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第196章 太极篮球

首发队有陈闷和周杰两大王牌,绝对是陈明幸福的烦恼。俩人都是进攻高手,都有能力扛起一支球队,这样一来,球权怎么分配就成了问题。你让谁主攻?让谁辅助呢?必然是需要有一个人牺牲一些东西的。

大家都盯着教练看着,却不见他下命令怎么训练,一个个的都互相看着,都从对方眼里看到了疑惑,教练到底搞什么鬼?

陈闷和周杰心里都跟明镜儿似的,教练一定是为了俩人的出手权分配问题纠结不定。这个问题俩人都不好发表自己的意见,只能让教练自己做决定了。

陈明纠结了好一阵,似乎终于下定决心了,道:“由于我们首发里面有两个进攻能力都超一流的队员,所以,姚生,你作为控卫,一定要根据场上的情况做出准确的判断和选择,把球交到机会更好的那个手里。”

陈闷一听差点没笑出来,想了这么大一会就想到了把责任扔给姚生,看来你心里很难做出选择嘛!

陈闷这么想自然没错,只是他没有想到,陈明这么做,从另一反面也就是把球权交给他。姚生与他的关系,自然比跟周杰的关系要好得多了,第一选择自然是陈闷。

周杰心里把陈明骂了几百遍,不明确战术地位,你让姚生选他当然选陈闷了!

“好了,我们先来练几个战术吧!”陈明感觉肩上的担子卸掉了,轻松了许多。

第一个战术就是两大王牌配合,陈闷与周杰挡拆,为周杰做球。当然,如果陈闷机会好,能突掉换防的小前锋,也可以挡而不拆,直接自己来,前提是机会必须要好,这一点陈明着重强调了几遍,生怕陈闷到时候不给周杰传球。

第二个战术是给陈闷做球,姚生和周杰挡而不拆,周杰去给陈闷挡人,让陈闷获得接球空间。这时候对方的小前锋和控卫都被周杰给延误了,陈闷接球后就可以直接往里杀了。当然,这个延误也就是一瞬间的,陈闷拿到球也必须立刻往里冲,不然整个战术就失效了,马上就会有人换防过来补防他。

第三个战术就是考验陈闷能力的时候了,由姚生传球给他帮他挡住对方分卫的纠缠,这个时候就有可能出现机会。如果对方控卫没有及时换防陈闷,那陈闷就又是空位了。如果对方控卫及时换防的话,由陈闷打对方控卫,靠身体挤压进去,要么自己处理掉,要么吸引对方中锋过来补防,传球给空位的项上或者其他在内线的球员。

陈明继续练了几个战术,到了晚饭时间,便让大家解散去吃饭。

“大家记住这些战术,接下来这二十天的时间就全部训练这几个战术了。训练成果如何将直接影响我们在接下来的比赛中的成绩,我希望大家能用点心。希望明年六月份我们能站在最高领奖台上接过那象征荣誉的奖杯!有信心没?”

“有!”

陈明很满意地点了点头,让大家解散去吃饭,晚上八点继续训练。

众人赶紧解散去食堂,赶在其他人放学之前先进去,还能抢到自己想吃的菜,也不用排十几米的长队等待。

陈闷与大家一起去了食堂,不过并不与他们一起吃饭,而是打好饭菜找了一个靠边角的位置坐下来等赵如花过来。

大概十几分钟后,赵如花来了,看上去是又精心打扮了一下才下来的。自从当日陈闷在颁奖现场的发言之后,赵如花便养成了化妆的习惯,还上网搜了很多教学视频,把原本就很漂亮的自己化得更漂亮,无论去哪里都是众人的焦点。

俩人有说有笑地吃完了晚饭,而此时姚生他们都已经回到宿舍玩一局CF了。把赵如花送回宿舍后,陈闷也赶紧跑回宿舍,还有时间能休息一下后背,现在感觉有点酸疼。

吴东他们一看陈闷回来了,叫他赶紧拿电脑开干,继续让他用狙。

“不玩了,等下还得去训练,打一半跑了不是又坑了队友嘛!我后背有点酸疼,正好可以趁着这会儿休息一下。”

陈闷说着便拿出自己的凉席铺在地上,慢慢躺上去,一脸享受的表情,好像他睡的不是凉席而是五星级大酒店总统套房似的。

“你注意点,别超负荷训练,脊椎当年可是做了手术的,悠着点!”陈宇一边玩一边叮嘱陈闷。

“嗯,我心里有数!”陈闷闭上眼睛,享受这会儿的休息时光。

晚上七点半,大家又来到了体育馆。由于下午的时候陈明含沙射影地批评了来得晚的队员,大家这次都来的很早,七点四十多的时候就全部到齐了。

陈明很开心,说明大家都还是有羞耻感的,只要有,那就有前进的动力。大家继续练战术,大约到九点的时候让大家自由训练,不再练战术了。其他人都去拿球练投篮去了,陈闷却走到一边去练太极去了。

大家又是一阵惊诧,为什么陈闷的训练方法总是这么奇特,练太极有什么用呢?陈明也觉得很奇怪,难道这是花儿俱乐部专门给他定制的训练方法?

陈闷闭着眼睛练得很入迷,用心去感受每一招的所蕴含的大道思想,进一步提升自己的心境。自从练习太极以来,他就没有再暴怒过,甚至生气的心情都没有。

连续打了几次完整的动作之后,陈闷拿了一个球,练习减缓球的上升和下降速度,在这段时间内尽可能多的做假动作迷惑对手。由于篮球规则要求拍球的时候不能翻腕,不能将球抓在手里,总之就是要让球处于一个相对自由的状态下运行,流畅自然,不能有停顿的情况。所以,陈闷不敢把时间放得太长,免得会被裁判吹走步违例。但是,就是多的这么零点几秒也够他做足够多假动作迷惑对手的了。有了这一点时间,他就可以更容易突破对手,杀伤力就更大了。

其他人一看简直要吓尿了,他是怎么能让球速度这么慢却又能弹这么高的,不符合物理规律啊!

陈闷运球的幅度很大,左右手与躯干之间的角度至少有八十度,这么大幅度的运球优劣势都很明显。优势是可以做更多的动作,劣势就是对手有更多的时间去拦截球的下落路线。所以,这就要求手对球的粘力一定要强,可以根据对手和自己的突破路线随时改变球的运行路线和速度。

陈明看着陈闷运球心里都乐开了花,脸上的笑容就没有停过。这种运球技能若是能更熟练一些,别说在CUBA,就是CBA都没有人能拦住他,去NBA也能打败一众一流后卫。

“总冠军是我的了,没跑了!”陈明心里美滋滋的,坚信明年的总冠军颁奖台上一定是他带领着大家领奖。

“老姚,来防守我一下,我试试这招能不能用!”

陈闷抱着球走过来,叫姚生再来防守自己。

姚生落位,弯腰伸手,等待陈闷突破。

陈闷一开始就大幅度运球,姚生的眼神一左一右,随着陈闷手里的球大幅度转动,真怕他突然一个猛转,眼珠卡住转不回来了。

“我来了!”陈闷提醒姚生自己要进攻了,然后启动左脚跨过去。

姚生不知道是防球还是放人,仓促之下往后退了一点,继续堵在陈闷前面。

陈闷继续跨右脚,同时右手一个快速拍球把球胯下拍给了左手。左手控制球了以后,继续往外拉很大幅度,同时重心移到右脚,左脚启动,左手把球搂到前面,一步过掉姚生,干净利落,一气呵成。

“好球!”

古礼他们在场边鼓掌叫好,这球开始看上去很慢,但是突破的瞬间,拍球和脚步动作都奇快,姚生都没有时间去移动就被过掉了。

连续试了好几次突破,姚生无论怎么努力都没法防住陈闷。开始他想防球不妨人,但是陈闷运球幅度过大,他根本干扰不了。他把精力都放在了防球上,脚下移动就不能紧跟陈闷,位置瞬间被没了,陈闷再拍球拍给另外一只手,同时启动步子,一步就过。后来他想防人,不管他怎么移动,陈闷的脚步总是粘着他的脚似的,始终能逼到他脚尖,不断压迫他后退,很快就到了篮下,根本行不通。

“擦!你这又是什么名堂?把太极拳用在篮球上了?”姚生一脸惊诧,这都能让他想到,实在是佩服得很。

“对!我那个训练师说要想在NBA立足必须有一个自己的绝技,宁愿做第一个自己,不做第二个别人。别人的技术动作再好,那也是最适合人家的,不一定就适合你。所以,我要开发属于我陈闷自己的技术动作。想来想去,我也就只有拳击和太极的招式能用得上,恰巧一个练习脚步和假动作,一个练习的手上粘力还有以柔克刚,都能用到篮球上。”

听了陈闷的解释,众人无不惊叹。周杰也打心底佩服,他第一次觉得自己已经不是陈闷的对手,要想在篮球上压制他已经不可能了。

陈明高兴坏了,大笑道:“好!以后就战术训练你来跑跑,其他时间你可以不来,就自己训练好了!咱们能不能走到最后就靠你了,可别让大伙失望啊!”

陈闷连连摇头,自己可以承担起大部分责任,但是要赢球还是得靠大家的努力,少一个人都不行。

有了陈闷这句话,陈明心里更放心了,至少不用担心他不给周杰传球了。

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