人生有“三宝”，这就是“健康、知识和财富”。如果一个人没有健康的身体，那么其他的一切是无从谈起的，所以我们必须从小要珍惜健康，爱惜自己的身体，不断锻炼身体。当然，如果一个人没有知识的武装，那么就会变得愚昧无知，当然也不能用自己的才智服务于社会。如果一个人没有财富的保证，那么贫困的魔影将始终难以摆脱。所以，我们要正确地处理好健康、知识和财富这三者之间的关系。当然，健康是最为宝贵的。
有人把身体健康比喻为l，而把人生的其他东西，譬如地位、名誉、金钱、美貌、权力等比喻为0，如果一个人的l在0的前面，则是10，100，1000，10000……那么就是幸福无比的人；如果一个人的1在0的后面，则是01，001，0001，00001……结果是什么也没有，那么就是不幸的人。有病是整天的烦恼，无病则是成天的欢乐。倘若人的一生中无病无灾，不仅是一种巨大的快乐，也是莫大的幸福。三国·魏·毋丘俭《答杜挚》日：“体无纤微疾，安用问良医。”如果我们不与医院和医药打交道，那是多么的幸福和快乐！人们经常说：“什么都有，但是不能有病。”就是反映了大家对健康的一种渴望。
健康是百业之本，也是人生的基石，更是将来的创业之本。如果一个人没有健康的身体，那么其人生的一切都是空的。自己没有健康，什么未来的理想、工作、事业和家庭等，都无从谈起。自己再好的理想也会化为乌有，再好的学习也是力不从心，再好的机遇也只能擦身而过，再好的生活也不能享受。因此，我们时时刻刻都要关注自己的健康，在学习、工作与生活的多重压力下，必须明确树立健康的意识，并充分学会自我保健的本领。
俗话说，年少时人找病，年长时病却找人。一个人在年轻时往往轻视健康的重要性，而到了中年才能体会到健康是人生之本。多数人在年少时因为缺乏健康观念会无意识地损害自己的健康，只有到了年长时才会珍惜健康，但是这种醒悟已经太晚。许多人往往悔悟地说：“我对健康的认识比较晚，年轻气盛时，根本没有顾及‘健康’两字，直到成年以后，‘亚健康’漫漫缠绕周身，检查身体出现各种不合格的指标时才猛醒，才深深地感觉到身体健康是多么的重要！损害健康是多么的无知！”
心理健康要比肌体健康更为重要。世界卫生组织曾预言：20世纪是传染病的世界，21世纪却是精神病的世界。许多人因为心理障碍而英年早逝。在我们的身边，这种悲剧也常有发生。另外，预防疾病比治疗更为重要。一般来说，除非一个人遇到突发事故，其健康多是日常生活中潜移默化地受到心理、饮食、环境等因素的影响。我们在日常生活中，往往忽视预防的重要性，只有到了自己疾病缠身时才会追悔平时的粗心大意。也许对于别人善意的劝告，可能会当作随风飘过；也许对于医生的忠言，可能会看作多余。只有当自己进入医院时，才会悔不当初：“为什么不好好听从这些忠言和劝告呢！”
感悟人生才有人生的幸福
我们再不能漠视自己的健康问题，践踏健康实际上等于扼杀自己的生命。没有健康，就没有希望，就没有人生的一切。若一辈子远离药品和病房，自己不为病魔所困扰，健健康康地好好地活着，那才是真福气！没有健康的身心，那么何来快乐的笑声呢？生命又有什么意义呢？！
