第二日，纪央刚刚起床，房门就被人“哐”的一脚从外面踹开，青萝的声音紧跟着传进来：“小师弟，起了没？”纪央有些无奈地放下擦脸的毛巾道：“师姐，怎么那么早。”一看青萝打扮，却又一怔：青萝今天穿一身利索劲装，整个人显得英气干练。纪央不禁问道：“师姐这是去哪？”
“听说你练龙象功要找陪练，不用去黑石塔了，师姐当你的陪练。”
“是师父告诉你的？”纪央有些疑惑，不会师父说的处理方式就是这个吧。
“要不然还有谁告诉我。你吗？”青萝白了他一眼。纪央汗颜，完全不知道曲靖安是怎么想的，难道真是单纯方便他练武？
“跟我走，练功要趁早。”
“哦。”纪央连忙答应着，跟在青萝后面。
两人来到一个空旷的院子里，青萝摆开架势，对纪央勾勾手，“尽管攻上来吧。”
“好，师姐多多指教。”纪央抱拳，下一刻一个冲拳打出去。
青萝站在原地不动，伸出双手搭在纪央胳膊上，向右一摆，纪央被这股力量带着重心偏移，身体不由自主向那边倒去，连忙抬脚跺地，借着反冲的力道一挣，摆脱缠住他胳膊的束缚，左手并指如刀，向青萝脖颈砍去。青萝身子一矮，双掌如风，“啪啪啪”连连拍在纪央胸口，纪央只觉胸口发闷，手上动作一滞，只见青萝身形如飞叶穿花，一个扭身旋转出现在纪央身后，双拳连连打在纪央身上，拳力轻飘飘软绵绵的，却让纪央立即麻了半边身子，曲腿勉力一蹬，与青萝拉开距离，反身正面对着她，体内内力奔涌，消弥着身体的麻痹感。
青萝并没有趁势追上来，而是站在原地任由纪央恢复，双手背在身后，笑嘻嘻地道：“热身结束，师弟小心喽。”
纪央活动一下胳膊，眼中轻松之意尽去，不敢再托大，打开架子，沉声道：“师姐请。”
“好！”青萝嫣然一笑，双掌交错，如在掌间揉搓着一个泥丸，右手渐渐发青，左手却渐渐发红。
“我这套青玉红花掌，从十三岁开始练，到如今已经六年了，师弟，试试！”青萝双掌一分，左右连拍，被纪央摇身躲过，只觉她左掌拍来，躲过去时右脸一阵热气腾腾，右掌拍来，向右躲时左脸又是一阵寒气逼人，不敢硬接，见又是一掌袭来，身体后仰躲过，并指如剑，朝她手腕点去。青萝手掌一翻，闪过这一指，作掌刀反砍向纪央，这时纪央再来不及闪躲，猛地握拳，硬接下她这一掌。
拳掌相交，一触即分。
未待纪央反应，青萝已先行攻击，两条纤臂柔若无骨，像两条蛇一样扑弹出去，缠上纪央的手臂，两只手扣中纪央的手腕。顿时，一冷一热两股气息便随着手腕向上传递。纪央双臂一震，空气中陡然发出绳索挣断般的“噼啪”声，青萝双手已如触电般一下子弹开，纪央的拳头紧跟在后面袭来。青萝双掌相交，挡住这一拳。
“啪！”
一声脆响，青萝后退两步，稳住身形，再看向纪央，笑赞道：“不错嘛。”
纪央不言语，缓缓抬起双臂，举至胸前齐平，有无形的气流穿行而过，其势宛若千钧。
“龙象功第一层。”
“嗖！”一拳打出，带出急速的破空声，现如今的纪央，每一拳打出去都有上千斤，若是用上全力，一棵人头粗的大树都能一拳打断，普通人吃他一拳怕是内脏都要被打成粉碎。青萝虽是拜曲靖安为师，学的却不是玄甲功这门硬气功绝学，对纪央这一拳，她也不敢硬接。
不过她也不用硬接。
纪央的速度与他强悍的力量相比一直是他的短板，和青萝相比差了更是不止一筹。这一拳虽然气势十足，却连青萝的衣角都摸不到。
青萝行动如闲庭信步，一边躲闪着纪央的连连攻击，一边犹自开口道：“力量很大，但是速度不够，打不到人可是什么用都没有。”
“呼”拳风卷起青萝一根衣带，纪央张开拳头，一把朝那衣带抓去，却被青萝一个闪身，如一道青烟散去，只留下一阵银铃般的笑声。
“同样的速度，我能打到你，你却打不到我，不信？”青萝飘然转身，悍然还击。轻飘飘一掌印在纪央胸口，一沾即走，转而又一个小小的掌印落在他肩膀上，下一刻，那白生生的手掌又出现在他肋下……
青萝落掌并没有用力，只是让纪央看而没有真的动手。纪央看的分明，她出掌的速度和自己出拳的速度差不多，每一掌都能落到自己身上，自己的拳头却全部挥到空出。
“要想打中人，你得去想两个问题。一个是你的速度够不够？能不能追的上人家？第二个是什么影响了你的动作？你出拳也好，出掌也好，有问题的可不仅仅只是简单一拳了事。你的拳路是否顺畅？动作是否多余？决心是否坚定，能够一以贯之不动摇？”青萝的声音循循善诱，不断在纪央周围响起。
纪央忽然收拳，下一刻一拳直冲而出，这一拳没有之前那般雄浑无匹，气势尽皆内敛，速度也没有多大提升，出拳到一半猛然停住，正停在青萝面前，几乎贴到青萝鼻尖，拳风吹拂起她几缕发丝，也让一滴冷汗顺着额角流下。
纪央收起拳头。
青萝勉力动了动嘴角，刚刚那一拳要是直接打下来，那她这张小脸可就彻底毁了，饶是她知道纪央不会真打下来这是也有些华容黯淡。
“师弟天赋果真吓人，这么快就……”青萝口中不由说着，心中也不禁自问，难道世上真有这种进步起来不讲道理的习武奇才？
纪央苦笑道：“只是取巧罢了，当不得真的。”刚刚那一拳，是他开启超脑配合才打出来的，出拳的角度力道方式，方方面面都在那一刻统计汇总计算，这才达到那样的效果。可那确实就是取巧，每一拳都要进行繁杂的计算，这是科技对经验的胜利，不能看成是真正的实力，因为纪央不可能时刻保持着超脑状态。
唯有经过不断的训练和实战，把刻意的思量变成经验与本能的反应，才能在对敌时随心所欲地出手，不需要任何反应时间，直接发挥出那样高的水平。
