晚饭才过，小怡就像个虚心求学的学生一样抓着南婉问东问西，好像一晚上就要把自己不会的东西全都学会一样；南婉也乐得做这个老师，两人一边讨论一边商量着改良的措施。竟然还讨论出了许多餐厅现行的不足，也就只有小怡这种具有发散思维的人才能在面对经验比自己丰富几倍的南婉面前讨论出改良策略了。
两位美女在做“功课”，林凡非常自觉的把刷碗的工作落到了自己的身上。刷完之后林凡就悄悄一人回了自己的房间， 坐在床上回忆师门心诀；上次抓韩安受伤的事情给了林凡一丝惊醒，他觉得自己有必要将师门心法继续修炼下去而不是满足于现状。虽然他现在已经厉害到可以霸占雇佣兵排行榜的第一位了，但是并不代表着林凡已经天下无敌了。
林凡师从隐世山门，以剑为宗。他作为门主的亲传弟子练的是山门中唯独有门主才能接触到的“御龙诀”；其实这东西林凡是没有资格学习的，但是他那师父之前实在是太喜欢他了，并且称他为千年难得一遇的天才，所以才偷偷在他十岁左右的时候就把御龙诀教给了他。
所谓“御龙”并不是传统意义上驾驭那天上飞翔的龙王，而是剑门山宗中常年供奉着一把宝剑在后山，为“御龙剑”；如若遇到外敌则由门主运御龙诀而后持此剑抵御外敌，为山门中至高无上的心诀法门。
这御龙诀一共分为三个层次：炼体、炼气、炼剑。
所谓炼体就是通过心诀的力量给予的帮助，突破人身体本身的些许极限，这一个层次早林凡十一岁那年就已经圆满了。所以如若论速度、力量以及感官的敏感程度，在不借助任何其他外力辅助的情况下，林凡已经达到了人的极限，他的身体已经被完全开发了。
不仅如此，林凡十三岁炼气，十六岁炼剑。御龙诀三个层次林凡早已突破，可以说整个山门之中除了他师父，最厉害的就是林凡了。而一个十几岁的少年能有这样的能力对于林凡来说似乎并不是什么好事儿，那时的目中无人，嚣张跋扈，最终因为一件特别的事情而让师徒两人的矛盾激发，师父一怒之下将他驱逐于山门之外并送他一句话“什么时候明白了为师的愤怒，什么时候才是你该回来的时候。”
回想起当年的往事，林凡心里泛起一阵岁月的蹉跎；他摇摇头把自己的思绪拉回到“御龙诀”上，虽然御龙诀三层次他已学会，这身体、气息、剑术都已经到了极致的程度但是他偷偷去过后山却从未撼动过那后山的御龙剑一分。
而后林凡才知道，满了这三个层次并不代表御龙诀他就已经彻底的圆满了，真正的圆满在于将体、气、剑三合为一；这样等于是让气和剑成为自己身体的外力辅助，在已经达到身体极限的情况下借助外力的融合让自己再上升，更快，更强！
“炼体、炼气、炼剑，三者合而为一。”林凡轻声的呢喃着，皱着眉头仔细思量着将三者合而为一的办法，这些他的师父并没有交给他，需要他自己去摸索的。林凡并不过怪自己的师父，他老人家之所以没交给他那四因为他了解当年他那种年少轻狂的性格；林凡现在都不敢想象，如果那时满是愤怒和轻狂的年少的他拿起了御龙剑，情形会是怎样。
不去想那些了，林凡摇摇头把注意力拉了回来，心想：“如果自己想要将三者合为一，那么前提应该是让三者发生接触；就像是颜料想要混合在一起，你得必须将它们倒在一起然后搅拌。但是这御龙诀心法法决死层层递进的关系，炼体、炼气最后是炼剑。自己把三则穿插倒一起运行那就会断断续续的，三个层次的心诀都没有用。”
林凡郁闷的抬手挠了挠自己的后脑勺：“这三者合而为一应该是要互相接触的，但是绝对不应该是将颜料混在一起那么简单。或许可以三个层次互相调换顺序，自己先运行炼剑诀再运炼体诀，最后运炼气诀。说不定会发生什么意想不到的情况！”
“就这么干。”林凡脸上露出一抹笑容，自以为找到了突破自己的办法；也不耽搁时间，立马关上门就坐在自个儿的床上按照计划的反向运行法决。起初刚开始运炼剑心诀的时候还没有感觉到有什么异样的感觉，只是手中没剑就运这心诀总让林凡觉得有些心痒痒；而后林凡开始按照计划运行剩下的两层心诀。
刚一开始还没有什么特别的反应，林凡只是感觉到自己的身体和气息同时动了起来；是那种极其不协调的动，明明都是同时在动但是现在的感觉就像是身体在自己玩自己的，体内的气息又在自己按照自己的另一种规律旋转着。
那感觉就像是身体和气息都不是自己的，一时间林凡竟然不知道该去掌控哪一个好了。也就这么一瞬间的事情，气息和身体一下都处于了一个高速运转之后崩溃的状态！林凡刷的一下就从床上站了起来，只感觉自己浑身发烫像是运作过于猛烈的机器一样。
“热死了，热死了！”他赶忙把身上的衣物除掉，就剩下一个大裤衩而后一脚踹开房门冲进了浴室之中。那正在客厅里相互研讨的南婉和小怡两人见状都是一愣，赶忙站起身来往浴室这边跑。
就见林凡背对着她们，浴室门都来不及关上。打开水龙头用那冰凉的冷水就往自己身上淋，冷水浇在他身上，愣是像浇在一块刚刚从锅炉里拿出来的黑铁上一样，滋滋滋的一阵响，还冒烟呢！
看的门外的南婉和小怡两人是目瞪口呆，林凡的第一次尝试就在这种窘迫的结果下失败了。等他从浴室出来的时候，尴尬的用毛巾遮住自己的脸：“什么都不要问，意外，纯属意外。”
林凡回到卧室，正好接到了周楷的电话；他穿好衣服就尴尬的跑了，这种练本门心法练的走火入魔的糗事儿，林凡可不打算告诉别人。
“早点回来啊！”南婉看着林凡的背影喊道，继而小声呢喃了一句：“昨天晚上也是接了一个电话就走了，也不知道每天晚上都这么晚出去干什么。”
“林凡哥哥总是神神秘秘的，原本我以为知道他到南湘市之前的人生就是了解他了。然而我发现，他就像是一片浩瀚的星辰，无边无际。”小怡发出了一声感慨，南婉听了点点头，对于南婉这个跟他认识十年的老夫妻来说又何尝不是这种感觉呢。
但是她却知道林凡并不是在刻意的隐瞒她们，他不想说只是不想是让她们感受到跟他同样的痛苦或者压力罢了。
“好了，我们继续吧。如果你明天没事儿就可以去雨中餐厅逛一下，我们把这些计划看看具体的落实起来有没有困难。”
“嗯，好。”
另一头的林凡，一路上都在回想自己今天晚上尝试将三层次法决合为一失败的事情；他就是弄不明白如果不是按照自己这样做的，那还有什么其他办法呢？难不成这御龙诀在这三个层次之上还有第四个层次？
这也不是没有可能，当年自己太为轻狂，师父对我有所保留也是正常的事情。不过林凡并没有打算就此放弃，今天不行那就明天再试一试，如果把所有能尝试的办法都尝试之后还不行的话，那就只有回一次山门了，找师傅帮忙了。
哎，不知道师父他老人家还恨不恨我？林凡在心里难过的小声嘀咕了一句。正好这时，他走到了公园门口，但是这一次林凡却没有在公园门口看到周楷的身影。正当林凡准备给周楷打个电话的时候，远处传来一阵呼吸声和脚步声交错进行的声响，他抬头一看正是周楷满头大汗的跑了过来。
周楷看见林凡立马停下脚步，抬手擦了擦自己额头上的汗珠喘着粗气说道：“老师，我早到了半个小时，没什么事儿就绕着公园跑了两圈；这比昨天要轻松多了，虽然还喘但是不会像昨天那么难过了。”
“嗯。”林凡很欣慰周楷不会在盲目的在这里等着他来教，而是自己也会去思考自己需要做些什么：“今天的训练还是很简单，继续跑步，跑到你五圈下来依旧能轻松的跟我说话为止。继续跑吧，我陪你。”
说着林凡摆摆手，指了指前方的路。师生两人一起绕着公园继续跑了起来，开始的路程不像后半段那么艰难，所以两人一边跑还能有一些交流。周楷问道：
“老师，为什么你要让我跑步呢？是为了考验我的意志力么？”
“昨天是，但是今天不是。”林凡摇了摇头回到：“昨天的意志力考验你已经通关了，往后的跑步只是为了锻炼你的持久力和肺活量而已；跑步是普通人想要改变自己身体状况最好的一种训练了，因为在跑步的过程中你的双腿、双臂、身体的心脏、肺部甚至说你的大脑都在运转和锻炼。久而久之能让你自己感觉到自己的变化，那将会是全身的变化。”
“嗯。”周楷对于林凡的话深信不疑，只是他原先从来没有想过跑步能有这么多好处：“对了，老师，今天周升竟然没有来找我麻烦。不仅如此，还让别人给我送来一台新手机，不过我担心那手机有问题所以还没用呢。”
“没什么问题，他只不过是害怕你父亲哪天心血来潮又找你的时候，你一下忍不住全说出来了。”林凡笑了笑，把今天白天发生的事情简单的跟周楷通了个气。周楷闻言微微一愣，说道：“我爸，我爸今天找我了？”
“嗯。”林凡点点头。
周楷懊恼的挥了挥拳头，说道：“真后悔我不在，如果我在的话那么我父亲就能看到我身上的伤势了；他不喜欢别人打小报告，但是如果是他主动问我，我说出来一定可以。”
“说出来了，就算让周宁知道了。那又能怎样？”林凡面无表情的转过头来看着周楷问道。
