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第2章 轻轻松松,和心灵跳个舞(1)

抛弃杂念,向前、向前

佛禅有一则公案:无凡禅师的一个弟子问老师:“如何才能成佛?”大师说:“放下,放下你的一切执著于成佛的那颗心!”

不只是对佛,对于任何一个活着的人,放下才能得到。

一个登山爱好者,在没有使用任何补氧设施的情况下,首次成功登上世界最高峰——珠穆朗玛峰。这在人们看来似乎是个神话,但却是事实。当他下山后,人们纷纷问他是如何创造了这个奇迹时,他说:“真的没什么,我只是一门心思要登上去,我心中只有一个信念——向前、向前。”

科学家曾告诉我们:各种思想在大脑中相互撞击时,竟要消耗我们吸入全部氧气的40%。而这位登山者能够专注于一种想法,其他的任何想法都被他统统地从脑子里抛掉,避免了其他杂念在大脑中的碰撞的氧气消耗,有效地减少了对氧气的消耗。

没有了任何的杂念,就等于放下了一个背在身上的巨大的包袱!轻松向前,就是成功的全部秘密。对于每一个人来说,我们不能否认功名、利禄、荣辱、爱恨、死亡、恐惧、成败、苦乐、祸福等等存在于自己心中的时候,往往也会成为自己内心渴望超越自我的一种原动力。但是,人一旦执著于此,它往往又会成为前进路上的一个沉重的包袱,那个登山者是聪明的,渴望在不带氧气的情况下成为成功登上珠峰的第一人。当初在训练中,这肯定一直是炙热燃烧在他心中的一个最美丽的梦想。然而,在向峰顶冲刺的时候,他放下了一切的荣辱和功利之心,放下了死亡时刻会威胁自己生命的恐惧之心,胸中只有一个愿望:向前,向前!他成功了,他不但为所有登山者留下了宝贵的经验,同时也把一颗智慧的种子,播进了每一个渴望成功者的心中!

智慧感言:人的脑子里能装下的东西太多了,因此我们能够进行各种各样的思考,但是当我们在做一件事情的时候,最有效的方法就是把头脑里与此无关的事情都暂且放到一边,全身心地投入!

荡秋千的感觉

你的脑海里是否有这样的一幕?在一个公园里,有很多成年人看着小孩子们抢着晃秋千。我曾经在公园的长椅上做过一上午,那时,工作和生活的双重压力让我喘不过气来,我呆呆地看着另一角的小孩们焦急地等待着一个秋千,喧闹着、欢笑着,不知道什么时候我也不由自主地站了起来,走到他们面前,没有目的地排着队,轮到我了,我坐上秋千,双手抓紧两边的链条,后面的孩子们把我向后拉起来,然后突然放手,身体立刻凌空飞了起来,那种感觉真的很美妙,没有任何的束缚,有起伏有回落,有高潮亦有低谷,挺立人群,位于高处,感受的是更多的阳光,还有更纯净的温暖,我突然感到,这不正是每个人渴望达到的人生状态。

我晃着秋千,手扶着两边的铁链,好像握住了一种生命的支撑,与坚定的信念,我想这样的日子一定是快乐的,心情也一定是舒畅的,当你舍弃浮华,放下包袱,轻松上路的时候,你会感觉到一种从来没有过的开心与自在,这就是简单与质朴的生命,我们都应该好好享受。

智慧感言:珍惜那些平凡日子相守的人,原谅那些随沙飞扬的人,宽容那些落井下石的人,理解与自己格格不入的人,生命中人与人擦肩而过,别让那些过往遮了心的灿烂,这个世界或许每天都会诞生总统,但更多的还是诞生平民,你不可能因为你是平民而不快乐。生命在似水流年中缓缓逝去,放下,你才会快乐,放下,快乐就在眼前。

放下!放下!

以前有一位道行非常高的长老,他养了一条狗,他的狗的名字很奇怪,叫“放下”。他每天都要在傍晚喂他的狗。长老在为“放下”送饭的同时,总是念念有词地唤着:“放下!放下!”

徒弟们觉得很奇怪,就问道长:“为什么要给狗起‘放下’这个奇怪的名字?”静修道长不语,让他们自己去悟。

徒弟们就观察老道长,终于发现:每天当道长喂完狗后,就不再读经学道了,而是自己到院中打打太极拳、悠闲地散散步或者看看日落,惬意地享受生活。徒弟把观察的收获告诉了道长,静修道长微笑地点点头说:“你们终于明白了。其实我在叫狗的时候,也是叫自己‘放下’,让自己放下许多事情。因为人们不可能在一天内做完所有的事情,在忙碌的一天中要懂得放下琐碎的事情,让心静下来,享受一下生活”。

智慧感言:较之于故事里的年代,我们现在的时代的节奏要快得多了,为自己腾出一些时间来看看日落、打打太极恐怕已经成为遥不可及的奢望。生活工作中的诸多压力、困惑,往往让人深陷其中,不能自拔。但真正取得成功的人,恰恰是懂得放下的人,懂得放下,才能修身养性,最终成为生活的强者;而整日忙碌不休的人,收获的往往只是焦虑和疲惫。工作和做人一样,要想成功,先得学会放下。

超然的感受

时常有人会在不经意间有一种超然感受,这种感觉很美妙,好像周围所有的事物都不存在了,独有自己在忘我的境界中陶醉、痴迷。这种超然的感觉来源很多,来自祈祷、诗歌与结识英雄人物;来自幸福与悲哀;来自勇敢与恋爱。它使人们超脱日常生活的繁琐,改变人们的思想与生存的方式;提供一些问题的答案,诸如为什么人要活在世上,一生所为何为。

一个女孩随同学一起参加一次夏令营,傍晚时分他们来到一个浓密的森林中搭建营地。落日的余晖通过密密的树叶筛下来,晚霞如火的光芒映红了半边天,太美了,她被这景色陶醉了,可是天黑之后同学们都回到各自的帐篷里,外面只剩她一个人,她有点怕。夜里她醒来,林间月光筛下碎影在她脸上,她睡不着了。虽然害怕,她还是走出去坐在门廊里,林中有响动,好像很柔和并无恶意。她忘记了恐惧,安全之感顿生。她想森林并非表面上的那样,树也并不是坚实的,它的枝干中布满浆汁过的脉络。她感到生命内在之美,也不怕黑夜和寂寞,她觉得这里只因她而存在,或者她只因这里而存在,所有的一切都不重要了。

不知你有没有过这样的体会,当你乘机旅行时,俯视着朵朵白云在闪亮的山谷上面展开,点缀成一片光明的尖塔和堡垒之乡。飞机及乘客都从你眼前消逝,觉得自己走在闪闪发光的云上——不再是个有肉体的人,而是轻飘飘的没有躯体。你独自一人但不寂寞,而周围的一切是那样的宁静和安详。

每件工作,每桩乐事,都含有超然的意味。站在点亮了灯烛的圣诞树前,再或是看到飞机瞬间掠过天空。超然之感也可能由于大自然的特殊之景色而来。看着冬天的月亮在雪地上照出阴影斑斑,或是秋天黄昏看见野鸭南翔,或许会觉得有一股神秘的力量,非大家所能理解,因为几乎可以听到拍着遥远海岸之奇异的涛声。

大作家沈从文曾有几条人生忠告,第一条就是摔倒了赶快爬起来,不要欣赏你砸的那个坑。不要总去“欣赏”那些坑,不要总把那些遗憾挂在嘴上。人生中会有数不清的遗憾,这本就是人生的魅力,十全十美的人生也许才是最没意思的人生呢!

智慧感言:超然的感觉有心而生,只有当心中忘却所有杂念、所有遗憾的时候才会轻松起来,进而变得超脱,我们总是偶尔会有这种超然的感觉,那种感觉真是妙不可言,可当我们在苦苦追寻它时却总是找不到,因为更多的时候我们是生活在世俗社会中,被俗事的种种烦恼和琐事包围着,又怎么超然的起来呢?

樵夫的心事

从前一位樵夫上山找一位长老去谈经悟道,樵夫说他很不开心,他的生活过得太艰辛了,他的烦心事太多了,他想乞求长老给他点化一下。

长老一听完他提到的个人烦恼的后,索性要樵夫左手提起茶壶和他谈话。樵夫不明白,但长老的意思他不敢违背,樵夫一边提着茶壶,一边跟长老说话。一盏茶的时间过去了,樵夫受不了这样的酸楚,自行把左手放下,却听到长老说:把茶壶举起来说话。樵夫只好把手又举了起来,心里不免问道,我手提得这么酸了,为何不让我放下手上的重物,轻松地与他对谈?

又过了一盏茶的功夫,樵夫的左手实在承受不住了,才听见长老说道:现在你可以把它放下了。看着樵夫狐疑的脸,长老居然笑了出来。

你不喜欢提着重物跟我说话,为何你却喜欢带着烦恼来跟我说话,过着你的生活呢?手酸了,放下就好,对待烦恼,不也是这样?或是这些烦恼就像是那只茶壶一样。

智慧感言:烦恼常常是自己找的,诸多烦恼放在心里怎能不沉重,把烦恼放下,像放下茶壶一样把烦恼轻轻地放下,方能身心轻松。

背过河就放下

一个小和尚跟老和尚下山化缘,走到河边,见一个姑娘正发愁没法过河。老和尚对姑娘说,我把你背过去吧。于是就把姑娘背过了河。

小和尚惊得瞠目结舌,又不敢问。这样又走了二十里路,实在忍不住了,就问老和尚说,师父啊,我们是出家人,你怎么能背着那个姑娘过河呢?

老和尚就淡淡地对他说:“你看我把她背过河就放下了,你怎么背了二十里地还没放下?该放下时且放下,放下了,佛祖自在心中。”

老和尚是智慧的,人生在世,需要拿得起,更要放得下,悔恨、内疚、伤痛等等所有的心灵伤疤若放在心里,一次次的咀嚼,一次次的回想,一次次的思考,恰恰是在不断地提醒自己伤痛的存在。倒不如痛快淋漓的放下,这样我们才可以腾出更多的时间去做更有价值的事情,也才会活得更有效率,更有好心情。

智慧感言:我们走在人生的路上,走得久了,难免旅途劳顿,步伐越来越沉重,这时需要我们做的不是抱怨,而是为我们的心灵做一次彻底的清扫。清走那些心灵的包袱,淘汰不需要的东西,在每一个人生的转折处,勇敢地丢掉“旧的”,迎接“新的”。惟有这样,才能轻装上阵,旅途轻松愉快!

跋涉

一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来见无尘道长,他说:“无尘道长,我是那样的孤独、痛苦与寂寞,长期的跋涉使我疲倦到极点;我的鞋子破了,荆棘割破双脚;手也受伤了,流血不止;嗓子因为大声呼喊而喑哑……为什么我还不能找到心中的阳光?”

道长问:“你的大包裹里装的是什么?”青年说:“它对我可重要了。里面装的是我每一次跌倒时的痛苦,每一次受伤后的哭泣,每一次孤寂时的烦恼……靠了它,我才走到了你这儿来。”

于是无尘道长带青年来到河边,他们坐船过了河。上岸后,道长说:“你划着船到河对岸去,然后扛着船赶路吧!”“什么,扛着船赶路?”青年很惊讶,“它那么沉,我扛得动吗?”

“是的,你扛不动它。”道长说:“过河时,船是有用的。但过河后,我们就要放下船赶路,否则它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪,这些对人生都是有用的。它能使生命得到升华,但须臾不忘,就成了人生的包袱。放下它吧!孩子,生命不能太负重。”

青年放下包袱,继续赶路,他发觉自己的步子轻松而愉悦,比以前快得多。

智慧感言:“放下它吧!孩子,生命不能太负重”,这是命运老人对世人的忠告。我们每个人都要学会放弃人生道路上遭遇的痛苦、孤独、寂寞、灾难,才能让自己轻装前进。

一所大房子

有一个穷人,只有一间小小房子作为栖身之所,房子空间非常狭小,住在里面很是拘束。他常常路过富人家,看到富人家的大房子宽敞明亮,舒适无比,回到家里在自己的小房子里内心充满着愤慨与不平,倍感委屈和难过,认为住在这么一间小房子里面,简直是人间地狱,每天就这么怨天尤人,不停地抱怨着。

有一天,这个小房子里飞进一只苍蝇,嗡嗡叫个不停,到处乱飞乱撞。他心想:我已经够烦了,又加上这讨厌的家伙,实在气死人了,我非捉到你不可!他小心翼翼地捕捉,无奈苍蝇比他更机灵,每当快要捉到它时,它就轻盈地飞走了。苍蝇飞到东边,他就向东边一扑;苍蝇飞到西边,他又往西一扑。捉了很久,还是无法捉到它。

他累得坐在床上,不由慨叹地说,原来我的小房子也不小啊!居然连一只苍蝇都捉不到,可见蛮大的嘛!从此,他不再抱怨房子小了,反而觉得自己的小房子住起来也蛮舒服的。

智慧感言:心中有事世间小,心中无事一床宽。外面世界的大小完全在于我们用什么样的内心世界去衡量。一个心胸豁达的人,就算住在再小的房子里面也会纵览到世间所有美景,而一个心中装满抱怨的人,即便住再大的房子也看不到外面的美丽风景,正所谓:“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪;若无闲事挂心头,便是人间好时节。”

只有自己才是自己的上帝

一天,上帝来到一个人的面前,不无感慨地对他说:“人类是一种奇怪的动物。他们有时候非常理智,有时候却非常的不明智,而且往往在大的方面迷失了理智。他们厌倦童年的美好时光,急着成熟,但长大了,又渴望返老还童;他们健康的时候,不知道珍惜健康,往往牺牲健康来换取财富,然后又牺牲财富来换取健康;他们对未来充满焦虑,但却往往忽略现在,结果既没有生活在现在,又没有生活在未来之中;他们活着的时候好像永远不会死去,但死去以后又好像从没活过,还说人生如梦……”

这个人静静地听上帝说着,然后,他要求上帝对人生提出自己的忠告。

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