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第23章 生气会生病

“没想到啊!你这么的毒,咒我这么的死,你怎么不说我回去精神病院。说,你有何居心,是不是回来带着我家橘子远走高飞,双宿双栖。”

白勇太脸色有点青起来,额上的一条青筋涨了出来,脸上连着太阳窝的几条筋,尽在那里抽动。外表长得帅又能怎么,心机baby。

我能感觉到,他语气中暴露出恶毒的心思。

明显白勇太又多了个疑心病的人,总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样的举止言谈。

有时候,有些事,有些人,就是这么奇怪。

本来无心成了有心,本来无意成了有意。

自己无心无意不小心,到了别人看眼里就是有心有意绝对故意。

“那,那个……没有那个事,别乱说。”

温橘雅脸蛋两腮绯红玩竞争抢答一样,意识到自己是不是答错了?

羞答答地低垂着头尴尬的微笑,低头望着自己的脚尖,想找一个老鼠洞钻进去,恨不得马上离开。

显得那么羞怯,大家都看着温橘雅的举动异常。

温橘雅就这样踌躇着,站在那里不知所措的样子,双颊绯红,两眼四处乱瞟,没有个焦点,手指下意识地搅合着衣角,刚想张嘴却又不知道说什么,双唇张张合合,干脆又闭上了,耳根也渐渐染上樱红色,手脚都不知该往哪里放了。

脸红使人魅力倍增,但毕竟还是有点难堪。

害羞,其实所拒绝的有时候正是所渴望的。

我是生气的分割线~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

生气的实质意义是“用别人的过错惩罚自己”,是人类最愚笨的一种行为。

生气老的快,死的更快。

经常生气是百病之源。

从中医角度来看,生气至少有以下10大害处:

1、伤脑:气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

2、伤神:生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

3、伤肤:经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌:生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心:气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺:生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

7、伤肝:人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

8、伤肾:经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。

9、伤胃:气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱。

10、伤**:也称之为乳癖,中医认为多因情志内伤,肝郁痰凝,痰瘀互结**所致,也因冲任失调,气滞痰凝所致。

大脑反应慢

经常生气,大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏,加快脑细胞衰老。

心律不齐

生气会让心跳加快,心脏收缩力增强,大量血液冲向大脑和面部,使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了供应足够的氧气,只能加倍工作,从而引起心律不齐。

增加肝脏脂肪

生气时机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,使血糖升高,脂肪分解加强,血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加。游离脂肪酸有很强的细胞毒性,它对肝细胞就像美食对身材,缺了不行,多了有害。

皮肤长斑

美国一项对5000名脸上长斑的女性研究显示,当她们情绪差时,任何药物对色斑的治疗都不明显,但减少生气次数,色斑就会消退。

伤害肠胃

经常听人说“气饱了”,这是因为愤怒的情绪会使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时会导致胃溃疡。当你生气时,不妨先做以下三件事:

1.马上喝一杯水。研究发现,水不但能平复你的情绪,还能帮助机体排出游离脂肪酸。

2.赶快坐下。站立时,激素分泌相对较快,如果想发火,赶紧坐下,就能大大减少冲动。

3.深呼吸。这个动作能刺激体内负责镇静的副交感神经,对抗交感神经的兴奋,还能缓解胃部不适。

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