“怎样才能让身体不受损的方法有呀！好说的很，不做不就可以了。呵呵！你说是不是？”素女两眼笑得跟一条线一样的看着轩辕。
“姑奶奶您又逗我，您不是说要顺应自然嘛，要太极阴阳循环嘛，不做那事阴阳怎样循环呀？怎样……”
“吆喝！你还找了理由了，那就只有做了，不做就不顺应自然了，不做阴阳就不循环了，那还了得！”这两个人呀，隔代就是这么的有意思。不断的打趣。
“那么做那事怎样才能让身体不受损呢？”素女接着说：“对男的来说，不付出精力问题不就解决了。对女的来说不怀孕不就可以了。那么男的怎样才能不付出精力，女的怎样才能不怀孕呢？我就给你说说：
“我说的是身体一般的男人，你现在已经是特殊身体了，除外。身体一般的男人做那事不是为了让女方怀孕就要固精，就是不要****，具体的就是要掌握节凑，掌握规律，还要掌握技巧，要会控制。做那事是会产生幸福和快乐的，但做那事本身就是件快乐的事情，也可以说就是玩的吧，当然除去带着任务是为了要孩子以外，要孩子也有玩耍的意思呀，有的是还不想要孩子，但还不想要孩子就怀孕了。
“那你玩呗，你就只出力不要****，光玩不泄嘛。你已经是个过来人了，你当然知道意思了，你就只动、只做，只动而不要泄嘛。这就是掌握节凑，不要太快，要泄别泄。”
“要泄别泄那样可以吗？效果如何？”轩辕疑惑的问。
“要泄别泄当然可以，精不泄则力不散。那就是要控制，一次要泄别泄其力强。二次要泄别泄可以让耳聪目明。三次要泄别泄没有疾病。四次要泄别泄五神安宁。五次要泄别泄血脉充实而舒畅。六次要泄别泄腰背脊椎都强壮。七次要泄别泄胯骨四肢皆有力。八次要泄别泄肤色都可以润泽发光不老相。九次要泄别泄能延年寿命长。能做到十次要泄别泄，那你就可以固精不泄，你就掌握了阴阳交合之妙诀，你几乎能成为神仙了。”
“姑奶奶，要泄别泄有这么多的好处，说着好说，要泄别泄怎样的掌握节凑，怎样的掌握规律，那时候几乎就不做主了，那让人陶醉的向往的快乐是不好控制的，您说具体的该怎么做？”轩辕当然是结合他自己的体会问的。
“你姑奶奶我是个女的，我呀只能说出个道道，却没有体会，这是我和炎帝一起探讨研究的，当然是他的体会了。第一就是玩的心理，要想到玩，玩就是要花样百出，各式各样，可以想像学习动物禽类以及自然界的一切生命体的交合，你可以想像你这一会儿是老虎在做那事，就学老虎。一会儿又想着你是猿猴在玩耍，就学猿猴。还可以想着你是飞禽在嬉戏，就学飞禽。等等。就是不断改变形式，动作不要太大，也不要太快，在你要达到快****的时候，你就控制，不要再动了，你可以仰首止息，要呼吸也是鼻子吸气。可以张目四望，收缩腹部，这样就可以把将要泄出的****吸收回去，从而达到不泄。”
“哦！这样呀！”轩辕若有所思，可能是在暗暗的体会吸气实习吧。
“大概就是这样。精不泄气不散而力不亏，一次不泄那样，二次不泄那样，到十次不泄都几乎能成神仙了。那你可能又问天天不泄，月月不泄呢？
“长时间不泄又不可了，精满自溢，该泄的时候就要泄，凡事要循其自然，不可强抑的。强抑不泄会生痈疽的，就是说该排出的****没有排出而可能会变成其它东西或者是毒物排出的。我这里说的是你每次做那事要达到数次要泄别泄，或者是几天要泄别泄。要泄别泄不但可以随便的玩，而且可以精力充沛，身体倍儿棒。你可能要问做那事也要用力的，你不是说要惜力嘛！是呀！但你要记住，只要精不泄就不要紧，精不泄，力就不散，力不散还可以起到锻炼的作用呢，可以强身健体呢，你把它当做锻炼身体就行了。
“下面说女人。做那事怎样才能让身体不受损呢？就是女人不要怀孕，不生孩子。
“女的不怀孕不生孩子那男的不****不就解决了嘛！对，是这样呀！但男的还是要****的嘛。他们所采取的办法一次要****不****怎么着，二次要****不****怎么着，三次怎么着那只是固精的手段，并不是就彻底的不****呀。所以女的呀自己也要有一定的措施来保证自己不怀孕。
“那有没有什么方法呢？有，一定有。不过好的方法我们还没有发现，或者说没有研究出来，将来一定会有的，而且我相信是可行的方法。现在我也就是有一点点的经验，我现在也是个特殊的人，我可以看到我自己身体里的情况，当然看到了我自己的情况，我也就根据这些情况知道该怎么办了。我看还是比较可以的。
“女人呀，月经有一个周期，一般的都是28天一个周期的。这个周期里有一个月经期和一个排卵期，主要是排卵期。我发现排的卵呀，一般的在女的肚子里只有三四天的成活期，在这三四天的成活期里，如果和男子做那事，精卵遇到一起那很可能就要怀孕，这是危险期。这几天以后不怀孕，卵就死了，卵死了当然就不会怀孕了，卵死了以后那就是安全期了。就可以大胆的，尽情的玩吧。
“不过就女的来说，越是做那事的危险期她越是心里想做那事。这呀也是自然的规律，是延续后代的一个自然保障。如果要是掌握了这种情况，这几天控制好就不会怀孕了。可惜很少有人像我一样可以看到自己身体里的情况。排卵期不好掌握。不过这功能是可以修炼激发出来的。
“排卵期不好掌握，还可以用其它的方法，就是算月经，一般的就是在月经前的大概是七天吧，月经后大概八天吧就是安全期了。但人和人不一样，有时候情况也不一样，还会起变化，准确率也是容易出问题的。
“那还有什么方法呢？我想就是想法不让精和卵见面，精和卵不见面那一定就怀不上。这只是我的设想，办法我没有研究出来，以后呀一定会有能人想出办法的。另外也可能还有更好的办法，那就摸出吧。总之要想做那事只幸福快乐而不身体受损，男的 就不要大肆****，女的就不要怀孕，不要怀孕的做法就叫避孕，就是避免怀孕。”
“说道这里呀我不妨就说说避孕。
“做那事呀那是人生理的需要，是男性女性加深感情的需要，也是人生生活趣味的需要，是人生活中一个重要的组成部分，是经常性的，不能没有的事情。不做那事就会觉得生活乏味，就叫它是性生活吧。
“那么性生活为什么要说说避孕呢，这可不光是不让身体受损的事情。
“人呀，就是其它的动物禽类有生命的甚至是一棵草都一样，都想繁殖自己的后代，都想多繁殖自己的后代，这是天性。但什么都有个量，现在人类已经有不少的人了，久而久之人在顺利的情况下当然会越来越多的，多了还一个劲儿的猛生，比如一个屋子就那么大 ，人已经满了，还要再往里挤人，屋子不被挤烂人也被挤死的。人到了已经不少的时候，就不能一个劲儿的猛生了。但性生活还是不可少的，性生活了就会怀孕，所以性生活的同时就得避孕。就现在的有些情况也是需要避孕的，例如有的人这一段身体有问题是不可以怀孕的，我这里说的是女的，怀了孕身体就出现问题甚至危及生命。另外会影响孩子，就可能使孩子出现憨子、傻子、聋子、瞎子，或者身体那个部位的缺陷，有了这样的孩子，你说那也是孩子呀，多让人心疼呀！所以呀应该避孕，不要在这一段怀孕。
“还有的人孩子一个接一个的生，大的还不会走小的可又生出来了，大大小小一堆，结果孩子都照顾得不好，出现身体瘦弱的，管不好而成了缺胳膊少腿的等等。你看，要是可以避孕，能有计划的怀孕就不会出现这样的问题了。所以避孕的问题也就是有计划的怀孕，你以后要好好想想，这是早晚都得解决的问题。”素女说这话的时候显得很是严肃，语重心长呀，一点儿也没有逗轩辕的意思了。
“啊！我的姑奶奶，在这以前，我心里总是以为要继承炎帝的意志，要当好国主，要带领人们过好的日子，要安定，要团结，要和平，不要战争，要人类兴旺发达。没有想到还有这么些具体重要的事情。”轩辕显得有些感慨。
素女当然也看出和听出了轩辕的心思，说：“是啊！以前的炎帝呀一心的只想人们的身体健康，只重视防治疾病，对怎样的治理国家，怎样才能和平没有战争，等等等等，他想的太少了。后来他发现了问题的严重，但一半时又想不出什么办法，另外呀他的使命也该结束了。所以呀他要传位给一个有能力的人来完成他没有想到和没有做的事情。没有想到他所传位的这个人竟然是你，我已经听你爷爷说了，我心里感到无比的高兴。这可不是因为你是我的侄孙，是因为我看你确实不错，你就好好的，努力的去做吧，希望你不要辜负炎帝对你的期望。”
