登陆注册
16084900000005

第5章 来休息下吧

在刘皓轩累得七荤八素快要睡过去的时候,布莱克的“丰盛大餐”终于做好了。只见盘子装满了油炸鸡腿薯条,还配了一罐可乐,但这些都是布莱克要吃的。

刘皓轩的盘子里只有胡萝卜,西蓝花,西红柿等各式各样五颜六色的蔬菜,然后还有一大块鱼肉。听上去刘皓轩的食谱还是蛮丰盛的,但是刘皓轩唱过之后才知道,这些东西要么是只用白水煮过,要么就直接是生的,什么调料都没有加。

刘皓轩只尝了一口,就没有任何想吃的欲望了。

“赶紧吃吧,你要充分补充营养和蛋白质,这些东西都要很高的营养成分,可以帮助你长肌肉的。而且我明的训练会更加困难,地狱2.0升级版哦,不吃东西可撑不下去。”布莱克无视刘皓轩嫌弃的目光,一手拿着鸡腿大嚼特嚼,一手拿着可乐兹溜溜的在吸,淡淡的回应道。

“你这个魔鬼!”刘皓轩愤愤不已。

为了保证自己在明天的地狱2.0升级版中活下来,刘皓轩只得抱着盘子吃起来。为了止住那些那吃的味道,刘皓轩随便嚼两下就将食物吞下了去。

“慢点吃,东西要细嚼慢咽才有助于消化。”布莱克的声音再次悠然飘来。

“呜呜。”刘皓轩吃得太快,嘴里已经塞满了食物。听了布莱克的话,他狠狠的瞪了在那边享受垃圾食品的布莱克一眼,但也听话的停下了飞快的进食速度,然后将嘴里的食物恶狠狠的咀嚼,好像将盘子的食物当成了布莱克,要把他整个嚼得碎碎的吞下。

“终于吃完了。”刘皓轩长出一口气,他已经不想回忆刚才吃的东西的味道了。那些可恶的营养餐比布莱克的地狱式训练还让他难以忍受。

“吃完了吗?”那边早就吃完了的布莱克笑着问。

刘皓轩无力的翻了翻白眼,表示回应,他估计自己这两天翻得白眼比前十几年都要多。

“吃完的话,来休息下吧。”布莱克再次无视刘皓轩的嫌弃,在刘皓轩吃饭的时间里,他一直在捣鼓刘皓轩的电脑。

“你会有那好心让我休息,”刘皓轩表示不信。“这是...”布莱克找出了一堆视频放给了刘皓轩看。但这种视频是刘皓轩却是以前从来不会看的那种,没有进球,没有精妙的配合,球员们只是将皮球在场上机械的传来传去。

“以后我们的晚饭时间就是要进行战术素养训练。”布莱克点着电脑屏幕为刘皓轩讲解。

“传控战术是足球赛场上最常见的足球战术之一。一提起传控战术,人们总是会想到巴塞罗那的Tiki-Ta,ka(违禁字,醉了)。但其实传控战术在球场上随处可见,并不是巴塞罗那的特产。传控技术的精髓是控制球权,压缩对手进攻和防守空间,它既可以用于进攻也可以用于领先后用防守拖延时间。传控打法是技术手段,是战术。可以是全场战术,也可以是局部战术。处理细节、处理小球、特别是禁区附近关键球,传控配合就如同水银泻地。但若要将传控打法作为足球战略打法必死无疑。”

听着布莱克的讲解,刘皓轩已经对电脑上的屏幕上的视频产生了兴趣。看着枯燥泛味的比赛,但耐下心来看,却也能体验到不一样的乐趣。那些球员看似毫无目的的传球,但总能先对手一步做出动作,看到对手上来逼抢时,这边的球员已经看似不经意间将球传了出去,使得对手面对这种步步紧逼,只能连连后退,都囤积在自己半场。

就在这时,刚才还在热衷于传球的进攻球员毫无征兆的突然加速,在禁区门前打出一连串的精彩配合,皮球好像精灵般自己跑进了对手的大门。

“好球!”刘皓轩看得醉心不已,忍不住击掌喝彩,对方的门将对这个球没有任何办法,皮球传来传去,自己这边的球员精力一直在高度集中,足球好像随时都能从任何一个角度传进球门。

“这就是传控技术的威力,在极其狭小的空间也能打出精妙的配合,在球场上,控制了球权,就能比对手多出很多进攻的机会,进球的可能也会大大增加。”布莱克讲解的声音适时的插播进来,事实上,作为曾经在阿森纳工作的他对这种打发也痴迷不已。“你要仔细观察球员的跑位,不止是接球的时候,还包括无球的时候。”

布莱克指点道。

接下来,布莱克又把那段视频给刘皓轩播放了几遍。之后,又找出几个关于传控打法的视频给他看。

看了将近两个小时后,布莱克在刘皓轩意犹未尽的目光中将电脑关上。已经刘皓轩看得都是进球集锦,现在发现原来踢球本身就是很有意思的一件事。

“好了,今天就先到这里。战术素养的培养要日积月累,不是一朝一夕可以完成的。”布莱克说。

“下面我们要休息了。”但显然布莱克没有那么善良。“但要在睡前做一些小小的热身运动。”布莱克坏笑。

“什么热身运动?”刘皓轩好奇。

“等会你就知道了。”布莱克笑而不语。

过了一会儿,客厅里传来了重重的喘息声。咳,不要误会。

“这,这就是你说的热身运动?”刘皓轩上气不接下气的带着喘道,他现在正在布莱克的监视下艰难的做着俯卧撑。

“不要说话,容易岔气。十三,十四,十五。好,继续下一组深蹲动作。”布莱克一边数着数,一边纠正着刘皓轩的动作,神情一丝不苟。

“还有其他的任务吗?”等刘皓轩做完了所有的所谓“热身运动”后,已经汗流浃背,像条狗一样趴在地板上一动不动。

“哈哈,没有了。等下记得补充水分,然后洗个热水澡,小心感冒。”布莱克哈哈一笑,对于这个弟子他是愈来愈喜欢了。虽然刘皓轩个子很矮,身子骨也很弱,但他就算再苦再累,即便抱怨不已,但该做的他还是会做完,不打一丝折扣,所以言语中不禁也流露出几分关系。

“你说,我要是现在把你家值钱的东西都搬走,你也只能眼睁睁的看着我搬吧。”布莱克忽然又漏出刘皓轩熟悉的坏笑。

“你不会的,我相信你。毕竟你说过,喜欢足球的心眼都不会太坏?”刘皓轩还在地上趴着说。

“那可不一定哦,你连我中文名字都不知道,就这么相信我?”布莱克惊讶。

“小区有摄像头。”刘皓轩眼皮也不抬一下。

“哈哈哈。”

布莱克大笑,看来自己的弟子也不算太傻嘛。

同类推荐
  • 业余教练

    业余教练

    十年后的他,是一家大型医学机构的负责人,各种各样的博士光环,标准的钻石王老五。十年前的现在,他是一个无足轻重的小队医,头顶霉光普照,破屌丝一个。十年时光,一份记忆,一双眼睛,一段传奇……
  • 影翼少年的篮球

    影翼少年的篮球

    一位右臂失去知觉的失忆少年,从十二岁那年开始,一次被哥哥带到球场上,看到哥哥被人欺负之后,为帮哥哥出头,展示出了优秀的运动天赋,从那只后就与哥哥立下誓言。之后,在训练时经一位退役运动员的指导,自己的天赋逐渐被发觉。
  • 异兽右腿

    异兽右腿

    一名普通的足校青年,再一次意外中获得了无与伦比的能力,他能否在荣誉和压力中成长为一名传奇球星
  • 泰坦神话

    泰坦神话

    CBA替补中锋云霄天,普普通通,毫无特色,然天降泰坦果实,从此篮球赛场上面多了一个所向无敌的泰坦巨人,商业市场上多了一位价值千金的新生霸主,影视圈内多了一位演技出众的巨人影帝。乔丹大帝说:"可惜没有生在一个时代,否则我真想会会他"大鲨鱼奥尼尔说:"他比我更强,我撞不过他"周润发说:"这小子选错行业,他是属于娱乐圈的"马云感叹的说:"云霄天身上的一根毛发都价值千金啊!"
  • 笼斗

    笼斗

    玉佩化作真龙入体,让他拥有无限的潜能。从默默无闻到名扬四海,从无人问津到美女环绕。从海边小城一直打到世界冠军统一战!且看我如何用中国散打征服整个世界!真格斗,尽在《笼斗》
热门推荐
  • 意念者

    意念者

    李坤7岁时,在爷爷老家游玩,一夜,偶得从天而降的怀表(星辰坠),从此夜夜做梦,梦中星辰点点,自由翱翔。还有一个黄金甲胄的中年人,教他武功。十年后,意念觉醒,李坤成为意念者,催眠术,沟通术,感知术,操控术,预知术......步步升级,从此,在都市搅动风云,无往不利。已作百万字作品《道妖修士》,请大家放心收藏!阅读!感谢阅文书评团提供书评支持
  • 全能之仙

    全能之仙

    叶晨穿越到了茫茫位面中的一个叫新罗大陆的世界带着一枚玉佩佛挡杀佛,魔挡杀魔。
  • 妖妃倾城:王爷宠妃入骨

    妖妃倾城:王爷宠妃入骨

    三年后,她,是国相府的郡主,一笑倾城,再笑倾国,本以为能一嫁爱人,却成了别人的宠妃;而他,是立下赫赫战功的王爷,人称血修罗,无情冷血,本以为能安然度一世,却无意遇见了她。三年后,她,是毒武世家的掌门,有良人为伴,身负血海深仇,立誓非杀他不可;而他,早已爱她入骨,即使万劫不复,也愿飞蛾扑火。他说:“我会爱你,宠你入骨,定一生一世不离不弃。”她说:“我不值得。”他拥她入怀,说:“你值得。因为只有你,敢用一生,与我赌一个誓言。”
  • 回到古代去种田

    回到古代去种田

    一朝穿越偶的神器,孤儿寡母自强不息,失忆男子拔刀相助,喜得连襟
  • 黑道修神

    黑道修神

    英雄:名垂千古。枭雄:权掌天下。在修真界流传已久的神秘家族---天师族。传说每当天师族临世,世间必将有一番动荡与不凡。向天成,天师族唯一后人,被父亲称作怪才的家伙。天生异能与后天修真功法并存,凭借强悍的实力,重振族门,扬威天下,率领麾下一步步走向世界……
  • 古天

    古天

    天地有古,古天有神。神魔之乱,始于苍茫。末世浑浑,泣血而歌。
  • 霸道邪王,掩妆太子要出嫁

    霸道邪王,掩妆太子要出嫁

    连载新文《挽心记,王的薄凉冷妃》http://novel.hongxiu.com/a/1332634/求调戏,美人儿们酷爱来吧~*他是天启国人人爱戴的墨邪王殿下。魔域第一美男,容貌绝色,气质绝佳,富可敌国。她是天启国人人唾弃毫的废材太子。性情木讷,容颜丑陋,懦弱不堪,如人偶一般。当女扮男装太子遇上绝世无双皇叔时,究竟会是怎样的风华万世?*她本是二十一世纪顶尖杀手,却离奇穿越。初次见面,他步步紧逼,直至墙角,一双邪魅的魔眸盯着她。她看着眼前绝世的面孔,故作淡定“皇叔,虽然你长得绝世无双但侄儿不喜欢男子。”再次见面,他保她护她帮她,为她惩罚恶臣,插手朝堂,权利滔天。*当次次舍身相救,每每宠溺柔语,她的心不自觉沉沦了,沉沦在他无懈可击的柔情下。久别重逢,她一双绝世的美眸闪着光芒,声音如珠落玉盘,字字敲在他心上“我好像爱上你了。”俊美如俦,绝姿似仙的男子勾起邪魅的笑容,一把将她拉入怀里,轻轻在她耳边喃语“怎么才爱上,你可知我早就爱上了……”*但……当她为他遍体鳞伤时,他却对着别的女人温柔宠溺。当梨花树下他温柔的搂着别的女人时,她感觉心在渐渐冰冻,眸中纵使有着千万般痛苦也无济于事。当他温情的握着别的女人的手出现在她面前时,她感觉那颗冰冻的心支离破碎,疼得令人不能呼吸。她忍住心中的苦涩“你告诉我……你究竟想怎么样……”她满眼血红,眸中满是凄凉,昔日说爱她的人呢?昔日说要护她一生的人呢?难道真的是她太傻了么?“再也不见。”声音淡漠如水,寒冷如冰,仿佛他们从未有过曾经。他说的云淡风轻,她听的心如刀割。她捂住胸口,后退数步,面色苍白。她满目凄凉的看着手中握着的火红色琉璃珠,五指慢慢张开,任凭那火红色的珠子滚落在地。扬起一抹惨然的笑容,看着那张绝世的面孔,无尽的沧桑涌进心口“愿我们再也不见,另外祝你……新婚幸福。”转身,冷风吹着衣带丝绸,玄绫飘在空中,艳紫满天,一瞬间带走无数凄凉与痛苦。她转身,他闭眼。迷雾重重,究竟是谁在痛心?
  • 某伪宅的位面成长史

    某伪宅的位面成长史

    渣剧情,渣人设,渣作者,这么渣的作品你不看看么?
  • 特工代号:未知

    特工代号:未知

    叶子扬是雇佣兵世界的超级强者,是令各国黑白两道都十分头疼的兵王!为爱人,他肯甘做保镖;为朋友,他甘愿两肋插刀;为亲人,不惜血洗敌人!是龙,终要展翅翱翔于最高峰,风起云涌,一路势如破竹,混的倒也潇洒走一回。
  • 那样的你其实都一样

    那样的你其实都一样

    她有一个不为人知的秘密,她深藏于心,不被任何人知道,然后她遇见了他。他第一次看见她,感觉她很神秘,不和人交流,永远是一个人,渐渐从关注变成挖掘在变成爱情。然而关于她的过去他真的能不闻,不问,不听么?两人中,一个深藏不露,一个不加掩饰;一个深沉内敛,一个阳光坦率。一个家境贫寒,一个家世显赫。他们靠爱情走到最后?