卫阳雄解释道：“我们这里没有什么午休，基本上吃完饭就开始训练，只有晚上睡觉时候的休息，和你在龙牙团的日常差不多。”
“哦，是这样啊。”萧帅若有所思的点了点头。
接着一群人来到瀑布下面，众人脱掉衣服都站在这个瀑布下。
萧帅第一次接触到这个瀑布冲击训练，重心一个不稳，差点摔倒，不过好在自己还是及时的稳住了身形才没有出丑。
那个托关系进来的小兵不屑的说：“哎，真是丢脸啊，这种瀑布都无法承受，看来我们的十三队这次的比武要完了。”
卫阳雄冷声说道：“闭嘴。”
那人耸了耸肩无奈的闭上嘴。
卫阳雄对着萧帅解释道：“这个人是ZY姓李的那位的孙子，虽然他的爷爷被查出来却是和狼组织有勾结，但是奈何证据不足，没办法抓捕，否则这个小子早就被踢出狼牙大队了。”
“哦，你的意思是叫我尽量不要惹他呗，是吗？”萧帅似笑非笑的问。
“呵呵，我只知道你的脾气，能不惹就尽量不惹，毕竟你现在已经是国际风云人物了，你在你多惹一个人也不太好，你说是不是呢？”卫阳雄笑着说。
“好吧，反正你都这么说了。”萧帅无奈的耸了耸肩：“不过若是他蹬鼻子上脸的话，就算他爷爷是玉皇大帝我也不会忍得。”
“好好好，你好好训练吧！”卫阳雄拍着萧帅的肩膀说，随后自己也脱掉衣服开始训练。
很快，萧帅就适应了瀑布的水流冲击训练，他不得不说这个训练确实可以让自己的身形变得更稳，外加上有水流冲击刺激身上，可以让身体变得更加耐打。
“哼哼，怪不得狼牙特种大队会这么强呢，原来是有这么好的训练硬件，别的团要是有这种训练场所的话，估计也不会比狼牙大队差到哪去。”萧帅心里想着。
瀑布冲击训练完毕之后，众人下午的训练基本上就是打拳了，但不是那种单纯的挥出一拳就完事，而是每个人穿着五百斤的负重，从山下跑到山上面，每次跑上去只能打一拳在一个海绵垫子上，打完之后就必须再跑下来打一拳在山下的海绵垫子上，然后在跑上去打一拳。
反正反复的打，直到把两个海绵垫子全部打破为止。
而中间的山路最少也有五百多米，并且山路陡峭，这样也是训练人的体力还有耐性。
总的来说这里的训练和萧帅等人在龙牙团的训练差不多，上午全都是一样的释放体力的训练，下午则是有些技巧的训练了。
每个礼拜天会有一场小格斗，三个月一场全队格斗。
萧帅感觉到自己在这里将会更迅速的恢复到自己巅峰时期的实力，只要实力恢复了，自己马上就返回SH市。
第一天的训练结束了，众人吃过晚饭回到宿舍里准备睡觉，而那个李家的公子李二天却发现萧帅四人居然和自己是一个寝室的，当场就努力。
“喂，你们几个居然和我是一个寝室的，难道不知道我是这个寝室的老大吗？来到这里也不说孝敬孝敬我？”李二天恶狠狠地说。
萧帅实在是不明白这个李二天为什么综合自己等人过不去，不禁问道：“孝敬你什么？我可告诉你，我的忍耐度是有限的，你最好别惹怒我。”
“哈哈，小子，你知道我爷爷是谁吗？还惹怒你，你给我弄不爽了我杀你全家。”李二天不屑的说，随后和自己的小弟们一起哈哈大笑起来。
萧帅不再说话，可是老五却怒了马上就冲过去挥拳要朝着李二天打过去，可是他那是李二天的对手啊，当场就被踹飞了。
李二天可是在狼牙大队属于天才级别的，外加上在狼牙大队也有半年多了，至于老五本身才训练几个月，再加上天资不如李二天，身上还穿着六百公斤的负重，不是李二天的对手也很正常。
萧帅将老五扶起来，淡淡的说：“我叫你不要那么冲动，现在吃亏了吧，回去待着，别给我惹事了。”
老五低着头回到自己的床铺不再说话。
萧帅淡淡的对着李二天说：“小子，看来你对我很有成见啊，是不是因为我把你们家的好盟友狼组织给毁灭了，所以你们看我不爽啊。”
“放屁，你们的家的盟友才是狼组织，若是你这么说的话我会告你侮辱罪。”李二天眼神有些闪躲，咬牙切齿的说。
萧帅此时已经确定了，他觉得知道他的爷爷就是狼组织的盟友，而他对自己这么恨意凛然估计也就是因为狼组织的事情。
“哼哼，究竟是不是你们自己心里清楚，不要让我把这件事情捅出去，否则大家都没有好果子吃！”萧帅不屑的说。
萧帅轻松一躲，然后右拳狠狠地朝着李二天的脸上砸去，那架势大有不砸死李二天就不罢休似的。
可是谁料李二天双手挡住了的萧帅的铁拳，不过还是被萧帅砸的摔在床上，嘶哑一声。
萧帅淡淡的说：“我告诉过你，千万千万不要惹我，否则你没有好果子吃，凭你这辈子是无法打败我了，不管你是什么天才，我萧帅打的就是天才。”
“你……”李二天咬牙切齿的不再说话了。
此时其他队的人听到这边有声音，连忙走过来看，发现萧帅和李二天对峙上了，卫阳雄连忙说：“你们两个干什么呢，居然敢打架，当这里是什么地方？全部给我去外面面壁反省去！”
萧帅无所谓的走出去了，而李二天也走出去反省了。
就这样，一夜无话。
第二天清晨三点半，众人起床洗漱好继续早上的训练，二人也是在外面站着睡了一晚上，不过对于他们这种人来说，站着睡和躺着睡没什么区别了。
二人连忙加入队伍里，开启了早上的训练。
就当众人因为李二天已经被萧帅打服了的时候，却不知道李二天却有一个歹毒的计划要实施，这个计划足够让萧帅死无葬身之地。
这天，李二天买了几只烧鹅和几壶酒对着萧帅说：“之前的事情是我不对，真对不起，我回去和我家里人说了，他们硬要我给您赔礼道歉。”
萧帅正在练习出拳，毫不在意的说：“没事，我也有不对的地方。”
“不知道你现在忙不忙，要不然我们两个去瀑布那边喝点如何？以酒解恩仇，哈哈，古代的侠客们可都是这么做的啊。”李二天笑着说。
“可以，我们走吧！”说完二人来到了瀑布前面的一个断崖上，二人席地而坐，看着面前如同银河一样的瀑布。
随后李二天给萧帅倒上了酒，自己也倒了一杯举杯说：“哈哈，能结交到你这样的朋友真是我三生有幸啊，干杯。”
萧帅举起杯刚要喝，忽然闻到酒里的一些不一样的味道，又看了看李二天正在不解的看着自己。
“呵呵，干！”说完萧帅把酒喝了下去，李二天大笑着也喝了下去。
随后的一个小时里，二人喝得差不多了，也吃得差不多了，李二天淡淡的说：“萧帅啊萧帅，你自封你自己是杀手帝王，可是你最后不还是落在我我的手上？”
“此话怎讲？”萧帅不解的问。
“哈哈，我告诉你，你竟然已经知道了我们李家和狼组织有勾结，那我们就绝对不能让你活着。我和你和解？你这种垃圾有什么资格让我和你和解？我告诉你吧，酒里我已经下毒了，再过一会你就会死的很惨很惨。”李二天冷笑着站起身，大笑着说，一副奸计得逞的样子。
萧帅满意的点了点头说：“恩，我是快死了，可我很好奇，你们可是龙朔的人，并且在龙朔位置不低，为什么要做汉奸呢？还要做狼组织在龙朔分部的同盟呢？”
“你很想知道吗？”李二天不屑的说：“既然你很想知道我就告诉你好了，死小爷也让你做一个明白鬼。”
“好。”萧帅点了点头。
“我告诉你，在我爷爷还年轻的时候，本来应该是确定能竞选上那个位置的，可是却被一个姓水的给抢了，而第二次我爷爷要竞选那个位置的时候，却又被抢了，并且我爷爷的儿子，也就是我的爸爸，在我出生的第二天就死了，就是被那几个人杀掉的。”李二天不屑的说：“那些人虽然无法撼动我李家的位置，但是他们却想让我爷爷绝后，只要我爷爷一死，那我家就绝后了，树倒猢狲散这个道理你懂吗？”
“哼哼，可是相应的，你们李家做出的伤天害理的事情也不少吧！”萧帅不屑的说。
