登陆注册
17114400000180

第180章 好身材,练出来

贴身肉搏加时赛?

两个同样强势的暴力女齐刷刷看着他,就知道这损主意也只有他说得出来,这是典型的看热闹不嫌事儿,而且还想看女子搏斗,色狼一个。

“哎,一个不听话,还要反出师门的徒弟。”高君叹息道:“一个刚来就魔鬼训练的老师,真是让****碎了心啊。”

“不用你管!?”两女突然异口同声的说,甚至连神态表情都一样。

高君一阵苦笑,这俩人正是因为性格太相近,所以才会演变成现在的大斗法。

“这么快就一致对外了,那就不用比试了。”高君耸耸肩说道。

女人和女人是天敌,既然萌生了敌意,一定要战斗到底,分出胜负。

而高君是典型的看热闹不嫌事儿大,他知道最近齐妙的情绪很不好,甚至要反出师门,正好借此机会,让张娇教训教训她。

他立刻忽悠道:“既然要比就干脆点,三局两胜,女学生不时不爽女教师安排的一千米跑圈吗,那就把这个作为第一项,谁先到达终点谁赢,然后在一分钟内做俯卧撑,看谁做得多。若是不分胜负,继续一分钟做仰卧起坐,多者胜。”

这一大一小两个美女眼神阴鸷的看着他,心里都在骂街。

这家伙太坏了,是真正的看热闹不嫌事儿大呀,一上来连比赛方式和规则都制定好了。

高君也在看着她们,不过想法很污。

听说过很多三人行的方式,一龙二凤,双生姐妹花,大姨姐与小姨子,嫂子与弟妹,妈妈与女儿……

这女教师和女学生,貌似是个从未触及的全新领域!

眼看着高君的眼神变得越来越邪恶,暴脾气的齐妙大喊道:“你敢不敢比,不敢就算了。”

“笑话,我有什么不敢比的,比就比,就让这家伙当裁判。”张娇无所畏惧的说,见齐妙点头,她转身问其他学生:“齐妙同学现在代表你们挑战老师的权威,但我并不是要和她分出个高下,只是要向你们证明,通过系统的训练,确实能达到强身健体的效果,甚至能锻炼出不输给男人的强健体魄,当然还有健美婀娜的身姿,希望你们慎重考虑。”

“好,都交代完了吗,那请两位选手就位,听我口令”高君迫不及待的说,两女也没反对,默认了他这个裁判,走上跑道,只听高君喊道:“各就各位,跑!”

全神贯注的两个女人听到这口令险些齐齐摔倒,各就各位之后,还有个预备呢。

这死家伙来了个兵不厌诈,考验的就是人的第一反应,优秀的赛跑运动员,启动反应能达到零点一秒。

一愣之后,两人出发了,齐妙是挑战者,心里堵着气,一心要获胜,所以一开始就卯足了全力,如利箭一般蹿了出去。

而张娇则不疾不徐,速率,步幅始终保持着稳定的节奏,看似没怎么发力的慢跑,但速度也不满。

这两人,前面的齐妙就像一只轻灵的麋鹿快速飞奔,而张娇就像一只高傲的鸵鸟,慢中有快。

高君摇了摇头,对自己的小徒弟感觉很失望。

中长跑最忌讳的就是使用爆发力,保持匀速,合理分配体力,,开始阶段跟着领跑者不掉队才是上策。

不过就赛跑来说意义不大,让高君感到失望的是自己的小徒弟,励志要成为国家级运动员,要参加奥运会拿金牌的选手,此时因为外界因素而导致情绪失控,逮谁和谁吵架,在这种比试中就乱了分寸,只能说心理素质太差了。

齐妙以百米冲刺的速度跑完了前半程,虽然她这两周来按照高君的训练方法,不断的冲破原来的极限,但现在她情绪失控,节奏全无,爆发力耗尽,后续力量自然无法衔接,导致速度明显慢了下来。

而张娇始终保持着匀速运动,节奏没有丝毫变化,反而越跑越轻松。

齐妙牙关紧要,面红耳赤,气喘吁吁,即便她精神上有多么不服输,但身体就是不受控制,速度在飞快的下降,双腿如灌了铅。

三圈半跑下来,结果可想而知,张娇获胜,只是额头微微见汗,气息仍然平稳,而齐妙跌跌撞撞冲过终点,直接瘫坐在地上。

“第一局比赛结束,现在马上进入第二局的俯卧撑比赛,限时一分钟,做得多者获胜。”高君根本不给她们任何喘息的机会,立刻开始了第二局比试。

齐妙感觉他在故意刁难自己,刚瞪了他一眼,张娇已经趴下做了起来。

齐妙狠狠一咬牙,深吸一口气也趴下了。

张娇还是之前跑步的状态与节奏,不紧不慢,不疾不徐,俯卧撑做的非常标准,趴在地上,四肢撑地,腰背笔直,屁股挺巧,腰窝明显,形成了山峦般的曲线,一双大腿结实紧绷,修长曼妙。

相比之下,旁边的齐妙虽然高挑颀长,但曲线平平,略显清瘦。

没做多少,齐妙已经是汗流浃背,气喘吁吁了,技术动作都开始变形了,完全是在咬牙硬撑。

而且,这一分钟也实在太漫长了。

那是因为裁判员高君故意没有喊停,并用眼神告诫其他学生不许出声提醒,只帮她们做记录就可以。

一晃三分钟过去了,齐妙支撑着身体的四肢在剧烈颤抖,而张娇仍然保持着节奏,每一个俯身,撑起的动作都十分到位。

“停!请进行第三项仰卧起坐。”高君突然喊道。

张娇已经完全进入了状态,立刻改变姿态,仰卧在准备好的垫子上,双手抱头,屈起膝盖,认真的坐了起来,状态宛如细水长流,没有任何起伏变化。

至于齐妙,只听到了高君喊‘停’,仿佛没听到后面的指令一样,噗通一声直接趴在了地上,体力耗尽了。

旁边几十名女生愣愣的看着,这齐妙可是参加过全国青年跆拳道比赛的国家级运动员,此时竟然出现了体力不支的状态。

而这个漂亮的女老师却仍然轻松写意,状态恒定的完成着一个个动作。

特别是在做仰卧起坐的时候,张娇双腿紧绷,曲线优美,起身时,脊背绷紧,线条流畅,周边的小女生们似乎都能感受到她腹部的脂肪在燃烧,能感受到小腹变得紧绷平坦的美感。

张娇根本就没有意识到自己已经赢了,完全进入到了自己的状态中,甚至忘了这是在比赛,就是自己在完成训练目标,看她从容的样子,显然这还远远没有达到她平时训练的水准和强度。

齐妙在一旁气喘吁吁的站起身,满面通红,她以为张娇是在刁难学生,以为自己最近坚持跑步,体力耐力都远超之前,自以为天下无敌了,谁想到这简单的比赛,她瞧不起的女老师,都能将她爆成渣。

“好,张老师可以了。”高君说道。

张娇这才停止了运动,轻松的站起身,双颊微红,额头有微微的细汗,丝毫看不出刚刚结束了高强度的运动。

她站在高君身旁,组成了一幅特殊的画面,让周边十八九岁的女孩子们都看傻了眼。

高君身材高大,体态健硕,宽肩窄背公狗腰,身姿挺拔,充满了男性阳刚之美。

与他相比,在女人中显得比较魁梧的张娇,此刻就只有健美,匀称,曲线动人,可以说,单论身材,全校上至女老师,下至女学生,没有一个可与之相比的。

不用说男人,就连女生看了这身材都觉得心动与羡慕。

高君趁势对女生们说道:“同学们大家仔细看一看啊,这才是真正意义上的香肩,美背,什马甲线,圣涡,****,美腿……看看张老师,再和你们喜欢的那些排骨身材筷子腿的女明星比一比,你们觉得哪个更美?

这样********,结实健美的好身材,哪个男人不喜欢,哪个女人不羡慕?女孩子不要只顾着自己的脸,天生丽质,倾国倾城的容貌不是人人都有的。

身材才是体现女性美第一要素,可是看看你们自己,一个个干瘪瘦弱,全是筷子腿,真的觉得这样好看吗?

曾经有调查显示,女性选择配偶,都会选择比自己更优秀的男士。

我们简单将男士分为A、B、C、D四挡,女士也是如此,那么按照刚才的理论,选择更优秀的男士结合,结果就是A男配B女,B男配C女,C男配D女……

请大家告诉我,这其中谁被淘汰了?”

女生们面面相觑,心里盘算了一下,一起回答高君:“A女被淘汰了。”

“没错!”高老师朗声道:“这个调查报告告诉我们,A罩杯的女孩是会被淘汰的。”

女生们完全陷入到了他的节奏中,愣愣的看着他。

“想要告别A罩杯,不再做A妹,那就不要在犹豫,不要在彷徨,不要再等待了,快来跟着张老师一起上体育课,让你不打针,不吃药,不做瑜伽不动刀,纯天然科学的健身技巧。

跟着张老师一起,好身材,练出来!”

女生们的眼中顿时迸发出了狂热之色,张娇一阵无语,怎么上个课还得用电视广告的手段来推荐了?

同类推荐
  • 邪异片警

    邪异片警

    屌丝赵夕阳因不爱学习,离家出逃,最后因故落入古墓,获得奇遇,从此习得一身玄术。从此他凭借一身邪异的异能,屡屡侦破疑难案件,因此也得到了美女的青睐……
  • 无悔重生之无悔人生
  • 铁门

    铁门

    一位刚刚入门的刑警,机缘巧合陷入一场国家级别间谍案件,主角拨开层层迷雾,寻找隐藏的真相。
  • 重生之大中华

    重生之大中华

    前世17岁许下的为中华崛起而奋斗的理想,早已迷失在繁华的俗世中。死前一刻的主角,临终才想起那遗忘了的初衷。幸而上天给了主角一次重生的机会,主角决定不再遗忘,前世二十五六岁才成熟的思想,今生不需要那时刻,那么?从少年就做起吧。且看主角如何在20世纪建立一个庞大的战略系统,哪怕和平的20世纪战争打不起来,也要经济战略,文化战略等等的为我华族在世界的地位多一份话语权。骨子里流淌的骄傲血液血统,有这份血统的支撑,就足矣为我大中华民族做到很多事。居安思危,吾辈不愿意再沉默在看似‘和平’的年代!非我族类,其心必异。异族政体背后贪婪的资本家们可不会和你之乎者也!世间各种主义,且看我大中华主义!
  • TFboys之陌上花开

    TFboys之陌上花开

    一个人如果走路掉进了同一个坑里,第一次是意外,第二次是倒霉,第三次是不幸,第四次…一定要把挖坑的人踢进坑里再把坑埋上一次和朋友恶作剧的打赌,他把球砸到了她头上,她利落的给了他一个过肩摔,从此两人开始了一场斗智斗勇的“爱情防功站”,他接二连三的给她下拌子,所谓“爱你就要欺负你”,他在她身上做了最好的示范,他使出一流缠功使她乖乖就范,本以为自己势在必得,不了中途杀出一个强劲对手,狭路相逢勇者胜?NO!爱情战争,谁脸皮厚谁就赢了当傲娇又腹黑的他不可救药的陷入暗恋,世上所有的倾城容颜都比不上她澄澈会笑的眼睛,他却给了她今生今世全部的疼爱与陪伴
热门推荐
  • 凉了夏天

    凉了夏天

    掩饰住自我的女主遇见一见钟情的男主,原来外表高冷的男主也会秒变逗比。
  • On the Parts of Animals

    On the Parts of Animals

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 光的守护

    光的守护

    爱的力量!去守护吧。
  • 末世英雄试练

    末世英雄试练

    女娲带着压倒性的力量降临于人类世界,她以自己制订的方式来决定人类是否再有存在的价值。像做人一样,女娲造出了精神怪物。让精神怪物与人类进行大战,不过这场战争带来并不是要破坏这个世界,而是让这个世界重归寂静!失败的精神怪物、失败的一切生物、失败的人类……一切都没有尸体留下,直接消失在物质世界之中!女娲试练之下,人类就像温水煮着的青蛙,总觉得精神怪物并不可怕,却总是在不知不觉之间陷入了绝境,造成大批的人类与生物消失!英雄崛起与乱世,原本是屌丝的华云飞,带着亲朋戚友们如何从女娲试练中找到一块栖身之地,从这场逐渐寂静的试练中存活下来!
  • 神之剑君

    神之剑君

    少年出世入星空"三尺青峰撼长空"一剑纵横三万里"剑意长存十万年。
  • 菇凉易懒

    菇凉易懒

    菇凉被门槛绊成个右手骨折的情况下,遇见了腹黑高智商的大明星易千尘。他步步走近,危险磁性的声音响起:“哦?你去约会怎么不叫上我?”懒菇凉回答:“因为是和校园大Boss啊!”他看着她的眼睛眯了眯:“好巧。我也是!不如你和我约会吧。”懒菇凉起义不成乖乖受降!他一念之差、她家破人亡。自此姐妹反目,幸福全部终结!她却依旧雪中追逐:“你曾在乎过我吗!”“从未有过!”他脚步微顿片刻决然离去。她说好要忘记,可是心中那个位置从未变过。他说着不在乎,分离过后却帮她披荆斩棘。一息若存,希望不灭。【喜剧结局】【先宠后虐】【全本免费】
  • 罪之道

    罪之道

    七宗罪的恶道已经开启,事事轮转,异世界的修炼者,比上中国古武,哪个能更胜一筹?
  • 萌萌未婚妻

    萌萌未婚妻

    她是人们眼里的高冷女神,他是人们眼里的霸道校草。两人却阴差阳错的凑成一对。
  • 心界破空

    心界破空

    问:如果它给你一万个不甘心的理由,你会做什么?主角:逆天问:如果它给你一千年的时间,你会做什么?主角:俯视苍生问:如果它给你一百年的绝望,你会做什么?主角:挑战绝望问:如果它给你两位至死不渝的红颜,你选择谁?主角:......问:如果你有件想做的事情,你会做什么?主角:杀了它!!!问:为什么,理由??主角:因为它玩弄我的人生,必须死!好!我便赐你修罗之名---杀伐之王.放你带着恶念轮回九千九百九十九世.放你带着善念轮回九千九百九十九世.第一万世,便给你挑战它的机会,给你杀神的机会.战或不战,给我--你的答案???
  • 波段之王

    波段之王

    本书笔者一直以来都在倡导中长线操作和波段操作。当市场处于单边牛市的时候,我们应该进行中长线操作,但是,在市场没有给我们提供这种机会的时期,我们最好跟随市场,进行波段操作。波段操作是一种最灵活、最安全、最高效的投资方式。有没有一种方法,能够专门捕捉那种快速上涨的波段牛股呢?答案是肯定的。本书就专门介绍了八种捕捉波段牛股的具体方法,读者只要能够精读此书,一定会获得很大的收获。