登陆注册
15618100000419

第419章 半小时跑位!

在ucla即将再次迎战俄勒冈大学的时候,华夏国内,琥扑,xinlang,企鹅体育等知名体育网站上,ucla和陈锋的名字再度火了起来。

ucla取得常规赛20胜1负的战绩,陈锋到目前为止常规赛场均16.9分,11.0次助攻,2.4个篮板,2.1次抢断,并且连续两个月荣膺太平洋十二校联盟月最佳新秀,入选太平洋十二校联盟第一阵容......一系列荣誉集合在一起,让无数华夏球迷忍不住疯狂了起来。

一时间,关于陈锋的话题铺天盖地,甚嚣尘上,无数人成为了陈锋的球迷,铁杆拥泵。

伴随着无数球迷的火热,连篮协也注意到了陈锋。

甚至有消息传出,今年的U19国青队有意招陈锋入队,让他和胡金秋,赵睿等一起出征希腊,去打今年的U19世青赛。

另外,另一个在美国的华夏年轻人唐子豪呼声也很高,很多人呼吁将他也招入本届U19国青队。

这个消息一出,网络上无数球迷兴奋了,开始大声呼吁,要让陈锋和唐子豪一起进入U19国青队,到时候组成后场双枪,一定能够带领国青队为华夏赢得一个前所未有的好成绩。

只是稍微有些可惜的是,余谦今年已经20岁了,已经被召入了国奥队,显然在U19国青队是不可能看到他和陈锋联手了。

对于这个消息,不少媒体开始向篮协求证。

不过,篮协的态度却并不明朗,始终缄口不言,不仅仅是对陈锋,连对唐子豪也是一样,让人不禁怀疑,陈锋和唐子豪这两个华裔天才后卫,是否真的能够入选本届U19国青队呢?

不管陈锋是否能入选国青,但有一点是肯定的,那就是他在华夏的名气一下子提升到了一个巅峰。以至于,连带的也让NCAA在华夏的关注度提升了一个层次,甚至引起了NCAA协会的关注。

美国方面,甚至有消息透露出,可能会聘请陈锋担任NCAA在华夏的宣传大使,并组织NCAA全明星队前往华夏,和华夏的一些球队进行一些友谊赛,好为NCAA在华夏做一个宣传。

对于这些,陈锋并不关心。

他的世界里除了学习在ucla的常规课程之外便是训练,早上,下午,晚上,从不间断。

......

晚上九点,marmalade(橘子酱)球场,灯光通明,球场空旷,只有陈锋一个人在挥洒汗水,球衣已经被汗水打湿,像是在水里洗过一样,脸上,头上,不停地往下滴着汗水。

“啪啪......”

篮球在他的手上跳跃,像是一个精灵,如有灵性,随着他的身体而动,忽左忽右,忽上忽下,和地面碰撞,弹起,陈锋到哪里球就会到哪里,一人一球仿佛融为了一体,无分彼此。

拿球往前一运,变向,加速,跳起,出手......

“唰!”

球进,一个漂亮的空心。

“继续。”系统的声音响起。

“嗯。”陈锋面无表情,跑过去捡起篮球,一个背后运球,两步就回到了三分线外,稍微调整一下,再次出手。

“唰!”

又进!

不过一会儿工夫,陈锋已经投了二十几个三分球,全部命中,命中率十分惊人。如果有其他人看到,肯定会被吓一跳。不过对陈锋来说,这不算什么,只能算是正常的命中率。

毕竟,他如今投篮已经达到了A级,换言之就是NBA球员的水准,在无人防守的情况下,又没有时间限制,连续投中二十几个三分真不算什么。

“唰!”

又是一个三分命中,系统喊道:“停,休息十分钟,然后开始训练跑位。”

陈锋点点头,大口大口的喘息。

虽然只是投篮,但他还得不停地去捡球,运球回到三分线外,然后投篮,再去捡球......如此循环往复,既是训练他的三分投篮,也是训练他的体能和控球,体力消耗非常大。

十分钟之后,陈锋结束休息,开始训练跑位。

如今他的投篮和传球都已经达到了A级,其他的则只有跑位最接近A级,明天就要迎战俄勒冈大学,他希望利用好今天晚上的时间,尽可能的去练习,如果能让跑位也突破到A级就最好了。

“开始吧。”系统道,“你有半个小时时间,半个小时之后你应该就会达到今天的极限。如果这半个小时之内你还没能够让跑位突破到A级,那么就只能等以后了,明白吗?”

“明白。”陈锋点头,深吸口气,开始练习。

跑位,基本的分为折返跑,加速跑,曲线跑,更复杂的则是诸如挡拆跑位,三角跑位等......

因为没有人和陈锋配合,所以陈锋训练跑位是在地上画几个圈,等于是几个标记的点,然后在这几个点之间跑动,加速,曲线,折返等等......以此来完成从基础到复杂的跑位训练。

当然,这是非常枯燥的,也很抽象,特别是一个人训练,需要有很好的篮球意识才行。

“不够,还不够......”

一边跑,陈锋心中一边喊,他知道,这还不够,自己还没能够突破,因为没有那种感觉。

他只有半个小时的时间,如果今天不能突破,那么就只能等以后了。至少,对他明天对阵俄勒冈大学不会有什么帮助。所以他需要努力,更努力,必须逼迫自己,让自己突破。

十分钟之后,陈锋身体已经快要达到极限,可他的跑位能力还是没能够突破,他不禁急了。

“不要急,你太急于求成了。”系统的声音响起,“我告诉过你,要保持一颗平常心。不要去想太多,融入进去,去感受风,感受地上的几个点,让他们浮现在心中,随心而动,让本能去支配身体,随着心去跑动......”

“嗯。”陈锋嗯了一声,开始放松心态,不去想太多,不去刻意的用眼睛去看地上的圆圈,而是随着心而动,心中想到什么地方,身体就到什么地方,让身体的本能去支配。

同类推荐
  • 抱着篮球睡觉的人

    抱着篮球睡觉的人

    以一些篮球经历,写的一些故事。潜力向上不后退,失败饮樽矿泉水。
  • 超级双能卫

    超级双能卫

    不高,不壮,不妨碍我成为篮坛霸主。更快,更强,中国篮球要你好看!
  • 综合格斗之武者传说

    综合格斗之武者传说

    对搏击的热血已经全部倾洒在八角笼中擂台上无畏的斗士们,他们挥洒着热血,只为那神圣的金色腰带。他们带着不屈的战意,只为竖起自己最强的丰碑!谁才是格斗之王?谁才是终极的武者?血与血的碰撞,肉与肉的搏击,武者的尊严,永不允许被践踏!
  • 我就想踢球

    我就想踢球

    简介:这是一个发生在另外一个世界真实的故事,这里天朝依旧为世界杯奋斗,但是国民对足球却是有非常大的兴趣,全民皆足球,无兄弟不足球,既然现实生活中实现不了,那就用小说来描述我们内心对足球,对青春的澎湃吧。
  • 得分篮主

    得分篮主

    林阳:论组织能力我不是针对谁,在座的给位都是辣鸡!林阳:论得分爆炸力?抱歉,你们心里阴影的面积正在扩大中。对了,要是你们想找我单挑,那我劝你们最好组成一个团队。因为我不太懂怎么安慰人,谢谢你们的谅解~
热门推荐
  • 穿越之佣兵皇妃

    穿越之佣兵皇妃

    一个异时空少女,在格格不入的体制社会举步维艰,她是穿越而来的佣兵,前世杀伐果决,翻手为云覆手为雨,今生却沦为命如草芥的小兵卒,生死皆在别人一念之间。是反抗还是低头顺从?他,大宁国神威大将军,冷峻,漠然,性情阴狠,为达目的不择手段,利用一切所利用,就算是她也不例外,然而,真是如此吗?齐书扬扪心自问他,高高在上太子爷,一桩阴差阳错的因缘,两个世界完全相悖的人,火星撞地球般相遇而相知,却不能相爱。本故事讲述现代佣兵姜媛在异时空所经历的,不为人知的,跌宕起伏的一生。
  • 死者的叹息

    死者的叹息

    偏居城市郊区的西否大学外埔校区近期接连发生学生离奇死亡案件,其中周丁最好的朋友郇明叶非常诡异的咬舌自杀,周丁认为是因为没有及时抢救而万分自责,终日生活在过去的阴影中无法自拔,最终死亡的阴影笼罩在他的头上,当他失去了活下去的信念而准备接受死亡的时候,一名女生韩阳子的出现改变了周丁颓废的精神状态,但是死亡的脚步并没有因为周丁的精神恢复而停止,刚刚收获新生与爱情的周丁能否逃脱厄运呢,拭目以待吧。
  • 重回娱乐圈

    重回娱乐圈

    “最佳女配角”覃念的灵魂进入了“国民初恋”楚菡的身体里。最佳女配角的演技+国民初恋的颜值,将在娱乐圈激起怎样的浪潮?--情节虚构,请勿模仿
  • 无良妖后,夫君莫轻狂【完结】

    无良妖后,夫君莫轻狂【完结】

    【全文完结】她不过就是一不小心调戏了他么?哪知自此走上了一条不归路啊……她气他如地狱,他却宠她上天堂,糊里糊涂的嫁了就嫁了,竟然还不清不楚的把自己交代了,真是上了贼船。夫君不是人啊,不是人!“原来你是妖精头子!”她邪笑。“妖精头子土匪头子,绝配!”他再笑倾国。人间,妖界,变换若梦。她抛却一切,只为寻他。哪知……当他再次出现在她眼前却和别人耳鬓厮磨……玫瑰花海中,她静谧的躺在一片火红,脸色已苍白。他却说:“要儿子!”再次重生,他害她父兄相残,母亲疯癫。她发誓,这辈子一定不会放过他!她要嫁人,这个人了不得,是魔界魔尊,一个可以让她借着达成目的的人。好巧,恰当天他也要成亲,却不是那个和他爱的死去活来的女人,更巧的是,他的新婚妻子和她丈夫一样,竟然也掌管一界!好,很好!你娶凤妻,我嫁魔尊!可是……事情好像不对,为什么自己的剑再次刺穿他的喉咙时,他竟是笑的,笑的还是那么倾国倾城,那么……不可一世!“雪璃……是你!”他染着鲜血的嘴角难看的扬起。“除了我,还有谁恨你如斯!”她美眸血红,白色的面纱随风而落。“也好,那天……亲眼看着你死在我面前,这次死在你剑下,也算扯平……”他温柔的眸子像是要将她燃尽。铛地一声,剑已落地。原来……“娘亲,为什么你今天嫁人,父王也要娶别人呢?”夜御天费解的盯着北堂雪璃火红的绣着万凤朝凰的袍子。“大人的事,小孩不要问!”“哦!”夜御天眨巴眨巴眼。“那娘亲嫁给了花魔尊,父王娶了凤火鸟,那天天不就有两个娘亲,两个父亲了?”夜御天认真的板着小指头数着,突然紧张了起来,“哦,不对,加上爹爹一共是三个父亲……”“谁是你爹爹!”北堂雪璃咬牙,关系已经够乱了,怎么又跳出来一个爹爹。“爹爹就是……”夜御天忽然意识到错了,急忙捂住嘴,“天天不能说,爹爹说了,要是天天泄密,就是坑爹!”北堂雪璃脑中霎时一万只草泥马在奔腾,看来教育一定要从娃娃抓好啊!
  • 锁金瓯

    锁金瓯

    这是一个严师欺压门下唯一女学生多年,一朝被反虐的故事。慕容琤道:“你选婿怎么那么多要求?胖的不要,老的不要,那你到底要什么样的?”她很认真地考虑了下,“要看合不合眼缘,太年轻的处世不老到,为人轻浮又不好。”他敛尽了笑意,哦了声,“要入你的法眼果然不易,那么我呢?我这样的可行?”
  • 只想做你的猫

    只想做你的猫

    懵懂之所以真挚,是因为那份最初的心动和感动!他害怕老鼠,她就送她一只猫;他为她远走天涯,她就送给他一份守候;他为她做好嫁衣,她却再没有机会穿上!猫是她留给他的唯一,可是爱却没有结束,“好像做你的猫”让所有的爱变得那么的重,重得让他窒息......
  • 重生千金:萌王万万睡

    重生千金:萌王万万睡

    一朝重生,这一世,我不要再做被人利用的棋子,我要做掌控自己人生的女王!害我的阴险继母、伤我的卑鄙渣男,欠我的伪善白莲花·····一切一切的坏人,我不会奢望恶有恶报!我会亲手十倍奉还!
  • 哥哥,别乱来:扑倒小白兔

    哥哥,别乱来:扑倒小白兔

    明明只是半路跳出来的没有一丝血缘关系的人,而他,竟然莫名其妙的成了她的挂名哥哥!他明明是个爱管闲事、毒舌又性格恶劣的家伙,可为什么,大家开口闭口全是夸赞和仰慕的话?难道你们都没看见那锋利的獠牙和扑扑摇摆的狼尾巴吗…大家快睁大眼睛好好看看呀!别被那伪善的外表欺骗了!那其实是一只披着羊皮的狼啊!!
  • 星灵图

    星灵图

    这是一个山村少年的热血成长史——逢少年,惊天变,鱼游深潭间;褪稚颜,卓然现,龙行灵界巅。这是一场可歌可泣的爱情故事——百花间,舞轻翩,两影身相粘;众灵巅,再相见,一眼心相连。这是一段充满艰辛的守护历程——武道年,情相连,执剑守红颜;劫突现,天地变,大义护人间。绝对不一样的玄幻大片,绝对不一样的感受,绝对不一样的享受。请大大们耐心看下去。(*^__^*)喜欢的大大可以的话就帮忙推荐哦~~~求点击,求收藏,求推荐心尘在这里先谢了(*^__^*)
  • 乱营街

    乱营街

    《乱营街》里就有这么一群人,活在底层,没有固定的生活套路和轨迹,他们看上去好像没有方向,就像一些漂摇在巨浪里的木船或者浮萍,没有拴系自己的码头或根茎,随时都会翻掉或漂向别处。这是一个围绕金钱旋转的时代,似乎所有人都在发财的梦里游荡着。《乱营街》里的人也是这样,小说中的“我”——李豹公,有点像韦小宝,是那种小时候学习不好,工作了又下岗,只能到街头游荡的混混,但他内心似乎也有一些东西或者说向往,只是在乱营街里,被他充当的男妓和皮条客等等的角色掩盖着。