有一条谚语说：行为培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运。
习惯是一种力，是一种能量。它看不见，摸不着，但它能使事情变得省力，变得容易。好习惯使人不由自主去学习、去工作、去助人，为什么？回答：学惯了，不学难受；干惯了，不干难受；帮惯了，见到人有困难不帮便难受。坏习惯使人不知不觉地，很省力地，很轻松地去拖拉，去懒惰，去干扰人。为什么那么做，细想起来也都是因为习惯了。很多人都属于这种情况。冷一阵子，热一阵子，无一定计划，无一定规律地生活、学习，习惯了。因此家长要培养孩子的习惯，不能批评一通，训斥一通，上一通政治课，讲一番大道理就完事。重要的是要从孩子的行为入手，引导孩子把决心、把口号落实到行动上。
行动从哪里开始？从做力所能及的家务开始、从珍惜时间开始、从按时作息开始、从专心致志开始、从与人合作开始……并最终以好习惯取代所有坏习惯。
有一条谚语说：行为培养习惯，习惯形成性格，性格决定命运。
习惯是一种力，是一种能量。它看不见，摸不着，但它能使事情变得省力，变得容易。好习惯使人不由自主去学习、去工作、去助人，为什么？回答：学惯了，不学难受；干惯了，不干难受；帮惯了，见到人有困难不帮便难受。坏习惯使人不知不觉地，很省力地，很轻松地去拖拉，去懒惰，去干扰人。为什么那么做，细想起来也都是因为习惯了。很多人都属于这种情况。冷一阵子，热一阵子，无一定计划，无一定规律地生活、学习，习惯了。因此家长要培养孩子的习惯，不能批评一通，训斥一通，上一通政治课，讲一番大道理就完事。重要的是要从孩子的行为入手，引导孩子把决心、把口号落实到行动上。
行动从哪里开始？从做力所能及的家务开始、从珍惜时间开始、从按时作息开始、从专心致志开始、从与人合作开始……并最终以好习惯取代所有坏习惯。
播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。
好习惯使人终身受益。
运动健身是一种习惯。每天清早的晨练，可使你神清气爽；每天中午的小憩，可使你精力充沛；每天傍晚的散步，可使你养精蓄锐。俄罗斯大文豪列夫·托尔斯泰一生热衷于体育事业，坚持锻炼身体，使他以充沛的精力写出了不朽的巨著《复活》、《战争与和平》。正如爱默斯所说：“健康是人类第一大财富”。只有珍惜自己的健康，成功之门才有可能向你打开。
珍惜时间是一种习惯。在每周日的晚上，台灯下可有你奋笔疾书的身影；在每天的早自习，可有你抄写作业的身影？五彩缤纷的电视节目固然美好，变幻莫测的电脑游戏固然刺激，可漫漫人生路又有多少光阴任你浪费。“一寸光阴一寸金”，短短的十分钟便可浏览一下新闻，摘抄一篇文章，熟记几个单词。要像鲁迅那样将“早”字深刻于心中，让分分秒秒不在身边悄然流逝。
勤俭节约是一种习惯。水龙头中的长流水，办公室中人去灯不熄，中午的剩菜剩饭，垃圾桶内的小食品成山……勤俭节约真是一种过时的观念而应该丢弃吗？答案是否定的。从厉行节约的晏婴到“一钱太守”的刘宠，从一代名相魏征到民主革命家孙中山，都为后人留下一份份忧苦万民、勤劳天下的珍贵遗产。只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，反之，则是社会衰败，文明倒退。
人生就是这样，总会遇到各种各样的沟沟坎坎。它们可能是健康的危机、时间的匆逝、勤俭的考验。而你也会不难发现，几个好习惯，便可帮你度过险境，使你终身受益无穷！
都说“性格决定命运”，而良好的性格却取决于习惯。让孩子从小养成良好的生活和学习习惯，对孩子的将来会产生积极的影响。从孩子刚刚有自我意识起，就重视培养孩子良好的生活习惯，对孩子的言谈举止、行动坐卧加以规范。尽可能培养孩子的自理能力，让孩子自己的事情自己做，学前穿脱衣服、洗脸洗脚、整理房间玩具、叠被子、洗袜子、手绢都能做。要有意识教育孩子“劳动是人的生活需要”，会劳动是人的一种重要的本领，在生活中要处处多学习、多参与。家务活进行分配，让孩子承担自己的一份，洗碗、拿碗筷、盛饭、扫地、给客人倒茶端水等。
在学习上，培养孩子良好的学习习惯，教育孩子当天的事当天完，有时间观念，认真完成作业，多督促多检查。
显然，培养孩子的习惯包括日常的方方面面，有生活上的也有学习上的，要培养孩子良好的习惯必须要有方式、有方法、有切人，效果才会好一些。
一是引导孩子少说空话，多做实事。应把空想、说空话的时间用在做实事上。一次行动抵得上一打纲领，一次行动的价值要超过一百句口号，一千次决心。
二是首次慢动。开动大脑机器也像开车一样，启动时，车速一定要慢。第一次行动要慢，动量要小。如培养孩子写日记的习惯，第一次切莫要求高，只写一句话就行。培养孩子学英语的习惯，第一次只记一两个单词即可。凡事不要一开始就急于求成，想一口吃成个胖子，这样孩子便觉得难而又难，从而失去了做事的兴趣。
三是逐渐加速。有了首次慢动，尊重了大脑的始动原则，运转起来了，慢慢地像汽车一样开了几十米，这时就可逐渐加速了。日记长到了每篇写两三句话，英语单词每天背会两个。孩子觉得在慢动的基础上，逐渐增加可以接受，不知不觉中，大脑这部汽车比以前运转快了。
四是不怕慢，只怕站。遇到特殊情况，如意外的任务啦，身体有点小病啦，有不顺心的事心情不好啦，也鼓励孩子不轻易停止，只要能站直了，就别趴下，只要还能行动就别停下。写日记心情不好，写不出太好的文章，但也不要中断日记，可以随随便便地东一句西一句记下自己当时的心情，可以少写，也不要停下来。要克服一件事不做则已，做就要做得尽善尽美的想法；建立起行动就比空想强，只要做，就比不做强的观念。许多人没能养成良好的习惯，都跟想尽善尽美有关。
五是控制时空，制订计划。有了一点行动，逐渐增加了行动的速度，孩子会品尝到一点做事的快乐。进一步培养习惯，就要制订比较全面的计划，增强孩子对自我行动的时间和空间的控制能力。从时间上，和孩子商定从早到晚的行动计划，什么时间跑步、锻炼、上学、唱歌、看课外书、看电视，各项活动，各用多少分钟，使每日、每周、每月、每年的时间安排都有序化，有益化。从空间上，使孩子处于能够把握自己的环境，什么歌厅、舞厅、游戏厅、台球室这些地方，一旦进去，孩子便容易失去自控，不由自主地放弃好习惯。订计划的时候，任务指标不要订得过高，使孩子觉得稍稍一跳，便可把果子摘下来。
六是进入轨道。孩子按计划行动起来了，逐渐提高了学习效率，每天定时定量地锻炼、预习、做题、背单词、写日记、唱歌，到了某段时间就做某件事。遇到特殊情况少做一点，做慢一点儿，但不停下。按照这样的计划不停地做实事，惯性就越来越大，就像列车在轨道上行驶，甚至像卫星进入了轨道，就再也不会走走停停了。
进入轨道之后，当然也需要检修。需要防止的，一是外部干扰，二是内部故障，对外界不良人的引诱要及时切断。对付内部故障，如情绪不佳、旧病复发、犹豫拖拉等的最好办法，不是批评，不是训斥，而是以最快的速度把注意力引导到做当时力所能及的实事小事上来。人一旦开始做实事，负责忧虑犹豫等不良工作的脑细胞就休息了。
有了方式方法就要寻求切人点切人了，那就从整理自己的房间、玩具开始吧！这是孩子最早活动的空间和最早接触的可以自己摆弄的一些东西。引导孩子整理自己的房间也是培养他勤劳习惯的开始。勤劳是人生的根本，华罗庚曾说：“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。”勤劳的习惯是要从小培养的，其实很简单从整理房间就是培养的第一步。
明代书画家文徵明次子文嘉所做的《明日歌》、《今日诗》和《昨日谣》激励了数代国民珍惜光阴，正所谓“明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。世人皆被明日累，明日无穷老将至。晨昏滚滚水流东，今古悠悠日西坠。百年明日能几何？请君听我《明日歌》。”
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。身为父母，一定要在孩子小的时候就开始灌输珍惜光阴的思想和理念，不给他们形成“明天再说”的浪费光阴的不好习惯的机会。使他们将来“每当回忆往事的时候，能够不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。”
朱自清在《匆匆》一文中曾写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。
我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影子又开始在叹息里闪过了。”
这篇文章中流露了对时光流逝的感慨，正所谓：“逝者如斯夫，不舍昼夜！”，珍惜时间是每个人必须要尽力做到的事情。
古往今来，凡是有所成就者，无不是珍惜时光的楷模。
西汉时候，有个农民的孩子叫匡衡。他小时候很想读书，可是因为家里穷，没钱上学。后来，他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力。
匡衡买不起书，只好借书来读。那个时候，书是非常贵重的，有书的人不肯轻易借给别人。匡衡就在农忙的时节，给有钱的人家打短工，不要工钱，只求人家借书给他看。
过了几年，匡衡长大了，成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活，只有中午歇晌的时候，才有工夫看一点书，所以一卷书常常要十天半月才能够读完。匡衡很着急，心里想：白天种庄稼，没有时间看书，我可以多利用一些晚上的时间来看书。可是匡衡家里很穷，买不起点灯的油，怎么办呢？
有一天晚上，匡衡躺在床上背白天读过的书。背着背着，突然看到东边的墙壁上透过来一线亮光。他嚯地站起来，走到墙壁边一看，啊！
原来从壁缝里透过来的是邻居的灯光。于是，匡衡想了一个办法：他拿了一把小刀，把墙缝挖大了一些。这样，透过来的光亮也大了，他就凑着透进来的灯光，读起书来。后来他成为了一个大学问家。
现代社会已经不可能再出现“凿壁借光”的案例了，可形式可以不同，但本质确是相同的，无论是现今的还是古代的有识之士都必然是珍惜时间、真爱光阴的智者，只有这样才能真正走向成功！
有人说：时间像海绵里的水，只要肯挤，总是有的。这时对于那些不珍惜时间的人而言；珍惜时间的人，都觉得人生很短暂，时间很有限。
仔细算来确实，一般人一生有效工作时间只有1万天。按我国每天8小时工作制来算，有效工作时间仅仅是8万小时。
因为每周工作5天，每年52周，则为260天，去掉节假日，实为250天。
若按20岁参加工作，60岁退休计算，则一生工作40年，合计为1万天。
那么孩提阶段用于学习的时间是多少呢？
如果从1岁开始学习到20岁，那就是20年，共计5千天，4万小时。
两者相加，人这一辈子，有效学习和工作时间才15000天，12万小时，720万分钟，4320万秒。
这确实是很有限的，尤其是面对信息量极大的现代社会，古往今来的圣贤名人尚且十分“苛刻”地对待自己的时间，今时今日的人们就更不应该将“明天再说”挂在嘴边了吧。
居里夫人出生于波兰，是物理学家、化学家，世界著名科学家，研究放射性现象，发现镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖。人们常为她的成就折服，而取得成绩的背后她还是一个珍惜时间的楷模。
一次居里夫人的父亲想给她添一把椅子，她不要的理由竟是：有了椅子客人就会久坐不走。
无独有偶，爱迪生也是一个“痛恨时间太少的人”。爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共有电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余项发明。爱迪生对改进人类生活方式，作出了重大贡献。
“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说：“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。
过了好半天，他问：“容量多少？”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说：“时间，时间，怎么费那么多的时间呢？”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”
助手立刻读出了数字。
爱迪生说：“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗？”
助手的脸红了。
爱迪生喃喃地说：“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊！”
