解决好吃饭的问题，陈凡的事情算是搞定了，剩下的主要便是送请柬了，这件事不是很着急，到时候陈凡开着车一天下来就全部搞定了，至于其它的杂事，则就有赵婷和陈镇来操办了，陈凡只等着付钱就行了，有什么搞不定的再找他。
不知不觉，已然到了九点，神农小岛大门口，一辆大巴车停了下来，黄小磊等人鱼贯而出，从酒店赶了过来，陈凡制定的为期半个月的训练计划便在今日正式开始了，而训练场地，陈凡也早已想好了，就在村西边那条沙河边，刚好那个位置人非常好，非常适合。
众人这还是第一次真正来到陈凡这里，看到这里的一切，说实话大家都非常的好奇，而后没多久便转变为羡慕之色。
“我家要是也能这样就好了！”一名球员感叹道，原以为陈凡住在农村还真就和农村一样，直到来到这神农小岛才发现，陈凡这里简直就是世外桃源，算什么农村。
“别羡慕了，羡慕不来，即便是京城的一些大富豪也没见谁能住这么大的别墅，有这么大的花园……(⊙v⊙)嗯是菜地……”即便是一些京城的人也感叹，他们在京城也算是见识不小，但陈凡这里的感觉肯定比那些人住的地方还要舒服，正如同这个名字一般。
神农小岛，陈凡就好似一个小岛主一般，独立坐落在小岛正中央！
“嘿嘿，老板就是不一样，会享受！”黄小磊也笑着感叹道。
不多时，陈凡从神农小岛上走了出来，既然是来锻炼的，那就没有必要进入大别墅了，那么多人还真呆不下，正好直接赶往目的地，那个地方昨天陈凡专门开车经过一下，已经进行了考察，甚至陈凡还在这里制定了一个露天的足球场，一片完全有小麦地组成的特殊绿化球场！
现如今这个季节，正是小麦刚刚冒出头不过数寸高的时候，那绝对是天然的球场，陈凡估算了一下，一个足球场大概需要五亩地就足够了，到时候真若是需要，那就只好从那里联系一下，先租下那片麦地作为球场来用。
当然，破坏人家的劳动成果，是需要付出代价的，陈凡准备重金来商议一下，估计问题不大。
“老板，我们这是要到哪训练？”看着周围的环境，黄小磊疑惑，看这周围貌似没有一点空地，自然更没有什么足球场地给他们，他们顿时觉得好奇，不知道陈凡的训练场地在哪。
“场地对我来说最简单，咱们这里到处都是场地，你们都跟我来即可！”陈凡笑着说道，而后直接带着大家小跑朝西边的沙河赶去。
十五分钟后，沙河边，陈凡带着众人出现，看着周围的荒草以及周围的田地，大家更蒙了，即便是原本一直不准备开口的李森都出言露出疑惑之色。
“老板，这训练场？”
“呵呵，我说了，我不教你们球技，我只锻炼你们的速度和体能，还有身体的协调性，所以对你们来说，暂时不需要球场，第一件事，你们只需跑便可，跑到力竭，发出你们的极限，在极限中进行突破，我会一直跟着你们，河边这条土路应该有三千米，我要你们在九分钟内跑到，无论你们谁先完成这个计划，我会直接奖励十万块现金，最后一个完成的，抠出一年的年终奖！”陈凡笑着看向众人，道出了他的个计划。
三千米的路，九分钟内跑完？
此话一出，顿时让在场的所有人都蒙了，大家也都算是运动员，对于这个数字自然不陌生，三千米的长跑，哪怕是国际上的记录也要八分钟十几秒的时间，现在陈凡竟然要求他们九分钟内完成？而且这还是崎岖不平的土路？怎么听上去都觉得是开玩笑一般。
“老板，你这是开玩笑吧？即便是把长袍冠军拉来，在这种路上，别说九分钟，即便是十分钟也不见得能跑完！”震惊之余，黄小磊满脸的苦涩，忍不住开口对陈凡说道，其他人的脸色也都如同吃了死耗子的一般难看。
“别人我管不到，不过既然你们是我的球员，我就要你们现实，还有你不要说不可能有人完成，我可以明确告诉你，很多人都能完成，甚至根本不需要八分钟！”陈凡听到黄小磊的话后，微微摇摇头说道。
“真的有人能完成？”李森也开口问道，满是不相信之色。
“废话！”陈凡不屑的对李森说了一句。
“我先给你们示范一下，你们谁愿意去给我当个裁判，先去大概测下这个路，顺便再给我做个时间记录？”
此言一出，大家都楞了，看这架势老板是要亲自表演了？
“老板，你这是要自己跑一遍？九分钟内完成？”有人疑惑的问道。
陈凡摇头。
“九分钟那是我对你们的最低要求，而我，七分钟内必须完成！”陈凡沉声说道，道出了一个让所有人都完全愣住的时间。
七分钟，三千米的土路？大家真觉得老板这是要疯了一般，说的太吓人了，要知道即便是世界冠军也不敢说九分钟内能跑完，更不要说七分钟了，别看这两分钟，差距的超级大的，真若是七分钟能跑完，在别人眼中那绝对是超人中的超人，肯定要让一大群黑人震惊的合不拢嘴了。
陈凡说完，二三十人没有一个相信的，太难以置信，不过不管他们信不信，陈凡反正是准备让他们见识一下了，并且还专门安排两个人去那条路的尽头，给他做个证，他要好好给这群小年轻人涨涨见识，省的他们对自己老是报以怀疑的态度。
陈凡安排的这两人，自然是一路跑过去的，不过等他们赶到后再看看时间，已经是十三分钟以后的，即便是如此二人也都累个半死，几乎摊在了地上，要知道这两人可都是体大的，身体素质自然是不用多说，非常的好，更是经常活跃在球场上的。
就连他们这种都耗时十三分钟多一些，再想想陈凡的九分钟规定，当即让不少人脸色完全黑了下来，是被吓的。
不过，陈凡却不管他们这些，朝着众人淡淡一笑，而后便准备开动了。
“让你们长长见识！”陈凡笑道，而后身形猛然一动，直接朝前冲了过去，身边李森和黄小磊等人早已拿出手机在计时了。
且说陈凡的速度，自然是不用多说，虽然他没有全速奔跑过，但只要他愿意，速度肯定要比那些黑人冠军要快的多，而且和那些黑人不同，陈凡的体能足以支持他能以一个高速稳定的跑下去，而不是全部爆发瞬间便后继无力的那种。
沙河边，陈凡心中默默计算着时间，他也不知道全速爆发是多快，知道跑出好远一段距离后，陈凡才算出自己的一个速度，极限时应该是十五米左右！
一秒钟十五米，这若是说出去，估计没有一个人能相信，然而这确确实实的是存在的，经过了陈凡的验证！
当然，这只是全力爆发的速度，对于现在自然还不需要，陈凡到最后将自己的速度控制在八米左右，如此跑到尽头大概也就是七分钟以内，如此也就算是可以了。
沙河边，没有什么遮挡，视力好的能直接从这头看到另一头，陈凡独自奔跑，身后乃至前面尽头，都有人在看着，他们都很想知道老板这牛吹的到底有多大，即便是到陈凡真正开跑了，一些人还是不相信。
