修仙讲究的是资质和后天的努力。努力通常是一种说法，另一种说法是讲究对功法的理解。
前世身体的主人，看了吐纳决只知道按本练习，循规蹈矩，根本不去想为什么会这样，之所以要这样。
正如吐纳诀里的第一页，聚集天地之精华，引气运加身，贯通丹田，若神清气爽，明悟己身，观天地之不同，方进门槛……
当凝霜见到上面的修炼方法，第一个感觉就是所谓的吐纳就是将自身的凡气换成仙界的气，然后引领气运加身，贯通丹田。如果引领气运贯通丹田之后，发现自己感官和以往不同，感知世界不同，那才算真正踏入修仙的门槛。
前世的主人之所以一直在门槛晃悠，与她根骨资质无关，凝霜觉得她是太笨了，笨到竟然以为气运加身，就是将丹田里的真气，引领到身体表面，从而达到天人合一的境界。
凝霜按照步骤循序渐进，她感觉一股真气随着她手臂，头顶，脚底，身上的每一个毛孔，涌入她的身体内丹田，丹田感觉一股燥热，燥热维持了片刻后身体就变得舒爽，清凉。
清凉之后，凝霜发现这个世界与原本的世界发生了本质的变化。原本她观察这个世界是用眼睛观察，而现在就算她闭着眼睛都能够清楚的感觉到周围的每一根草，每一棵树都在呼吸，似乎都在吐纳。
难道这就是吐纳诀的第一个境界？
凝霜高兴的手舞足蹈，她觉得之所以能够这么快成功踏入修仙的门槛，在于她引导气，懂得如何控制和引导气在身体里变化。
就好像没有长大的孩子，开始总是哭哭啼啼，让人感觉很厌烦，如果你学会懂得如何处理他们，他们就会变得很安静。
凝霜享受着周围一切变化给她带来的视觉，听觉，嗅觉带来的变化，她操控者真气流动，像是在照顾一群小孩子一样，尽情嬉戏他们。
突然，她眼神变得凌厉，大喝一声：“谁？到底是谁？”
这时，一个虚弱的声音从地下响起：“本仙好不容易苏醒，怎么这周围一片黑暗，谁能告诉我怎么回事？难道是它又来了？”
凝霜迅速躲离原来的位置，看见地上有一个紫色葫芦，声音正是从葫芦里面传出来的。
等凝霜离开了，那葫芦里的声音又继续响起：“真舒服啊，好久都没有见光了，就是不知道刚才什么东西遮住我了，怎么感觉白花花的像是白云。”
凝霜一阵娇羞，心想那是姐不小心坐在了上面，捡起了地上的紫色葫芦，好奇的打量道：“你是什么东西？怎么还会说话，刚才我怎么没发现。”
“东西，你敢说我是东西”葫芦的身躯很小，只有大拇指两倍左右大小，此刻葫芦却是在震动，震动的很厉害，里面发出破口大骂的声音道：“娘的，几千年了，到底过了几千年，竟然敢有人骂我是东西，东西能说话吗？东西有我这般天籁的声音吗？我靠，到底是谁，有本事你精神力探测进来，我保证不打死你。”
