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第120章 对阵“必胜”

最近一直在练战术,力量训练有些减少,所以,今晚陈闷便带着俩人去了健身房进行力量训练。下一个对手的破解法就是靠体力硬磨,战术什么的没有那么重要。

罗杰一看到陈闷就问他训练的怎么样了,有没有达到要求。

陈闷实话实说,现在也就是跳绳速度有所上升,一分钟可以跳到160到165次之间,距离罗杰的合格要求还差那么一点。至于,双手运球和贴地面运球,还在继续熟练中。

罗杰觉得陈闷成效太少,又给他新的训练项目,可以帮助他训练手指的灵活度和力量,进而帮助他更好的控球。

“从现在起,你每次训练热身后做俯卧支撑,需要你用手指头支撑,手臂弯下去后保持姿势不动。你的手指头从左手尾指开始到右手尾指结束,编号一到十,你在做俯卧支撑的时候我会报数字,你听到以后要立刻抬起对应编号的手指头。以后这是你每天的必备训练。”

听到罗杰的新训练项目,可把姚生和邓科给新鲜坏了,专业训练跟业余的就是不一样。平时在校队训练,哪有这种训练项目,不是举个哑铃,就是做个俯卧撑,也没有专门对手指进行训练的项目。

罗杰经验丰富,自然有他独有的一套训练方法。虽然觉得有些困难,但是想要在球场上成为英雄,那你场下就得累得跟狗熊一样才行。

陈闷先去跑步,拉伸筋骨,热身以后,开始做俯卧支撑。按照他的体能和力量,撑住三五分钟的应该可以,但是要跟着罗杰的数字抬起手指头,这不光训练手指灵活度和力量了,还训练脑子和神经的反应速度。罗杰一报数字,陈闷要先去找对应的手指,然后才能抬起,这就太慢了。

罗杰很不满意,不过还是愿意给陈闷时间,多练练,后面看看情况再说。

姚生和邓科把方法记下来了,准备以后训练的时候,俩人互相帮助,也用这种方法训练。

赵如花在办公室一直发呆,回想这么多年来跟韩青青的点点滴滴,万分难舍。突然,她的手机响了一下,有人给她发微信。她打开一看,是那个她雇佣的女同志发来的,是韩青青的裸睡在床上的照片,并留言说已办妥,尾款可以给了。

赵如花心里一疼,感觉被刀割了一样,内心已经血流成河。她让秘书给那个女同志的账户转了五万块钱,警告她要保密,不然她会突然人间蒸发了。

女同志看上去是被吓住了,连连保证一定保密,不会泄露半句出去。她还是很聪明的,能这么轻易拿出十万出来找人做这种事情,你要说没点本事背景的,那都对不起这十万块。

赵如花现在也不想去捉奸韩青青了,因为她觉得,如果韩青青真的喜欢她,韩青青自己一定就会觉得对不起她,肯定会自动疏远,不会再纠缠了。

事情果然如赵如花所料,韩青青第二天回来一看到赵如花眼神就有些闪躲,很害怕跟赵如花对视,生怕自己心中的秘密被看透了。

赵如花还是一如既往地问好她,让她去食堂吃早饭。

韩青青点了点头,没有说话,自己走去了食堂。

上午十点,陈闷他们的小组赛第二场开始了,对手是“必胜”。既然之前遇到过这样的对手,那就还是按照老战术来。

“必胜”队四人跟陈闷身高都差不多,投篮和篮板会占优势,姚生攻防两端压力都会非常大,不知道能不能顶得住。

双方掷硬币选出F4先攻击,裁判一声哨响,比赛正式开始。

对方1号防守姚生,2号防守陈闷,3号防守邓科,均采用身体对抗,利用身高罩住三人的空间。

姚生被逼地节节后退,看上去很吃力,他没有料到对方一上来就采用这种压迫式的防守,没有提前抢位,只能一路被逼后退。

陈闷赶紧上前接应,接到姚生的传球。

姚生出了球赶紧带走防守自己的人,给陈闷拉开空间。

陈闷压低重心,用左臂扛着对方腹部往前走。2号就高举双臂,跟着陈闷走,一点也不相让。陈闷灵机一动,突然横向移动,撞到2号身上,想造一个犯规再说。不过,很明显的阻挡犯规,裁判却视而不见,没有给陈闷想要的犯规。

这一撞,陈闷差点失去平衡丢了球。他以为是裁判鼓励对抗,所以没有吹犯规,并没有在意,继续往里压,突然右转九十度,正面面对篮筐,后仰跳投命中。

轮到对方进攻,1号接球以后不运球,直接传给抢到身位的2号,2号也不运球,直传内线的3号,3号背打邓科,俩人身高相仿,但是3号采用了后仰投篮,邓科干扰不到,只能看着对手命中。

“我靠!这让他们打得也太轻松了吧?”陈闷心里想。

姚生接到陈闷的发球,这次有了心理准备,1号再来上身体时,姚生压低重心,加速冲向他的左手边,直接过了他。姚生继续往里走,1号跟着追上来。3号侧身右手顶着邓科,左手伸出来做出干扰的动作,逼停姚生。

邓科赶紧往左边底角撤,姚生往右边底角运球,吸引1号和3号追过来,然后击地将球传给了邓科。邓科此时已经空了,他往外运了一步,干拔起跳找篮板,打板入筐。

轮到“必胜”进攻,1号接到传球,立刻传给正往里跑的2号,2号运球一下,直接传给里面的3号。邓科发力将3号往外推,不让他在做动作起跳。3号见打不了,立刻传给正往里跑的1号,1号接球就投,姚生封到脸上了,还是命中。

陈闷他们有些吃惊,这准头,有点吓人呀!不过,陈闷也立刻发现了对手的套路,就是尽量不运球,全靠传球来运转,有没有好机会都没关系,只要能投篮就坚决出手。他赶紧把自己的想法跟姚生和邓科说了一下,让他俩注意防守对方接球,不要只顾着顶人。

姚生接到发球运球靠近三分线,陈闷给他挡了一下1号,然后立刻拆开下顺,姚生行进中把球击地传给陈闷,此时陈闷右后方的1号追了过来,2号被姚生带到右边。

陈闷接到球立刻运球往篮筐左侧杀去,邓科变进攻为防守,用身体挡住3号,不让他补防陈闷。陈闷来到篮筐下,双手抱球送进篮筐。3号一直在邓科后面挣扎,却怎么也够不到陈闷,只能看着他在头上把球打进。

切换防守,这次陈闷他们有了经验,姚生伸开双臂干扰1号出球,陈闷绕前防守2号,不给他机会接球。邓科也绕到3号右侧,左臂顶着对方,右臂伸开在3号面前乱挥,也不给他接球的机会。

1号这下懵逼了,球在自己手里传不出去,一时间不知道怎么办了。

“逼抢!”陈闷大吼。

姚生听到提醒,立刻上前用身体压迫,双手冲球上就去了。但是,刚碰到球,裁判立刻响哨,判罚姚生犯规。

姚生送检摊手,一脸疑问,然后冲着裁判大喊他只抓到球了,没有碰到对手手臂任何位置,这怎么犯规了?

裁判却说他用身体侵犯了对方的圆柱体,必须给犯规。

“闹呢!他自己为了躲避抢断往后仰的,这怎么侵犯圆柱体呀?你当我们不懂啊?”陈闷作为队长,这时候当然要站出来质问裁判。

裁判不理睬,示意“必胜”出来发球。

陈闷他们无奈,只能赶紧抛开这个问题,继续投入战斗,还是防守对方接球和传球路线。

1号有了刚才的经验,不敢停球,万一对方再上来压迫式抢断,就杯具了,裁判不可能连续判错两次的。

不过,虽然他不敢停球,无奈运球技术太差,感觉要丢球,只能又抱住停了下来。

姚生看1号又停球了,立刻再次上去逼抢。这次他有意识得撅着屁股,尽量跟对方不接触身体,只用手去抢球。

“嘀……”

裁判再次响哨,再次给了姚生一个犯规。

没等姚生说话,陈闷就冲裁判大吼,道:“你会不会判罚啊?是不是要我们站在三分线外看着他们上篮才不会被吹犯规呀?”

“嘀……”

裁判再次响哨,同时做出技术犯规的手势。

陈闷立刻就疯了,嘴巴张得老大,一脸不相信地看着裁判。他心里想,我擦,这特么怎么说都是我的主场,你这样搞,不想混了?但是,转而又想,难道又是赵如花的主意?上一次让我们占便宜,这一次就给来一个全场黑哨?想到这里,陈闷立刻就恢复了平静,把姚生和邓科拉了回来,提醒他们保持冷静。上半场才刚过去五分钟,时间还长。

对方1号上罚球线罚中技术犯规罚球,暂时以9:8领先一分。

裁判再次响哨,让“必胜”队出去发球,继续比赛。

1号这次接到球就不动了,2号和3号也不动了,1号等着姚生上去逼抢。

姚生心里发虚,回头看了看陈闷,好像在问还要不要上去逼抢了。兄弟我已经两次犯规了,要是这个死扑街又吹我犯规,咱们就完蛋了。

陈闷也拿不定主意,按道理说对方后卫停球,肯定要上去用身体对抗,压迫他走步,或者直接上手抢断。但是,接连两次都吹姚生犯规,再去,会不会还吹犯规?

1号一脸傲娇地看着姚生,还用眼神往球上看,示意姚生赶紧来抢断,嚣张至极。

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