登陆注册
17084500000185

第185章 拳击技术用到篮球上

陈闷运球推进,一点一点靠近古礼。古礼不断后退,到了罚球线位置不再退了,里面空间没了,陈闷就算突破进去了,也会被封堵,进不了篮下。

陈闷见古礼不往后退了,右手背后运球拍给左手,右脚一个加速,向古礼左手边跨出去一大步,左手搂球胯下还给右手,左脚同时启动又跨向古礼的右手边,古礼一下子就被晃倒了,脚一滑,侧摔向右手边。陈闷右手空中变向,把球拉回去,落地右手边,从古礼的左边突破了进去。

王猛见陈闷进来了,立刻堵上来不妨,把陈闷往自己右手边赶,让王喜帮助自己夹击。

陈闷确实是往他右手走了,但是立刻就抱球了,右脚一跳侧身进入他与王喜的夹击区,同时把球举到头顶做出要投篮的假动作,但是左脚却准备好了,俩人一起跳他就跨了出去,进入篮下。吴东已经为他准备好了,用身体挡住了洪喜登,陈闷轻松上篮命中。此时,王喜和王猛正好才落地赶过来,已经晚了,球都从篮筐落下来了。

陈闷的这次单打全靠的是对节奏的控制,同时利用脚步灵活晃动,先把古礼晃倒,再把王喜和王猛给晃跳,进入篮下就轻而易举了。当然,要做到这些,胯下运球,简单的背后运球得会,这是基础。你要是只会右手在面前运球,那随便来个会打球的都能把你逼得进不去。最后的侧身进入王喜和王猛的夹击圈并成功逃出去,靠的是他学习拳击的时候练来的步法。运动都是相通的,就看你会不会举一反三,融会贯通了。

古礼等人心服口服,这球给他们任何一人都做不出来。

“不打了!不如队长你教我们几招吧!靠我们自己练太慢了!”古礼觉得跟陈闷他们差距太大了,没意思,还不如让陈闷直接教呢。

大家一听,觉得古礼这个想法不错,都请求陈闷教学,学一招是一招。

姚生他们几个也不好说什么,学弟们要求了,作为学长自然得满足了,都停下来,让陈闷教学。

陈闷有些不好意思,要是比赛还好,但是单独把他拉出来,让他给大家讲解,他心里有有些害羞,总感觉不舒服。

“学长,来呗,叫我们几招,我还等着进校队呢!”王猛道。

原本陈闷很看好王猛的,希望把周杰打下去拉他进去。现在自己改变了想法,王猛只能等明年了,心里还真有些不好意思。既然他都开口了,那就来嘛!

“那我就展示几个动作给大家看看。”陈闷有些不好意思拿着球走到三分线外。

其他人赶紧散开,要么站到三分线外,要么就在场边,把整个三分线内的空间全部给陈闷空出来,任由他发挥。

“我先展示几个后卫过人的动作,大家看一下就好了!老姚,你来防守我一下!”

姚生赶紧上去,以他对陈闷的了解,防守起来应该会比较有针对性一些,至于能不能防住那就另说了。

陈闷发动进攻,体前左右手交叉运球推进,慢慢靠近姚生。姚生知道这个动作一旦进入陈闷的节奏,身体幅度晃动大一点自己就会被过掉,所以,他尽量逼着自己不跟随陈闷的晃动幅度来晃动自己的身体,尽量保证重心稳定。

陈闷见姚生并不跟随自己的假动作晃动,便以假乱真,连续左右手对拍之后突然左手胯下给右手,右手将球带起来,空中做一个向左去的动作,身体同时往左晃动。

姚生以为这还是假动作,没有跟着晃动自己的重心,还是把重心放在陈闷右手的球上。但是,陈闷这时真的跨出了左脚,右手真的把球胯下拍给左手,同时右脚跨出,用右边身体抗一下姚生,左脚再迈出来便把姚生过了。

古礼他们一阵欢呼,好不精彩!这样的动作要求对球的控制要特别娴熟,同时手脚和身体一定要协调变化,有一个不到位,那都不能完美完成这个动作。手脚和身体的假动作以及协调性,正是陈闷从之前苦练的拳击中锻炼来的。

再次进攻,陈闷彻底发挥之前学习的拳击能力,上肢晃动得非常明显,但是重心却很稳定,把姚生晃开了之后,一个跳步便进去了,十分轻松。

“咦!你这招我之前没见过啊!什么时候练的?”姚生第一次见陈闷用这招,也感觉很新鲜,动作太假了。

“哈哈……这是我之前跟师傅学习拳击的时候学会的,重点就是上肢晃动假动作,手脚协调运动,重心又能保持稳定。还不错吧?”

“靠!你什么都能运用到篮球上,拳击居然都被你用在这上面了,兄弟我佩服!”

“哈哈……”

俩人一阵寒暄,引得下面的人也蠢蠢欲动,王猛更是自告奋勇,要防守陈闷的内线背打。

陈闷把他招呼上来,让姚生下去休息一下。

王猛两腿微开,弯腰等待陈闷到来。

陈闷运球靠近,转身背靠过去,再次用上肢假动作晃动,一左一右,直接把王猛给晃开了,冲着陈闷的右手边便跨出去了。

“哈哈……”

下面的人大笑,没想到陈闷都没有发力,简单的两个假动作就把王猛给晃没了。

王猛赶紧回来,这次不看陈闷的肩部假动作了,就用双臂顶着,等着陈闷发力了。

要在以前,陈闷这个时候确实该发力往后撞了,不过,既然学了新招,那就得用。只见,他脚步连续几次跳动,也不知道怎么得,就把王猛给挤到了左手边,右手运球就挤进去了。

“哎!这是怎么过去的?”王猛心里一惊,没看到脚步怎么做的,怎么就过去了。

场边的人也没有注意陈闷的脚步,这怎么就过去了,纷纷要求陈闷再来一次。

陈闷拿着球,笑着走到王猛前面,背靠着他,再来一次慢动作的。只见,陈闷右脚向右边一个小横移,把王猛带过去一点,立刻又收了回来,再把王猛带回来,左脚猛地往左边一步,虽然不大,但是动作特别明显,引得王猛又把重心扑倒了自己的左手边。但是,这时陈闷的右脚又动了,再次把王猛给晃了回来,这时他已经跟上了陈闷的节奏,晃动幅度很大,直接闪开了半个身子给陈闷。陈闷这时左脚往里跨一步,身体逆时针转过去,直接就把王猛给闪到了左手边。他再左臂抗一下,右脚一个加速,轻松便过了王猛。

“好脚步啊!”邓科首先就忍不住叫了出来,作为前锋,这样的脚步简直就是自己梦寐以求的,实在是精彩。之前还认为陈闷去练拳击就是乱搞,现在看看,果然用处很大啊!真是后悔没有跟着去学,跟他的差距越来越大了。

陈闷继续演示,这次采用了直接身体硬撞的方式,毕竟这是最常用的背打方法。

陈闷练习拳击身体素质那也是跟着迅速提升的,尤其是肌肉的硬度,比之前好很多。王猛直感觉被陈闷撞得肌肉酸疼,忍不住就要缩身子躲避,不断被陈闷往篮下碾压过去,已经失了去了最好的防守位置。陈闷再猛一用力,一个翻身跳投命中。

大家一看王猛根本就扛不住陈闷的撞击,便怂恿吴东上去,让他用两百来斤的体重硬抗陈闷,一定能防得了。

吴东本来不愿意,耐不住大家热情太高,就差求他去了,只好就硬着头皮上来了。

打吴东这样的速度慢的人,对于后卫来说是最简单的了,不过既然大家都想看对抗,陈闷便没有用速度和节奏突破他,而是就用背打硬凿。

吴东身体肥壮,并不是那么容易凿得动的,陈闷采用了脚步配合身体撞击的办法,迅速撞击吴东上半身不同部位,让他身体自然产生应激反应,想躲这个疼处,又想躲那个疼处,不知不自觉就往后退了。

大家一见吴东自己就往后退了,赶紧大声提醒他,不能退,抗住!

吴东接到大家的命令,忍着躯干不同部位的疼痛,硬站住了,抗住陈闷。

陈闷见吴东站定了,左脚往后挪了一点,腰一弯就用屁股去撞舞动的左侧腰,那里是人体的一个弱点,对痛觉极其敏感,疼得他连忙侧身躲避,整个左侧都给陈闷空出来了。

众人一声叹息,看着陈闷右脚收过来,轻松过掉吴东。

“哎呦!不行了!闷骚身上太硬了,撞一下就疼得厉害!”吴东捂着左腰就往场边跑,再也不干了,这活太累太辛苦。

“哈哈……好了!今天就到这里了!这些东西你们想学的话以后得多努力,慢慢练习总会学会的。我也是付出了很大的努力才学会的,所以,你们不要着急。我在大一的时候还是一个在球场上被人随便就欺负的人呢,现在不也熬过来了!你们只要肯努力,明年校队你们就是主力。”陈闷展示完,给大家鼓励,毕竟明年他就要离开学校了,校队只能靠姚生和邓科带着他们几个打了。

几人一听陈闷说大一还是被人欺负的主,现在就是能称霸球场的人了,都非常感兴趣,让陈闷给讲讲过去的故事。陈闷哪里好意思讲,连连否决了。不过,他不好意思,陈宇好意思,当即就开始说起书来,就当是给大家休息的时候做一个放松的项目。

“话说当年陈闷身高一米八三,体重一百二十斤,一阵风便能把他吹走……从对手的身上跨了过去,当时……欲知后事如何,且听下回分解!”

陈宇声情并茂地把陈闷当年的遭遇给说了出来,引得大家心里又想笑又替陈闷难过。

陈闷自己现在已经看开,只当是听说书了。但是,还是不忘提醒古礼他们,道:“所以说,要让别人都看得起你,你自己就得努力。怨天尤人,自怨自艾,那都没用!男子汉大丈夫,有仇必报,但是也不能盲目报仇。古人云君子报仇十年不晚,为什么要等十年呢?就是给你十年时间去提升自己,等你实力超过敌人的时候,再去报仇,那就是一段佳话。你要是愣头青明知道不敌还硬要上,那别人只能去测量你坟头草的高度了!”

众人点头迎合,这时也到了吃饭时间,大家结束训练,去食堂吃饭。

同类推荐
  • 王牌得分手

    王牌得分手

    “还有五秒,张雨枫运球突破,超低重心变向,晃开对手,急停跳起,后仰投篮!”张雨枫眼神迷离,注视着飞翔在空中的篮球,似乎看到了飞翔在时间隧道中的梦想。“唰!”一球定乾坤!!
  • 超级扣篮王

    超级扣篮王

    老男孩们,是否心中还有一颗熊熊燃烧的热血之心?沉迷游戏、聊天吹牛、追连番?不,你的青春不应该是这样。看到地上的篮球没,捡起它,去球场上挥洒汗水吧!给你的青春留下热血激昂的回忆……这是本纯粹的篮球小说,想看玄幻,金手指,各种异能的可以点叉。希望不喜欢篮球的少年,也能在这本小说中找到对篮球的热血冲动。
  • 风之控卫

    风之控卫

    现代风扬转世2007,附体纽约街头篮球运动员风扬的身上,机缘巧合风扬进入nba尼克斯,喜获球星卡系统的风扬在nba铸造了他的传说
  • 时尚健身体育

    时尚健身体育

    本丛书以统一的体例、创新的形式,讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等,注重实用性、可操作性,使读者在学习过程中,不仅能够学会运动健身的方法,同时还能够学到保健方面的基本知识。
  • 暴力护筐手

    暴力护筐手

    书友群:147043944中国巨兽登陆NBA!三双王?!小菜一碟!看清楚,这可是得分篮板盖帽的三双!四双?!呵呵,不过多传几个球,混点助攻而已!五双?!嘿嘿,这个得激发洪荒之力了!(新书期,一个点击、推荐、收藏都很重要,各位兄弟多多支持,大黑一定努力更新回报各位)
热门推荐
  • 美丽的相遇

    美丽的相遇

    野林和如果的相遇注定成为美丽的传说,象征着中泰友谊的源远流长。
  • 仙竹

    仙竹

    一个平静的小镇,一位平凡的少年,偶然习得法诀,获得仙竹,从此拥有逆天能力,踏上仙路,筑道基、炼金丹、化元婴、通炼神,恩怨情仇,沙场征战,笑傲三界。欢迎加入仙竹官方群,群号码:103958295
  • 爱我一生

    爱我一生

    家庭的纷争,亲人的离去,爱的道路上欣怡和振鹏经历了无数的坎坷,在丁浩、秀芳众人的帮助和自身的刻苦下,他们一步步的不断成长,不断进步。炳福的女友皮静在一次回家的途中,遭到了几个歹徒的袭击,炳福知道此事后,一路追查,终于查到真凶,但是他还是对皮静不离不弃。欣怡、振鹏;炳福、皮静;丁浩、秀芳。虽然他们都有不同的经历,经过历练后,使他们的爱情堡垒更加的坚不可摧,最终他们的爱情终于修成正果。欢迎走进爱我一生的世界,感受平凡,但伟大的爱情经过。
  • 憾仙

    憾仙

    一个蛮荒森林长大的凡人,机缘巧合得到神秘石雕,因修仙者死亡的追杀,而后机缘步入修仙界,从此行走在死亡之前,逆转生死......断苍穹之意,凝众生执念......造天歌,忘仙路,一曲仙无憾!
  • 武生传说

    武生传说

    一个以武而存在的大陆,高手如云,他——————一个穿越大军里的一个的小卒子,一个从小部落走出来的迷茫少年,带着他那个强者的梦!@如何在这个残酷现实,适者生存的大陆上走进高手行列,笑傲整个大陆,留下自己的不世传奇
  • 柒晨雪,今夕何夕

    柒晨雪,今夕何夕

    生于天地间的凤凰昭染,在一次神魔大战中不慎落入敌人的圈套,使自己陷入沉睡当中,好友天帝不忍自己旧日好友就此沉睡,便将昭染的灵魂送入轮回道,故事,由此开始。凤凰,生于天地之间,不生不老,不死不灭“世界上本无沙漠,当我想你一次,便落下一粒沙,於是成了萨哈拉沙漠”“你一定要开心,不然我会难过的”
  • 天纵废材:嫡女本色

    天纵废材:嫡女本色

    本是名门身份尊贵嫡女的白浅浅,奈何有个渣爹,恨不得喝其血啃其骨,将她囚禁在后院,准备用她的身体熔炼一把绝世武器。她本是豪门嫡女,高高在上,眼前一切美好的幻象在她惨死的那刻毁灭。一朝穿越,她变成她。这次,她要好好的活一次,为自己,为那个她,为哪些肆意伤害她的人,不仅要好好的活着,还要好的精彩。不知道穿越而来的她,遇上他会有什么好玩的事发生呢?↓请点击阅读↓往下看!谢谢!
  • 金融危机动了谁的饭碗

    金融危机动了谁的饭碗

    面对大洋彼岸的危机,世界的每个公民都处在风暴的中心。要安全地度过这个严寒的“冬天”,我们应该如可应对?作者给出的“方剂”是:竖立信心,回归节俭,转“危”为“机”。
  • 征服之海

    征服之海

    山河之书中曾经写到!一个人迟早会经历一次极大的恐惧!不是生老病死,不是瘟疫猖獗,不是盗匪来袭,而是在一个阳光明媚的下午,一个美丽的女教师在教室里讲“常识”课。她说:“宇宙没有边际,地球微不足道,即便是围着他转的太阳,也只是银河系中很多恒星中小小的一颗……”征服之海!蔚蓝的星辰大海!
  • 春落无边

    春落无边

    春入夏州,州上桃花无数万花如绣,秀男都是腹黑落落本着现代女主独立自主顽强奋斗的精神不断摆脱一个又一个囹圄,而又身陷一个又一个囹圄。。。穿越到这个人、妖共存的时代落落变成了一个捉妖人“投怀送抱,姑娘可知男女授受不亲?”落落内流满面,“我那是救人!”“非我人类,必诛之!”落落絮絮叨叨,“我家师傅教我善有善报恶有恶报,拔刀相助,救人一命胜造七级浮屠。”“你是什么东西?”隐在月色里的男子的声音也迷离恍惚。“东西?”落落怒了,“我就是个人!”