他练一段时间，便休息一段时间，然后继续修炼。
就这样坚持着练了许久，他整个身体都已经大汗淋漓。玄气高速运转下，他能感到自己真的变的轻盈了，他尝试着在院子里跑了起来，出乎他的预料，他刚启动，整个身体‘嗖’的一下出去了，速度比之前快了不少，他试着不断变化着方向移动，令他吃惊的是，这样比直线移动还要快。
玄气流动带动着赵立寒的身体做出各种反应，玄气波动流畅，他的动作便流畅，反之全部滞涩。两者是一体的。
赵立寒在院子里闪转腾挪，身形越来越快，每一次当他的脚尖将要触地的时候，已经有一层玄气先触碰了地面，然后弹起，而赵立寒的身体也便跟着弹起，这个过程实际上是非常快的，所以乍看上去就好像赵立寒在悬空行走，轻巧灵动，如同在虚无缥缈的云上跳来跳去，这便是‘跳流云’了。
在练习过程之中赵立寒也是逐渐的掌握了诀窍，在保持住玄气波动和身体行动合一的情况下，只要专注于调整玄气波动的波动和幅度，他便可以做出各种各样的动作，速度也不会减弱。
练习了许久之后，赵立寒终于停了下来，他的脸上带着十分满意的表情，这一次的修炼效果非常不错，稍微有些疲惫，但是比自己想象的要好很多，玄气消耗也不如想象的大，更重要的是，他发觉这个并不是那么难修炼，那些看上去比较复杂的要点，自己做起来都很顺手。
赵立寒猜测着可能是自己身体之中的玄灰气发挥了作用，赵立寒能感受得到经过融合灰气的玄灰气确实是要比单纯的玄气更好掌控，与自己的身体也融合的更好。
不管怎样，赵立寒对这次修炼相当满意，看来在短时间之内他可以掌握这门玄技。这确实是一门非常适合实战，而且有着非常多变化的玄技，这对于自己非常的有帮助，即便这只是人玄玄技，但是对自己的帮助绝不仅仅只限于这一个境界，自己现在已经受益匪浅了。
感受着身体之中消耗了一些的玄气，赵立寒知道修炼停止的恰到好处，和其他人相比，自己不仅要修炼，还要关注身体之中玄气的多少，因为体内还隐藏着一个小球需要他抗衡，玄气不能消耗太大，不然灰色小球时刻会抢夺自己的身体。
虽然灰色小球在自己的制约下一般不会出现什么大问题，但是赵立寒依然感觉得到它时刻都在饥渴着力量，其实赵立寒也一样，想要吸收玄气，大量的玄气。这时他忽然想起了在玄创界的那些神秘的石球，那上面的力量虽然不知道是什么，但是他却想再去吸收那里的力量。
可是他想不到任何办法能够接近那里，自己刚刚拿了两个玄技回来，怎么能现在就回去呢?那不就很快暴露了吗?他不确定那里是不是禁地，但是万一是呢?那不就打草惊蛇了，以后可就真的无法靠近了。
想来想去，他只能够暂时放下接近那里的想法。
当晚，赵立寒依旧没有入睡，他依然在熟悉着跳流云的各个步骤，不断巩固，要让这些动作完全成为自己意识的一部分，达到真正炉火纯青的地步才行。
练了好久，接近半夜的时候，他终于停了下来，该练的都练完了，是时候睡觉了。
就在赵立寒往屋里走的时候，他的身后忽然传来一阵脚步声，赵立寒一个激灵，连忙转过身去，只看见一个身穿宽大黑色长袍的男子站在自己的小院门前看向自己，他的面部笼罩在黑暗之中让人看不清楚。
“你是谁?”赵立寒喝道。
对方没有回答。
赵立寒升起了十分的警觉，这个人竟然能够神不知鬼不觉的出现而自己毫无察觉，实力绝对不可小觑。
黑衣人一言不发看着赵立寒，而赵立寒则是缓缓地提升着玄气，进入了战斗状态，和对方对峙着。
忽然，黑衣人却是转身离开了。
赵立寒露出了疑惑的神色，然后咬了咬牙，直接追了上去，他倒要看看这个忽然出现的神秘黑衣人到底是什么来头。
赵立寒迅速的追了上去，这正是施展跳流云的好机会，赵立寒马上使出了刚刚修炼的身法玄技。
玄气开始剧烈抖动，他的身体也跟着快速的行动者，他的速度得到了大幅度提升，很快就追近了黑衣人一大截。
“站住!”赵立寒向着前面的黑衣人喊道。
黑衣人回头看了赵立寒一眼，然后突然连续好几个转向，最后将赵立寒甩在了一边。
看到黑衣人这飘忽不定的身法，赵立寒吃了一惊，这个人竟然和自己一样在使用跳流云!
