在长岳宗，每个刚入门的弟子都会发一个小玉碟，上面是宗门的《蕴气决》，内门弟子除了《蕴气诀》还有另外一个心法，蕴气诀是最基础的，不说是宗门中，就是在外面，也经常能够看到有商贩出售《蕴气诀》，不过这和宗门之中的还是有那么一些区别的，大部分宗门，包括长岳宗，都是将市面上的《蕴气诀》改造了一番，但到底改造得有哪些不同，也只有那些宗门弟子才知道了，毕竟宗门之中的心法之类的都是严禁外传的。
一般来说，修真的基础主要是将外界的灵气蕴于体内，所以在筑基前的那一阶段叫做练气，到了筑基这个阶段才算是真正地跨进了修真的门槛。筑基和练气的差别是很大的，练气期的修士寿命和正常人差不多，顶多是无病无痛多活几年，但是筑基的年龄最高则是达到了四百岁，金丹六百，后面以此类推。宁默默默计算了一下，一般来说，单灵根在现在来看是天道宠儿，很容易就能够跨上炼气，只要功夫深，筑基也并不是什么难的事情，也就是说，她如果不去作死的话，四百岁的寿命是赚到了……
宁默领到了小玉碟，除了《蕴气诀》还有一个名为《长生诀》，看起来很是牛逼的样子……但问题是……宁默并不知道怎么用。
倒是楚飞青很耐心地教她将小玉碟贴到了脑门，然后用精神力去窥探玉牌里面的内容。宁默很是淡定，这不就是像是光盘之类的东西……
虽然宁默认的师父是长岳宗的宗主杨立峰，但是平常的修炼以及生活之事，都是楚飞青这个嫡亲的师姐一路照顾的。宁默还是能够理解的，作为宗主，平常的那些宗门之中和宗门之外的事情就已经足够他去忙了，对于弟子自然也就不如平常的师父那般教养得多了。不过好在楚飞青虽然看起来有那么几分冷淡，但是真正接触起来的话，却是极为热心的，对自己这个突然出现的师妹也是竭尽所能，解其不解。就是最简单的这种入门级的工作，也是颇有耐性。
但是真正想要知道里面的内容还是需要听讲加上理解，只是简简单单地知道上面的原理根本没有用，在楚飞青的帮助下，宁默花费了两天才做到了引气入体。第一次做到了引气入体，宁默还是很兴奋的，迫不及待地告诉了楚飞青。
楚飞青只是含笑默默听着，倒不做什么回应。引气入体并不像是想象当中的那么难，但是这是踏进修真的第一步，实际上很多灵根比较纯的修士都能够自己察觉而引气入体。但是楚飞青不忍打消宁默的积极性，待到宁默说完，只是点着头，“不错。”
宁默很兴奋，“那我告诉师父去！”
楚飞青：“……等下。”
宁默茫然地看着楚飞青，楚飞青脸上的笑敛住了，“你告诉师父的时候不要说我叫的。”
“为什么啊？”
“我怕师父会打死我。”
败坏了好苗子……
宁默思来想去终于是想清楚了关键点，仰着下巴看着楚飞青，心里有些失落，“师姐，我是不是太差了？”
楚飞青安慰性的摸摸她的头，“不差，你的天赋很好。”
就是领悟力太差了。
后面的话楚飞青没有说出来。
说实话宁默倒也很是无辜，她之所以引气入体花费的时间这么长，和她所经历的也颇有关系。她毕竟是接受过九年义务教育，三年高中教育，只是在高考前的一个月由于太过于疲劳外加心脏病死在了家中，经受了这么多年的科学教育，要让她相信世界上有鬼有神，可以修真什么的，是一件很艰难的事情。
因而在这方面来说并不是宁默的领悟力差，而是领悟力和思想完全不在同一水平线上面，在引气入体的时候，她总是心思分到了其他的地方，想要去思考引气入体和气压之间的关系之类的。
完全是两个不同时空的差距……
只是等到宁默学会了引气入体之后，后面的进度则是大大加快了。
宁默和其他的长岳宗弟子的修行习惯有些不一样，其他的弟子都是由自己的师父带进门，当然，这只是指内门弟子，外门弟子并没有所谓的师父，资源也并不多，知识偶尔宗门也会有几个长老给那些外门弟子讲一些简单的关于修行上面的问题。在宁默被宗主收为弟子之后，宁默倒是很少见这个宗主，实际上，宗门的事务挺多的，而杨立峰除了忙宗门的事情之外，自己也需要修行，再特意去教这个新收进门的弟子就有些吃紧了。而平常的一些课程，杨立峰则是交给了楚飞青来教导。
宁默其实并不笨，加上她本身就是个勤奋的好苗子，在楚飞青的辅导下她半个月后就成功地跨入了练气了。
第一次成功进阶确实是把宁默给吓住了，她将最后一道气引入体内，感受着灵气洗刷着筋脉，感觉到自己的筋脉和以前的完全不一样了，只是觉得神清气爽，甚至还有一种飘飘然的感觉，等到她睁开眼睛，就看到自己旁边黑水横淌，场面极其惨烈。
楚飞青给她捏了一个净身诀，宁默看到自己全身的黑水哗啦啦地就消失了，立马便问楚飞青要学这个。
宁默在家务上是个十成十的懒货，那时候在仙诛宫，基本上自己的衣服都是自己来洗的，因此极其不爽，一般洗完澡之后也就把脏衣服套在了自己的身上，而有时候天音都受不了她，晚上睡着睡着她就被天音给拎出去了……
太脏……
现在在长岳宗，宁默没有什么人管，而且一般的新弟子都会发几套衣服，宁默爽了一段时间之后才发现自己的脏衣服已经堆积如山了，不得已自己还是乖乖去洗……
楚飞青对自己的这个小师妹也是颇为无语，还是教她怎样念净身诀。只是宁默很显然功夫不到家，事实上是她仅仅才入练气，那净身诀虽然是掌握了，但还是运用不上来。
“等你差不多到炼气中期的时候再来试试吧。”楚飞青摇摇头。
尝试了很长时间都没有成功，宁默不得不放弃了。
