半个时辰之后，刘荒感觉到全身的肌肉都酸胀异常，他知道自己的身体已经到了极限，虽然凭借他的意志还可以再坚持下去，不过那样就起不到锻炼的作用反而损害身体，过犹不及，等元气恢复了再修炼不是更好，最重要的是他已经很饿了。
顺手拿起锦儿为他准备的毛巾擦了一下脸上并不存在的汗水，向着锦儿为他准备的一大桌饭菜走去，一大桌饭菜基本上全是肉食像红烧肉、酱肉、烤肉等等，看的他胃口大开口水都快流出来了，赶紧拿起一块烤肉就向嘴中塞去。
这些肉食都是一些普通的凶兽，血肉之中蕴含的血肉精华并不是特别巨大，不过比起地球上的野兽又要号上太多了，野兽在人类世界中相当于普通人，凶手在人类世界中就相当于炼体境界的修炼者，刘荒知道在大荒之中还生存着许多荒兽，那都是超过炼体境界之上的恐怖存在并且它们还懂得自主修炼，它们体内所蕴含的血肉精华是普通凶兽的十倍百倍，每一头荒兽都可以正面辗压炼体境界的武者。
一顿饭吃的刘荒满嘴流油大呼过瘾，等到吃饱之后已经是半个小时之后了，感觉到体内的力气已经恢复不少便强忍着身体带来的酸胀凭借着坚韧不拔的意志再次投入到修炼之中。
“举、落、举、落、、、”刘荒用出一种既不是太快也不是太慢的速度锻炼着，修炼的时候掌握一定的节奏可以使修炼更有效率，可以加快修炼的速度，就这样刘荒投入了刻苦的修炼之中，每当饿了的时候就吃锦儿为他准备的烤肉，吃饱了就继续修炼。
锦儿在一旁看了刘荒坚韧不拔的忍耐力非常的开心不自己突破了境界还要高兴，于是为刘荒准备了由各种药草与兽骨熬炼的补充元气的汤药，也自顾的在一旁修炼起来。
洗髓境界是一个改变身体体质的阶段，对于修炼者来说非常的重要，不过大多数的修炼者并没有洗髓的秘法只能靠着时间苦熬，有百分之八十的修炼者终身停留在这一阶段。
脑髓是人体之中最脆弱的地方，稍一不慎受到损伤就会变成白痴，重者直接一命呜呼，锦儿如今体内的骨髓都已经洗练完毕，由于没有洗髓的秘法就困在这一阶段无法寸进，只能靠着时间慢慢的打磨。
只见，锦儿慢慢的在院子中站定精神内敛，手臂微微向前弯曲、双手成爪、身体向前倾伏背后的脊柱像是一条觉醒的大龙慢慢的抖动起来，接着身体舒展开来，像是一条幼小的神龙一般在院落之中升降腾挪兴云吐雾，顾盼之间自有神采，一时间小小的院落之中龙吟之声大作。
“龙形拳！”
由铸剑山庄传出来专门为洗髓阶段修炼的功法，相传它的一招一式都是模仿神龙的动作而创造出来的，众所周知神龙乃天地神兽，天生神韵内敛，脊髓贯穿全身是神龙一身中最宝贵的东西之一，所以修炼龙形拳对于洗髓阶段的修炼者有奇效。
时间在不知不觉中流逝，其间刘荒因为身体太弱停下来喝了几次补元汤，见锦儿毫不停歇反复的着龙形拳赞同的点了点头，心中想到“以后有机会一定要为锦儿找来修炼的秘法，坚韧不拔是一个武者必备的品质，永不言弃是一个武者成功的秘诀，所以锦儿才能够在没有任何秘诀的情况下将自身的武道境界生生提升到洗髓境界。”
于是，刘荒再次投入到刻苦的修炼之中，直到午夜子时寒毒发作他也把它当做是一次残酷的修炼，当寒毒发作之后又继续修炼，其刻苦程度连锦儿都看不下去多次叫他去休息明天再练，不过都被刘荒拒绝，直到修炼到凌晨三点多钟才停下去休息。
第二天凌晨五点又早早的起身修炼，全然不顾自己的身体全身酸痛，炼体境界是一个武者的筑基阶段，练力阶段又是基础中的基础，力量是一个武者的根本，练力是一个持续积累的过程，基本上没有什么捷径可走唯有艰苦的锻炼，当然可以吃一些大补的食物可以起到辅助加速的效果。
半个月后，一连十五天得修炼，刘荒足不出户每天只休息两个小时，彻底的陷入了疯魔之中，好在锦儿每天都为他准备了营养丰富的食物，中间还为他熬制补元汤补充着消耗的元气，体内灵动之极的细胞纤维好像久旱逢甘露似的疯狂的吞噬着从食物中带来的营养壮大自己。
再加上他心境高深可以进入深度睡眠，身体上的疲劳跟精神上的疲劳完全可以恢复过来，至于身体的酸胀？那都不是事儿，而火毒跟寒毒那只是对他修炼的一次次检验而已。
没日没夜的锻炼使得他的身体长高了五厘米，终于超过了一米六了，全身的肌肉隆起呈古铜色，露出一股精悍的气息。
“砰！”
刘荒放下手中重达三百斤的石锁接过锦儿递来的养元汤一饮而尽，开口说道：“锦儿，我感觉到这两天力量都没有增长了，是不是可以进入聚力的阶段了。”
练力的阶段分为力壮、聚力与生劲，当力量壮大到这一阶段的极限之后就要把开发出来的力量凝聚起来，这样就能够更好的运用这些力量，并不是说练力阶段就是把说有的力量全部开发出来，那是不可能的，随着境界的加深力量也会不断地上涨，力量的增长是一个天长日久的过程。
“嗯，刘荒哥哥已经可以聚力。”
锦儿也没想到刘荒会在练力阶段前期就练出三百斤力气，到了中期和后期力量还会有所增长，要知道她将练力阶段练完也没超过四百斤，普通人如果在练力阶段就练出四百斤力气的话已经是了不得的天才了，练出两百多斤力气才是主流，当然这要归功于刘荒身体细胞的活力巨大。
于是，心中非常高兴建议着说道：“锦儿修炼的练力之法只是普通弟子修炼的功法，刘荒哥哥可以去找庄中的传功长老讨要嫡系弟子的修炼功法，还可以问一问庄中有没有练力阶段的秘术。”
“是啊！”刘荒眼前一亮高兴的说道：“我现在就去找传功长老讨要功法。”
说完，刘荒就回到房间将一些必要的物品准备齐全，然后就急匆匆的向小院外走去，这还是他半个多月来他第一次踏出了小院，走在青石铺就的道路上抬头就能够看到不远处的赤凰山，事实上这也不是刘荒第一次仰望赤凰山了，每一次仰望都不得不在心中赞叹大自然造物的神奇。
赤凰山高达六千多米，山体上长满了树干火红叶片殷虹如血的赤火梧桐，山体两侧延伸出两条高达两千多米长达十余里的丘陵，听说山体后方还有一片延绵出三十余里的雄厚山脉，从远处望去恰似一只展翅用欲飞的神凰。
刘家庄坐落于赤凰山与两侧的两条丘陵形成的环抱间，全庄发展到现在已经一千二百多年形成了一个巨大的村庄，不过村庄的中心地带仍旧只有优秀弟子与嫡系子弟才能够居住，想在其中拥有一套院落的更是只有嫡系子弟。
早在三百年前铸剑山庄还没有搬到丹凤城的时候，庄中人口众多不分主次居住在一起大大的限制了山庄的发展，于是庄中的长老就开会决定凡是族中在三代之内没有人担任长老的就划分为支脉，三代之后必须搬迁出去另行发展，这才使得山庄进入良性发展。
现在，刘氏一族已经拥有六大主脉与一百多条支脉散布于丹凤城周边地区，形成了一股让人不可轻视的力量。
刘荒穿过山庄中心的大操场径直朝着山庄后面的藏经楼走去，没过多久刘荒就走到一座有青石堆砌而成的石楼之前，看见偶尔有一两个刘氏一族的子弟进出或是借阅典籍、或是归还典籍一切都井井有条。
随即，刘荒又打量了一下这座石楼，只见石楼表面有着许多神秘的纹饰，看起来古朴、厚重还带着一点历史的沧桑感，这就是刘氏一族的“藏经楼”。
“年亲人，报上名来，到藏经楼做什么？”一个略显苍老的声音在刘荒耳旁响起，原来刘荒已经不知不觉的走到了藏经楼的大门前，抬头看去只见一个六十来岁精神矍铄的老者正坐在一旁的书案前看着自己，知道那就是三长老。
三长老是当年留守在刘家庄这一支嫡系诞生的长老，现任的刘家庄庄主正是他的儿子，由于藏经楼太过重要的原因，要求看守藏经楼的人都要对刘氏一族绝对忠诚，所以三长老没事就亲自前来看守。
“前辈，晚辈刘荒，系出直系。”刘荒对着三长老恭敬的说道：“晚辈来此是想借阅一下庄中炼体境界的修炼功法与秘法。”
“小辈口气挺大的，难道你不知道庄中的秘法只能够借自己修炼的那个境界的？”三长老向刘荒伸出手来严肃的说道：“把身份玉牌拿来。”
刘氏一族每一位直系子弟都有一块身份玉牌，是用来辨认身份真假，玉牌上面刻有隐秘的暗记外人绝对伪造不出来，使用的时候还需玉牌的主人滴血验证，这样一来也可以杜绝有人冒领。
刘荒也知道规矩，便伸手从怀中拿出一块一指长两指宽晶莹剔透的玉牌恭敬的递给三长老。
三长老也不含糊一手接过玉牌一手拿出一根银针在刘荒的食指尖一扎，一滴鲜红的血液滴落在玉牌上，在两人的注视下慢慢的渗透进来玉牌中，证实了刘荒是嫡系子弟不假便在书案上拿出一本书册翻找起来。
“刘荒，铸剑山庄前任庄主刘显之孙、刘长青独子，现年十八岁。”三长老很快就找到了刘荒的资料说道：“你要借阅炼体境界哪一个阶段的功法与秘法？”
刘荒心中一喜，刚想开口“、、、”
“且慢、、、”
