“在灵海怎么修炼啊？”催小川听见这话，也是愣了愣，好奇地问道。
“肉身只是承重灵魂的容器，和完成灵魂无法完成的事情，但是元气的释放主要取决于自己的灵魂”说着白月宁手掌一摊，一团水球出现在她的手中。
只见其手亲亲一挥，水球便爆射而来，直冲向催小川的腹部而来‘轰’一声闷响响起，催小川被轰飞了出去。
“你干什么！？”催天成看见白月宁攻击了催小川，也是一振，不知道百月宁为什么这么做，怒吼道。
“他没事”白月宁淡淡地道，还是一副冷若冰霜的样子表情毫无波澜，接着对催小川说道：
“相信你也看出了，如果这放灵海之外，你就死了，所以在以灵魂体出手会受到限制”
“所以灵魂是修为的基础，你灵魂强大了，你的肉体也会一同强大，就比如那个老头，如果现在出去，占据了一个幼儿的身体，只要他可以承受住力量暴增而不被撑爆，他就可以有斗神的修为和肉体强度”白月宁继续淡淡地说道：
“所以，你在这里修炼得到的效果，你的肉体也会得到同样的效果”
“我明白了，但是为什么不直接杀了我，这样不就可以占据我的肉体了吗？”催小川突然间想到这个问题，既然可以通过灵魂占据别人的身体，那自己灵海的人，不是也可以占据自己的身体？想罢催小川于是问道。
“陨灭戟在你的灵海很久了，而且很早就已经臣服于你，我是剑灵，你自然就是我的主人，我对你攻击会承受到数倍的伤害，而且我不能离开陨灭戟太远，再者就是如果你死了，我会被再次封印，等待下一个解开封印的人”看见催小川一脸的疑惑，顿了顿白月宁接着说道：
“简单地说就是，我只要把你弄个半死，我就会被反噬而死”目光转向，催天成，白月宁淡淡一笑：
“但是他不一样，在这里，可以杀了你的只有他”
听见这话，催天成也是一愣，目光转向催小川，担心催小川得知这个事情，导致催小川不在信任自己，但是当催天成发现此时的催小川的目光全无波澜的时候，这才松了口气。
“好了，现在我就要对你淬体，你忍着点”白月宁说道。
“好”说着，催小川摆好架在，准备让白月宁帮助自己淬炼身体。
但是哪知道，白月宁手一挥，数个水球便小催小川冲了过来，轰击在催小川是身体之上，于是催小川完全没有意外的再次轰飞了出去。
“这就是你说的淬体啊？！”催小川艰难的的站起身，忍着痛问道。
“没错，站稳了，倒下一次，加500下”白月宁依然淡淡地从语气中没有丝毫波澜说道：
“衣服脱了，扎马步”点点头，催小川脱掉了上衣，原地扎起了马步。
间状，白月宁手掌再次变出了，一个个水球，扔向催小川，好转催小川早已准备，但是轰击在催小川的身上的威力也是惊人，但是这次催小川也只是颤了颤。
“不错，但是还不够”说着，白月宁又是数道水球，冲向催小川‘轰，轰’催小川咬着牙，稳稳地站着。
“不错，在了”微微一笑，白月宁摆在用水球，而是在手掌幻化出一道碧蓝色的长辫。
‘啪啪啪啪’碧蓝色长辫不断挥舞着，抽打在催小川身上，发出触目惊心的响声，看到催天成都是心头一紧，为催小川捏了把汗。但是此时的白月宁也不好受，抽在催小川的身上，就和抽在自己身上一般，而且更疼。
足足鞭打了上千下，白月宁才停了下来，看着催小川，此时的催小川已经满身是伤，一道道触目惊心的红印，看到催天成也是一阵的心疼，但是水毕竟是柔和的属性，所以并没有造成很重的伤势。
“先休息一下”说着白月宁，手掌一摆，手中的碧蓝色长辫便随之消失，看了眼催小川说道：
“利用幻物决幻化石头要每个众七十斤”
听见这话，催小川也是摸不着头脑，为什么要自己幻化石头，但是七十斤的石头，这未免也太重了，但是催小川现在担心的是，自己可不可以凝聚出这样的石头，盘腿坐下。
催小川闭上眼睛，在脑中想出一个石头的，手掌变换，黑色的气体从手中涌出，十分熟练的聚集在了一起，渐渐的变出了四四方方石头的形状。
催小川也是被这个变换所震惊，催小川没有想到，原先要尝试数次的事情，现在一次就成功了‘轰’一块石头掉在了催小川面前，发出一声闷响。
“不错啊，看来这些天你释放元气，催化妖炎菇没有白费”催天成感叹道。
“还不够，幻化10块”白月宁淡淡道。
点点头，催小川探出双手，以一次两块的速度不断地幻化着一块块巨大的石头，落在自己的面前，不出多时，催小川便幻化完了所以的石头。石头也磊的和小山一般。
站起身，催小川伸了个懒腰，准备休息一下，刚才被白月宁这般蹂躏，也是感觉浑身酸痛，但是哪知，白月宁更本没有让催小川休息的打算。
“休息也差不多了，继续训练，继续扎马步”此话一出，催小川险些吐血，这就叫做休息啊。
摇了摇头，催小川无奈的重新扎起来马步，正准备迎接白月宁的攻击，但是哪知只，只感觉手一沉，自己幻化出来的石头就落在了自己的手上。
但是这还没完，只见白月宁手一挥，又一块石头落在了原先那块石头之上，间状催小川也是咬着牙脸上带着痛楚之色道：
“你干嘛？”
“撑着不准掉”白月宁冷冷的说道：
“掉一次，一百下”
听见这话，催小川也是冷汗直流，这四十块石头加起来足足有七百斤，七百斤什么概念，三四个两百斤的大胖子，躺在你的上手，那你要趁着而且不能掉。
