薛讷之前修炼的《太古重生诀》已经达到了第一重，可惜由于修炼的《太古重生诀》不完整，之后一直难以寸进。现在得到了《太古重生诀》的精神修炼之法，两相验证之下，发现《太古重生诀》修炼需要精神和痕力同步修炼，只有两者同时达到了第一重，才能修炼下一重，单独修炼其中一个，是没有用处的。
知道了自己功法难以寸进的原因后，薛讷从识海中调出上华圣者留给自己的功法精神印记，开始领悟起《太古重生诀》精神修炼之法。
《太古重生决》精神修炼之法重点强调的是对精神力的锤炼，因为根据上华圣者的研究，只有精神力强大，才能在丹田中压缩更多的痕力。精神力强大，痕力使用时，才能够更加精细化，在战斗时保证每分痕力都起到最大的作用，不浪费。
薛讷按照《太古重生诀》精神修炼之法行功路线，将识海中的精神力一小股分离出来，然后用痕力推动这一股痕力高速旋转，利用旋转将识海中存在的一些杂质分离出去，只留下精纯的精神力。
薛讷刚开始尝试，就差点疼晕过去，因为将一个完整的识海撕裂分成一小股一小股，这是一种在灵魂上的折磨，稍有不慎，就会变成白痴。这也是上华圣者经过大量的试验，才总结出的经验，而且识海精神力分成很多小股，各自经过高速旋转净化提纯后，因为分离出去了大量的杂质，最后这些提纯后的精神力总量会减少，所以，完成一次精神力提纯后，修炼者精神力会虚弱很长一段时间，需要慢慢自我恢复。
《太古重生诀》精神修炼之法的弊端虽然很多，但是它的效果也是很明显的，精神力经过高速旋转分离，识海中长期积存的杂质都被分离出去，精神力得到净化，识海中的精神力纯度越高，领悟功法、感受意境就越容易，对身体经脉中的痕力控制也会越加精细。
薛讷在刚开始修炼《太古重生诀》精神力的时候，就已经知道在进行精神力提纯的过程，稍有不慎就会变成白痴，但是为了走出眼前的九宫大阵，为了以后变的更加强大，他还是毅然开始了《太古重生诀》的精神力修炼。
从识海中将精神力分离出一小股无疑是整个过程最痛苦的，那是将灵魂的一种撕裂，薛讷被折磨的死去活来，好几次都想要放弃，但是一想到薛家村的父母亲，想到薛家村众人的愿望，薛讷咬紧牙关坚持了下去。
“呼……”识海中一小股精神力终于成功分离了出来，最关键的一步完成了，接下来就是调动痕力推动这小股精神力高速旋转，分离出其中的杂质了。
薛讷小心翼翼的控制着痕力形成气旋带动着分离出的这一小股精神力进行旋转，“呼呼~~”痕力气旋带动着这一小股精神力越转越快，在旋转的过程中，可以清晰地看到一些灰黑色杂质物质从这股精神力中被分离出来，从识海中被排斥出去。
不得不说创造这个功法的人是一个百万年不遇的天才，能够想出这样的方法去提纯精神力，强大精神力。通过控制痕力去分离精神力中的杂质，反过来又用精神力去精确控制痕力，二者互相重叠进行，既达到了提纯精神力的作用，又达到了精确细微控制痕力的效果。
修炼精神力是一个很艰苦的过程，薛讷花费了两个时辰，丹田中储存的痕力消耗一空，才堪堪将分离出来的这一小股精神力提纯了一遍，而这小股精神力仅占识海中所有精神力的百分之一。
薛讷停下来，擦了一把额头上的汗珠，细细回味了一下刚才提炼精神力的过程，只要将精神力分离出来，提炼时就不会出现什么风险，只是消耗的痕力多一点，以他目前丹田中存储的大量痕力，竟然仅仅将识海中百分之一精神力提炼了一遍，《太古重生诀》精神力修炼的难度可想而知。
薛讷从痕戒中拿出猛犸巨兽的一些肉烤了填充了一下肚子，就打坐进入了修炼状态，他需要赶紧恢复消耗的痕力，然后提纯精神力。薛讷想早点从这里出去，因为在太古山脉边缘还有一个薛家村让他牵挂。
山中无岁月，一梦已千年。等到薛讷提纯完一遍精神力时，已经是三个月时间过去了，此时的薛讷，头发蓬乱，衣衫褴褛，要不是那两只眼睛看上去炯炯有神，还真让人会误解他练功走火入魔了。
三个月的苦修，薛讷的识海缩小了一圈，虽然缩小了，但是识海中的精神力凝练程度比之前凝练了一倍都不止。经过不停消耗痕力提纯精神力，薛讷的痕力在无数次消耗修炼之间重复，痕力快速增长，在上个月就打通冲脉，顺利突破到了黑甲战士六阶。
“呼……”薛讷吐出一口浊气，停止了修炼。按照《太古重生诀》精神力修炼之法，他的精神力已经提纯过一遍了，相当于完成了第一重的修炼，目前他的《太古重生诀》痕力和精神力的修炼均达到了第一重，痕力和精神力合而为一，丹田中的痕力和识海中的精神力较之前均凝练了将近一倍，施展《龙翔术》，丹田中的痕力可持续时间增加了五成，可以全力施展一个时辰了。
薛讷目光灼灼，因为他已经看到了变强的希望。他没有停顿，吃了一点烤肉，就立即从识海中调出《太古重生诀》第二重的修炼之法开始领悟起来。
《太古重生诀》前两重修炼后，对战斗没有什么明显的帮助，但是，修炼前两重《太古重生诀》之后，丹田增大一倍，身体经脉被扩张，可容纳的痕力量大大增加，持续战斗能力增强，至少痕力不会再很快被消耗光。
第二重《太古重生诀》精神力修炼和第一重一样，也是将识海中的精神力分成一小股一小股的，然后用痕力带动旋转，将杂志分离出来，不过第二重比第一重需要的痕力量更大，需要旋转的速度增加一倍，如果没有修炼《太古重生诀》痕力修炼的功法，基本就完不成精神力第二重的修炼，首先不修炼《太古重生诀》，需要的痕力量达不到要求，其次，丹田和经脉宽度和韧性不够，难以承受住高速旋转的痕力。
对《太古重生诀》第二重完全参悟透了，薛讷并没有立即修炼，而是拿出烤肉填饱了肚子，然后又打了一遍《长生拳》，他对自然意境领悟的还是太浅，仅仅是产生一点点拳势，调动的自然之力少的可怜，要不是看到周围花草树木弯曲，有略微的弯腰朝拜的姿势，都不觉得领悟自然意境。
薛讷打完《长生拳》，将身体调整到最佳状态，丹田中的痕力也完全恢复后，才开始运功修炼《太古重生诀》第二重。刚一开始运功，薛讷鬓角的冷汗就冒了出来，一种仿佛要将经脉撕裂的痛楚从身体各处传了过来。《太古重生诀》重点在重生二字上面，每一重《太古重生诀》的修炼，都是对身体经脉和丹田的改造，通过外力将经脉和丹田进行扩张，其中的痛楚不言而喻。
薛讷面目狰狞，因为疼痛，脸庞都变形了，他强忍着控制体内的痕力按照行功路线运行，如果停下来，就会功亏一篑，之前已经忍受的疼痛就相当于白白承受了，失败了，就得从头开始。
薛讷身体中的经脉跟小蚯蚓爬过一般，波动起伏着，有规律的一胀一缩，缓慢吸收着从丹田散发出来的痕力，原本土黄色的经脉逐渐褪去了那一层土色，向着晶莹的白色转变着。
不知过了多久，经脉中那种撕裂般的痛楚才潮水般退去，麻木的身体逐渐恢复知觉。薛讷站了起来，全身的骨骼噼里啪啦一阵脆响，身材似乎又长高了一些，显得更加消瘦，但是表象一般是最能迷惑人的，如果将薛讷的上衣脱掉，可以看见其小麦肤色的肌肉一块块整齐的跟砌在骨骼上一般，力量感十足。
感受了一下丹田中的痕力，《太古重生诀》痕力修炼第二重练成后，丹田中存储的痕力达到了之前的两倍，薛讷的嘴张成了一个“O”型。《太古重生诀》第一重修炼成后，他丹田中的痕力容量就已经是其他同阶黑甲战士的两倍了，之前在不知名山腹中服用了赤鳞蟒蛇蛇胆和寒冰灵髓后丹田容量增加一倍，现在达到了《太古重生诀》第二重，丹田中痕力容量又是增加一倍，那他现在丹田中的痕力容量已经是其他人的八倍了。
八倍的痕力容量是什么概念？薛讷见过的最强大的人就是废了他父亲丹田的展辰，但是那时候展辰仅仅凭借修炼的术就轻松打趴下了他们父子俩，另外，当时展辰已经是铜价武者一阶了，一个大的境界，已经不能用丹田中痕力的多少来衡量了，不过薛讷估计即使达到铜价武者一阶的展辰的痕力容量也没有自己现在的多。
薛讷内视丹田，正要结束，突然眉头一皱，因为他在他身体中发现了一团不属于他自己的东西……
