永仁到班别还不通班车，是二哥秦永胜帮忙提前联系了一辆小中巴车。
天刚亮，小中巴车就在房背后按响了喇叭。
二哥要明天才上班，就当回向导，一起跟着车子来了。因为急着赶车，就没有进家门。
车子拉上李八一后，又去大舅母家接了王光琴和罗小衣。
因为大舅母竟然奇迹般同意王光琴去拓城，罗小衣昨晚就睡在了大舅母家。
母亲和小妹、小弟都没有跟着去，而是等正月十五后跟老舅、大姨妈、二姨妈他们一起。
到了县城，李八一给了司机十块钱，司机不要，说他是秦永胜的朋友，但李八一还是硬将钱塞给了他。
车子是七点五十分的，到华竹还有四十七公里路，三人要去黄瓜园赶九点多钟的火车。
没法，从永仁到拓城路实在是太难走了，坐火车虽然慢，但没有一连坐七八个小时班车那么难受。
到黄瓜园火车站，火车还没到，李八一就带两人去吃早点。
王光琴和罗小衣都是第一次出远门，四十七公里弯弯绕绕的盘肠公路坐下来，虽然有些精神萎靡，但并没有发生呕吐现象。
这归功于李八一考虑周到，三人才在永仁车站李八一就给两人买了晕车药。
那个时候，很多人还不知道一支葡萄糖针水混着一支扑尔敏针水服下，就能预防晕车。
幸运的是火车仅晚点了十余分钟，三人有伴，在火车上说说笑笑，一路就像老牛拖慢车一样，帮当帮当的，终于在下午五点多钟到了拓城，然后再从火车站坐公交到青云街下车，这个时候已经是晚饭时分。
冯明永一个人留守公司小院，他也是今早才送走家里人的。
“认得你在，我就没有必要急哈哈赶来了！”李八一见到老友，不禁一阵抱怨。
冯明永抓抓脑壳，也有些不好意思：“是我没把话说清楚！”
“你带你爸妈他们去玩了哪些地方？”李八一一边安排罗小衣和王光琴两人去洗澡，一边问冯明永道。
“去了西山龙门、金殿、大观楼……”冯明永一边帮李八一将旅行箱提上楼去，一边滔滔不绝地跟李八一说着他们这几天所玩的地方。
“拓城差不多有名的景点我都带他们去了。按你说的，我还带他们在滇池坐了船，在圆通山看了大象表演、玩了碰碰车……”
“嗯，这还差不多。两老难得来一次，来了你就要好好让他们玩玩。”李八一满意地应道。
想起罗小衣和王光琴都不会使用浴室，他又赶忙跟上楼去。
以前装修的时候，李八一就在自己的大卧室里好好弄了一个卫生间，还安装有一个大浴盆、坐式马桶。
一楼本来就有一个卫生间，李八一只是装修了一下。
三人冲完澡，冯明永已经做好了香喷喷的饭菜。
饭桌上，李八一为三人做了一个介绍。
冯明永见李八一说两人是他的表妹，就对李八一挤挤眼，眼中的意味不言而喻。
自己这个朋友什么都好，就是太好@色了，而且一吃就吃双。
不过男人嘛，哪个不好色？只要有可能，哪个男人不希望全世界的女人都归他一个人。
吃完饭，四人在南大校园里散了一下步，因为旅途疲惫，回家后看了一小会儿电视就都睡了。
罗小衣和王光琴睡客厅电视房，刚好将沙发放倒就是床了。
过年回家几天都没有练太极拳，军体拳倒是一直坚持练着。
李八一清早起床，在小院子里放起音乐先打了一趟太极，等到身体活动开后开始打起军体拳来。
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，总共有三套。
第一套军体拳，主要是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。
一般部队所学的就是第一套，它对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。
第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。
动作精练适用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。
第三套军体拳除具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。
第三套军体拳动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。
所以一般第二、三套军体拳只有部队中的特种训练才会学习使用它，像侦查员之类的特殊兵种更是必须将三套军体拳都练得精熟。
三套军体拳一环套一环，只有一套练好后才能练习二套，二套练好后才能练三套，否则就只是空架子。
李八一一套打完就接着打二套，每一动都打得极为认真，一丝不苟，而且劲力十足。
三套拳法打下来，他已经浑身汗如雨下，气喘如牛。但他没有停下来，而是接着又打了一遍太极拳。
在收功的时候，他竟然发觉气血畅通无阻，并通达于周身，整个人精神百倍，神清气爽。
这太极拳和军体拳混合打，竟然有这样的奇效？
李八一先是有些疑惑，但细想就理解了。
太极拳动作柔和、缓慢、轻灵，而军体拳刚猛、迅捷，气势如虹。两相结合，能达成一种内外兼修、刚柔相济的效果。
就跟激烈奔跑后不能立即停下来一样，将太极拳放在军体拳前后来打，前面起到了热身作用，后面则可舒张经络气血、营养脏腑。
太极拳松沉柔顺﹑圆活畅通﹑用意不用力的运动特点，既可消除军体拳习练者原有的拙力僵劲，又可避免肌肉﹑关节﹑韧带等器官的损伤性。
既可改变人的用力习惯和本能，又可避免因用力不当和呼吸不当引起的胸闷紧张﹑气血受阻的可能性。
