正所谓，大难不死必有后福。
为了压惊，也为了庆贺，陈姗请客吃饭。苏三青应了下来，问能不能带女朋友？陈姗自然是没意见，又问文雪柔有没有男朋友？如果有男朋友的话，也能带男朋友过来，对此，文雪柔只能轻笑摇头。
请客的地方不算多高档，只是普通的小饭店，但菜肴很有特色，文雪柔和陈姗在这里吃过几次，赞不绝口。
文雪柔和陈姗先一步在这里订了桌，坐了下来，不久，苏三青也来了，带着一个大美女，这让文雪柔和陈姗都有些惊讶，苏三青这容貌普普通通的人竟然能有个美女女友！
经过简单的介绍，得知美女叫慕香菱，是苏三青的师姐。陈姗问她，是不是苏三青的女朋友，慕香菱矢口否认，很生气的认为苏三青毁了她的名声，要收拾他。
俩人打打闹闹，就算慕香菱否认是苏三青的女朋友，文雪柔和陈姗也觉得，这俩人是对冤家，在一起是迟早的事，慕香菱不肯承认，要么就是害羞，要么就是嘴硬，反正不管如何，慕香菱都已经是到嘴的鸭子，飞不了了。
四个人吃饭，每人点了一个菜，然后要了一个汤，四菜一汤，再要了几瓶啤酒，等菜上齐了之后，四人吃的不亦乐乎，尤其是慕香菱，边吃边赞叹，夸了菜再夸陈姗，问她是怎么找到炒菜这么好吃的饭店。
一说起吃，陈姗立刻来了精神，知道慕香菱来江余市不久，现在见她和自己一样是个吃货，便如数家珍的向慕香菱介绍江余市的各类特色菜和小吃。
江余市是一座很有文化底蕴的江南城市，客家菜在这里占主流地位，但因为过于集中在一个区域，加之没有较有名的饭店，反而没有其它分散在全国各地的菜系有名。
正因为如此，江余市正准备举办第一届客家文化美食节，就是想宣扬客家文化，顺便打响城市的知名度。这件事早就宣传得沸沸扬扬了，邀请了大明星和美食家来坐镇，倒也弄的如火如荼。
眼看这美食节还差一个多星期就开幕了，俩吃货的关注点就放在了这美食节上，还特意去收银台前要了一张宣传单。这美食节的宣传单在江余市的每家饭店几乎都有，做的很精致，一面是美食节召开的时间地点，宣传口号和简单的介绍，另一面则是列出一些代表性的客家小吃。
陈姗也是江州地区人，虽然不是客家人，但对于客家菜和小吃可了解不少。她一个一个的介绍，慕香菱就一边点头，一边睁着亮晶晶的大眼睛，就差流口水了。
俩吃货在一边研究，倒是把文雪柔和苏三青给冷落了，可这俩人也有自己的共同话题。文雪柔听着苏三青介绍目前有哪些拳法高手，谁的拳法比较有特点，这些虽然对于苏三青来说是很简单很普通的，但对于文雪柔来说却是闻所未闻的事情，所以听的很认真，很少插嘴。
这顿饭，四人都吃的很尽兴，尤其是文雪柔，觉得自己收获很大，从两眼一抹黑的闯进这个武侠世界，再到现在至少了解了全国有哪些比较知名的真正高手，心中慢慢对现代武林有了一个初步的勾勒和描绘。
临别时，苏三青给了文雪柔一张名片，让她有什么事情解决不了的话，可以打他电话。文雪柔接过名片，看了眼。这是一张简单而精致的名片，背景是水墨画风格临湖而建的三层竹楼，在湖心空白的地方是三个颜体字——楼外楼，背面则是同样字体的苏三青名字和他的手机号。
虽然接了名片，但文雪柔却有些不明白苏三青的意思，抬头看他一眼，见他一副笑而不语你懂的的模样，也就懒得问，觉得自己可能用不上，但还是把名片放进了自己的小手提袋里。
随后约好美食节那天去吃个够，便就此分别。
此时，正是华灯初上。月明星稀，清风阵阵吹拂树叶，吸引了不少人在晚饭后出来散步，享受这个难得的凉爽夏夜。
从饭店出来，此地距离居住的地方也不算远，文雪柔和陈姗漫步在回家的路上，沉默不语，只是静静的走着，各自想着心事。
街道两旁的商店灯火辉煌，马路上人流如织，热闹非凡。
“雪柔。”陈姗忽然开口说话：“我准备明天回家去。”
闻言，文雪柔微微一怔，说道：“要离开江余吗？”
“哪能呢！就是回家去休息几天。”陈姗说道。
“这样也好，换个地方散散心。”这次的经历虽然短暂，但陈姗受到的惊吓也是实实在在的，更何况，这次参与的人还是前男友，更让陈姗伤心。短暂的离开，回家去感受下亲情，也有助于解开心结。
“我去送你。”文雪柔说道。
“不用啦！我的车是上午九点多，你还要上班，赶不来的。”陈姗笑挽起文雪柔的手，腻在一起，在外人看来，就是俩个感情很好的姐妹。
虽然陈姗如此说，但文雪柔还是决定明天请半天假，去送送她。
俩人聊着天，就这样散着步回到了家，也不过才八点多。一回到家，文雪柔就找了内衣，去洗澡，不久，头上缠着毛巾，身上围着浴巾从浴室里走了出来。长发不易清洗不易干，所以文雪柔都是隔个两三天洗一次，而不洗的时候，就要用干毛巾缠起来，以免被水打湿。
她带着一袭芬芳从浴室里出来，额头上有些湿润，刘海贴着皮肤，脸蛋被热气熏的红扑扑的，一副娇艳欲滴的模样，令人看了忍不住想亲一口。身上围着的浴巾包裹住了胸部以下的部位，露出玲珑的颈脖，润滑的香肩，白皙性感的锁骨，脚下的拖鞋啪嗒啪嗒的走着，小巧的脚趾圆润干净，也是极其诱人。
从浴室出来后，她径直去房间里拿了笔记本电脑出来，在客厅里上了一会儿网，随后便解开浴巾，露出一片春光。
她移开茶几，让出一块空地，站在空地的中间活动了一下手脚，做了几个伸展运动，然后她就开始了每日例行的锻炼，其实也无非是一些适合室内的运动，例如俯卧撑和蛙跳，从最初的各五十次，到现在的各一百次，进步神速，随后便是在电视上看到的一些柔术和瑜伽之类的动作，并没有什么系统性。
这要是在以前，她觉得只要是能锻炼到身体的就可以，并不需要什么系统性动作来锻炼，可今天在跟苏三青聊过之后，这种观念便有些改变。
按照苏三青的说法，系统性的动作比较有连贯性和记忆性，练习久了，会让身体有本能的反应，中国的武术正是符合这样的条件，系统的连贯性动作，让人在格斗的时候，会有本能的反应，这远比没有系统和连贯的乱练要好得多。
苏三青推荐她去练咏春拳，但她自己却觉得并不急于一时。她练功的时间还短，虽然经过葵花宝典的塑造，身体素质拥有了极大的提升，但毕竟没有进行过系统的训练，一点武术基础都没有，不管是身体还是精神方面都是一张白纸，这种时候最好就是先打好身体的基础，再去练拳，这样才能达到事半功倍的要求。
按照她自己的想法，她应该先学瑜伽。瑜伽虽然是外来物种，但作为传承了千年的运动，既然能够延续至今，并广受欢迎，自然是有它自己的独特之处。
更重要的是，学瑜伽只要找家瑜伽馆就可以了，而武术……能上哪找去呢？江余市那么大，或许哪里会有武术馆，但毕竟她还要上班，不可能绕太远的路去学，好歹瑜伽馆比较好找，陈姗也介绍了一家瑜伽馆给她，地址正好在她上下班的路径之间，明天在送走陈姗之后，正好去看看。
翌日。
文雪柔送陈姗上车之后，便按照陈姗给的地址找到了这家名叫珈兰国际健身会所的所在地。
这是一座叫红叶国际的大厦。大厦有三十层，珈兰国际健身会所占据了七楼至十一楼等五层楼，一副财大气粗的模样。
文雪柔走进大厅，根据指示牌上到七楼，出了电梯往右拐，就看到了会所的前台接待。此时，已经有三四名男女来看情况，文雪柔站在了后面，听一名珈兰国际的女工作人员讲解会所有哪些项目。文雪柔是后来加入的，那名女接待注意到了她，发了一张宣传单给她。
文雪柔接过宣传单，仔细看了起来，发现这会所的教学项目蛮多的，不仅仅有瑜伽，还有柔术，舞蹈，健美，拳击，跆拳道，空手道等各种目前流行的运动。
而且，有一些还只是大项目，例如舞蹈，又有民族舞，街舞，交际舞等等，健美也分健美操，搏击操等项目，更让她意外的是，居然在上面还看到了‘中华武术’，不禁微微一怔，随即哑然失笑，她之前正想着不知去哪学武术，没想到就在这里看到了，只是她已经决定学瑜伽来打基础，倒是不好再更改了。
稍作迟疑，她还是决定先练瑜伽，按照计划来打好基础，然后再练武术。正下了决定，那名讲解的女接待就邀请大家去实地参观一下，这个自然是求之不得，一群人跟在女接待后面往里面走，文雪柔也随之跟上。
