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第8章 仪容:尊重别人从美丽开始(1)

英国作家巴里说:“魅力仿佛是盛开在女人身上的花朵,有了它,别的可以不必要;没有了它,别的都管不了事。”但魅力首先是源于仪容的。一个端庄、整洁、美好的仪容,能够展示出你的美好形象,让你充满魅力,进而为职业成功打下基础。因此,职场丽人一定要掌握细致到位的仪容礼仪,拥有美好的仪容,让魅力之花在自己的身上盛开。

职场需要良好的仪容

良好的仪容可以让一个人更加自信,更容易被他人所接受,对个人的求职、工作、晋升等一系列职场活动起着至关重要的作用。对于职场人来说,良好的仪容是一种职场礼仪,更是事业成功的开始。但在职场里,要想拥有良好的仪容不是随意妆饰就可以达到的,这需要女人们更多地重视细节问题,通过对细节的注意来塑造一个整洁、干练的职场形象。具体地说,女人需要注意以下几方面:

(1)对头发的要求。作为一名职场女性,头发一定要遵循“三无”原则,即无异味、无绺、无头屑。无论工作有多忙,都要勤洗头发,保持它的清洁;而发型也要力求朴素、大方、得体,齐耳的直发式或稍长但微曲的长发都是女人不错的选择。但要注意的是,不能够让头发遮住脸部,那样会显得颓废、不干练。还有,为了工作方便,刘海儿也不可过长。

(2)对牙齿的要求。职场人讲究礼仪的先决条件是保持口腔清洁,而保持口腔清洁最有效的方法就是刷牙。尤其是女人,试想一个女人满口黑牙、一说话异味就飘了出来是一件多么难堪的事啊。所以女人在日常刷牙和保洁时一定要做到“三个三”,即:三顿饭后都要刷牙或漱口,每次刷牙的时间至少三分钟,饭后三分钟内刷牙或漱口。

此外,女人应该不吸烟、不喝浓茶,以防止牙齿发黄变黑;而在饮食方面也应该多吃蔬菜、水果、粗粮等,这样有利于牙齿清洁和保护牙齿。

(3)对鼻毛、腋毛的要求。试想,远看是个妆容精致、身材曼妙的职场俏佳人,于是你忙走近,想要一睹美女风采,但是你在她的鼻孔里看见了过长的鼻毛,这是一件多么让人倒胃口的事情啊!还有在举手的一瞬间腋下不经意地露出黑油油的一片腋毛,也是十分不雅的。因此,女人们一定要及时修剪鼻毛、刮掉腋毛,千万不要让煞风景的体毛成为破坏你完美仪容的罪魁祸首。

(4)对指甲的要求。职场人一定要勤于修剪指甲。要知道,指甲过长是百害而无一利的事情。指甲过长,指甲内容易聚集污垢、窝藏细菌,不仅影响仪容美观,而且不利于自己和他人的健康;同时,指甲过长也会给工作带来不便,例如敲键盘、复印文件等;再则,指甲过长容易在和同事、上司的接触过程中,刮伤对方或自己。因此,为了个人的仪容,为了工作的便利,为了自己和他人的健康和安全,女人一定要及时清洁双手,及时修剪与整理指甲。

(5)对体味的要求。身体味道清新是职场仪容的基本要求。女人如果不仅没有女人香,而且怪味、异味相随,不但会招人反感,让人认为你没有修养,甚至会把靠近你的人吓跑。

总之,良好的仪容是女人走向职业成功必不可少的条件。女人一定要正确把握个人仪容尺度,这样才能给自己的职业道路增光添彩!

化妆是一种职场礼节

有许多女人都有这样的疑问:“职场女性必须化妆吗?”也有许多女性是秉持着“除非有重要的事情,否则不化妆”的原则,还有许多女性认为化妆会让人看低自己的工作能力……对于职场妆容问题,可说是众说纷纭。不过,有一点是确定的,化妆是职场礼节之一,是对他人的一种尊重。

其实在某种程度上来说,化妆就如同你总是把家清扫干净,以展现最舒适温馨的一面给来访的客人看是一样的道理,这是对人的一种尊重。而且,在工作中,人与人之间难免会互相接触,你那美丽而精致的面孔可以让看见的人赏心悦目,拥有好心情;相反,如果你没有化妆,脸色暗淡、没有精神,则让人觉得心情沮丧。因此,出于对他人的尊重,为了能带给他人一份好心情,女人最好装扮好自己以后再去上班。

当然,职场妆容也不是化什么妆都可以,像具有舞台效果的浓妆艳抹以及宴会上的性感妆容是不适于职场的。一般来说,职场中,女性以化淡妆或裸妆为宜,这样看起来自然并具魅力。下面就让我们来看一看职场女性妆容的成妆过程吧!

(1)洁肤和护肤。用清洁霜、洗面奶或洗面皂将面部的污垢及油脂清理干净,如果时间充足的话,还可以使用洁肤水清除表皮枯死的细胞皮屑,这样上妆效果会更好,且不容易脱妆。为了防止化妆品与肌肤直接接触,伤害肌肤,还要涂上如日霜、晚霜、润肤霜、乳液之类的护肤品。

(2)涂粉底。这是让妆容显得自然的关键所在。在涂粉底的时候,要注意以下问题:第一,粉底的颜色选择以接近自己肤色为宜;第二,粉底涂抹要尽可能地薄而均匀;第三,粉底虽然能够掩饰肌肤瑕疵,但同时也会使脸部看起来扁平,缺乏立体效果,因此,在涂完粉底后,在鼻子、额头等较凸出部位刷上颜色相对明亮的亮粉,会使脸部轮廓更加立体,表情更加生动自然;第四,细节不可忽视,要注意脸部与脖子的肤色统一,在头颈之间要逐渐淡下去。

(3)修眉、描眉。眉毛是眼睛的上框,它为面部表情增加活力,对面部修饰起到决定性的作用。在修眉时,要根据自己的脸型来选择眉形,而不要跟风,这样才会使整修后的妆容恰到好处。一般来说,圆脸宜配弓形高挑眉;方形脸最好选择上扬眉;脸型偏长则最好选择一字眉;菱形脸则适合长眉形;而下巴尖尖的倒三角形脸是最幸运的,可以尝试各种眉形。

而在描眉时,用眉笔描过之后,痕迹十分明显,为求自然,最好用眉刷将自然、颜色浅一号的眉粉轻轻刷在眉毛的尾部,只需按照原有的眉形淡淡描画,不必刻意修饰。

(4)上眼妆。首先画眼线,最好只用眼线笔轻微勾勒眼线的后三分之一到二分之一,这样不仅会使眼睛看起来大而灵动,而且也非常自然。要注意的是,眼线应画在睫毛的毛根与毛根之间,这样能使睫毛看起来更加浓密,突显眼睛的灵活有神。

眼线画好后,接着在眼睑部位打上一层浅咖啡色的眼影,然后在同样的位置再打上一层略深一点的咖啡色眼影,最后在下眼线上描一道淡淡的咖啡色。这样,整个眼影部分就完成了,和东方人棕黑色的眼珠配在一起非常和谐。

至于刷睫毛膏,有一个技巧,就是上睫毛用颜色相对较深的睫毛膏,而下睫毛用颜色相对较浅的睫毛膏,这样会使眼睛显得更加明亮。

(5)妙点朱唇。可以通过以下几个步骤来画出美丽的唇部:

描唇:描唇时可用一种颜色涂满唇部,也可在唇的外围使用较浓重的颜色,而使中间部位的颜色逐渐淡入。不用描唇笔,只要用中指快速简练地在唇上着色即可,如此一来,稍稍参差不齐的唇边会让人感觉更加自然。

为唇打底:把粉底霜或遮瑕膏搽在唇的四周及脸的下半部,使变色部位被完全遮盖。唇上扑粉以固定色彩,避免唇膏渗色。

选择唇彩:要选择适合自己的唇彩,应先弄清楚自己皮肤的颜色。皮肤白皙者对任何一种颜色的唇膏都适用,不过最好选择柔和的明亮色系,否则会因为唇膏的颜色与肤色反差较大而过于抢眼。肤色偏黑的人应选择暗红、棕红等明亮度较低的颜色,色泽也要稍深一些,否则不足以醒目。肤色发黄的人,最宜选用红色系或粉红色系唇膏,可以增加唇部及脸部的明亮度,要尽量避免使用黄色系唇膏。

(6)抹腮红。腮红应抹在微笑时两颊形成的最高点,然后向耳朵上缘方向抹一条,边缘晕开。可以尝试用大号粉刷将胭脂打在两侧脸颊,刷子越大,刷出的颜色越自然。此外,为了体现肌肤质感,还可将手涂上润肤液轻拍面颊,创造无痕妆容。

(7)整体修妆。所有的部位都化完了,并不能算真正的完妆,一定要进行检查。看一看整体与局部是否协调,各局部妆是否有缺漏或残损,整体效果是否协调统一,并对不理想的地方补妆。

打理好你的秀发

头部是个人的身体制高点,最容易被人注意到。女人们能否拥有一头整洁而健康的秀发,能否拥有一个得体的发型,直接影响到他人对你的第一印象。尤其是在职场中,顶着一头乱糟糟的头发出现在他人面前,是非常失礼的表现,会招人反感,甚至可能会影响到工作的顺利开展。试问,有谁会乐意和一个头发油腻不堪的人合作?有谁会对头发上沾满了头屑的人产生好感?有谁会认为对自己尊重的人会满头乱发地出现在自己面前?因此,作为一名职场丽人,一定要打理好你的头发。

1.要保持头发清洁

由于头发每天都暴露在外面,会沾染许多肉眼看不见的脏东西,再加上油脂分泌和头皮细胞新陈代谢,就容易出现油腻不堪和头屑纷飞的情况。这是非常让人难堪和失礼的,因此,女人一定要注意及时清洗头发。一般来说,洗发频率以每两天一次为佳,当然如果是油性头发或者是夏天,可以每天都洗。同时,要注意洗发时使用温水,水过冷达不到清洁的效果,过热会损伤头发。

2.要护理好自己的秀发

要知道,一头干枯分叉的头发是不能留给人好印象的。关于这一点,可以从以下几方面努力:

(1)均衡膳食。在饮食方面应注意膳食平衡,多摄取高维生素、高矿物质、低脂肪食物,多吃水果、蔬菜、蛋白质等食品,如牛奶、鸡蛋、大豆、芹菜、香菇、芝麻等。这些都是营养头发的重要食物。

(2)勤梳头发。梳头是清洁头发的最简单有效的方法,梳头能对头皮造成轻度刺激,使血液畅通,促进新陈代谢,保持活泼的生机,使皮脂得以充分分泌。每天多梳几次头,每次缓缓梳理2~3分钟,约100次左右。尤其是临睡前,因为白天空气中有许多灰尘和细菌附在头发上,与发脂腺混合在一起,便会成为头屑和病发,临睡前梳头,可以有效去除头发上附着的灰尘和细菌,有利于头发及头皮的健康。不过需要注意的是,染过或烫过的头发,梳的次数太多会招致许多不必要的麻烦。

(3)染烫要分段进行。染发后不能立即烫发,那样你的头发还没有休整过来,又要接受另一场“战争”,会让头发严重受损。一般染发后4周才可烫发,烫发后3~10天才可染发,当然最好是2周内不要染。烫发之后立刻染发,会对头发造成很大的损伤,就算为头发做再多的护理也于事无补。

(4)坚持锻炼。一个身心健康、精神焕发的人,头发一定光亮、润滑。因此要经常进行有规律的体育锻炼,以保持健壮的体魄、良好的心境。

此外,与拥有一头漂亮的头发同等重要的是得宜的发型。当然,职场丽人是非常重视自己的发型的,尤其喜欢流行的发型,但流行的不一定是适合的。在职场中,女人需要的正是适合自己的发型。那么,什么样的发型才能算是适合自己的呢?

3.打造适合自己的发型应该遵循的原则

(1)体型与发型搭配原则:

矮小型女人:矮小型女人的发型应以秀气、精致为主,避免粗犷、蓬松,否则会使头部与整个形体的比例失调,给人产生大头小身体的感觉。矮小型女孩不适宜留长发,因为长发会使头显得大,破坏人体比例的协调。如果想要身材显得高一些,可以尝试一下盘头,但一定要注意盘头的技巧。

矮胖型女人:胖给人以丰满的感觉,显得健康,但往往缺少那么一点生气,为此可以选择运动式发型。矮胖型女人一般脖子显短,太蓬松、太卷曲的发型式样都不太适合;也不要留披肩长发,披着拖沓的长发会显得人更矮。应尽可能让头发向高处发展,显露出脖子,以增加身体的高度感。

瘦高型女人:瘦高型女人在发型的设计上,应避免将头发梳得紧贴头皮,或将头发搞得过分蓬松,造成头重脚轻。应该适宜留长发、直发。头发长至下巴与锁骨之间比较理想,而且一定要使头发显得厚实、有分量,给人生动饱满的感觉。

高大型女人:对于高大型的女人,为适当减弱这种高大感,产生苗条、纤细的美感,发式上应以大方、简洁为好。一般以直发为好,或者是大波浪卷发,但不要太蓬松。总的原则是简洁、明快,线条流畅。

(2)脸型与发型的搭配原则:

鹅蛋脸:配以曲线型的卷发,任何式样都比较好看,只要不梳齐眉的刘海儿就可以了。

圆脸:适搭配曲线型的卷发,长、中、短发都可以,在头顶增加发量,并用头发遮住腮部,目的是把脸拉长,使之显窄。

梨形脸:适配曲线型的卷发,中、长发都可以,让额角两边的头发丰富起来,用少量的头发遮住腮部,让额角显宽,腮部显窄。

瓜子脸:配曲线或直线型的中、长、短发均可,用发量遮住额头,丰富下巴。头发可外翘,让额头显窄,下巴显丰满。

正方形脸:直线型的短发或碎发,用发量柔化有棱角的额头和下巴,将脸拉长,使其显瘦。

长方形脸:宜搭配直线型的碎发或短发,用少量头发遮住额头,丰满两颊。

菱形脸:配以直线或曲线型的、有个性的、夸张的发型,用发量丰满额头和下巴,让额头显宽,下巴显丰满。

通过以上这些努力,女人们就能够拥有一头健康、有型的适合于自己的靓丽秀发了,不仅能够体现自己的良好修养,而且能够获得他人的好感,成为名副其实的职场丽人。

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