登陆注册
17166400000153

第153章 减肥

一天,我在上网的时候,无意中浏览到一个,减肥馆,说是一个月可以减掉二十斤,而且是非常科学的减肥,保证不反弹。

听了这件事,天大的好消息啊,不是刚刚适合我吗?

想到这里,我便根据网上提供的地址,联系到了这家减肥馆,就在离我家不远的一个地方。

我按照地址来到了这个地方,说实在的,这家店面减肥馆看起来非常的狭窄,也只是一个招牌,上面写着减肥,然后写着一些鼓励性的标语,比如说,十天内减肥五斤一个月让你减肥15到20斤。

而且他们管吃管住,都非常的不错,看到这些,我不由得心动了。

这是挺不错呀,要是一个月可以让我瘦十斤到二十斤,那我就是个美女了,我的内心里洋溢着喜悦。

我走了进去,可是来到这里,我就惊呆了,这是减肥会馆吗?

真的是非常的简陋,就像遇见幼儿园的小教室一样,他的地面是黑漆漆的,脏乎乎的,这边墙上的,陈油漆也快脱落了,这几件散落的家具。

一个人女人胖胖的,抬起头,看到我说道:”顾客你有什么需求吗?”

“我是来减肥的哦,你来报减肥班呀!我们这里效益非常的好!”

“一个月减掉二十斤,需要交多少钱?”

“两千块钱,”我们是市里最便宜的。

两千块钱对我来说现在也不是大的问题,“就是真的能瘦吗?”

“哦,我们保证会让你减肥瘦掉,如果减肥瘦不掉的话,我们会退你钱。”

你这个要求倒是不错,我的心里想着。

“可是我该怎么做呢?”

那个胖胖的,接待人员对我说:“只要你按照我们的营养师去做,按照他说的运动,生活,你就会达到要求,但是有一点,必须要按照我们营养师说的去做,在我们这里吃饭,除此以外,不能再吃其他的东西。”

好吧,减肥药就要从节欲开始,我也明白这个道理。

那好吧,可是这些减肥馆信得过吗?我的心里还是有几分忐忑的。

还是先看看那个营养师再说吧,再看看她的减肥菜谱,毕竟我这个人还是有常识的,虽然我很迫不及待的想减肥。

那个营养师来了,是一个40岁左右的女人。

这个女人和刚才那个接待员构成鲜明的对比,一个胖乎乎的像头猪,一个瘦瘦的像个猴子,真是奇怪,难道是大师兄二师兄开的店吗?

世界真是神奇妙药,我只能在心里默默感叹着。

那个营养师看到我,是非常的热情,相对比那个接待员她的热情算是火焰万丈,她看到我,就迫不及待拉着我的手对我说道:“美女,你是想减肥吗?”

“是啊,我想减十斤。”

“说实在的,你现在的身材还好,只是稍微有点微胖,如果我觉得你合理的减肥应该是十斤。”

这个要求倒也是,如果太瘦了也不太好看吧!尤其是那种瘦骨嶙峋的,满身都是骨头渣子,再加上以上年龄,脸上都是褶子,一点都不好看。

“那好吧,就按照你说的8-10斤吧,一个月,行,那我该怎么吃饭呢?”我问道。

“我们先给你做一个身体检测,看看你身体有没有什么毛病,然后再根据你的身体合理的给你搭配膳食营养,”营养师像我解释着。

这个倒挺科学的,接下来便是常规的一些体检,当然了,也是一些测血压,测测心率的一些以及一些检查,这些检查对我来说,都不陌生。

“大夫,我每天需要做什么呀?”那位女医生看了看我,没有再说话.

她只是不停地摇头晃脑扯着我的脉搏.

我不再说话了,算了,反正要是减不了的话要退钱,这些我都不必担心,我相信科学减肥,那成功率应该是很高的,这一想,我又放下了心。

“我跟你说,你这两天吃饭,一定要严格按照我们给你制定的计划,我们给你量身定做的,是根据你个人的身体体质制定的,只要你按照我们说的去做,绝对会达到效果,”医生对我说道。

“好啊,”我迫不及待的说道。

接着那个女医生给我开出来一个单子,这上面写着我一天的运动计划以及我一天的食谱。

运动计划倒还好,要求每天跑五公里,同时每天要来这里做拔罐以及一些中医方面的锻炼,同时还有一些,还有一些针灸项目。

说实在的,拔罐拔出毒气,这个的还可以,就是所谓的针灸,我有些担心,在穴位上扎来扎去的,万一找不准怎么办?

“这个针灸的我能不做吗?”我问道。

那个女医生看了看我说:“那行吧,但是钱我们还是要收的。”

“好吧,收钱就收钱吧,针灸我觉得觉得有些疼。”

“好吧,”那个女生继续说道:“这是你的食谱,你认真的研究一下,一定要严格按照我们给你制定的方案来,如果你不按照这个方案,那么你对我们的计划就会失败。”

医生这么对我说着,好吧,既然这样,那我只有按照医生说的去做了。

“我能不能先看下食谱?”那个女生继续热情地说着,“你先交钱吧,交完钱了,然后我们再具体的研究一下。”

“现在就交钱?”

“没事,你放心吧,我们合同上写着减肥失败的话,我们会给你退钱的。”好吧,既然这样说了,那我就先交钱吧!

“交多少啊?”

“现在得交五千块钱。”

“不是说好是两千块钱吗?”我疑惑的问到。

“三千块钱是押金。”

“押金要这么多?”那个女医生点点头,她说:“你放心,你要知道跟你做的很多项目,你每天都要做这些健身器材,得花费很大的,万一出了问题怎么办?所以说这些都是押金。”

“你说这是什么话呀?那我运动起来,有磨损了,这不怨我呀,”我委屈的说着。

那个医生看了看我说道:“那好吧这样吧,要不你交1000块定金就行了,反正我觉得咱俩挺有缘的,话也能说到一块,这剩下的两千块钱我就给你省下来了,”医生继续说着。

我心里暗暗的感叹道,这人还真不错,一下子就让我省了两千块钱了看来,该说话的时候还得说话,该还价的时候绝不能嘴软,我心里正想着。

如果减肥成功的话,那这两千块钱花得是值得了,我心里暗暗的想。

“接下来我得研究一下我的食谱了。”

医生递给我一张纸,上面写着我每天具体的定量和订餐。

我认真的研究了一下,天哪,这真是让人吃,还是让一只小狗是吃的。

那样的少,早餐周一的早餐,早上只吃一个鸡蛋,加上一杯牛奶,中午只是,一点鱼肉和一点豆腐,下午呢,这只是喝点汤和一个饼和一个苹果。

这样一天的饭都不够我吃,要知道水果这是我的副餐呀,在这里完全把它当成主餐。

“医生这样吃,会不会特别的受不了啊!我的胃都受不了了。”

那个医生看了看我说:‘你要你知道,要快速减肥的话,必须要少吃饭,那第三天的话,我们会给你补充一些动物的蛋白质,这样子的话就可以克服一些你特别的想吃这个毛病。“

我看了看周三的菜单,确实是让我多吃一些脂肪的肝脏。

这动物的肝脏,比如说是干了或者是心以及肉之类的。

好吧,那既然是,有助于减肥,那我就这样做吧,因为我是求胜心切,便不想这么多了。

第一天我严格按照医生的食谱来,早上我起来的早早的,我做好饭,给自己煎一个那个鸡蛋,而且是不放油的那种,上面撒了一点葱花。

而宋强的饭菜,我给他做的特别的丰盛,有新鲜的吐司面包,还有饼卷菜春卷,这些都是我亲手做的。

因为这些日子我在家太无聊了,所以我便开始研究起来做饭。

虽然每次都很失败,好多食材都浪费掉了,但是现在宋强多我的手艺也越来越肯定了,所以早餐我就不让那位佣人帮忙了,我自己来。

但是午餐我还是不能胜任的,因为那些门道太多了,而且,我也没有那个闲心,我这个人做一顿饭还可以,要是让我天天做饭的话,我肯定会受不了。

很快,美味的饭上了桌,早餐特别的丰盛,宋强的前面摆了一大堆。

同类推荐
  • 余生密令100分:新月不好惹

    余生密令100分:新月不好惹

    前缘往昔,被疼了一辈子的妹妹背叛,跌入皇家禁地。一朝穿越,她来到玩世不恭的她身上。琉璃月:“吾原是处于异时空的帝王。”顾雨笙:“嗯,我是你的老公。”琉璃月:“……”大boss,说好的高冷,说好的霸道呢?他是现代S市最大总裁,却因为她身体前主的无理愈加厌恶她。所以,他现在踏上一条不归的追妻路……
  • 老婆,我们复婚吧2

    老婆,我们复婚吧2

    3年前,她离他而去,成为别人的妻子。3年后,她离婚,还带回了个儿子,而他即将成为她姐姐的老公。她以为他只是她的姐夫,想不到他狂妄的要她为他生个孩子……
  • 花盆爱情

    花盆爱情

    蓝泽炫回国忆夕被迫辞职,在酒吧失去了第一次,接二连三的失去了更多其他的东西,从小爸妈离婚后就各自出国成立了新的家庭,忆夕独自一人坚强的读完大学开始工作,之后与季明落热恋在季氏工作,但是面对敏感多疑的他,两人在恋爱过程中几番矛盾最终分手。蓝泽炫在与梁氏联姻期间遭到季明落父亲的阻拦,自己显现丧命,女主忆夕救了男主蓝泽炫,这是一次化解两人仇恨的起点。之后蓝泽炫爱上忆夕,拒绝了与梁贝儿的婚事,忆夕被季明落伤的太深,学会了吸毒并且无法自拔加入不婚族,不与男人相爱,但是蓝泽炫不放弃对她的爱。季氏与蓝欧相互打压,双方都损失惨重,蓝泽炫的妹妹大明星蓝瑞瑞和前女友程情都很爱季明落,蓝瑞瑞从大腕明星变得一无所有,在酒吧被玷污最后被杀,梁贝儿因为太爱蓝泽炫,所以化悲痛为仇恨,梁氏与季氏一起联手国外企打击蓝欧,他放弃了自尊冷酷对沉浸在毒瘾世界里的忆夕不离不弃。后面精彩内容希望大家和夕阳公主一同见证。
  • HELLO我的少校小姐

    HELLO我的少校小姐

    自己作为单身汪的生活在这一刻彻底的结束了这难道就是传说中的“造化弄人”吗?上午被腹黑老妈逼婚下午就跟总裁扯证老妈,这笔账我记下了!隔天,他却躺在床上对她邪魅一笑:“你好,我的少校小姐”
  • 莫言凉暖

    莫言凉暖

    一个是从小到大的羁绊,共同历了人生无数的第一次;一个是狭路相逢的谦谦公子,攻城掠地势不可挡;一个百转千回,念念不忘;一个温润如玉,怦然动心;都说爱必须纯粹,那么如果同时爱上两个人是不是罪恶?
热门推荐
  • 校草你好坏:恶魔专属小甜心

    校草你好坏:恶魔专属小甜心

    把眼睛闭上,屏住呼吸,你的声音,你的笑容,你帅气的脸庞就像夜空中最闪耀的星光,温柔地照进我的心里,遇见你,我已经被你吸引,无法自拔。你从樱花雨里走来,从此,我仿佛陷入了柔软的宛若棉花糖一样的梦境里。我想要大声唱出所有我爱你的歌词,我想要你无时无刻都在我的身边保护我,我想要张开翅膀飞地很高,在掉下来,然后你用你结实的,温暖的怀抱稳稳当当地接住我,我想要从你的眼里,看出你对我的爱。我知道某一天,你会在花瓣雨中告诉我,你会全心全意的爱我……【推荐我另一本文《星的少女:双子座女孩》群号:618646106】
  • 泛长三角区域合作背景下的江苏经济创新发展

    泛长三角区域合作背景下的江苏经济创新发展

    本书主要讲述泛长三角区域的经济合作分析。江苏省域经济的创新发展,应跳出江苏看江苏,跳出长三角番江苏,在泛长三角区域合作背景下“东融西延”:东向融入上海、长三角经济;西向沿长江流域经济带、双陆桥经济带极化和辐射。
  • 心俞

    心俞

    心,为五脏之首,无法炼气修仙,便不能成为强者?不!我顾俞便要以心证大道,成就至尊!
  • 亲仇情爱悲

    亲仇情爱悲

    古语讲得好,“冤冤相报何时了、亲仇情爱两难选”。而在古时候,却有数名美女和女子,宁愿选择替自己,死去的父母、亲人报仇,也不愿意与仇人家的公子,化仇恨为情妻。却又在一两个月后,或在四五日内,才发现心里早已,爱上了仇人之子。当她们要回去找她们的,一中情人的时候,他们却因她们的无情,早已离开了人世。知道此事情之后,的她们会做出整样的选择和决定呢?
  • 你若安好,我心足矣

    你若安好,我心足矣

    【前世的相遇源于今生.】盛夏的相恋,冬季的离别.傻女孩,下辈子,别再遇见我了.没有雨后的邂逅;没有美丽的彩虹;没有拐角的相撞。她只是问路的小学妹,他也只是好心的学长,又有谁能料到命运的齿轮也已打开。她是言妤,上有疼爱自己的父母与哥哥,下有照顾自己的友人,经历多少的磨练,是命运造化人吗?愿得一心人,白首不相离。洛逸,无论如何,你若安好,我心足矣.
  • 首席霸爱:你是我的毒药

    首席霸爱:你是我的毒药

    三年前出国前夕她和好姐妹在酒吧醉酒,她撞倒在风流潇洒的他怀里,他和她一夜暧昧;从此不见踪影三年后在机场偶遇,他认出了她,唇瓣掀起性感的弧度,带着魅惑人心的笑容说道:“小猫,别来无恙”三年前冷傲俊美的他对她说:“只要芯儿愿意,我愿意等”她成了他女朋友,因此他也和母亲立下约定三年后他却看见她陶醉在另一个男人怀里。他拥着她心痛的的说:大手是我,小手是你,携子之手,与子偕老....
  • 装备传说

    装备传说

    倒霉男因为意外来到了一个充满玄修的世界。可是当他拥有了可以给这个世界物品强化附魔的能力之后,那将会是一番什么景象?
  • 小心魔鬼

    小心魔鬼

    一个喜欢YY的都市少年,在网上约见了一个漂亮的妹妹.让他想不到的是————这次普通的约会,不但打乱他所有的生活,还改变了他的命运,甚至掀起一场恒古未有的仙魔大战.......本书等级划分:灵体九重、金身九重、仙分九等
  • 二十四景之立仙庭

    二十四景之立仙庭

    东州一对小强盗,掀起修真狂浪潮,天涯咫尺聚通真,我立仙庭悬九霄,世间宗门都俯首,踏步浪头仰天笑。
  • 对不起,一不小心杀了你

    对不起,一不小心杀了你

    U大文秘系大四系花林诗怡,在钜风集团实习的第三个月,意外地遭遇新晋CEO赵臣,他是高她两届的企管系师兄,U大曾经的风云人物,被誉为:外表英俊潇洒,内心孤傲冷峻,对女生们来说,神秘而充满诱惑。当然,除了林诗怡,不是她不花痴,只是她不喜欢被表象迷惑,不想像那些因为她的外表而喜欢她的人一样,因为一张脸而喜欢一个人。一次网游的帮战,不知情地灭了BOSS,以为是替他报了当年被盗号的仇,却不想,从此,比被灭一百次,一千次更纠结百倍的事,一件一件地降临在了她的头上。盗号是谣言?BOSS好像要追她?又好像从游戏追到了生活?他说喜欢她?那是从什么时候开始的事?诱惑与反诱惑,看天然萌系花如何对战腹黑大神!