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第5章 心是引爆力量的源泉(2)

太多的时候,我们便像这位老兄一样,彻底低估了自己的潜能。从字面上来理解,潜能就是人潜在的能力。我们每个人,也希望能更加了解自身的潜能,以取得更大的成功。

每个人都具有很大的潜能,然而我们很难意识到它的存在。通过学习开发和利用潜能,就能够使自己的能力得到充分的发挥,在人生的道路上获得更大的成功。

人的潜能究竟有多大呢?在近年来新兴的“人类极限学”中,有越来越多的专家对其进行深入探讨,希望通过遗传、基因等研究,找到人体的生理极限,生理极限正是人类生理潜能的表现。

一项调查显示,正常人的阅读速度为每小时30~40页,经过训练的人却能达到每小时300页;人脑兴奋时,只有10%~15%的细胞在工作;人脑可储存多达10亿个信号,而留在记忆中的却只有一小部分;人的骨骼的承受能力,如股关节承受力是体重的3~4倍,膝关节是5~6倍,小腿骨骼能承受700公斤的力,扭曲的负荷力是300公斤。可见,通过发掘隐藏在人体内的潜在力量,人类可以克服许多遗传性的弱点。

通过实验,尽管可以定性测量人体的生理极限,但无法定量。也就是说,人的生理潜能具有不确定性,要到什么程度才算是极限,是无法定量的。譬如以前跑100米时,有人预测极限是10秒,但现在田径场上百米赛跑记录达到了9.79秒,同时还有很多运动员在为突破这个纪录而努力。

德国心理学家斯普林格说:“强烈的自我激励是发挥潜力的先决条件。”

心理学家将一群四岁左右的孩子单独留在一个房间里,先是给每个孩子发了一块软糖,然后告诉他们:“我有事出去一会儿,你们可以马上吃掉软糖,但谁能坚持到我回来再吃,那么他就可以得到两块软糖。”结果有的孩子迫不及待地把糖吃了;有的孩子虽然犹豫了一会儿,但还是忍不住吃了;还有的孩子通过唱歌、做游戏甚至假装睡觉坚持到最后。20分钟后,专家回来了,坚持到最后的孩子又得到了一块软糖。

这次实验过后,研究者进行了长达14年的追踪,发现到中学时,这些孩子表现出了明显的差异:那些坚持到最后的孩子具有较强的适应能力和进取精神,他们自信、合群、勇敢、独立;没有坚持到最后的孩子则比较固执、孤僻,往往会屈从于压力而逃避挑战。

这是心理学上一个重要的试验——“果汁软糖实验”,由斯坦福大学心理学研究专家迈克尔·米舍尔在20世纪60年代完成,这个实验证明自我激励对一个人的成功起到了何等重要的作用。这项研究表明,一个人的成功可能与情绪调控能力有密切的关系。在挫折面前,能否及时调整好自己的心态,对自我进行激励,是一个人情绪智力高低的重要表现,也是一个人能否获得最后成功的重要因素。

要充分发挥自己的潜力,就要不断地进行自我激励。

我们在生活中可以看到,那些成就很高的人,无论在什么境况下都能够面带笑容,自信从容,而很多人处事顺利的时候可以做到这一点,而在逆境中则很难保持风度,很容易就怨天尤人。其中内在的差异就是能否及时地做好自我激励,正如德国人力资源开发专家斯普林格所言:“强烈的自我激励是发挥潜力的先决条件。”

哈佛大学教授丹尼尔·戈尔曼在其所著的《情商》一书中,将EQ的概念推广于世,并掀起了全世界的EQ革命。其中,自我激励作为情商的五个组成部分之一,在人追求成功的过程中起了重要的作用。懂得自我激励的人能够保持高度热忱,更容易控制情绪和延迟满足,这是获得任何成就的保证。

美国心理学家大卫·麦克利兰曾广泛研究过人的激励,尤其是关于企业家们的成就激励。经研究,他发现,尽管几乎每个人都认为自己有“作出成就的动机”,但是在美国大约只有10%的人受到成功欲的激励。

潜能的发挥离不开心理因素,人要想达到人体所蕴藏潜能的极限,必须具备良好的心理素质与强烈的自我激励意识。

5.只有想不到,没有做不到

人生就如一条正在航海的船,少不了受到风吹雨打。但只要你克服心中的恐惧,怀有一种积极乐观的心态,就能创造奇迹。

《鲁滨逊漂流记》中的鲁滨逊是一个十分典型的例子,提起鲁滨逊这个叫得十分响亮的名字,几乎无人不知。他是世界闻名的早期探险家。他在一次航海中遇难,漂流到一个荒无人烟的小岛。因为他十分积极乐观,学会了些本领,但几次都十分失败,都是死里逃生才活过来的。有一次,他从巴西出发,航海遇到巨大的海啸和风暴,全船的人除他一人外,全部被淹死,他游到一个无人的荒岛,利用在破船上找到的东西和在森林中采到的野果,还有捕捉到的野兽,在那个毫无人烟的小岛上生存着,历经了整整二十八年又一个月。

读了这本书,我感触很深,一个普通的人,怎能在岛上仅用几支枪、一些数得清的大米小麦,甚至连鞋子都没有而生存二十八年呢!常人想都不敢想的事情,鲁滨逊办到了。他曾在无药而发高烧的情况下,利用简单的烟叶、水和少量的食品,做成了一种可以吃的东西。他一连几天四肢无力,但他坚持到底,坚信自己的病一定会好的。其实,这一切都是他的积极心态创造了奇迹,创造这种奇迹又何止鲁宾逊一个?

海军陆战队员的米契尔就是其中一个。他在46岁时,一场意外的事故使他无法行走,无法做许多事情。但他仍乐观地说:“只不过是一个新的起点罢了!”果然,在六个月后,他又能开飞机了!

祸不单行的米契尔,四年后又遭受了一次坠机事故,使他腰部以下永远瘫痪!他仍微笑着说:“这也没什么大不了的!”果然,经过他的努力,后来成为了百万富翁、演说家、企业家……

一个腰部永远瘫痪的人,能成为百万富翁,能与常人一样泛舟、玩跳伞,甚至能够在政坛角逐一席之地!这就是积极心态的魔力。其实,重要的并非你自己身上发生了什么事,而是你是如何看待这件事的。

一个人能否成功,完全取决于他的态度。成功者与失败者之间的差别是:成功者始终用最积极的思考、最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反,因为缺乏积极思维,他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的。他们徘徊在失败的阴影里,只能眼看着别人成功。

6.大灾面前,保持镇定就有奇迹

我们相信奇迹,是因为我们创造了奇迹。奇迹不会从天而降,从天而降的只能是灾难。在灾难面前,消极悲观,焦躁恐惧,不知所措,等来的只能是死亡;而心怀渴望,心态镇定,努力自救才能创造生命的奇迹。

有这样一个报道:

英国一名前滑冰冠军珍妮在脑溢血死亡两天之后,诞下一名“奇迹”宝宝。这位母亲虽然被宣布脑死亡,但医生设法让她心脏继续跳动,直到女婴平安出世。珍妮曾是一名职业滑冰选手,20世纪80年代曾获得过英国自由滑冰比赛冠军。当年41岁的她和丈夫穆罕默德·索里曼住在布莱克尔。一个周三,有孕在身的简妮和往常一样,在当地的滑冰俱乐部教课,突然感到头疼,于是回家休息,随后陷入了昏迷状态。虽然及时送到医院,但医生还是没能挽救她的生命。据医生介绍,珍妮长了恶性脑瘤,脑瘤压迫血管导致脑溢血。当晚8点,珍妮被宣布为脑死亡。简妮脑死亡时,已经怀孕25周,医生给珍妮戴上了呼吸机,以维持她的心跳,然后通过静脉管进行药物注射。医生给珍妮注射了大量的类固醇,这样可以促进胎儿肺部发育,帮助婴儿出生时呼吸更顺畅。1月9日,珍妮脑死亡两天后,她的女儿安雅·珍妮诞生了。医生为珍妮施行了剖腹产,体重仅950克的安雅顺利出生,这也是奇迹诞生的时刻。珍妮坚强的意志力让她坚持到了小生命的诞生。

对生命的渴望,让人坚强;只有心存希望,才有生存下去的力量。同样,在2008年发生的5·12汶川大地震中,许多的人都凭着自己坚强的意志实现了生命的奇迹:地震专家称,震后第一天存活率90%,第二天50%~60%,第三天仅剩下20%~30%,此后存活就是奇迹。我们期待奇迹!为了这个奇迹,我们绝不言弃!如果,我们在灾难面前保持坚强,保持镇定,想法自救,而不是慌乱到失去理智,恐惧到歇斯底里,就能够创造奇迹。

北川六旬老人被困164小时后获救生还。

映秀救出一被埋179小时幸存男子。

一名被困180小时孕妇被救并顺利产下女婴。

5月20日18时许,成都军区空军救援小分队在彭州银厂沟营救出一位60岁的老太太,她被困石缝中196小时,再次创造生命的奇迹。

5月21日14时30分左右,被困在什邡金河一级电站一处工地达216小时的受伤女工崔昌会成功获救,生命奇迹再次延续。

……

在临床工作中,总会遇到这样的病人,由于病痛的长期折磨,对生活失去了信心和希望,但只要有人鼓励他们用坚强的意志去战胜病魔,那些身处绝境的人都在用自己坚强的意志坚持下来,最终获得重生的希望。面对病魔,信心和良好的心态是康复的第一步,只有这样,才有希望创造生命的奇迹。

奇迹的背后,是热爱生命的宣言;奇迹的背后,是不抛弃、不放弃的努力;奇迹的背后,是一个人、一个集体乃至一个民族坚强精神的最好注解!

7.生活再艰辛,精神也不能垮掉

有一位伟大的母亲,她的生活异常的艰辛,但是她凭着一种强大的精神,一种顽强的意志创造了生命中的一个又一个的奇迹:

奇迹一:体弱多病的养母高寿而终

郑燕4岁时被宁波的一对中年夫妇收为养女,因此对这对夫妇的养育之恩一直铭记在她的心头。1966年,养母突患骨痨,当时年仅16岁的郑燕勇敢地担起了家庭的重担,执意要带养母去上海治病。当别人劝阻她时,她总是说:“这是我的娘,我和父母亲三个人缺一不可啊!”

由于病情严重,养母经常会流脓,郑燕已经记不清有多少个日子是在为养母垫纱布、换床单中度过了。骨痨刚刚痊愈,养母又得了癫痫。每当她发病抽筋、口吐白沫时,郑燕就会抱着养母,一次次地用毛巾帮她擦干净。

1988年,养父去世了,年迈的养母中风瘫痪在床,郑燕把养母接到自己家中奉养。俗话说:“久病床前无孝子”,但郑燕整整照顾了养母10年,直到老人家89岁高龄去世。“这样的身体状况能长寿,真是奇迹!”认识郑燕的人都这么说。

奇迹二:先天不足的女儿学会自理

“她现在能够自己吃饭穿衣服了。”望着坐在旁边的女儿,郑燕的话充满欣慰和怜爱。女儿出生5个月时被诊断为“过期早产儿”,先天性发育不全、双侧髋关节脱位、心肺和大小脑仅仅发育到六成。郑燕带女儿到上海儿童医院和新华医院治疗,却一直没有效果。尽管她采纳医生的建议,又生了个健康的儿子,但她并没有放弃这个先天不足的女儿,而是以超出寻常母亲数倍的心血来抚养女儿。

婴儿时期的女儿不会吸奶瓶,郑燕就用滴管一滴滴地喂她。稍大些则改用勺子喂,每顿饭都要喂上1个多小时。由于心肺发育不完善,哪怕是感冒也会对女儿的生命造成威胁,因此在女儿的成长过程中,频繁的住院出院成了家常便饭。“那时候只要一看到探病的牌子就觉得心酸。”郑燕说,“女儿太可怜了,我尽可能地多呆在她身边。”

在郑燕看来,女儿跟正常的孩子一样拥有上学的权利。于是,她抱着或者背着送女儿读完了幼儿园和小学。每天来回接送,风雨无阻。为让女儿多接触外面的世界,她常常推着轮椅带女儿去超市、公园。现在,智力发育不够完善的女儿除了能自理生活,还能帮忙做些简单的家务。郑燕用母爱创造了又一个奇迹,曾被医生预言活不过9岁的女儿如今已经度过了32个春秋!

奇迹三:突然患病的丈夫转危为安

1998年,用郑燕的话来说是“最艰难的一年”。养母刚刚去世,儿子面临高考,唯一能依靠的丈夫却在这个节骨眼上查出患有慢性肾炎。郑燕为丈夫煎了4年中药并让他做了1年血透,可丈夫的病情还是恶化了。祸不单行,女儿因感冒引起肺炎,跟丈夫住进同一家医院。“那时候我就每天11楼、13楼来回跑,照顾他们两个人。”郑燕说。当时在秀洲工业区某企业当会计的她把医院当成了自己的办公室,白天看护病人,深夜赶着做账。每当沉重的精神压力和经济压力袭来时,她总是对自己说:“一定要挺住!要是我也垮了,这个家就真的完了。”

2003年,郑燕决定支持丈夫换肾。她为凑医药费四处奔波,为等待合适的配型心急如焚,为医生的一句“情况不大好”担惊受怕。也许是她的深情和执著感动了上苍,第三个奇迹出现了,丈夫平安地被推出手术室。如今,换肾已3年多的丈夫靠药物维持,情况良好。

“人活着心态一定要好,生活再艰辛,精神也不能垮掉。”正是她这种不屈不挠的精神支撑着她克服接二连三的困难,为家人遮风挡雨。她以乐观从容的心态与她深爱的家人一起笑对人生。

望着郑燕脸上的笑容和从容的神情,让人难以想象今年57岁的她曾经经历的艰难岁月。然而,就是这样一位平凡的妇女,用她的孝心和爱心创造着一个个生命的奇迹。

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